Honung med citron - användbara egenskaper, recept för behandling, ansikts- och hårmasker, för viktminskning

Traditionell medicin för behandling av sjukdomar föreslår användning av enkla och prisvärda produkter, tAVI, växtextrakt, eteriska oljor.Honung-citronkombinationen är mycket populär.Det innehåller endast två ingredienser som har varit tillgängliga hela tiden och har visat bra resultat i kampen mot olika sjukdomar.Idag har dessa produkter inte förlorat sin relevans och värdefulla egenskaper.

Användbara egenskaper hos honung med citron

Denna kombination av frukt- och biprodukter har antibakteriella, antiinflammatoriska, antiseptiska och sårläkande effekter.Honung med citron kan fungera som ett förebyggande mot förkylning och influensa.De hjälper till att gå ner i vikt, förhindra risken för att utveckla vitaminbrist, utsöndra slagg och gifter från kroppen, stärka det kardiovaskulära systemet.Hemligheten med en sådan mängd fördelaktiga egenskaper ligger i sammansättningen av dessa produkter.

Fördelarna med citronen

Våra förfäder använde inte bara citron som krydda, utan gjorde också olika frukter av denna frukt utan att ens veta atthur många användbara element kroppen döljer i sin sammansättning.Moderna forskare har funnit att inne i frukten innehåller:

  • fosfor.Det deltar i de processer för benbildning som är nödvändig för att upprätthålla tändernas normala tillstånd.Det kemiska elementet har en gynnsam effekt på kapillärernas tillstånd, hjärtmuskeln, stärker väggarna i blodkärlen.
  • Mycket av den dagliga mängden askorbinsyra.Det är nödvändigt för immunitet, hjälper till att bekämpa virus och bakterier.
  • Citronsyra.Kräver att kroppen hålls kvar i cellerna och vävnaderna i kiselkroppen.Regelbunden användning av citronsyra förhindrar för tidig åldrande av brosk och leder och minskar risken för njursten.När den används externt kommer citronen att hjälpa till att lysa håret, bli av med rodnad, effekterna av akne och pigmentering.
  • Vitamin Art.Hjälper till att bekämpa depression, normaliserar sömn, lindrar akne och mjäll.
  • Vitamin A. Ansvarar för god syn, vatten-alkalisk balans i slemhinnor och hud.
  • Pektiner och fiber.Kombinationen normaliserar aktiviteten i mag-tarmkanalen, eliminerar förstoppning.

Dessutom innehåller citronsaft komponenter som hjälper celler att bättre absorbera syre, har en positiv effekt på nervsystemet och ökar mental aktivitet.Flavonoider, fytociner, eteriska oljor, glykosider finns i citrusfrukter.Socker presenteras i form av sackaros, glukos och laktos.Inte mindre presentabel och mineralsammansättning är svavel,klor, kalcium, kalium, magnesium.Det kompletteras av ett komplex av spårelement - bor, molybden, mangan, järn.

Honings helande egenskaper

Fördelarna med biodling för människor är många.Bland de hundratals skäl till varför denna produkt ska inkluderas i kosten, finns det några:

  • Den innehåller nästan alla nödvändiga kemiska element för kroppen, inklusive enzymer, aminosyror, organiska syror, flavonoider, kobolt,tenn, litium och krom.Bara en matsked av den här söta produkten kan fylla den dagliga mängden protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler.
  • Det är nödvändigt för att hjärtat fungerar normalt och för god blodcirkulation, förhindrar utvecklingen av åderbråck.
  • Produkten har uttalade antiseptiska egenskaper, som är lika tydliga både externt och internt.Det lindrar inflammation, stöder immunitet, främjar snabb återhämtning i kyla.
  • Det hjälper till att lindra huvudvärk, främja snabb läkning av sår.

Honung och citron i folkmedicinen

En användbar blandning rekommenderas av läkare att fasta på tom mage, och dess verkan kommer inte bara att rensa kroppen och öka immuniteten, från trevligsmaken lyfter stämningen, det blir dåsighet.Kombinationen av honung och citron har en positiv effekt på nervsystemet.Forskare har funnit att människor som regelbundet äter dessa livsmedel är mindre benägna att drabbas av depression, de har gott minne och ökad prestanda.

De kommerbra för hjärtat, kommer att eliminera tryckfall, kommer att hjälpa till att återställa hudens elasticitet, naglarnas styrka glänsar hår.Ur medicinsk synvinkel är det lämpligt att ta följande fruktblandningar och drycker i närvaro av:

  • vitaminbrist;
  • metaboliska störningar;
  • luftvägsinfektioner;
  • fetma;
  • ökad nervös excitabilitet;
  • gikt;
  • skörbjugg;
  • anorexi;
  • urolithiasis;
  • nedsatt leverfunktion;
  • reumatism;
  • åderförkalkning.

Hosta

För att bli av med hosta på apoteket kan du köpa olika släckmedel, kemiska eller naturliga ämnen.Enkla och snabba produkter som honung med citron kan hantera denna uppgift snabbt och effektivt.De kommer inte bara att rensa bronkierna, utan de kommer också att skydda mot upprepade attacker av virus och bakterier.Det antitussiva medlet framställs på följande sätt:

  1. Täck en halv kilo citrusfrukter med kokande vatten, skär i små kuber.Ta inte bort skalet, utan ta bort benen för att förhindra att blandningen brinner.
  2. Häll den resulterande massan helt med flytande honung, rör om.
  3. Ta bort massan i kylen i 3-4 dagar.
  4. Ta en citron med hosthonung i 1 msk.l., upplöses i munnen, tre gånger om dagen tills symptomen försvinner.

Vid trötthet och anemi

Anemi är en sjukdom som kännetecknas av otillräckligt innehåll i hemoglobin erytrocyter.Dess tecken är: blek hud, svaghet, trötthet, yrsel, tinnitus, andnöd.Bli av medAnemi och öka prestandan hjälper ett bra recept:

  1. Blanda cognac, naturlig honung, vätska, citron, rödbeta, tranbärssaft och morotjuicer.För att behålla alla näringsämnen i citrusfrukter och grönsaker, pressa vätskan från dem omedelbart innan du dricker.
  2. Täck behållaren med ett lock eller en matfilm, ta bort till en mörk plats i 2-3 dagar.
  3. Rör om den färdiga massan igen.Ta 50 gram tre gånger om dagen före måltider i en månad.

För vaskulär rengöring

Underernäring, intag av vissa läkemedel, stillasittande livsstil, ärftlighet - dessa och vissa andra faktorer bidrar till avsättning av kolesterol i kärlen, bidrar till utvecklingen av olika hjärt-kärlsjukdomar.För att undvika detta måste du: normalisera din diet, leda en aktiv livsstil, regelbundet genomgå en medicinsk undersökning och bli av med, har redan börjat bildas, plack hjälper följande recept:

  1. Behandla skalet av två citroner med kokande vatten.Blot dem med en trasa.
  2. Skär frukten i små kuber eller passera genom en köttkvarn.
  3. Blanda 200 ml honung och citron, tillsätt en nypa torkad ingefära.
  4. Rör om blandningen noggrant, ta bort vid rumstemperatur i två dagar.
  5. Ta fastande sirap på morgonen och späd ut 1 tsk.blanda med ett glas varmt vatten.
  6. Förloppet med vaskulär rengöring är två veckor.

Förkylning

På grund av dess antiinflammatoriska och bakteriedödande effekter kan surgul fruktrekommenderas frimodig som det viktigaste sättet att bekämpa virus och bakterier.Och det är inte bara en enorm mängd askorbinsyra, som finns i varje citrus, utan också i ett ämne som kallas citrin.Det främjar bättre absorption av C-vitamin, avlägsnande av brott i lederna, förbättring av patientens välbefinnande i influensa och förkylning, rengöring av tarmarna, eliminerar slagg och toxiner.

Det finns många olika hostrecepter.Försök att använda en förkylning av citronhonung på följande sätt:

  1. Koka en hel frukt på låg värme i 10 minuter.
  2. Kyl den till en behaglig temperatur för kroppen, pressa juicen.
  3. Häll 2 matskedar glycerin, köpt i förväg på apoteket, i den sura massan.
  4. Lägg till 1-1,5 Art.l.av färsk blommahonung, blanda noggrant.
  5. Det är nödvändigt att ta citron och honung från en kall 1 tesked tre gånger om dagen.Om du har en svår hosta kan du öka antalet mottagningar till fyra.
  6. Behandlingstid - tills de obehagliga förkylningssymtomen försvinner.

Från tryck

Konstant tryck hoppar orsakar allvarlig huvudvärk, svaghet, snabb trötthet och minskar livskvaliteten avsevärt.Honung-citronblandning hjälper också till att hantera detta problem.För personer som svarar på förändrat väder kan läkare rekommendera att du alltid håller din läckra medicin i kylen.För att förbereda den:

  1. Ta 4 huvud vitlök, honung med citron (½ liter och 5 bitar).
  2. Frukt tvättas, skärs,vänd tillsammans med zest på en köttkvarn eller slip med en mixer.
  3. Passera vitlök genom pressen, blanda med andra medicineringskomponenter.
  4. Rör om allt noggrant, kyl i en vecka.
  5. Du måste ta en tesked till frukost, lunch och middag.

För immunitet

Att minska kroppens försvar leder till en ökad risk för att drabbas av influensa, förkylningar eller SARS och kan leda till en förvärring av kroniska sjukdomar som fortfarande är i remission.Blanda honung med citron, torkade aprikoser, russin, nötter för att främja hälsan:

  1. Skala en kopp valnötter.Koka en citrus, ta bort frön.
  2. Koka de torkade aprikoserna med russin tagna med 1 kopp i 10 minuter.
  3. För alla beredda ingredienser genom en köttkvarn eller mal i en mixer.
  4. Lägg till återstående produkter, blanda.
  5. Förvara i en glasbehållare i kylen.
  6. Blandningen bör användas för att förebygga smittsamma virussjukdomar.Optimal daglig dos - 3 msk.l. uppdelat i 3 tekniker.

För viktminskning

Alla strikta mono-dieter avsedda för viktminskning har en betydande nackdel - när de upprätthålls tappar kroppen nödvändiga vitaminer ochmineraler.Citron-honungvatten hjälper till att lösa detta problem.Dessutom kommer den aromatiska blandningen att stödja kroppen, lägga till styrka och fylla bristen på energi.Denna produkt är biodling av sig självhjälper sig själv att bättre bearbeta fett, och citrusfrukter hjälper till att eliminera svullnad och ta bort överskottsvätska från vävnaderna.

Även en sådan cocktail kan inte tas för ofta, det är kalori - för 200 ml dryck är det 104 kcal.Bara ett glas vatten blandat med 40 ml citronsaft och 1 tsk bör drickas om dagen.älskling, en halvtimme innan du äter.Om dosen överskrider det försvagade slemhinnan i mag-tarmkanalen, kan den drabbas: matsmältningen kommer att brytas, illamående, kräkningar, diarré kommer att uppstå.Med en lång diet, dricksförloppet - vecka efter vecka.Om effekten är svag kan du försöka lägga till mer användbara produkter i ingredienslistan.

Med ingefära och kanel

Tänder inre eld - så kallad ingefära är älskare av Ayurveda-vetenskapen.Namnet kännetecknar samtidigt dess smakegenskaper och indikerar förmågan att bränna subkutant fett.Genom att lägga till citron-honungssirap till ingefära kan du vara säker på att kroppen inte bara bättre tål programmet för viktminskning utan också får nödvändig vitamin- och mineralnäring.Baserat på dessa komponenter bereds te:

  1. En liten ingefära rot skalas, slipas på ett rasp med stora öppningar.
  2. Den resulterande massan överförs till en termos.
  3. Tillsätt 2 tsk till blandningen.grönt grönt te, häll varmt vatten i en termos.
  4. Efter att teet har infunderats, filtreras vätskan genom en sikt.
  5. Till den tillsätts honung med citron, i förhållandet 1 del till 6 matskedar.
  6. De dricker te i små portioner och delar upp 1 liter dryck i 3-4tekniker.En sådan drink är också lämplig för fasta dagar.

Selleri

Denna produkt är rik på eteriska oljor som inte bara ger den en makalös aroma utan också stimulerar produktion av magsaft.Liksom citrusfrukter innehåller selleri vitaminer från grupp C, E, Century.Den innehåller kalcium, fosfor, natrium, purin, folsyra.Produkten dämpar processerna för jäsning och förfall i tarmen, har förmågan att minska blodsockret, vilket gör det populärt med viktminskningen.

Det finns många recept för att tillverka hälsosamma drycker baserat på det.De som vill tappa 2 till 5 extra kilo kan försöka förbereda följande cocktail:

  1. Skär 5 stora citroner i hälften, ta bort benen.
  2. Tillsätt det skalade, finhackade kilo selleri till citrusfisken.
  3. Slipa komponenterna med en mixer tills de är jämna.
  4. Blanda noggrant 1 kopp honung med citron och selleri sked.
  5. Lägg läkemedlet i kylen i tre dagar och försegla behållaren tätt med ett plastlock.
  6. Ta en matsked på tom mage en halvtimme före måltiderna.

Användning av citron-honung blandning i matlagning

På grund av dess specifika arom och smak, är sura citrusprodukter aktiva aromatiska biprodukter aktivaanvänds vid beredningen av olika rätter.De är en del av många bakverk, desserter och konfekt: kakor, pepparkakor, marmelad, sylt, pastiller, sylt.Kryddig honung är gjord av honung med citronkyckling- eller köttmarinader.En väldigt mild men näringsrik citrönödsgrädde för kakan.Förbered det enligt följande:

  1. Packa upp smörpaketet och slå det med en visp tills den är frodig.
  2. Tillsätt honung och citron blandad i ett förhållande av 100 gram per 25 ml färsk juice till blandningen.
  3. Skala 100 gram valnötter, stek i en stekpanna eller i ugnen, slip.
  4. Lägg till nötter i oljeblandningen, om så önskas kan du lägga mer torkad frukt.Låt grädden stå i en halvtimme.

När en snöstorm uppstår på gatan kan vuxna förbereda aromatiskt glögg för att upprätthålla sin immunitet.Receptet för denna kryddig uppvärmningsdryck är enkelt:

  1. Skiv en fjärdedel av en citron och en halv apelsin i skivor.
  2. Överför frukten till en gryta, häll 75 ml vatten.Tillsätt kryddnejlika, muskotnötter, kanel, lite riven ingefära.
  3. Koka citruskryddorna över hög värme i 1-2 minuter.
  4. Använd sikt för att bli av med onödiga produkter.
  5. Blanda varm fruktblandning med 400 ml varmt rött vin och 1 tsk.flytande honung.

Tillämpning inom kosmetologi

Om du läser kompositionen för modern kosmetika, hittar den nästan alltid ett citron-honungsextrakt.Det handlar om produkternas fantastiska egenskaper.Ansikts-, kropps- och hårmasker har en föryngrande effekt, hjälper till att eliminera mjäll, bli av med små ansiktsrynkor, bleka och nära huden, förbättraanti-celluliträttsmedel för skinkor - wraps.Förfarandet förbättrar cirkulationen i problemområdet, främjar avlägsnande av överskottsvätska från vävnaderna.Efter inpackning blir huden slät, mjuk och silkeslen vid beröring.För optimalt resultat rekommenderas dietister att kombinera proceduren med kost och träning.

Det finns många varianter av omslag - med senap, malda kaffebönor, röd cayennepeppar, ingefära.Det klassiska receptet med fyra ingredienser är populärt bland kvinnor:

  1. Blanda halva koppar flytande honung med 3 msk.l.citronsaft, 1 msk.l.citrusskal, 1 tsk.mark kanel.
  2. Applicera massa på problemområdena och massera musklerna försiktigt med händerna.
  3. Förpacka kroppsområdet med en matfilm, lägg dig ner och täck med ett filt.
  4. Skölj maskan med varmt vatten efter 30-40 minuter utan att använda tvål.

Kontraindikationer och biverkningar

Fördelarna med honung med citron är obestridliga, men de kan provocera utseendet på biverkningar och kontraindikationer.Biprodukter är i sig ett starkt allergen, så innan du börjar behandlingen är det nödvändigt att se till att de inte är allergiska.Honung med citron och de som har dålig emalj, känsliga tandkött eller om du nyligen har genomgått tandblekning kommer inte att gynnas.De absoluta kontraindikationerna för användning av denna kombination är förekomsten av följande sjukdomar eller tillstånd i kroppen:

  • magsår eller gastrit i det akuta stadiet;
  • kronisk inflammation i bukspottkörteln;
  • individuell intolerans;
  • myokardit;
  • diabetes mellitus;
  • bronkialastma;
  • diatesen;
  • pneumoskleros;
  • pankreatit;
  • emfysem;
  • tuberkulos;
  • hyperglykemi.

Som vid alla behandlingar bör dosen följas när honung med citron tas.Den dagliga dosen av blandningen för vuxna bör inte överstiga 200 gram, barn får äta upp till 70 g användbara produkter.För att förhindra att de färdiga formuleringarna oxiderar kan de bara förvaras i glas- eller plastbehållare.Extra försiktighet bör iakttas vid administrering av biprodukter till patienter som lider av hög surhetsgrad i magen.

Videor

Recensioner

Natalia, 36 år

Jag försöker fortsätta att gå ner i vikt, mende förlorade punden kommer gradvis tillbaka.Nyligen rådde en vän att försöka dricka citron-honungvatten på morgonen.Jag drack en cocktail i en månad, och effekten fixades av kost och fitness.Under denna tid tappade hon 5 kilo och började till och med känna sig mycket bättre.

Margarita, 34 år.

Som barn sa min mormor alltid att på vintern finns det inget bättre botemedel mot förkylningar, hosta och ont i halsen än vitlök och honung-citron.Jag växte upp, men jag har alltid en bra vikt om någon familjemedlem blir sjuk.Att göra det svårt för ett barn att ta ett piller är en behandling, och de tycker om att äta de läckra godbitarna.

Tatiana, 29 år

Jag är detJag gör regelbundet honungmasker för mitt ansikte.Jag tar ägg från extra ingredienser, ibland havregryn - en mjuk skrubba kommer ut.Masker hjälper mig bekämpa akne, ta bort överskott av glans, förbättra hudfärgen.Det viktigaste är att inte överdriva det.Det optimala antalet behandlingar 1-2 i veckan, annars torkar huden, börjar skala starkt.