Flakes Fitness för viktminskning från Nestle Brand - 14 dagars diet med dietetiska recensioner och pris
Innehåll
- 1 bantning frukost
- 2Fitness spannmålssammansättning
- 3Användbar Fitness spannmål ]
- 4Skada på snabbkornsprodukter
- 5Kan jag gå ner i vikt på spannmålsprodukter Fitness
- 6Hur man går ner i vikt med passande flingor
- 7Diet On Fit Flakes
- 8Videor: diet med spannmål Fitness
- 9Recensioner av nutritionists
- )10Recensioner går ner i vikt
Sport och näring behöver inte alltid sakna smak.Nestles färdiga frukostar bevisar för världen att "svält" inte är synonymt med ordet "bantning".Att hitta en bekväm diet, inga strikta livsmedelbegränsningar, hjälper dig Fitnessflingor, speciellt utformade för personer som följer deras figur.
Fitnessfrukost med viktminskning
Hälsosam mat är av särskilt värde idag och kräver ingen tid att stå vid tallriken.Flingor för viktminskning har utmärkt smak och användbara egenskaper hos fullkorn.Idrottare och tunna människor har länge känt fördelarna med en sådan produkt.Näringsläkare försäkrar att huvudmåltiden är frukost.Så varför inte göra det läckra, roligt och hälsosamt?
Sammansättningen av spannmål Fitness
Sammansättningen av spannmål inkluderar 0,62 mg riboflavin - vitamin B2, vilket leder till brist pånedsatt syn och för tidigt åldrande.Vitamin B2 gör din hud smidig, ungdomlig och, som vitamin B1, hjälper du att bränna socker.Flingorna har också vitamin 9, känd som folsyra.Det finns i mängden 64,9 mcg, utför viktiga funktioner i kroppen - proteinbiosyntes, bibehålla immunitet, förbättra hjärnfunktionen.Sammansättningen av Nestle Fitness Flakes som listas på företagets webbplats innehåller användbara ämnen, vitamin- och mineralkomplex:
- vitamin PP eller B3 (niacin);
- vitamin B6 (pyridoxin);
- vitamin B5 (kalciumpantotenat);
- aminosyror;
- spårelement (kalcium, järn, fosfor, magnesium, etc.);
- proteiner;
- kolhydrater;
- sockerarter;
- fetter;
- grov kostfiber (fiber);
- natrium.
Användbar Flakes Fitness
Den här produkten är avsedd att användas hos patienter med sjukdomar som kolit och gastroenterit.Hos friska människor eliminerar flingor tarmens tröghet och förstoppning.Utbytbar glutaminsyra förbättrar minnet, eliminerar nervsystemets patologier och är ett förebyggande av mäns sjukdomar.Majsstärkelse förbättrar bildningen av muskelfibrerna.Den största fördelen med flingor Fitness är förmågan att hämma utvecklingen av tumörer på grund av innehållet av pektiner, och om du tar flingor regelbundet, påskyndar det processen för eliminering av slagg och toxiner.
Hur många kalorier finns i fitnesflingor
Näringsvärdet (kalorier) per 100 g produkt är 357 kcal.Höga fiberkalorier Fitness stör inte processen att gå ner i vikt utan hjälper till att gå ner i vikt.Näringsläkare tror att högt fiberinnehåll förbättrar matsmältningskanalen, vilket gör att mat smälter snabbare.Värdefulla aminosyror, till exempel tryptofan, i kroppen, blir serotonin - ett lyckohormon.Därför, genom att äta flingor av denna kalori, tar du inte bara hand om figuren utan förbättrar också moralen.
Skador på snabbmatflingor
Så mycket som fiber inte passar i snabbmatflingor, traditionella spannmål innehåller mer grov kostfiber, i avsaknad av att kroppen förlorar sin kapacitet för självrening.Skador på Flakes Fitness är att snabbmat innan man går till konsumenten genomgår mycket omarbetning, varje gång man förlorar några av näringsämnena.Vid uppvärmning förångas vitaminkomplexet, med undantag för vitamin B, E. Endast mineraler vid höga temperaturer behåller mangan, zink, fosfor och magnesium.
Kan du gå ner i vikt på Fitness FlakesHur?Produktens sammansättning innehåller socker och vete, som är en stor mängd kolhydrater, varför matsmältningen är långsam och du vill inte äta längre, till skillnad från en vanlig frukost.Det finns en dietprodukt som ett komplement till basdieten eller så kan du dra fördelspeciellt utvecklad metod för viktminskning på 14 dagar. Hur man går ner i vikt med Flakes FitnessAtt tappa extra 5 kg och att förlora i midjan och höfter volym på 2,5 cm är möjligt med hjälp av en dietprodukt som heter "Fitness 14 dagar".Näringsläkare har skapat en två veckors diet som syftar till att gradvis gå ner i vikt utan att offra hälsa och stress för kroppen.Det går inte att gå ner i vikt kraftigt, så flingor är utformade för människor som inte har stora problem med figuren.Syftet med att använda en sådan produkt är att få en vana att äta sunt och förhindra vinsten av extra kilo.Havreflingor
Vad är skillnaden mellan vanliga havregryn och fitness spannmål?Först av allt, Nestlé Fitness Oatmeal Cakes ger dig den enorma mängden energi som behövs för aktiva träningsflickor.Tillverkaren försäkrar att att du har en torr frukost på morgonen, att du inte länge plågas av känslan av hunger, vilket som ett resultat kommer att påverka figurens konturer.Förutom lätthet kommer du att uppleva flera fördelar, inklusive:
- normalisering av tarmfunktionen;
- hormonell bakgrundsreglering;
- reduktion av kolesterol;
- eliminering av tungmetaller, slagg och toxiner;
- förstärkning av muskel- och benvävnad;
- stabilisering av det kardiovaskulära systemet.
Flingor med helt vete Fitness
Nyttiga flingor med helt vete har sötsmaken igenom finns i det socker som anges på förpackningen.Personer med diabetes eller med ett prediabetiskt tillstånd bör vara särskilt försiktiga.Produkten betraktas som en torr frukost för diet, vilket gör att matsmältningssystemet fungerar.De bör fyllas med mjölk, färsk juice, yoghurt med låg fetthalt eller yoghurt.Hela vete fitness flingor är ett bra alternativ för välsmakande och bekväm viktminskning.
Fitness yoghurtflingor
Crispy Fitness yoghurtflingor består av 46% av fullkorn.Användbar sammansättning innehåller mineraler och 5 viktiga vitaminer.Att normalisera matsmältningen och eliminera de ackumulerade gifterna under åren kommer att hjälpa mycket kostfiber.Om du håller dig från en hälsosam diet av den specifika smaken av kli, är det att klä flingorna i ett yoghurtskal en riktig behandling för älskare av krämig, delikat och måttligt söt smak.
A Flake Diet Fitness
En Nestle Milk Flake Diet passar bra för människor att gå ner i vikt.Förpackningen visar RAMS-etiketten, vilket innebär att produkten är godkänd av Food Institute.14 dagars dieter kan förbättras.Till exempel innehåller mellanmål frukt som kan ersättas med färsk grönsaksallad.Dietister som var involverade i utvecklingen av metodiken tänkte först på att spara tid för den moderna kvinnan, så inkluderade produkter som inte kräver särskild förberedelse.Tabellen över rätt diet för viktminskning:
Äta mat
Frukost - servering av flingor med eller utan frukt - 8-9 msk.l.(45 g);
- skummjölk;
- frukt - 2 st .;
- Mineralvatten eller te, kaffe (utan socker).
Andra frukost - Frukt - 2 st .;
- hemgjord ost eller yoghurt, kefir (med lågt fettinnehåll);
- rågbröd - 1 skiva;
- Mineralvatten eller kaffe, te (utan socker).
Lunch - buljong eller soppa med låg fetthalt;
- grönsakssallad;
- fisk- eller kötträtt;
- Kaffe, mineralvatten eller te (exklusive socker).
Middag - frukt - 2 st.
- ost, kefir eller yoghurt med låg fetthalt;
- rågbröd - 1 skiva;
- tidigare drycker.
Middag - flingor med eller utan frukt - 8-9 msk.l.(45 g);
- skummjölk;
- kefir, yoghurt med låg fetthalt eller söt te.
Hur man lagar Fit Flakes
Nestle-varumärket är en gudshändelse för dig som vill gå ner i vikt.Tillverkaren tog hand om tidsbesparingar och skapade en dietprodukt för mycket upptagna människor.Tillagningsprocessen tar inte mer än 10 minuter.Till skillnad från vanliga havremjöl behöver inte fitness-bantningsflingor kokas.Allt du behöver göra är att värma upp mjölken lite (men låt den inte koka), häll i den mängd produkt som krävs och vänta några minuter tills flingorna går sönder.
PrisFlakes Fitness
Kostnaden för Nestlé-frukost beror på kosttillskott (i form av frukt, bär, mörk choklad, yoghurt), vikt, produktförpackning.Fitnessfrukostar kan köpas på stormarknader i Moskva eller beställas i en nätbutik.Ett klassiskt spannmålspaket räcker för hela kosten.Om du är fast besluten att agera beslutsamt, använda produkten under en längre period, eller tills du har uppnått önskad vikt och smal siffra, är det klokt att köpa flera paket samtidigt.Den ungefärliga kostnaden för varor presenteras i tabellen nedan:
Produktnamn Vikt i förpackningar Pris i rubel
Nestle Fitness "Flingor gjord av helt vete" i kartong 250 g 145 Nestle Fitness "Flingor av helt vete" i paketet 250 g 106 Nestle Fitness Flakes med frukt och bär 300 g 178 Nestle FitnessFlingor med mörk choklad 275 g 178 Fitness Flakes med yoghurt 245 g 176 Nestle Fitness Hela vete-flingor 410 g 178
Video: Diet with Flakes Fitness
Recensioner av nutritionists
Vladislav Slastin, Fitness Nutritionist
Kvinnor som vill gå ner i vikt bör inte plötsligt ta bort livsmedel som innehåller en stor mängd kolhydrater.Tvärtom, människor som arbetar med fitness bör äta kolhydrater, långsamt absorberas av kroppen.Så det finns en gradvis frisättning av socker och vill inte längre äta.
Larisa Butkova,nutritionist
Fullkornsflingor är mest användbara eftersom de innehåller en stor mängd fiber, vilket inte är fallet med andra snabbmatprodukter.På grund av många omarbetningar blir sådan mat nästan värdelös.Kom ihåg att ju mer krossat kornet är, desto mindre användbara komponenter har det.
Recensioner går ner i vikt
Victoria, 31
Länge tyckte jag att det inte var till nytta att betala för vackra och ljusa förpackningar.Drömmer om att förlora 4 kilo, på morgonen åt jag frukost med havremjöl med tillsats av honung och torkad frukt.Det varade i 2 månader, men en gång försökte jag Fitness Nestle flickvänner med yoghurt.De var så läckra.Jag köpte mig själv och tappade 4,5 kg på 14 dagar.
Marina, 28 år
Det höga priset är förmodligen produktens enda nackdel.Det finns många dåliga kommentarer i recensionerna, men det faktum att processen att gå ner i vikt med dem är mycket lättare förnekas inte av någon.Jag åt müsli Fitness Week 3 till frukost och märkte att mitt midja var borta 1 cm.
Katya, 25 år
Jag gillar att äta dessa flingor på morgonen.Den är läcker, användbar och kräver inte lång förberedelse.Jag köper müsli regelbundet, omväxlande med havregryn.Som ett resultat - vikten hålls inom 58 kg, jag återhämtar mig inte.
Havreflingor
Vad är skillnaden mellan vanliga havregryn och fitness spannmål?Först av allt, Nestlé Fitness Oatmeal Cakes ger dig den enorma mängden energi som behövs för aktiva träningsflickor.Tillverkaren försäkrar att att du har en torr frukost på morgonen, att du inte länge plågas av känslan av hunger, vilket som ett resultat kommer att påverka figurens konturer.Förutom lätthet kommer du att uppleva flera fördelar, inklusive:
- normalisering av tarmfunktionen;
- hormonell bakgrundsreglering;
- reduktion av kolesterol;
- eliminering av tungmetaller, slagg och toxiner;
- förstärkning av muskel- och benvävnad;
- stabilisering av det kardiovaskulära systemet.
Flingor med helt vete Fitness
Nyttiga flingor med helt vete har sötsmaken igenom finns i det socker som anges på förpackningen.Personer med diabetes eller med ett prediabetiskt tillstånd bör vara särskilt försiktiga.Produkten betraktas som en torr frukost för diet, vilket gör att matsmältningssystemet fungerar.De bör fyllas med mjölk, färsk juice, yoghurt med låg fetthalt eller yoghurt.Hela vete fitness flingor är ett bra alternativ för välsmakande och bekväm viktminskning.
Fitness yoghurtflingor
Crispy Fitness yoghurtflingor består av 46% av fullkorn.Användbar sammansättning innehåller mineraler och 5 viktiga vitaminer.Att normalisera matsmältningen och eliminera de ackumulerade gifterna under åren kommer att hjälpa mycket kostfiber.Om du håller dig från en hälsosam diet av den specifika smaken av kli, är det att klä flingorna i ett yoghurtskal en riktig behandling för älskare av krämig, delikat och måttligt söt smak.
A Flake Diet Fitness
En Nestle Milk Flake Diet passar bra för människor att gå ner i vikt.Förpackningen visar RAMS-etiketten, vilket innebär att produkten är godkänd av Food Institute.14 dagars dieter kan förbättras.Till exempel innehåller mellanmål frukt som kan ersättas med färsk grönsaksallad.Dietister som var involverade i utvecklingen av metodiken tänkte först på att spara tid för den moderna kvinnan, så inkluderade produkter som inte kräver särskild förberedelse.Tabellen över rätt diet för viktminskning:
Äta mat
| Frukost |
|
| Andra frukost |
|
| Lunch |
|
| Middag |
|
| Middag |
|
Hur man lagar Fit Flakes
Nestle-varumärket är en gudshändelse för dig som vill gå ner i vikt.Tillverkaren tog hand om tidsbesparingar och skapade en dietprodukt för mycket upptagna människor.Tillagningsprocessen tar inte mer än 10 minuter.Till skillnad från vanliga havremjöl behöver inte fitness-bantningsflingor kokas.Allt du behöver göra är att värma upp mjölken lite (men låt den inte koka), häll i den mängd produkt som krävs och vänta några minuter tills flingorna går sönder.
PrisFlakes Fitness
Kostnaden för Nestlé-frukost beror på kosttillskott (i form av frukt, bär, mörk choklad, yoghurt), vikt, produktförpackning.Fitnessfrukostar kan köpas på stormarknader i Moskva eller beställas i en nätbutik.Ett klassiskt spannmålspaket räcker för hela kosten.Om du är fast besluten att agera beslutsamt, använda produkten under en längre period, eller tills du har uppnått önskad vikt och smal siffra, är det klokt att köpa flera paket samtidigt.Den ungefärliga kostnaden för varor presenteras i tabellen nedan:
Produktnamn Vikt i förpackningar Pris i rubel
| Nestle Fitness "Flingor gjord av helt vete" i kartong | 250 g | 145 |
| Nestle Fitness "Flingor av helt vete" i paketet | 250 g | 106 |
| Nestle Fitness Flakes med frukt och bär | 300 g | 178 |
| Nestle FitnessFlingor med mörk choklad | 275 g | 178 |
| Fitness Flakes med yoghurt | 245 g | 176 |
| Nestle Fitness Hela vete-flingor | 410 g | 178 |
Video: Diet with Flakes Fitness
Recensioner av nutritionists
Vladislav Slastin, Fitness Nutritionist
Kvinnor som vill gå ner i vikt bör inte plötsligt ta bort livsmedel som innehåller en stor mängd kolhydrater.Tvärtom, människor som arbetar med fitness bör äta kolhydrater, långsamt absorberas av kroppen.Så det finns en gradvis frisättning av socker och vill inte längre äta.
Larisa Butkova,nutritionist
Fullkornsflingor är mest användbara eftersom de innehåller en stor mängd fiber, vilket inte är fallet med andra snabbmatprodukter.På grund av många omarbetningar blir sådan mat nästan värdelös.Kom ihåg att ju mer krossat kornet är, desto mindre användbara komponenter har det.
Recensioner går ner i vikt
Victoria, 31
Länge tyckte jag att det inte var till nytta att betala för vackra och ljusa förpackningar.Drömmer om att förlora 4 kilo, på morgonen åt jag frukost med havremjöl med tillsats av honung och torkad frukt.Det varade i 2 månader, men en gång försökte jag Fitness Nestle flickvänner med yoghurt.De var så läckra.Jag köpte mig själv och tappade 4,5 kg på 14 dagar.
Marina, 28 år
Det höga priset är förmodligen produktens enda nackdel.Det finns många dåliga kommentarer i recensionerna, men det faktum att processen att gå ner i vikt med dem är mycket lättare förnekas inte av någon.Jag åt müsli Fitness Week 3 till frukost och märkte att mitt midja var borta 1 cm.
Katya, 25 år
Jag gillar att äta dessa flingor på morgonen.Den är läcker, användbar och kräver inte lång förberedelse.Jag köper müsli regelbundet, omväxlande med havregryn.Som ett resultat - vikten hålls inom 58 kg, jag återhämtar mig inte.
