Hur man använder hårt vatten med fördelar som en källa till mineraler

Hårt vatten kan täppa din vattenkokare, men det finns starka bevis på att det hjälper till att skydda ditt hjärta.Vissa föroreningar i vatten kan vara mycket fördelaktiga för din kropps hälsa och immunitet.

Vad kallas hårt vatten?

Hårt vatten är helt enkelt vatten som innehåller många mineraler.Dessa mineraler är främst magnesiumkarbonat, kalcium och mangan.Stivhet kan emellertid orsakas av flera andra upplösta metaller;dessa former är tvåvärda eller flervärda katjoner, inklusive aluminium, barium, strontium, järn, zink och mangan.Vanligtvis orsakar inte monovalenta joner, såsom natrium och kalium, hårdhet.Men tvåvärda katjoner har en tendens att binda med anjoner i vatten och bilda stabila salter.Den typ av anjon som finns i dessa salter skiljer mellan två typer: karbonat och icke-karbonatstyvhet.

Karbonathårdhet orsakas av metaller i kombination med alkalinitet.Alkalinitet - förmågan hos vatten att neutralisera syror tillskrivs föreningar som karbonat, bikarbonat, hydroxid och ibland borat, silikat och fosfat.Tvärtom bildas icke-karbonatstyvhet när metaller kombineras med vad som helst.

Karbonatstyvhet kallas tillfällig eftersom den kan tas bort genom kokning.Icke-karbonat styvhet kan inte avlägsnas genom kokning, så det kallas också permanent styvhet.

Det mest uppenbara beviset på närvaron av hårt vatten i kranen är att tvålen och schampot är dåligt tvättade, baden, tvättställen och glänsande VVS-delar ligger över, tvätten är smutsig och avlagringar samlas i vattenkokaren.

De vanligaste mineralerna i vatten är kalcium, magnesium och mangankarbonater.Dessa mineraler finns naturligt i vatten eftersom vattnet sippas genom mineraler som innehåller kalcium eller magnesium.De vanligaste källorna är kalksten (som kommer in kalcium i vattnet) och dolomit (som kommer in i magnesium).Vanligtvis är de användbara för människokroppen.Grundvattnet är ofta hårdare än ytvatten.

Det klassiska måttet på koncentrationen av kalcium- och magnesiumkationer i vatten är mol /m3, i praktiken vanligtvis använda styvhetsgrader och milligramekvivalenter per liter (mg-ekv /l).Från 1.01.14 infördes i Ryssland en standard genom vilken styvheten uttrycks i hårdhetsgrader (° C), 1 ° F = ½ mmol /l = 1 mg-ekv /l.

Skillnad mellan mjukt vatten (<2 ° C), medelhårdhet (2-10 ° C) och hårt (> 10 ° C).

Vilka är fördelarna med att använda hårt vatten?

Fördelar med hårt vatten

Kalciumtillskott

Kalcium är viktigt för din hälsa.En av de viktigaste egenskaperna hos detta mineral är förstärkning av benen;dess mängd i kroppen bestämmer skelettets styrka.

Kalcium och vitamin Drekommenderas om du eller dina familjemedlemmar, inklusive barn, vill ha friska, starka ben.Eftersom kalcium är en av de viktigaste jonerna i hårt vatten, hjälper dess användning att lägga till den nödvändiga mängden mineraler till kroppen.

En vuxen som berövas kalcium i kroppen har stora svårigheter, särskilt när han utför komplexa arbeten som kräver extra ansträngning.Detta beror på att han har svaga ben (hypokalcemi).Det senare leder till allvarliga konsekvenser, inklusive sprickor.

Hårt vatten bidrar avsevärt till den totala tillförseln av kalcium till kroppen.

WHO-studier har också visat att kalcium tenderar att minska risken för tjocktarmscancer.Även om alltför höga mängder kalcium kan leda till prostatacancer, är kalciumnivån i hårt vatten mycket lägre, så det är tillräckligt för att förhindra sjukdom och inte orsaka det.

En annan fördel med kalcium i vatten är minskningen av risken för hjärt-kärlsjukdom.Emellertid pågår studier fortfarande för att bestämma den mängd kalcium som krävs för att förebygga CCS.

Magnesiumintag

Användning av magnesium genom vatten kan också vara en förebyggande åtgärd för vissa sjukdomar.Magnesium reglerar cirka 350 cellulära enzymer i kroppen.Dessa enzymer styr viktiga funktioner såsom blodtrycksreglering, hjärtfrekvensstabilisering och muskelsammandragning.Magnesiumintag sänker arteriell hypertoni (högt blodtryck), risk för diabetes och förbättrar tillståndethjärthälsa.

Enligt WHO: s forskning 2009: "Låga magnesiumnivåer har kopplats till hypertoni, koronar hjärtsjukdom, diabetes mellitus och metaboliskt syndrom."

I en metaanalys drog forskarna slutsatsen att magnesiumtillskott per 100 mg var förknippat med en 8% minskning av risken för stroke, särskilt ischemiska stroke.

I allmänhet kommer framtida forskning på detta område att kunna ge oss en bättre förståelse av vikten av magnesium för att skydda våra hjärtan.

Både kalcium och magnesium är nödvändiga för människokroppen.Dessutom orsakar hårt vatten mindre rörkorrosion, förutsatt att det inte är för styvt.Det är mer benägna att mjukt vatten löser upp metallväggarna i rören som det rinner genom.

Nackdelar med hårt vatten

Hårt vatten har ingen skadlig effekt på kroppens hälsa.Men den dagliga användningen av hårt vatten kan vara ett besvär i hemmet, medan du tvättar och lagar mat.

Några av problemen relaterade till hårt vatten är:

• Blockering av rör;
• Ökad konsumtion av tvål och tvättmedel;
• En liten ökning av slitaget på hushållsapparater och sanitetsartiklar (särskilt när det gäller beslag i toalettankar);
• Fläckar på blanka ytor och glas.

Med igensatta rör fungerar dina maskiner mindre effektivt.Detta leder ofta till högre elräkningar och till och med skadade enheter.Träskor kan leda till läckage i rör och förkorta livslängden på din utrustning.Dessutom möjligtpermanenta platser på handfat, duschar, bad, glas och till och med möbler.

En av de mest märkbara effekterna av hårt vatten är hudirritation och torrhet. Eksem hos barnär nära besläktat med denna faktor.

Hårt vatten är mycket användbart för människokroppen.Dess positiva inverkan kan inte ignoreras, och det överlappar sina problem helt.Att dricka mjukt vatten sparar värdefulla mineraler som du enkelt kan få genom att dricka hårt vatten.Dessa mineraler hjälper till att förbättra din allmänna hälsa och minska risken för vissa sjukdomar.

De som anser att hårt vatten är irriterande när det gäller hushållsfrågor kan ha anläggningar för att mjukgöra vatten för tvätt, tvätta diskar, brygga te, vattna växter osv.tid kan du ha hårt dricksvatten hemma.Detta hjälper dig att dra nytta av användningen av hårt vatten och undvika nackdelen.