Cikoria för viktminskning - Hur man dricker, användbara recensioner

Baserat på recensioner är fördelen med löslig cikoria för viktminskning att förlora 4 kg per månad utan strikt diet.Det är viktigt att behålla rätt näring.Drycken ger styrka, stärker och ökar immuniteten.Produkten kan framställas oberoende med tillsats av mjölk, honung, ingefära och andra användbara tillsatser.Cikoria med citron anses vara det bästa botemedel mot förkylningar.

Vad är cikoria?

Tidigare ersattes kaffe av en växt med blå och lila blommor från Aster-familjen.Idag används cikoria som ett kosttillskott som konsumerar alla delar av växten.Om du vill gå ner i vikt, ta bara cikoria rot, och bladen kan öka aptiten.Det finns 2 odlade arter av växter, men den mest populära cikoria är vanlig.Cikoria - ett alternativ till kaffe, har en positiv effekt på kroppen och hjälper till att gå ner i vikt.Koffein hämmar absorptionen av vitaminer B och främjar utvecklingen av neuroser.

Fördelarna med cikoria för kroppen

Den oundgängliga fördelen med cikoria för kroppen är likheten mellan egenskaper och te och kaffe, som spelar en speciell roll för människor som är kontraindicerade i dessa drycker.För att undvika negativ påverkan påmage när man dricker kaffe, tillsätts det löslig mark cikoria rot, som också kan användas för att behandla förstoppning och nedsatt tarmfunktion.Växten fungerar som ett diuretikum och laxerande medel, vilket är effektivt för gallsten.De viktigaste fördelarna för människokroppen:

1. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper är den effektiv vid hudsjukdomar, akne, snitt och solbränna.
2. Minskar risken för tarmscancer.
3. Bladen används som smakämne för sallader, och rotekstraktet används vid beredningen av konstgjorda sötningsmedel.
4. Hjälper till ledproblem (artrit och reumatism), hjärtsjukdomar.
5. Användning av botemedel är användbart för personer med nervösa störningar.
6. Växten är effektiv mot trast (mot jästinfektioner), algomenorré (smärtsam lunar).
7. För kvinnor och ungdomar i klimakteriet är växten användbar för att bättre absorbera spårämnen (magnesium och kalcium).
8. Minskar svettningar, takykardi, återställer tarmens mikroflora.
9. Det avlastar kroppen av kolesterol, radioaktiva ämnen och salter av tungmetaller.
10. Järn i anläggningen används för att förhindra anemi.

Hur man tar cikoria för viktminskningHur man tar cikoria för viktminskning?Du bör dricka upp till 3 koppar dryck i 2 månader om dagen, helst en halvtimme före en måltid, så att kroppen har tid att ta upp alla näringsämnen.Den lösliga produkten kan omröras varmtmjölk (låg fetthalt) eller kokt vatten.När du tar cikoria är det viktigt att räkna kalorier.Deras totala antal bör inte överstiga 1500 calla på 24 timmar.

Löslig

Ingen tid för självkokning?Du kan köpa löslig cikoria för viktminskning i onlinebutiken.Att köpa löslig cikoria är en naturlig produkt som rensar blodet och levern, reglerar blodsockret.Fördelen med drycken är frånvaron av biverkningar (produkten innehåller inga kemiska tillsatser, konserveringsmedel), behaglig smak och arom.På grund av det stora antalet fördelaktiga egenskaper är det möjligt att använda det inte bara för viktminskning utan för att dricka för hela familjen.För normalisering av ämnesomsättningen är det lämpligt att använda 2 koppar om dagen.

Cikoriarot

Kontraindikationer för användningen av växten - kolelitiasis, njursjukdom, anemi, magsår, lågt blodtryck, eftersom roten är rik på kalciumoxalater.Hemligheten med cikoriarot för viktminskning ligger i den gynnsamma effekten på processen för matsmältning, tarmmikroflora.Frukto-oligosackarider hjälper till att stimulera tillväxten av gynnsamma bakterier.Avskiljning med onödiga kilo hjälper till att rena levern och blodet, förbättra ämnesomsättningen.

Med en drink från en krossad rot maximerar du nedbrytningen av fettavlagringar och minskar insulinet i blodet.Cikoria släpper inte dig: det aktiverar känslan av mättnad.Avkoket av roten kan kombineras med infusioner av blåbär, havtorn och rosthöfter.Viktminskning påverkas av tre komponenter somfinns i växterns rot: intibin, pektin, inulin.Effekten av dessa element på processen för viktminskning beskrivs i detalj nedan:

1. Intibin tillåter inte kroppen att omvandla energin som erhålls från livsmedelsintaget till fettavlagringar.Ämnet ökar ämnesomsättningen, eliminerar den ackumulerade slaggen och gifter, har en gynnsam effekt på tarmen.
2. Effekten på matsmältningsprocessen för vegetabiliska fibrer som kallas pektin är i kosten för naturliga fettförbrännare.I en snabbare takt blir kroppen av med adipocyter.
3. Inulin kallas diabetesförebyggande.Denna komponent tillåter inte glukos som finns i snabba kolhydrater att provocera en ökning av insulinnivåerna, vilket minskar kolhydraterna i blodomloppet.När man interagerar med magsaft blir inulin fruktos - en energikälla som inte orsakar uppkomsten av extra kilo.

Hur man förbereder cikoria för viktminskning

För att förstå hur man förbereder cikoria för viktminskning måste du först läsa igenomvilket blir av med de extra punden.Huvudpoängen är förmågan hos detta växtbaserade läkemedel att ta bort överskott av vätska från kroppen och eliminera fett.Ett effektivt recept för matlagning och ett exempel på hur man använder cikoria när man går ner i vikt:

1. Ta 1 tsk.strimlade rötter och häll i vatten (2 koppar).
2. Sätt eld och koka (prov kaffedryck).Tillagningstiden är 8 till 12 minuter.
3. Låt buljongen svalna, sil genom ostduken.
4. Konsumera ett halvt glas en halvtimme före måltiderna, helst 3 gånger om dagen.

Med mjölk

Personer med en försvagad kropp rekommenderas att ta cikoria med mjölk.Drycken rensar kroppen, ger en känsla av mättnad, innehåller de katalysatorer som är nödvändiga för den metaboliska processen.Minus - en drink som kan orsaka allergier hos en gravid kvinna.Kliniska studier under fostrets utveckling har inte genomförts, så det är nödvändigt att konsultera en läkare innan du använder drinken.För dig som vill gå ner i vikt dryck - en slags trollstav: den har en fantastisk smak, och kaloriinnehållet i cikoria med mjölk är mycket litet (19 kcal per 100 g).

Med honung

Den största fördelen med att dricka, som cikoria med honung, är att förebygga hypertoni - högt blodtryck.Planten själv kan öka hosta i förkylningar, men i kombination med honung, som visas i inflammatoriska sjukdomar, i fall där det behövs ökad immunitet och fylla på kroppen med energi.För att förbättra den läkande effekten, dricka på tom mage på morgonen.För att göra detta, tillsätt 1 tsk till en kopp kokt cikoria.honung.Se till att drycken är varm, inte varm.

Med citron

Denna citrusfrukt är en naturlig antibaktericid som dödar upp till 12 olika typer av bakterier.Den innehåller organiska syror, socker, kalium, koppar, citrin och ett rikt vitaminkomplex (särskilt C-vitamin).I kombination med cikoria är en effektiv behandling mot influensa och andra förkylningar.Cikoria dryck med citron är beredd så:

1. Den krossade blandningen av växter bryggs i cirka 8 minuter i brand.
2. Citronen tvättas noggrant under rinnande vatten, skärs sedan i skivor utan att bli av med skalet.
3. Det tar 1 skiva citron, resten kan förvaras i en glasburk i kylen.
4. Skiv en citron omedelbart i den beredda drycken.

Cinnamon

Utifrån recensionerna på Internet älskar många människor att dricka cikoria med kanel på morgonen.Fortfarande, eftersom denna dryck har en förfriskande effekt mycket bättre än skadligt kaffe!Det kan normalisera trycket i hypotoni och är tillåtet för personer med diabetes.Den läkande drinken tillverkades först i Ryssland.Tillsats av kanel ger den en speciell smak och förbättrar effekterna.Följande ingredienser krävs för korrekt beredning av drinken:

• honung eller socker - efter smak;
• vatten - 150 ml;
• kanel - 1 pinne;
• slipad cikoriarot - 1 tsk.

Du bör dricka varma drycker.Steg-för-steg-instruktioner för hur man tillbereder en kaneldrink:

1. Lägg en kanelstång i ett 150-200 ml glas.
2. Den krossade roten filtreras genom en sil.
3. Tillsätt rot i en metall- eller keramikbehållare.
4. Sänk värmen till ett minimum och kok till tills drycken börjar skumma och koka.
5. Rör om den heta cikorin igenom en sil, häll i ett glas med en kanelstång.

Med ingefära

När man äter söt- och mjölrätter kommer cikoria med ingefära att hjälpa till att förlora de ackumulerade fettavlagringarna.Hur användbar är cikoria,ovan, men ingefära-chick dryck kan aktivera metabolismprocesserna snabbare.Om du inte gillar smaken av cikoria, kommer att lägga till en nejlika med ingefära att rätta till situationen.Ingredienser för beredning av bantningsdrycker:

• vatten - 300 m;
• färsk ingefära är en liten bit;
• Nejlikning vid knivspetsen;
• löslig cikoria - 2 tsk.

Receptet för tillagning beskrivs nedan:

1. Häll i en behållare med cikoria.
2. Skär ingefära i små bitar.
3. Lägg till nejlika.
4. Häll över kokande vatten och rör om.

Pris för cikoria för viktminskning

Pris för teprodukten "Cikoria för viktminskning" beror på förpackningen,tillverkare och säljare.Varorna kan köpas i webbutiken i bulk eller i en bekväm variant av förpackning från katalogen.Till salu cikoria i apotek, köpcentrum i Moskva.Du kan beställa varor med hemleverans.Hur väljer jag en produkt?Se upp för att köpa en falsk: Bättre att köpa till ett högre pris.För billiga råvaror kan vara av dålig kvalitet.

Videor: fördelarna med cikoria för viktminskning

Recensioner

Violetta, 25 år

För att bekämpaövervikt Jag köpte en produkt från Elite.Allt som tillverkaren lovar är sant.Jag bantade, drickade cikoria.Det finns ingen önskan på 2 timmar.Spjälkning normaliserad.Jag gillade inte smaken så jag tillsatte skummjölk.Resultatet: tappade 5 kg per månad och läckra och utan svält.

Marina, 28 år

Mitt mål var att inte gå ner i vikt.Jag gör det baraläs i artikeln att denna krossade växt är mycket användbar.Jag började dricka det istället för kaffe och till och med te.Stor aroma och värmer på kylan på vintern.Efter en krävande träning är drinken förfriskande.Jag läste ett intressant infusionsrecept: 40 gram rotfyll med en liter kokande vatten.Drick en halv kopp efter 3 timmars infusion innan du äter.

Maxim, 34

Och jag gillar att göra cikoria sallad.Jag delar ett recept: 200 g daikon, äpple, 100 g cikoriblad.Gnid, rör om och tillsätt olivolja 1 msk.l.Jag är tunn, så jag lägger inte till olja.Jag åt sallad 2 gånger i veckan, drack en drink istället för te 2-3 gånger om dagen.I 14 dagar förlorar jag 1,5 kg, men detta är bara början.Jag kände mig bättre.