Kost för psoriasis i hårbotten - godkända produkter, menyer och recept

Läkare talar om sjukdomar som psoriasis - ett sätt att leva.Kost för psoriasis i hårbotten görs en vecka i förväg, listan över tillåtna, förbjudna produkter ingår i tabellen.Beroende på förvärringen eller omvänt kan förbättringen av dietens sammansättning variera.Mat för psoriasis verkar vara något ointressant och glad, men detta är inte fallet med rätt val av måltider och vård av mat.

Vad är psoriasis

Mystisk psoriasis är en icke-invasiv autoimmun sjukdom som manifesteras av symtomen på eksem, typiskt för plack på huden.Uppträder i ung ålder.I själva verket är det en konstant sensibilisering, hög allergisk status i kroppen.Liksom alla allergiliknande tillstånd korrigeras det inte bara genom terapeutisk terapi utan också genom kost.Näring för psoriasis för varje dag väljs i enlighet med de allmänna reglerna plus kroppens individuella egenskaper.

Vad man inte ska äta vid psoriasis i huvudet

Varje patient bör veta vilka livsmedel som inte kan ätas med psoriasis.Vissa livsmedel kan ätaframkalla förvärring av sjukdomen.Allvarliga dietstörningar vid psoriasis i hårbotten bidrar till spridning av plack till andra hudområden och bildar ljusröd flingning eller våta fläckar.Det finns ett begrepp av individuella reaktioner, så patienten rekommenderas att göra en detaljerad lista över "farliga" och "säkra" livsmedel.De allmänna förbuden är följande:

1. Alkohol.Drycker med en grad påverkar kroppen negativt, särskilt levern, som är belastad med allergener och gifter, lider.
2. Fet kött, korv, smult - livsmedel skadar matsmältningsorganet, framkallar förvärring.
3. Fetost ostar i hårbotten och förvärrar symtomen på sjukdomen.
4. Manna spannmål - andra spannmål kan dietas från psoriasisplack i huvudet.
5. Röda frukter och bär är mango, jordgubbar, körsbär, dvs allergener för kroppen.
6. Bakning och pasta gjord av raffinerat högglutenmjöl är helt oacceptabelt i mat.

Vad man ska äta vid psoriasis

Menyn för psoriasis bör vara varierad och balanserad.Dieten ägnar stor uppmärksamhet åt tarmens mikroflora: produkter med laktobaciller hjälper till att rena kroppen för slagg och toxiner, genomföra desensibilisering.Du kan äta färska grönsaker, magert kött - kanin, kyckling, kokt kalkon och de kan också bakas.En begränsad mängd vegetabilisk olja är tillåten.Bovete är den mest användbara boveten.Kaffe är inte tillåtet på menyn mer än en gångvecka, men grönt te, ingefära - utan begränsningar.

Näring för psoriasis

Kost för psoriasis i hårbotten är en del av behandlingen, läkningen av kroppen.När man följer näringsnormerna förvärras konsumtionen av hälsosam mat i kombination med rikligt drickande (preferens för rent vatten för urlakning av giftiga ämnen) inom två till tre dagar.Att ytterligare stödja menyn hjälper till att undvika obalans när det gäller spårämnen - kalcium, magnesium, järn, vitamin B, A, C.

För kvinnor

Näring i psoriasis för kvinnor krävs för att inkludera höga nivåer av järneftersom det finns blodförlust varje månad.Särskild uppmärksamhet på diet bör rätt kost ges under graviditet, amning.Järn finns i livsmedel som bananer, kaninkött, nötkött, bovete, bovete mjöl.Det sistnämnda kan bakas, inte sämre i smak till förbjuden konfekt från butiken, och så för att diversifiera maten.

För män

Den manliga kosten för psoriasis i huvudet lägger tonvikt på protein, som bör konsumeras mer av kvinnor än kvinnor av medlemmar av det starka könet.Ett utmärkt val av matrecept kommer att vara kokt och bakad kyckling, ost med låg fetthalt, kalkon.Ibland är det tillåtet att lägga till ägg i avsaknad av kroppens svar på dem.Män gillar att äta mycket, men med denna sjukdom måste du äta små, små portioner.

Kost för psoriasispatienter

Dermatologi och kost går hand i hand.Matallergier och autoimmuna tillstånd är väl mottagliga för läkemedelsbehandling i kombination med en riktig diet.Den allmänna principen är hälsosam mat utan snabbmat, alkohol, livsmedel med högt glykemiskt index, fet och stekt.Människor är rädda för menyn "tråkig", "färsk", men detta är inte fallet: du kan laga läckra, olika.

Pegano-dieten

En av världens bäst erkända psoriasis-dieter är Pegano.En amerikansk hudläkare som specialiserat sig på psoriasis har utvecklat sitt näringssystem i mitten av förra seklet.Fram till nu är det populärt, och läkarens namn har blivit synonymt med effektiv korrigering av allergiliknande tillstånd, snabb lättnad från förvärringen av sjukdomen.Principerna är följande:

1. Dricker kraftigt.Pegano föreskriver ingefära te och vatten.
2. Minst två och en halv liter vatten per vuxen dag.
3. Grov fiber för tarmrengöring.
4. Färska juicer, andra än röda fruktdrycker, bär.Bra för grönsaker, utom tomat.
5. Lecitin läggs till.

Diet of Fire

Svetlana Mikhailovna Ognev - hudläkare med fyrtio års erfarenhet.Hon har sin egen näring som hjälper till att bli av med kronisk sjukdom.En kost med bevisad effektivitet anses vara den bästa för invånare i Ryssland, OSS-länderna, eftersom den tar hänsyn till det lokala klimatet, tillgången på specifika produkter.Dessutom är regimen med Fire ekonomisk när det gäller finansiella kostnaderveckovis meny.

Brandläget är ett livsmedel med konstant hälsostöd.Det är baserat på balansen mellan syra /alkali i patientens kropp.Läkaren kallar ytterligare effekter av förebyggande av artrit, artros, ökad immunitet.Ogneva rekommenderar att du följer en diet inte bara för patienten med psoriasis, utan för alla personer som vill bli av med säsongssjukdomar och förbättra kroppens tillstånd.Reglerna är enkla:

1. Syra är mer skadligt än alkali.Det senare bör vara minst 80 procent.
2. Grönsaker, grönsakssaft - utan begränsningar.
3. Kål är patientens bästa vän i frånvaro av gastrit, andra mag-tarmsjukdomar.
4. En stor mängd grov fiber - havre, bovete, kli - hjälper till att rensa kroppen från skadliga ämnen.
5. Mineralvatten - inte mindre än två liter per dag.
6. Rekommenderad utomhusträning och promenader, tillsammans med positiva känslor.

Video: näring vid psoriasis i hårbotten