Hur man går ner i vikt på 2 dagar - Gå ner i vikt hemma

hemma, konsultera tips om hur du går ner i vikt på två dagar på bekostnad av kaloribrist utan att skada din hälsa.Att hoppas att din kropp kommer att tappa ett dussin pund på en gång är inte värt det, men att bli av med onödiga ballast och fett på sidorna med en av dessa reaktiva viktminskningsmetoder är ganska verkligt.

Hur man går ner i vikt snabbt på två dagar

Det finns tider i livet när du behöver minska din vikt till vissa nummer på kort sikt.Då finns det inget annat alternativ än att förlora ett par kilo på två dagar.Frågan om hur man effektivt går ner i vikt på två dagar är inte bara relevant för kvinnor och flickor - ibland ser män (till exempel idrottare, astronauter, även kandidater innan prom) också efter ett sätt att gå ner 2 kg på 2 dagar eller hur man tar bort magen på 2 dagar.En så snabb viktminskning är möjlig, men för vissa människor kommer ett sådant system att vara komplicerat och smärtsamt.Då bör du leta efter ett annat alternativ att gå ner i vikt.

Ett bra alternativ till att gå ner i vikt på två dagar skulle vara en av de många populära snabbmatmonodierna, såsom bovete, yoghurt eller äpplen.Kompletterat med en välgjord träning hjälper bantning nästan alltid att gå ner i vikt och göra kroppen smal mycket snabbt.emellertidi vissa fall kan denna teknik vara mycket användbar både i processen att gå ner i vikt, och i allmänhet för kroppen - istället för att påskynda ämnesomsättningen är ibland avsevärt reducerad.Allt är rent individuellt, så idealiskt bör du få råd från en dietist med erfarenhet.

Hur mycket du kan gå ner i vikt på två dagarVikten är innehållet i tarmen och vätskan tas bort från alla kroppssystem.I antal kan detta sträcka sig från 1,5 till 3 kg.Efter att ha avslutat en två-dagars lågkalorikurs, kan förlora mer än hälften av den komma tillbaka.Men om du tar regeln att arrangera en sådan tvådagars lossning för att gå ner i vikt systematiskt en gång i veckan, kommer det synliga resultatet inte att behöva vänta länge.

2 dagars kost

Det finns många uttryckliga tekniker tillgängliga för att gå ner i vikt på två dagar.Varje två dagars diet baseras på att minska kaloriintaget till ett minimum.Under passagen av det valda systemet måste helt eliminera från kosten fetter och lätt smältbara, de så kallade snabba kolhydrater.Rent protein eller komplexa kolhydrater är tillåtna - av vilka några är variationer.Socker, söta frukter, kaffe och svart te bör också överges för att inte störa viktminskningsprocessen.Näring för varje monosystem innebär att man äter en enda produkt.

Diet på ost

Bra resultat i reaktivt viktminskningostdiet i 2 dagar.Det tillåter endast ost med låg fetthalt.Du kan äta 150-200 gram produkt åt gången.Det är tillåtet att dricka grönt te eller örtte, nödvändigtvis - mycket vanligt rent vatten.Det hjälper till att fylla på den vitala mängden vätska som går förlorad och undvika berusning, vilket ofta är en biverkning av proteindieter.Ost är en rent proteinprodukt, så det kan vara farligt för människor vars njurar är ohälsosamma att gå ner i vikt på detta sätt.

2-dagars Kefir-diet

Kefir har underbara egenskaper för människans matsmältningssystem.Denna värdefulla produkt utan kalorier kännetecknas av en lätt laxerande effekt.Dess användning reglerar matsmältningsprocesser, rengör tarmarna från ackumulerat matskräp, återställer hälsosam mikroflora, främjar snabb och effektiv viktminskning.Kefir diet i 2 dagar kräver endast kefir: ett glas istället för 5-6 fulla måltider.Annan vätska är inte utesluten, men inte önskvärd om du vill gå ner i vikt extremt snabbt.

Citrondiet

Metoden för snabb viktminskning på citroner representeras av ett stort antal variationer.Citrondiet i 2 dagar två dagar i rad tillåter dig att konsumera bara en citrondrink, vilket gör det möjligt att gå ner i 5 kg vikt under så kort tid.Att förbereda denna "elixir för viktminskning" är väldigt enkelt: du måste blanda juicen med 7 citroner med 7 glas vatten, lägga 1,5 matskedar honung och en tesked varm peppar (du kan göra utan det).Citrusallergi, en historia av matsmältningssystemet eller njurar i historien är förbjudnagå ner i vikt på en citrondiet.

2 dagars äggdiet

Letar du efter ett sätt att förlora 2 kg på 2 dagar?Ett utmärkt alternativ att gå ner i vikt är en äggdiet i två dagar.Frukost, middag, lunch, middag under denna period bör endast innehålla 1-2 ägg.För att göra dina måltider roligare och inte helt monotona kan du lägga till en halv grapefrukt till dina ägg och dricka en kopp grönt te varje gång du äter.De kan också motverka en stark känsla av diet efter diet.Vidare kommer kroppen att vänja sig och blir mättad med endast den tillåtna mängden mat.En äggdiet för snabb viktminskning kan övas mer än ett par gånger i månaden.

Video: Hur man tappar 5 kg på två dagar

Populära artiklar

Mode och stil Modeparker - Vad man ska ha vinter eller demisäsong och hur man väljer hatt, halsduk eller skor Skönhet Alkalisk diet för viktminskning - veckovis meny och matlista, resultat och recensioner
Hälsa Nase Gel Instruktion: Indikationer och sammansättningsverktyg, analoger och recensioner Hälsa Nemozol - bruksanvisning för barn i suspensioner och tabletter, hur man tar, priser och recensioner Andra tips Vilken pol ska tas bort först när du tar bort batteriet och hur sätter man tillbaka det? Andra tips Chokladglasyr med kakao för en tårta: de bästa recepten. Hur man gör chokladglasyr av kakaopulver, smör och mjölk, grädde, gräddfil, på vatten, med kondenserad mjölk med socker: recept Andra tips Hur stöter man bort en tjej du gillar, som du älskar, från en annan kille, ensam? Hur man avvisar en tjej, en kvinna från en pojke, en man vackert: psykologråd, analys av misstag. Är det möjligt och bör du slå tillbaka en tjej från en annan kille: för- och nackdelar Andra tips Sjukdomar och skadedjur av gurkor i växthus och öppen mark: orsaker, beskrivning av symtom med foton och behandlingsmetoder, kämpa mot dem. Förebyggande, skydd, behandling av gurkor från sjukdomar och skadedjur med kemiska preparat och folkläkemedel: recept Andra tips Hur rengör man mockastövlar från vita fläckar med ammoniak, vinäger, ånga, tvål? Hur man tar bort salt från mockaskor med speciella medel: en översyn av de bästa medlen för rengöring och färgning av mocka Andra tips Aeropuffing för naglar: hur man gör, förvarar, rengör. Foto av luftpuffande manikyr. Gradient, ombre luftpuffande. Köp air puffing på AliExpress