Cikoria: hur man använder det till förmån för människors hälsa och förhindrar konsumtionsskada
Innehåll
Med måttlig användning i terapeutiska doser av cikoria är fördelaktigt för män: ökar kroppens ton, ökar immunsystemets immunrespons, stimulerar energiproduktion.Vid ofta intag av stora doser cikoria är dock skadligt för män.
Cikoria är en växt med blå blommor från Compositae-familjen.Den har en stark kärnrot som tränger djupt in i jorden.Det är från honom som de producerar ett pulver som görs för att dricka istället för kaffe.Drycken har en stimulerande och uppfriskande effekt, även om läkare också rekommenderar den för sömnlöshet.
Cikoriens grundläggande egenskaper
Varje människa vill vara frisk och glad i många år.Många gillar antingen inte kaffe eller det är kontraindicerat.Som en ersättning för cikoria består fördelarna för män av en rad fördelaktiga egenskaper hos denna dryck för kroppen:
1. Vid måttlig konsumtion främjar reningen av levern och njurarna;
2. Eliminerar överskottsgalla från kroppen;
3. Främjar vasodilatation;
4. Stärker kärlväggar;
5. Minskar blodtrycket;
6. Normaliserar kolesterol i blodet och minskar riskenutseendet på plack och blockeringar av fartyg;
7. Stabiliserar arbetet i bukspottkörteln;
8. Ökar blodhemoglobin;
9. Minskar blodsockret, vilket är en förebyggande åtgärd för en sjukdom som diabetes;
10. Har en antiinflammatorisk effekt;
11. Används för stress, förkylning, nervstörningar, sjukdomar i ENT-organ;
12. Har en gynnsam effekt på sköldkörtelns funktion;
13. Hjälper till att hantera parasiter i tarmen;
14. Minskar svullnad på grund av diuretisk effekt;
15. Används för allergier;
16. Förbättrar aptit och matsmältning.
Cikoria innehåller upp till 75% inulin - en polysackarid som ger drinken en söt smak.Som prebiotikum är inulin en del av dietfibergruppen.Vid regelbunden användning förbättrar cikoria kroppens peristalt, vilket ger en laxerande effekt.Inulin används också för produktion av fruktos.
Innehåll i cikoria av användbara spårelement
Förutom inulin innehåller cikoria många användbara vitaminer, mineraler, näringsämnen, fyto-näringsämnen:
1. Karotenoider - ger antioxidantskydd som ökar kroppens motståndskraft mot sjukdomar och åldrande, inklusive att vara ett kraftfullt element i skyddet mot cancer.
2. B-vitaminer är bra för levern och njurarna.På grund av kroppens mättnad med dessa vitaminer förbättras hudfargen, håret blir tjockare, naglarna är starkare.Med tiden återhämtar leverceller, kanalerna i njurarna blir normala i form och storlek;
3. Järnet som är en delväxter, ökar hemoglobinnivån och förbättrar blodcirkulationen;
4. Kalcium, magnesium och fosfor stärker tänderna och benen, de blir starka och mättade byggnadsmaterial för cellerna;
5. Kalium och natrium hjälper till att upprätthålla den nödvändiga nivån av syrabasmiljö, blodvolym och sammansättning;
6. C-vitamin ökar kroppens resistens mot förkylning.Det är också en antioxidant.Förbättrar hjärt- och hjärnfunktionen.Minskar risken för stroke.
Fördelen med cikoria för män
Cikoria har en indirekt effekt på manlig styrka.En av de främsta orsakerna till erektil dysfunktion är fetma.Cikoria innehåller mycket fruktos, när kroppen konsumeras minskar kroppen produktionen av hormonet som ansvarar för känslan av mättnad.På grund av denna effekt är det inte lätt att kontrollera mängden mat som konsumeras, vilket kommer att leda till viktminskning och därmed till förbättrad styrka.
En annan orsak till människors hälsa är stress.Regelbunden användning av cikoria hjälper till att minska nivån av irritabilitet.Dessutom ökar karoten synskärpa och vakenhet, vilket är mycket viktigt för män som kör fordonet dagligen.
På grund av den koleretiska effekten minskar cikoria inte bara svullnad i muskler och leder, utan förbättrar också blodflödet i prostata och penis.Stagnation i bäckenet minskas också, vilket har en positiv effekt på manlig styrka.
Det finns flera recept som hjälper män att kännasäker på att hantera det motsatta könet:
Torkade cikoriarötter eller cikoria pulver, häll i kokande vatten, tillsätt ingefära - låt stå i cirka sju minuter, sil, sätt honung och citron i en drink.Drick små läppar.Att dricka en sådan drink en gång om dagen på eftermiddagen, men minst två timmar före sänggåendet, gör att du kan känna mer styrka för män på en vecka.
Lägg infusion av persilja till cikoria buljongen.För att smaka sätta honung.Du kan lägga till en sked med konjak.En sådan drink kommer att glädja sig upp på femton minuter och ge en outtömlig energiförsörjning över natten.
På grund av den obestridliga förmånen som cikoria gör för män måste drycker med den konsumeras dagligen och bibehålla en kumulativ effekt.
Skadligt cikoria för män
Att dricka cikoria som en drink är bra för kroppen, men i stora doser kommer cikoria att bli giftigt.Överanvändning av cikoria upprörde matsmältningssystemet.Diarré, magutbredning, tarmrörelser kan förekomma.
Cikoria för män är skadligt om det finns allergiska reaktioner eller intolerans mot de enskilda komponenterna.Dessutom innehåller cikoria tanniner, som, när de ackumuleras i stora mängder i kroppen, kan orsaka illamående och kräkningar.
Ofta användning eller för brant bryggning av cikoria kan orsaka snabb hjärtslag, arytmi, svettning.Cikoria är skadligt för män som använder alkohol för ofta och i stora mängder.Cikoria är också kontraindicerat vid ett antal medicinska tillstånd: astma,akut och kronisk bronkit, åderbråck, hjärtsjukdomar och blodkärl.
Cikoria är en gammal dryck
Cikoria är spridd över större delen av världen.Den växer främst i öppna områden och längs vägar.Våra förfäder bryggde inte bara cikoria och kokte aromatisk och användbar dryck av den, utan också till bladens själva växten.
Detta näringsämne har alltid varit tillgängligt för alla delar av befolkningen, eftersom cikoria anses vara ogräs.Rötter och löv skördades, torkades och skördades på vintern, skivades i små bitar.Stekte sedan.
Män konsumeras särskilt ofta med cikoria på grund av den bittersöta smaken och den märkbara förnyande effekten.De har märkt att regelbunden användning av denna dryck gynnar människors hälsa, förbättrar och fortsätter möjligheterna.Cikoria hjälper till att bekämpa sådan obehag som för tidig utlösning, vilket är svårt att kontrollera och är ett obehagligt fall.Sådana problem kan ge män en känsla av underlägsenhet.Även om cikoria inte påverkar direkt manlig styrka, hjälper den angränsande system, särskilt matsmältningssystemet.På grund av sin unika och rika sammansättning, hjälper cikoria att normalisera en mans hormonella bakgrund, vilket omedelbart påverkar dess förmåga.
