Hjälper massage gå ner i vikt - Hur man gör honung, anti-celluliter och vakuum hemma

Massage som utförs av en mästare ger muskel till ton, hjälper till att korrigera hållning och hanterakonsekvenserna av vissa kroniska sjukdomar.Utifrån recensionerna av viktminskning, med rätt effekt på huden, kan du enkelt bli av med fett.Intressant, hjälper massage att gå ner i vikt om du lär dig att utföra den med hjälp av video själv händer eller en massager hemma?Människor som inte kan skilja sig med det subkutana fettet under en längre tid är redo att tro på någon metod för att gå ner i vikt.

Vad är massage?

Sedan antiken har kroppsgnugg använts av många nationer för att läka sjukdomar.Kärnan i terapi ligger i vibrationer, tryck, strykning och andra mekaniska tekniker, som genomförs, både händer och specialanordningar för att uppnå önskad effekt.Med andra ord, massage är ett helt komplex av terapeutiskt och profylaktiskt inflytande på en person.Namnet på ordet kommer från flera språk, vilket betyder "klämma", "klämma", "mynta".

Kan du gå ner i vikt med massage

Drömmen för någon överviktig person är att gå ner i vikt utan att anstränga sig.specielltÖnskad viktminskning genom massage, för förutom att bli av med extra kilo, får en person en trevlig avkoppling.Näringsläkare anser att sådana önskningar är en myt och hävdar att viktminskning kräver en förändring i kosten.Men du kan gå ner i vikt med en massage, eftersom det inte är förgäves i nästan alla program för eliminering av fettavlagringar. Detta förfarande är en separat punkt.Korrekt utvald och genomförd massageteknik hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, förbättrar blodcirkulationen.

Slimming Massage

Skönhetssalonger och privata massageterapeuter erbjuder flera typer av hudeffekter för att korrigera formen.Att välja ett sätt att ta bort fett är det svårt för en person att inte gå vilse, eftersom det är okänt vilken teknik som kommer att vara mer effektiv för honom.Bantningsmassage utförs på olika sätt, men först och främst är det nödvändigt att ta reda på vad deras fördel är:

1. I avsaknad av tillräcklig aktivitet och i sittarbete på grund av muskelspänning sker syrebrist.Massagebehandlingar kommer att öka muskeltonen och förbättra metaboliska processer.
2. Förfarandet förbättrar lymfflödet och blodflödet i de subkutana skikten.Aktivt syre förser cellerna med de nödvändiga näringsämnena, vilket påskyndar ämnesomsättningen.Denna process är idealisk för snabb viktminskning.
3. Den uppvärmande effekten av massagebehandlingar hjälper celler att bli av med skadliga ämnen snabbare, minskar stillastående processer och får kroppen att fördriva slagg snabbare.

Lymfatisk dränering

Lymfsystemet i människokroppen är stortlast, eftersom det är ansvarigt för borttagningen av förfallsprodukter.Lymfatisk dräneringsmassage ger inte bara kroppen skönhet, utan främjar även hälsa, laddar energi.I den stillasittande livsstilen finns det stagnation av lymfen, vilket bidrar till svullnad, celluliter, fetma, minskad immunitet.Lymfatisk dräneringsmassage för viktminskning hjälper till att minska fettlagret, ta bort överskottsvätska, öka hudens elasticitet.Förfarandet är 2-4 gånger per år om personen inte har några kontraindikationer:

• kroniska hudsjukdomar;
• infektionssjukdomar.

Vakuum

En av de mest effektiva metoderna för att bekämpa subkutant fett.Det är en burkmassage i vakuumpåverkan på kroppens problematiska delar.Som ett resultat av olika tryck inuti och utanför apparaten eller burkarna får vävnaderna blodflöde, varigenom huden är mättad med näringsämnen.Parallellt absorberar celler också bättre syre, och denna process förvandlar snabbt energi till fettavlagringar.Under påverkan av vakuum rensas det subkutana skiktet från ackumulerade toxiner.

Honung

En utmärkt fettförbränningseffekt ger en massage med honung för viktminskning.Det bästa är att proceduren kan göras oberoende.Effektiviteten av självmassage är inte mindre än från en vädjan till en professionell i detta fall.Teknik för att utföra proceduren:

• hemma är det nödvändigt att massera huden i minst en halvtimme;
• de första 10 minuterna bör värma huden (klappa, klappa);
• sedangnugga blandningen (du kan lägga till några droppar essentiell citrusolja till den uppvärmda honung) med hårdare rörelser;
• när honungmassan förtjockas och rullar, bör den pressas mot handflatan och plötsligt riva av i 15 minuter;
• vitaktig massa bildas under handflatorna - det är fett, smuts, gifter;
• i slutet av massan, skölj under duschen, gnugga kroppen med en handduk och använd sedan anti-cellulitkräm;
• För bästa prestanda är det önskvärt att utföra förfarandet i 15 dagar.

Spot

Gör en smal midja och vackra lår hjälper till med en mager bantningsmassage.Tekniken för exponering för människokroppen genom aktiva punkter har praktiserats av kinesisk medicin i över 5 tusen år.Genom att släppa energiprocesser, främjar punktövning aktiv förbränning av fett, skärper den sjunkande huden, föryngring av hela kroppen.Den klassiska Tuifu-tekniken är den äldsta taoisttekniken som hjälper en kvinna att hitta en elastisk, platt, vacker mage på mycket kort tid.

Under vattnet

Hydroterapi slappnar av musklerna, ger en känsla av lätthet, hjälper till med många sjukdomar, inklusive sexuella störningar.Underwater-bantningsmassage har en mycket mer negativ effekt på huden än manuell teknik.Kärnan i hydromassage är enkel: alla kroppsområden behandlas av vattenstrålar.Flödets temperatur, riktning och kraft justeras för varje definierat område.Proceduren innefattar olika utrustningar: simbassänger, jacuzzi, duschpaneler eller hytter.En viktig sekvens för varje steg:

• allmän avslappning i badet med havsvatten och eteriska oljor;
• det gradvis ökande intensiva påverkan av undervattensvatten på problemområdena.
• en hårdare ytmetod som är fragmenterad från ett avstånd av 20 centimeter.

Bantningsmassager hjälper

Vibrations-, termiska, vakuum- eller handhållna bantningsmassager är lätt att hitta idag.De har alla sina egna särdrag, men som ett resultat kan var och en uppnå önskad effekt - förbränna underhudsfett.När du arbetar med en massager utsöndras överskottsvätska, cellens ämnesomsättning påskyndas, huden blir elastisk, musklerna kommer i ton.På grund av rengöring av kroppen av lokala fettavlagringar är celluliter.För att uppnå maximalt resultat när man går ner i vikt räcker det inte med en massager.Träning och normalisering av näring krävs.

Video: Hur man gör massage för viktminskning

Möjligheterna med massagesessioner är oändliga om en professionell är involverad.Det är inte bara roligt och läkande, utan också ett bra sätt att gå ner i vikt.Man tror att massageterapeuten använder sin händer, men det är det inte.Effekten uppnås genom stimulering av cirkulations- och lymfsystemet i människokroppen.Se några videohandledning om hur du gör viktminskning ordentligt.

Magmassage

Bantmassage

Bantmassamassage

Recensioner

44 år

Med åldern tar du inte bort fett från din kost,ingen gymnastik.Jag fick mycket hjälp av honungsmassage, inte bara från celluliter utan också från insättningar i midjan och sidorna.Nu tittar jag på de gamla fotona och undrar varför jag inte gick till massageterapeuterna förut.Nu undrar jag inte längre om massagen hjälper till att gå ner i vikt.Jag vet att fett kommer att försvinna om du vänder dig till en professionell.

Alexander, 22 år

Efter förlossningen återhämtade jag mig men tappade snabbt vikt genom diet och fitness.Men hans mage förblev slapp.Sittande på Internet, intresserad av forum, kan du rengöra magen med en massage?Jag uppmanades att gå på några lymfatiska dräneringssessioner.Jag var nöjd med resultatet, men till den perfekta magen är jag fortfarande långt.

Ivan, 37 år

Jag har varit massageterapeut i tio år.Jag hör ofta frågor från kunder, kan jag gå ner i vikt från en massage?Jag svarar - nej, det kan du inte.En annan fråga är, hjälper anti-celluliter massage att gå ner i vikt?Det hjälper, men det betyder inte att du efter kursen kan gå tillbaka till det gamla sättet att leva igen - resultatet blir inte långt.Långvarig viktminskning kräver ständigt arbete med dig själv.