Rött vin för viktminskning - Kan det drickas på en diet

Visste du att rött vin gör det möjligt att inte bara lysa den tråkiga kvällen,men också för att bli av med extra kilo?Det viktigaste är att drycken är en kvalitetsprodukt tillverkad enligt alla regler.Skulle det vara okej att dricka rött vin för att gå ner i vikt när man bantar?Lär dig de hemliga egenskaperna hos denna ädla dryck och gör det rätt.

Vad är rött vin?

Även om många läkare och näringsläkare hävdar att alkohol är hälsoskadligt kommer du inte att säga det om rött vin.Användningen av den i måttliga doser, tvärtom, kommer att ha en positiv effekt.Det är en helt naturlig produkt som är tillverkad av druvor och innehåller alla användbara ämnen som finns i dessa frukter.När en drink kommer in i människokroppen, kommer vitaminer med den.Vinets läkande egenskaper måste ha en utmärkt effekt på hälsan.

Fördelar

Rött vin för viktminskning är användbart eftersom det innehåller resveratrol - ett ämne som främjar ämnesomsättning, förbättrad matsmältning och fettförbränning.Dryck av hög kvalitet är mycket användbart för hjärt-kärlsystemet, sänker kolesterol i blodet, har antioxidant,diuretisk effekt på kroppen.Det finns stimulering av immunsystemet.Under en lång tid ansågs vin som heligt och förlängt livet, så alla kejsare, kungar, filosofer, myter hjältar - absolut alla drack det och åt frukter i syfte att föryngra sig.

Rött vin för viktminskning har en annan fördel: det stoppar hungern perfekt, aptiten blir inte så stark.Om du dricker ett glas vin före en måltid, vill du inte längre äta som det brukade, så ta en mindre portion.Detta är det första steget mot att gå ner i vikt.Om du ändrar din diet till en hälsosammare kost kommer processen att bli av med extra kilo inte så svår.

Skador

Som alla andra produkter är det farligt i stora mängder.Att dricka alltför mycket kan skada kroppen.Glöm inte att det är alkohol, men inte den starkaste.Missbruk kan leda till alkoholism, lever- och njursjukdomar.Dessutom är vin kontraindicerat för personer som är allergiska mot någon del av drycken.Oönskad användning av till och med minimala mängder:

  • ammande kvinnor;
  • lider av magsår.

Vilken typ av vin du kan dricka när du bantar

Om du kommer att gå ner i vikt med denna vinröd dryck, måste du hitta en riktigt bra produkt.Rött vin ska vara torrt och mörkt.Idag kan butiken möta ett stort urval av märken i en helt annan prisklass.Inte nödvändigtvis dyrt - det betyder kvalitet.Många ryska producenter erbjuder mycket goda viner till rimliga priser.

När du bantar kan du dricka både rött och vitt torrt vin.Ta inte i något fall halvsöt /söt.I torrt vin är andelen sockerinnehåll mycket liten, och detta är nödvändigt när man går ner i vikt.I rött vin är ämnet resveratrol, som finns i fler kvantiteter än i vitt, så vinröd dryck kommer att fungera mer effektivt, men om du inte är en fan av tårsmaken, kan du välja en torrvit sort.

Hur mycket vin som kan drickas per dag

Den optimala mängden rött vin för bantning om dagen blir 340 ml, vilket är ungefär två glas.Det är bäst att dricka det under eller efter måltiderna.För närvarande absorberar de aktiva substanserna snabbt maten du äter till lunch eller middag, vilket förhindrar att den deponeras i kroppen.Observera att alkoholkörning inte är tillåtet, så detta bantningsalternativ passar de som inte planerar att köra eller använda kollektivtrafik.

Rött vin på natten

Ett annat sätt att starta processer i kroppen för att gå ner i vikt är att dricka rött torrt vin medan man går ner i vikt på natten.De aktiva substanserna fungerar medan du sover, kroppen börjar bli av med fett.Det är absolut nödvändigt att hålla reda på din mat, annars kan inget vin klara den här uppgiften.Ge upp kalorier, fet mat, söt, mjöl, komplexa kolhydrater, snabbmat.Försök att inte äta 3 timmar före sänggåendet och börja morgonen med en rejäl frukost - till exempel en grönsakssallad och en skiva ost.Menynska vara lätt utan tunga såser.

Vindieten

Det finns en speciell diet, och det kan inte kallas lätt, eftersom kosten är mycket dålig - rött är torrtvin för viktminskning och ost.Kärnan är som följer:

  1. Den dagen du behöver dricka en flaska godt rött torrt vin och äta 300 g ost av hårda sorter (inte en ostprodukt).Inget annat kan ätas.
  2. Således borde det pågå från 3 till 5 dagar, men inte mer än en vecka.
  3. Resultaten och recensionerna av kosten är fantastisk: 3 till 7 pund.
  4. Vid utgången av kosten kan du inte omedelbart återgå till den vanliga dieten: börja äta lite för lite och gradvis öka portionerna.

Video: Fördelarna och skadorna av torrt rött vin