Slimmande kelp - sammansättning och användbara egenskaper, instruktioner för användning i tabletter

Vet du att alger som kelp för viktminskning är lämpligabra, och du kan använda det i vilken form som helst: det finns tabletter som förhindrar att kroppen får överflödiga kalorier från mat, också ett populärt förpackningsförfarande, genom vilket huden bokstavligen lyfts på ögonen.Lär dig mer om fördelarna med tång, hur du använder den för att gå ner i vikt.

Vad är kelp

Alger växer i vidsträckningarna i Stilla havet och Atlanten, på våra breddegrader kallas produkten grönkål.Vanligtvis är kelp en brunalger som kan nå upp till 12 meter lång längd.Många sorter av växter konsumeras i syfte att läka kroppen, används som kosmetika eller i procedurer som hjälper till att gå ner i vikt.

Kelp - användbara egenskaper och kontraindikationer

Tangens verkning i viktminskning är mycket fördelaktigt för hela kroppen, eftersom denna anläggning har en rik kemisk sammansättning:

• magnesium, mangan, kalium och fosfor ökar utsöndringen av gallan, minskar nervositeten;
• fiber hjälper kroppen att bekämpa kolesterol;
• jod normaliserar sköldkörtelfunktionen;
• alginsyra rensar kroppen för strålning och tungmetaller;
• B-vitaminer läker hela kroppen.

Vid bantningsprocessen är användningen av alger till stor fördel för kroppen, men det är också värt att komma ihåg kontraindikationer för konsumtionen.Ät inte grönkål för personer som är allergiska mot jod.Tång innehåller mycket jod, vilket kan orsaka utslag i kroppen eller rodnad i huden.Det finns också ytterligare kontraindikationer.Ja, det är lämpligt att ta bort alger från menyn:

• under graviditeten;
• personer med akne eller urticaria;
• de som har njursjukdom;
• personer med akut tarm- eller magsjukdom.

Vad är bra för tång för viktminskning

Om du äter kelp medan du går ner i vikt kan du äta till och med en minimal delmat, eftersom tång snabbt mättar magen.Att känna sig full av mättnad som en person känner på grund av svullnadsfibrer.Alger används ofta för viktminskning, eftersom det har en unik effekt på kroppen:

• förbättrar absorptionen av mat;
• renar blodkärlen, förbättrar blodcirkulationen;
• förhindrar att fett deponeras under huden;
• påskyndar ämnesomsättningen, normaliserar ämnesomsättningen;
• kelp är en källa till vitaminer, en hälsoförbättrande människokropp.

Hur man går ner i vikt med tareAlger kan torkas, tillverkas med kroppsskrubb eller pulver, som används för omslag, gjorda med sallader.Med denna anläggning kan du tappa 5-6 kg i veckan utan ansträngande träning.

Laminaria i tabletter

Tabletter, där grönkål är huvudkomponenten, är kosttillskott (från Evalar).Pillerna har en viss koncentration, så de förhindrar ansamling av stora mängder jod i kroppen, men den dos som anges i instruktionerna kan i alla fall inte överskridas.Kom ihåg att effektiviteten hos en diet för viktminskning med kelp blir flera gånger större när du tittar på din kost: ta bort godis, bakverk, stekt, mycket salt och fet mat.

Torra alger

Många kvinnor använder tare för torkad vikt.Från det är det möjligt att göra en infusion: Häll 1 tesked alger ett halvt glas kokande vatten.Infusera blandningen i flera timmar och dricka den sedan vid sänggåendet.Även torr kelp hjälper till att bekämpa celluliter, du måste göra en speciell salva för följande recept:

1. 2 matskedar alger i ett glas kokande vatten.
2. Ge lösningslösningen i 20 minuter.
3. Lägg tillflytande 5 droppar citronolja, 10 droppar kamfer och 1 äggula.
4. Blanda alla komponenter väl och applicera sedan den resulterande massan på problemområdena.
5. Skölj huden med vatten efter en timme.

Linfång

Torkad tang innan du äter, det är nödvändigt att blöta i 2-4 timmar i kallt vatten, skölj sedan väleller lägg omedelbart till en skål.Det är möjligt att genomgå dubbel värmebehandling för viktminskning, vilket gör det mer smakrikt och mjukare.Efter blötläggning förlorar inte hela tångfrost sina fördelaktiga egenskaper.

Hur man tar kelp för viktminskning

Användning av havskål är en effektiv metod för viktminskning, men dess tankelösa intag kan skada kroppen.Innan du dricker alger, piller, omslag eller andra viktminskningsförfaranden, bör du rådfråga din läkare.Specialisten ska utvärdera din hälsa och utesluta förekomsten av sjukdomar där viktminskning med kelp är oacceptabelt.

Kosthållning för tång

Viktminskningssatser är bra eftersom kaloriinnehållet i produkten endast är 25 kcal per 100 gram.När du kostar på alger måste du konsumera 300-400 gram produkt dagligen.Kål kan ätas i alla former: torr (köp i en butik eller apotek) eller en som redan säljs redo i banker.Med tare för viktminskning rekommenderas att äta mer kött, fisk och skaldjur.Det dagliga intaget bör delas upp i 5tekniker.Det borde finnas mycket vatten i kosten: 1,5-2 l /dag.

Det är tillrådligt att använda magert vitt kött (kyckling, kanin) när man äter på torkad tare.Före måltiden infunderas kålen i 12 timmar, täcks med vatten och kokas sedan i 10 minuter.Beslutar att få din kropp i form med en diet med havskål, måste du ge upp snabbkaffe.Om du inte är redo att leva utan koffein, dricka naturlig espresso eller sött grönt te, även för viktminskning.

Veckans meny

Täten med tång har en dålig meny, men på en vecka kan du gå ner i vikt och göra din kropp frisk.Veckans meny ser ut så här:

• Frukost - 100 gram saltad kålsallad, färska gurkor och tomater, smaksatt med en liten sked vegetabilisk olja.Under veckan kan ingredienserna i skålen växlas och ersätta tomater och gurkor med morötter och gröna ärtor;
• Andra frukosten - icke-kolsyrade vatten eller örtinfusion, 10 g tång;
• lunch - 250 gram tång, en bit (200 g) fisk eller 150 g kokt vitt kött;
• middag - örtte, 10 g kål;
• Middag - Slipa och blanda 100 gram tång med ett ägg.Ägget kan ersättas med kokt bröst.

Det finns också en mer sparsam diet: tang och bovete.Att äta bovete hjälper dig att kompensera för din brist på fiber, men du behöver det bara på morgonen.I denna utföringsform kan kosten läggas till dieten med lågkalorifrukter och en liten sked honung idag - det kan läggas till istället för socker till örtte.

I vilken form är det bättre att använda

Brunalger är en integrerad komponent i praktiskt taget alla kraftsystem eftersom det innehållerett antal föreningar som påskyndar ämnesomsättningen.Du kan äta kål konserverad, kokt eller färsk, men det är bäst att vägra att laga det på koreanska.Rätter från koreansk mat tillagas med en stor mängd vinäger, peppar, salt och andra kryddor, vilket är extremt oönskat i hälsosam kost.

Användningsmetoder

De mirakulösa egenskaperna hos alger har varit kända under lång tid, med kvinnor som aktivt använder det både för behandling och för hårstramning och volymminskning.Fördelen med tång är att den säljs på apotek till ett lågt pris, och för korrigering av figuren passar produkten perfekt: med kål inte bara dietsallader, utan använder den också för omslag och bad.

Algen Wrap

Många kvinnor har redan upptäckt de positiva egenskaperna hos en marin växt.Till exempel används algeromslag för att gå ner i vikt, och effekten av sådana procedurer kan ses efter några sessioner: huden blir mer tonad, ung, celluliter försvinner.Dessutom tar avslaget bort slaggen från kroppen och återställer vattenbalansen.Det finns två typer av omslag:

• hett - syftar till att befria en person med trötthet, ta bort överdriven svullnad;
• Kallt - Används för att korrigera siffror eftersom de är dethjälpa till att jämna och dra åt huden, aktivera blodcirkulationen.

Bad

Att ta ett tångbad är i huvudsak thalassoterapi (när behandlingen utförs av havet och dess produkter).Badvatten ska vara varmt - 36-40 grader.För att se de synliga resultaten av proceduren måste du genomföra en kurs - 10 sessioner 2 gånger /vecka.Det är bättre att förbereda en infusion för ett bad i förväg: 50 gram torr kelp ska fyllas med en liter kokande vatten, linda in behållaren och låt stå i 12 timmar.

Dessutom kan 150 gram havssalt och aromatiska oljor sättas till vattnet, vilket kommer att förbättra anticelluliteffekten: orange, mandarin, citron eller grapefrukt.Många oljor krävs inte för en procedur - sprid tre droppar mjölk och häll i badet.Mjölk varnar dig mot en allergisk reaktion på huden.

Kontraindikationer

Omslag och bad med kelp hjälper verkligen att bli av med överflödigt fett, celluliter, dra åt huden.Vissa människor bör dock vägra att genomföra sådana förfaranden.Ja, omslag är kontraindicerat:

• under graviditet;
• de som har epidermis sjukdom;
• vid njursjukdom;
• kvinnor med gynekologiska problem;
• för mag-tarmsjukdomar.

Inte alla kan bada med kelp.Det finns också ett antal kontraindikationer här:

• andnöd;
• jodallergi;
• hyperfunktion av sköldkörteln;
• graviditet;
• sjukdomar i de inre organen;
• akutinfektionssjukdomar;
• problem med hjärtat eller blodkärlen;
• cancer;
• förekomsten av inflammatoriska hudprocesser.

Video: Hur användbar kelp är för kroppen

Recensioner

Victoria, 22 år

) Efter att ha tittat på det tunna fotot var hon övertygad om att havskålen har speciella egenskaper som hjälper till med viktminskning.Bestämde mig för att prova kelp för att justera figuren, bestod av en hel uppsättning procedurer: satt på en diet, gjorde masker (med alger och honung), wraps.Min dröm blev sann - jag uppdaterade garderoben till nya former!

Anna, 25 år

För att vara ärlig var det svårt för mig att gå på diet med tare, precis som alla andra.Hon hittade olika salladdressningar med havskål, gjorda med lök - så smaken är mättad, eftersom det är omöjligt att salta diskarna.Resultatet är värt min smärta - efter vintern lyckades jag ta på mina favorit shorts.

Mary, 38 år

Jag hörde från arbetskollegor att kelp för viktminskning är ett av de bästa lösningarna.Försökte p-piller - resultatet var minus några centimeter från midjan.Övertygad om läkemedlets effektivitet, började göra kalla wraps.Det förväntade jag mig inte!Jag blir inte trött på att njuta av hudens skick - den är mild, slät, inte mer celluliter!