Användning av gurkmeja vatten - kryddans sammansättning och verkningsmekanism på kroppen hur man förbereder och tar en drink
Innehåll
Gurkmeja-krydda har ett brett handlingsområde.Starka antiinflammatoriska, antioxidanter, bakteriedödande och svampdödande egenskaper hos detta krydda hjälper till vid behandling av cancer, kronisk hjärtsjukdom, diabetes, senil demens.Därför försöker många att dricka gurkmeja varje dag.
Vad är gurkmeja och vad är det bra för kroppen?.Kryddan växer i Kina, Kambodja.Rhizomer och grässtammar innehåller användbara eteriska oljor och curcumin, som ofta används som färgämne.Växten i hammaren, torr form, används som ett krydda i matlagningen, även om kryddan är väl etablerad inom kosmetologi och folkmedicin.Gurkmeja är användbar för kvinnor.Det hjälper med klimakteriet, hjälper till att normalisera den hormonella bakgrunden, eliminerar akne och rynkor.Forntida kinesiska läkare fick först veta om fördelarna med att använda den gula roten.De använde ofta en drink medväxt som smärtstillande medel och antiinflammatoriskt medel.Fördelen med vatten med gurkmeja är dessutom att det har en koleretisk effekt, stimulerar ämnesomsättningen, hämmar utvecklingen av tuberkulos.Användningen av gurkmeja förbättrar matsmältningen och tillväxten av en fördelaktig mikroflora.Curcumin, en del av växten, förstör cancerceller utan att offra friska vävnader.
Den kemiska sammansättningen av kryddor
Gurkmeja innehåller en enorm mängd användbara element, eteriska oljor och mineraler.Av särskilt värde är krydda-proteinet curcumin, som används allmänt inom livsmedelsindustrin.Denna komponent ger antimikrobiella, anti-cancer, läkande, smärtstillande och antiinflammatoriska effekter.Den detaljerade sammansättningen av smaktillsatsen presenteras i tabellen:
Komponenter Användbara egenskaper Vitamin B2 ) Ökar färgkänsligheten.Otillräcklig konsumtion av detta vitamin åtföljs av nedsatt ljusvision, slemhinnor, hud. Kalium Det anses vara den huvudsakliga intracellulära jon som är involverad i regleringen av syra, vatten och elektrolytbalans.Kalium är involverat i processen för nervimpulser. Vitamin B6 (pyridoxin) Stödjer immunitet, deltar i processer för excitation, hämning av CNS (centrala nervsystemet), metabolism av tryptofan, nukleinsyror.Vitamin främjar den normala bildningen av röda blodkroppar.Otillräcklig konsumtion av pyridoxin åtföljs av nedsatt hudtillstånd, minskad aptit, utvecklinganemi (anemi). Kalcium Deltar i muskelsammandragning, fungerar som en regulator för nervsystemet.Kalciumbrist leder till nedbrytning (förstörelse) av ryggraden, bäckenbenen. C-vitamin (askorbinsyra) Främjar absorption av järn, deltar i immunsystemets arbete.Askorbinsyrabrist leder till blödning i tandköttet. Magnesium Deltar i syntesen av nukleinsyror, proteiner.Magnesiumbrist ökar risken för hjärtsjukdomar. E-vitamin Har antioxidantegenskaper.Nödvändigt för hjärtmuskelns arbete, könsorgan.När vitaminbrist observeras neurologiska störningar. Fosfor Deltar i energimetabolismen, reglerar syrabasbalansen.Nödvändigt för mineralisering av tänder.Fosforbrist leder till anemi, raket. K-vitamin Reglerar blodkoagulation.Vitaminbrist leder till en ökning av blodkoagulationstiden. Järn Deltar i transport av syre.Otillräckligt järnintag leder till anemi, trötthet, atoni (brist på ton) i skelettmuskeln. Mangan Involverad i benbildning.Krävs för kolesterolsyntes.Otillräcklig användning av mangan åtföljs av en avmattning i tillväxten, ökad benbräcklighet. Vitamin PP Involverat i redoxreaktioner.Otillräcklig konsumtionVitamin åtföljs av nedsatt funktion i mag-tarmkanalen (mag-tarmkanalen), nervsystemet. Zink Deltar i syntesen och nedbrytningen av kolhydrater, proteiner, fetter, nukleinsyror.Otillräcklig konsumtion av zink leder till anemi, skrump, sexuell dysfunktion. Koppar Stimulerar absorptionen av kolhydrater, proteiner.Kopparbrist manifesteras av skelettstörningar.
Användbara egenskaper hos gurkmeja
Gul rot anses vara en användbar växt för människokroppen.Eftersom det är en del av curcumin är det en kraftfull naturlig antioxidant.Kryddor bromsar dessutom utvecklingen av multipel skleros.Örtet ökar effekten av kemoterapibehandling.Gurkmeja - ett kraftfullt verktyg som hjälper till med blödande tandkött.På grund av dess antiinflammatoriska effekt används växten vid behandling av reumatoid artrit.Dessutom har den gula roten följande läkande egenskaper:
- Antibakteriell.Det används för desinfektion av brännskador, skär.
- Bakteriedödande.Växten är ett naturligt antiseptiskt medel.Främjar hudförnyelse, underlättar sårläkning.
- Antispasmodisk.Kryddan lindrar effektivt spasmer, främjar produktionen av hormonet serotonin, som är ansvarigt för gott humör.
- Anesthetizing.Det används för behandling av hudsjukdomar, lindrar tillståndet med kokar, klåda, psoriasis, eksem.
- Antitrust.Växten används ofta vid bronkit och astma.
- Sekretariat.Främjar produktionmagsaft, stimulerar aptiten, så kryddor används ofta för att behandla sjukdomar i mag-tarmkanalen.
- Choleretic.Aktiverar leverfunktionen och ökar gallesekretionen, sänker kolesterolet, främjar klyvning av aterosklerotiska plack.
- Diuretikum.Kryddig används ofta för att minska svullnad.
- Vaskulär expansion.Det normaliserar blodtrycket, utvidgar blodkärlen, stoppar utvecklingen av Alzheimers sjukdom och avlägsnar avsättningen av amyloida plack i GM (hjärnan).
- Hepatoprotective (skyddande).Gul rot används effektivt för att behandla sjukdomar i levern, gallblåsan, njurarna.
- Anticancer.Förhindrar utveckling av metastaser, förstör cancerceller, stoppar utvecklingen av melanom, minskar risken för leukemi hos barn.
- Fettförbränning.Hjälper till att stabilisera vikten, deltar i fettmetabolismen.
- Förstärkning.Det används för behandling och förhindrande av förkylningar.
- Antimikrobiell.Används för att ta bort parasiter.
Hur användbart är vatten med gurkmeja för kroppen
Dryck med krydda har en antiinflammatorisk effekt vid behandling av ledsvullnad.Gurkmeja med varmt vatten har en gynnsam effekt på hela kroppen.Det lindrar symtomatisk ledvärk, eftersom huvuddelen av curcumin fungerar som Diclofenac.Fortsatt användning av gurkmeja-dryck har en gynnsam effekt på typ 2-diabetes (ej insulinberoende).Genom att påskynda blodcirkulationen förbättrar roten styrkan ochfortsätter erektion hos män.Dessutom fördelarna med gurkmejavatten:
- För det kardiovaskulära systemet.Curcumin, som är en del av växten, förhindrar bildandet av blodproppar, rengör blodkärlen.Med användning av medicinsk dryck återgår hjärt-kärlsystemet till ett hälsosamt tillstånd.
- Vid sjukdomar i lederna.Gul rot har antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att hämma produktionen av skadliga enzymer, förhindrar förstörelse av brosk.Drickning gör att du kan stoppa ledvärk, förhindrar utvecklingen av artros.
- För att förbättra matsmältningen.Växten normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen, påskyndar ämnesomsättningen, ökar tarmflorans aktivitet, ökar magsekretionen.Främjar absorptionen av tung mat.Hjälper till diarré.Rengör kroppen av parasiter.
- Vid återhämtning av leverceller.Helande dryck hjälper levern att eliminera skadliga ämnen, gifter, fria radikaler.Återställer skadade celler, förbättrar gallblåsans funktion.Curcumin hjälper de enzymer som är ansvariga för att eliminera cancerframkallande livsmedel.
- För att förebygga cancer.Onkologiska celler växer endast i sur miljö och gurkmeja alkaliserar kroppen effektivt, så den gula drycken anses vara ett utmärkt förebyggande medel mot cancer.
- För att stärka kroppens immunitet och försvar.Växtens grundämne aktiverar det mänskliga immunsystemet, motstår virus, bakterier, svampar, så drickAnvändbart i influensa och kall säsong.Du kan förbättra kryddeffekten med kanel, citron, ingefära.
- När man går ner i vikt.Med en drink med krydda kan du tappa 5 kg övervikt per månad, normalisera ämnesomsättningen.
Hur man förbereder en drink
Gurkmeja med vatten på tom mage - en utmärkt tonic med en behaglig smak.Innan du använder en medicinsk dryck bör du rådfråga en specialist om möjliga biverkningar för kroppen.Om en person inte tidigare har tagit ett sådant botemedel, bör vatten förberedas med ett minimalt krydda.Mängden kryddor kan ökas till en tesk med tiden.Huvudingredienserna i den medicinska drycken: 0,5 tsk.gurkmeja och ett glas varmt vatten.För att förbereda produkten är det nödvändigt att:
- Häll kryddor i varmt vatten, mjölk eller yoghurt;
- Blanda väl.
- Drycker kan tas innan eller efter frukost på morgonen.
- Det är möjligt att ta åtgärden i två veckor, då bör en lång paus tas.
Vatten med citron, gurkmeja och honung
Användbar citrondrink med honung och krydda föryngrar kroppen, ger energi.Att dricka detta botemedel varje morgon kommer att ha en positiv effekt på hudens allmänna tillstånd och allmänna hälsa.Som regel är vatten med gurkmeja och citron en effektiv förebyggande åtgärd mot hosta, förkylning, influensa.För att förbereda drinken behöver du:
Ingredienser:
- varmt vatten - 250 ml;
- Gurkmeja - ½ tesked;
- citronsaft - ½ frukt;
- honung - tsk;
- Valfritt en nypa kanel.
Beredningsmetod:
- Vatten måste värmas.
- Tillsätt sedan honung, citronsaft, kryddor.
- Rör allt väl.
- Drycken ska drickas medan den är varm.
- Det är bättre att ta botemedel på morgonen.
- Du kan inte dricka mer än två veckor.
Gurkmeja med peppar
Gul rot och svartpeppar hjälper en person att bli av med extra kilo.Om du dricker varmt vatten på morgonen med tillsats av gurkmeja, ingefära, peppar, kan du tappa 5 kilo på en månad.Dessutom hjälper kombinationen av sådana ingredienser till att minska den oxidativa processen som orsakar skador på blodkärlen.För att göra en hälsosam dryck behöver du:
Ingredienser:
- Vatten eller mjölk - 250 ml;
- paprika -. Tsk;
- Gurkmeja -. Tsp.
Beredningsmetod:
- Mjölk eller vatten måste värmas.
- Kryddorna bör läggas gradvis till.
- Rör allt väl.
- Det är bättre att dricka på morgonen.
- Du kan inte dricka botemedlet på mer än två veckor.
Ingefära, citron och gurkmeja
En annan bra viktminskningsprodukt är ingefära.Denna rot bidrar till att människokroppen frigörs från gifter och gifter.Ofta rekommenderas näringsläkare att använda den med gurkmeja och citron så att tunna människor lätt kan tolerera alla svårigheter i kosten.Dessutom lindrar ett sådant botemedel migrän.För beredning av fettförbränning krävs användbar dryck:
Ingredienser:
- gurkmeja -. Tesked;
- Ingefära - 1 mittrot;
- citron - ½ frukt;
- vatten - 250 ml
Recept:
- Det är nödvändigt att slipa ingefära i små bitar.
- Det är nödvändigt att ansluta citronen och roten i ett glaskärl.
- Fyll därefter med ett glas kokande vatten och låt stå i 15 minuter.
- Gurkmeja bör sättas till den resulterande blandningen.
- Blanda noggrant och drick omedelbart.
- Drycker kan tas 3 gånger om dagen.
Hur man dricker gurkmejavatten
Använd rent vatten (passerat genom ett filter för att förbereda den botande gula drinken)eller på flaska).Gurkmeja vatten anses vara det mest användbara på morgonen, men allt individuellt, så det är bäst att rådfråga din läkare om eventuella negativa effekter.För anpassning av kroppen är det nödvändigt att börja ta kryddor från en tesked till ett glas vatten.En vecka kan öka dosen till 1 matsked.För en betydande fördel med drinken räcker en kurs på två veckor.Nästa, ta en paus i en månad.
Kontraindikationer och biverkningar
Gurkmeja, tillsammans med dess huvudkomponent - curcumin, har en stark effekt på människokroppen, så att samtidig användning av en medicinsk dryck med blodförtunnande läkemedel kan orsakabiverkningar:
- diarré;
- illamående;
- kräkningar;
- brännande känsla i magen;
- allmän svaghet;
- svår yrsel.
Kontraindikationer för användning av medicinsk dryck med gul rot är:
- urolithiasis;
- kroniska sjukdomargallblåsan, levern;
- graviditetens första trimester;
- magsår, akut form av gastrit;
- administration av diabetiska läkemedel;
- individuell intolerans.
Videor
Recensioner
Maria 30 år
Vatten med ingefära och gurkmeja hjälpteJag är bra att gå ner i vikt.Tidigare var jag aktivt engagerad i sport, men efter leverans av tid för fitness stannade inte.Jag satt på en tuff diet, men vikten var på ett ställe.När jag började dricka varmt vatten med kryddor, efter 2 veckor glädde resultatet sig - det tog 2 kg.Detta förbättrade den allmänna hälsan, hudfärgen blev fräsch.
Matthew, 42 år
Under lång tid, svår smärta i lederna.Min fru rådde mig att dricka vatten med gurkmeja och honung på tom mage.Efter två veckor med att ta en drink försvann min inflammation, lederna upphörde nästan att bry mig, även om jag vid den tidpunkten inte tog medicin eller använde salva.Tarmarna började fungera bra.Kryddan hjälper verkligen.
Lisa, 27 år
Jag har druckit vatten med detta krydda i två år nu, med en hastighet av 14 dagar och en paus i en månad.Hon märkte förbättring i huden, försvann små finnar och porerna minskade.Dessutom slutade magen att skada, tarmarna började fungera, förstoppningen försvann.Jag rekommenderar denna mirakeldrink till alla dina vänner, men du bör konsultera din läkare innan du tar den.
Informationen som presenteras i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera ochgöra behandlingsrekommendationer baserade på den enskilda patientens individuella egenskaper.
