Är det möjligt att äta saltade gurkor på diet - fördelarna och skadorna för kroppen att gå ner i vikt
Innehåll
Det faktum att alla sätt att gå ner i vikt är bra är obestridliga och obestridliga.Vad bara inte gå ner i vikt förföljare vackra smala figur, för att säga adjö till de irriterande extra kilo och oattraktiva fett veck!Det finns en mängd olika produkter som bidrar till snabb viktminskning.En av de mest värdefulla för viktminskning - färsk gurka, eftersom dess fördel för människokroppen är bara enorm, men huruvida du kan äta saltade gurkor på en diet - förblir en tvetydig fråga, svaret som du hittar nedan.
Fördelar med salt gurka
Denna enkla och bekanta gröna grönsak förblir en verkligt unik produkt.Trots att 98% av dess sammansättning bara är vatten, är den rik på vitaminer och vitaminer.Gurkor från burkar innehåller också stora mängder mjölksyra, som tillsammans med fiber - basen för denna läckra mirakelgrönsak - förbättrar matsmältningssystemets arbete och därmed bidrar till snabb viktminskning.De innehåller antioxidanter som kan hjälpa kroppen att undvika utveckling av cancer.
Men inte alla gurkorlika användbart för människor, och i det här fallet handlar det inte om sorterna, utan om metoden för beredning: konserverade gurkor är ännu mer skadliga än användbara.Vinet med detta fenomen är en marinad, för när vinet konserveras tillsätts vinägaren till hyresvärden, vilket ger grönsakerna smak, men förstör de flesta näringsämnen.Fördelarna med saltade gurkor, såväl som färska, är obestridliga, men picklesna är nästan noll.
Kalorier av saltade gurkor
Denna smaragdgröna grönsak är en allmänt erkänd dietprodukt på grund av dess låga kaloriinnehåll.I 100 gram färska grönsaker endast 15 kcal, och i gurkor efter betning - och ganska 11 eftersom de i betningsprocessen blir mer vattniga, vilket gör dem mindre kalorier, vilket gör dem så värdefulla i processen att minska övervikt.Därför blir lösningen på dilemmaet om man äter saltade gurkor på en diet uppenbar - några kalorier i saltade gurkor hjälper till att diversifiera den vanliga dieten utan att skada siffran.
Du kan äta saltade gurkor när du går ner i vikt
De mest effektiva viktminskningsteknikerna låter dig ta med i den dagliga viktminskningsmenyn gurkor, men med grönsaker medDen koncentrerade saltlösningen bör vara försiktig:
- De är kalorifattiga men innehåller mycket salt, vilket mycket håller kvar vätska i kroppen, vilket kraftigt hämmar förbränningen av fett.
- För att inte bli fet på morgonen och inte smyckas med fula ohälsa ödem är det bättre att inte äta saltade gurkor på en dietpå natten, men du kan äta till frukost eller lunch.
Salt gurka diet
Eftersom denna produkt innehåller få kalorier men har en mycket positiv effekt på matsmältningen och ämnesomsättningen, blir saltet på gurka diet mer populärt.Dessutom kommer denna teknik att vara effektiv inte bara för viktminskning utan också för allmän rengöring och läkning av kroppen.Mjölksyra, som förekommer i gurkorna efter saltning, minskar nivån av fett i blodet betydligt, hjälper till att normalisera trycket, förbättrar blodcirkulationen avsevärt.
Det finns flera typer av gurknäringssystem.Detta kan vara en enkel, men lite hungrig fem dagars lossning på gurkor ensam från burken (de får äta upp till 2 kg per dag) eller en längre, balanserad teknik byggd på grundval av denna produkt.I detta tillvägagångssätt bör varje måltid, till och med sen middag, innehålla saltad gurka, som alltid späds ut och berikar den dåliga kosten med olika grönsaker och frukter.
Kontraindikationer
Betydande nackdelar med gurkadiet och kontraindikationer för användning av saltade gurkor beror på deras egendom att hålla kvar vätska i kroppen.Salt från gurkor, där det finns i stora mängder, förhindrar normal utsöndring av vatten, vilket ger en stor belastning på njurarna, så att människor med urolithiasis från denna metod för viktminskning är bättre att ge upp.Effekten på personer med gikt, akut kolecystit, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet kan också vara negativa för hälsan,eftersom pickles är förbjudna vid sådana sjukdomar.
