Snabb frukost - snabba frukostrecept av pitabröd, ost, ägg, grönsaker och frukt

Att äta smörgåsar eller äggröra är välsmakande, men hur mycket är det möjligt?När maten är tråkig vill du prova något nytt, intressant, men enkelt och snabbt.

Inte varje person har önskan att stå upp en timme tidigt och ge dyrbara morgonkökstimmar.Av denna anledning samlas snabba recept på bra frukost här.

Snabb frukost - allmänna matlagningsprinciper

Oftast tillagas frukosträtter i en stekpanna eller utan värme, men det finns recept i ugnen.I det här fallet måste det slås på omedelbart så att du inte slösar bort tid.Det finns också några coola idéer för en mikrovågsugn som i många fall kan ersätta ugnen.

Från vadFrukostar tillagas:

• ägg;
• mejeriprodukter av olika slag;
• grönsaker och frukt;
• beredda bakverk, kakor, flingor.
​​

Olika kryddor och kryddor, kakao, socker eller honung, örter kan tillsättas till dessa livsmedel, allt beroende på formulering och smak.Det är inte nödvändigt att förbereda frukost för beståndet, eftersom de flesta av dem inte lagras, och vissa är läckra bara varma.

Snabb frukost: ett pitabrödrecept med ost

Ett snabbt frukostrecept för älskare av patties, pannkakor, kakor som tar lång tid.I hjärtat av skålen finns ett tunt armeniskt pitabröd, vilket minskar tillagningstiden till 10 minuter.Eftersom pitabrödstorlek kan vara helt annorlunda anges inte beloppet.

Ingredienser

• 150 gram ost;
• 0,5 bunt dill;
• peppar;
• 2-3 Art.l.olja;
• pitabröd.

Beredningsmetod

1. Riv osten, blanda med hackad dill, tillsätt inte något till dem.

2. Skär pitabrödet i rutor.Storleken handlar om standardpannkakan men formen är annorlunda.Det är bekvämt att klippa pitabrödet med kök sax.Gör 4 stycken.

3. Lägg fyllningen på varje pitta och vik den som en fylld pannkaka.

4. Förvärm en stekpanna med smör, lägg ut rullat pitabröd med ost.Se till att sätta ner sömmen.Låt oss steka på den här sidan i en minut.

5. Vänd, stek lite på andra sidan så är du klar!Om du inte gillar användningen av olja kan den stekas i en torr panna.

Frukost: ett la bakat receptäpple

Bakade äpplen är läckra, hälsosamma och billiga.Men de tar vanligtvis lång tid att förbereda sig.Här är ett snabbt recept på mikrovågsrecept.Du kan bara laga äpplen, men till en rejäl frukost läggs ost till.

Ingredienser

• 2 äpplen;
• 100 gram ost;
• 2 tsk.socker;
• 0,3 tsk.kanel.

Beredningsmetod

1. Slip ost med socker och kanel.Ostfett är godtyckligt.Socker kan ersättas med honung, russin eller nötter.I allmänhet är fyllningen enligt din önskan.

2. Varje äpple ska skäras med ett utsäde, men det är viktigt att inte hålla igenom motsatt sida.Fruktkoppen ska komma ut.

3. Fyll hålen med kokt ost.Överför frukten till valfri tallrik.Om äpplen inte är särskilt resistenta kan de skickas i silikonform eller annan behållare med fasthållningskanter.

4. Lägg frukosten i mikrovågsugnen, kok exakt 2,5 minuter.

5. Öppna dörren och tryck försiktigt på äpplet.Om det är styvt, värma det upp.Den exakta tillagningstiden beror på storlek, mognadsgrad, variation.När äpplet är mjukt är frukosten klar!

Frukost: ett recept på läckra smörgåsar

Du kan helt enkelt skära osten med korven och lägga den på brödet, men det är bättre att göra det annorlunda.Variationen av läckra och saftiga varma smörgåsar som kan tillverkas i mikrovågsugnen eller i ugnen beror allt på fritiden.Men aktiv matlagning tar inte mer än femminuter.

Ingredienser

• limpa eller bröd;
• 120 gram korv;
• 120 gram ost;
• 1 tomat;
• 3-4 dillgrenar;
• ketchup, senap om så önskas.

Beredningsmetod

1. Skär korven i små kuber och täck osten.Du kan använda ett stort rivjärn.Lägg allt i en skål.Om korven kokas eller ersätts med korv, kan de också gnidas, det kommer att bli mycket snabbt.

2. Skär i små kuber tomat, tillsätt korv med ost.Täck sedan dill, rör om.

3. Lägg brödskivor på en tallrik om smörgåsar ska bakas i mikrovågsugn.Eller lägg den på ett däck.

4. Om så önskas ska de smörjas med ketchup, senap, men detta är inte nödvändigt.

5. Sönderdela den kokta ostblandningen.

6. Stek i ugnen i cirka tio minuter.Eller värm i mikrovågsugn i cirka två minuter.

Snabb frukost: ett ostunderverk med flingor

Ost är en idealisk produkt för enkel och snabb frukost, och här är ett recept för hur det kan smakas och intressant.Extra majsflingor krävs, kan tas i form av ballonger eller stjärnor.

Ingredienser

• 200 gram ost;
• 100 gram gräddfil eller yoghurt (kefir, russin);
• 1 tsk.socker;
• 1 nypa vanilj;
• 3 Art.l.spannmål;
• Bär och frukt valfritt.

Beredningsmetod

1. Lägg ost i skålen, tillsätt eventuell mejeriprodukt eller mjölk, kast socker utvanilj.Socker kan tillsättas mer, allt beror på smaken, men flingorna innehåller också det, särskilt de glaserade, detta bör beaktas.

2. Vispa ostmassablandningen med en mixer tills den är frodig och homogen, den måste likna en luftkräm.

3. Tillsätt flingor eller bollar, rör om.

4. Dela ostmassan i två delar.Om så önskas kan den strö med riven choklad eller kokosnöten, med bär eller frukt.

Snabb frukost: ett recept för ägg i en tomat

Ett vanligt stekt ägg är för enkelt och banalt.Men det kan kokas i en tomat.Snabb frukostrecept med original servering.Det rekommenderas att använda tomater av ungefär samma storlek.

Ingredienser

• 2 tomater;
• 2 ägg;
• salt, peppar efter smak.

Beredningsmetod

1. I de tvättade tomaterna gör du ett snitt på 0,5 cm på fästplatsen med stjälken.Sked försiktigt massan med frön med en sked för att få kopparna ut.

2. Strö lätt över varje tomat med kryddor så att den inte smakar bra.

3. Dela upp ett ägg i kokta tomatkoppar.

4. Salt, peppar ovanpå äggen.

5. Sätt i ugnen förvärmd till 220 grader i tio minuter.

Snabb frukost: Pizzarecept på en rund tallrik

Ett lat pizza-alternativ som passar bra för frukost.Som grund kommer att vara en kaka eller färsk pitabröd.Om det inte finns något liknande så kan du klippa det i två delaren limpa.

Ingredienser

• 1 kaka;
• 140 g korv;
• 120 g ost;
• 1 gurka (saltad);
• 3 Art.l.ketchup;
• 10 oliver.

Beredningsmetod

1. Skär kakan i två delar, vardera med en ketchup.Du kan använda senap istället eller någon tomatsås som finns i kylen.

2. Skär gurkorna och korven, sprid över ketchupens smörda kakor.Lägg till de oliver som är skurna i hälften eller i cirklar som du vill.

3. Slip ost, strö pizza över.

4. Stek på 220 grader i ugnen.Om det inte finns tid att värma det, måste du smälta osten väl i värme i mikrovågen i 3-4 minuter.

Snabb frukost: Osttoppningsrecept

Sådana uppslag kan användas för bröd, rostat bröd, fylla pannkakor, tomater, paprika.Ett recept för alla tillfällen.Ost kan tas när som helst.Om produkten är torr, öka mängden gräddfil.Om osten är svag kan du inte lägga till.

Ingredienser

• 200 g ost;
• 60 g grädde;
• 0,5 bunt dill;
• salt, peppar;
• Nötter, gurka, vitlök etc. om så önskas.

Beredningsmetod

1. Lägg i en skål eller skål för en krämblandare, salt, peppar och slå.Om du inte behöver gå någonstans på morgonen kan du omedelbart kasta en bit vitlök och döda på samma gång.

2. Skär färska dillgrenar, tillsätt och rör om.Kitt redo!

3.Du kan lägga skivad gurka, hackade nötter, paprika till en sådan spridning.

Frukost: gårdagens pastarecept

Restpasta igår?I dag kan du göra en fantastisk frukost.Det enklaste alternativet är att steka i en äggpanna.Det mest utsökta alternativet är att förbereda en sådan gryta.Sätt omedelbart på ugnen i 200, låt den värmas upp.

Ingredienser

• 200 g kokt pasta;
• 150 g ost;
• 3 ägg;
• 2 msk.l.socker;
• 2 Art.l.ströbröd;
​​
• 2 Art.l.gräddfil;
• 20 g olja.

Beredningsmetod

1. Pisk äggen med socker, tillsätt osten, mal försiktigt och häll över den kokta pastan.Rör försiktigt, lägg åt sidan.Du kan valfritt lägga till hackat äpple, tvättade russin eller annan torkad frukt.

2. Gnid en bit smör av valfri form, strö över brödsmulor och lägg ut beredd pasta.

3. Toppa med ett tunt lager gräddfil eller grädde på toppen.

4. Grädda i 15-20 minuter.

5. Ta bort från ugnen, svalna lätt, använd varm.Du kan hälla gräddfil, kondenserad mjölk, sylt.

Snabb frukost - användbara tips och tricksMed dem tar rengöring, skivning och slipning av produkter flera minuter.

Vitt socker kan ersättas med honung eller brunt socker, dessa produkteranvändbar men endast i kalla frukostar.Efter uppvärmning och bakning förångas de flesta vitaminerna helt enkelt.Kanske är det inte nödvändigt att översätta dyra produkter?

Ingen ketchup?Du kan använda andra tomatsåsar.Den vanliga pastan är också lämplig, men den ska spädas något med vatten, kryddad med kryddor, salt och örter.