Bankmassage för viktminskning och celluliter - Hur man gör hemma Video

De som vill veta hur man utför en magmassage för att gå ner i vikttvätta alla nyanser av förfarandet vakuum effekter på huden på grund av avsteg apparater du når önskat resultat, kan du inte gå ner i vikt, strama upp huden.Ta reda på vad denna allmänna procedur kan göra för att hjälpa till att bryta ner celluliter hemma.

Vad är bankmassamassage?Som du vet är magen för kvinnor det mest problematiska området, där det är svårt att ta bort fett.Med de speciella medicinska bankerna för att ta bort fett från sidorna och buken kommer att vara ganska enkelt, det viktigaste är att vara tålamod och att tåla under 10-15 sessioner - då känner du inte din kropp.

För att överskottsfettet från buken ska gå snabbare rekommenderar experter att man kombinerar rapsmassage med träning, kost som är designad för dig av en näringsläkare,rätt näring och andra metoder som syftar till att gå ner i vikt.Du kan också öka effekterna av massage av banker med hjälp av läkemedel som påskyndar metaboliska processer, men innan du får dem bör du också konsultera en läkare.

Hemcelluliter kan massera

Denna procedur är enkel och kräver inte kunskap från en erfaren massageterapeut.För att göra bankmassage hemma rekommenderas det att använda gummi- eller silikonburkar, olja eller olja som innehåller grädde.Förfarandet tar cirka 40-50 minuter, och effekten kan ses efter 5 sessioner.Huden blir inte bara bättre under massage, utan minskar också fettlagren.

Magmassage i salongen

Du kan ta reda på vad den här proceduren är genom att registrera dig för en testsamling på salongen.Specialister gör ofta magmassage med vakuumburkar, och för att bryta stora fettavlagringar använder man en speciell teknik med munstycken i olika storlekar.Utrustning i salongen har sina fördelar, eftersom de kan kontrollera exponeringens intensitet, beroende på känsligheten i patientens hud.

Stimulerande massageaktioner utförs på nivån av hypodermis.Med hjälp av specialutrustning förbättras permeabiliteten hos väggarna i kärlen i de kalla zonerna, lymftrycket i blodkärlen omfördelas, dräneringen av de metaboliska processerna och de störande områdena förbättras.I allmänhet har proceduren en lymfatisk dräneringseffekt, vilket eliminerar gifter och minskar svullnad.

Teknikkan massage

För att göra självmassage, hjälper till att dra åt den sjunkande bukhuden och minska mängden celluliter måste du fylla på nödvändig utrustning: burkar och oljebas.Tekniken för vaktmästarmassage hemma är som följer:

  1. Värm bukshuden genom att gnugga detta område med en styv tvättduk eller rikta en ström med varmt vatten.
  2. Applicera anticellulitkräm eller självgjord oljebas.
  3. Smörj in kanterna på burken med samma verktyg och sug sedan försiktigt på båda sidorna av naveln och dra tillbaka huden i minst 1 cm.Det är viktigt att komma ihåg att området mitt i buken inte kan beröras.
  4. Anta horisontellt läge, slappna av magmusklerna helt.
  5. Börja driva hudens bredder och gör långsamma cirkulära rörelser.Förfarandet bör ta minuter åt gången 10.
  6. Koppla loss bankerna, smörj kanterna igen, fäst dem på sidorna.Massagebehandlingar på sidorna ger också cirka 10 minuter.
  7. Flytta bankerna till magen igen.
  8. Applicera hudkrämbehandlad anti-celluliterhud på burkar, göm dig med en varm filt och legg ner i 15 minuter för att fördubbla effekten av proceduren.

Viktminskningsbanker

Celluliter massage burkar finns på alla apotek, men för att välja rätt måste du veta vad de är:

  1. Glas.Sådana burkar kan vara standard när ett vakuum skapas genom att värma den inre ytan med lysande ull eller polymerglas med gummicylinder eller ventil.Den senare typen kompletteras med en pump.
  2. Plast.Enheten kan monteras på kroppen på två sätt: med hjälp av en pump eller när luften i burken sugs in med ett gummipäron fäst på burk.
  3. Gummi.Dessa är styva burkar som rekommenderas att förvaras i varmt vatten före användning.
  4. Silikon.Sådana burkar är en av de mest praktiska och praktiska, eftersom bland dem finns alternativ som till och med kan massera kroppens kurvor.

Vakuummassageolja

Du kan använda en speciell kräm för självmassage.Det kommer emellertid att vara bättre om du applicerar oljan på magmassagen som du gör själv, tar som en bas olja och lägger till den hemmagjorda blandningen av aromatiska komponenter som förbättrar anti-celluliteffekten.Fyra smaker från listan kan läggas till ett hemlagat botemedel:

  • orange;
  • rosmarin;
  • Ylang-Ylang;
  • cypress;
  • citron;
  • hört;
  • enbär.

Var och en av de aromatiska oljorna i listan ovan har en uttalad lipolytisk effekt och hjälper till att minska celluliter, så de är efterfrågade bland dem som försöker gå ner i vikt.Om du behöver stimulera bildandet av nya strukturer av elastin och kollagen, mätta huden och förbättra effekten av behandlingsförloppet, ta en druva, persika eller mandelsmak.

Hur kan massagemassage fungera

Hundarmassage kallas fortfarande vakuumterapi,aktivering av lymfflöde och blodflöde: subkutan vätska under påverkan av burk börjar röra sig accelererad, samtidigt som man stöter ut knölar och oegentligheter.Blodet flödar till massageområdet mycket snabbare än till det i passivt tillstånd, vilket hjälper till att förbättra (8-10 gånger) utströmningen av slagg och toxiner.

Handlingsmekanismen för en burkmassage är att när burkan sugs in, bildar den en zon med negativt tryck på huden och utarbetar hela fettlagret genom att dra in celluliter.Mikroskopiska knölar brister, sedan försvinner deras kapsel - så fettet lämnar huden, och sedan försvinner apelsinskalet.

Effektiviteten av burkmassage

Magmassage av burkar är ett effektivt sätt att göra midjan några centimeter mindre och ta bort celluliter från ett av de mest problematiska områdena.Det vakuum som skapas genom sugning av burkar till kroppen har en komplex effekt på huden och fettvävnad under den:

  • ökar blodcirkulationen i problemområden, påskyndar rörelsen av lymf och interstitiell vätska;
  • mjukar och minskar bildningen av fettvävnad;
  • tar bort celluliter;
  • förbättrar hudens förmåga att andas och underlättar metaboliska processer;
  • ger muskelton, ökar hudens elasticitet.

För viktminskning

Tack vare vakuumterapi försvinner det övre subkutana lagret av fettvävnad, musklerna härdas och strammas, huden tonas i buken, bindvävnaden stärks.Om du drömmer om att bli smalare, är magmassage med bantningsburkar en utmärkt väg ut.Strax efter några procedurer kommer du att få en blodtillförsel, huden kommer att dra åt, celluliterna försvinner från huden och du får en vacker midja.

Cellulite

Anti-celluliter massage av buken av bankerna påskyndar cirkulationen av intercellulär vätska och lymf, förbättrar blodcirkulationen.Hudceller i bukregionen är dubbelt så mättade med syre, vilket eliminerar stagnationsprocessen och förbättrar ämnesomsättningen.Resultatet av en burkverkan mot celluliter kommer att öka hudens fasthet, dess motståndskraft mot fysisk aktivitet och temperaturhopp.

Hur man gör en burkmassage hemma

Du kan ta bort tum på midjan och buken utan att ens besöka salongen.För att göra detta, välj burkar - silikon eller vakuumpump och läs sedan rekommendationerna om hur du kan utföra en burkmassage på rätt sätt.Kom ihåg att innan du gör en burkmassage bör du ta en dusch, under vilken du bör rengöra huden med peeling eller anti-cellulitskrubba.

Systemet med burkmassage

Om du vill göra en bankmassage av buken själv, se schemat för dess uppförande hemma:

  1. Applicera olja eller grädde på problemområdet.Värm upp huden med stickningar och aktiva cirkulära rörelser.Efter 2 minuter, när magen blir röd, fortsätt till nästa steg.
  2. Pressa ut fingrarna på burken, tryck den mot magen.Kör banken över webbplatsen utan att hålla den på ett ställe.Flytta runt naveln och öka gradvis radien.
  3. Massera sidorna med specialuppmärksamhet på linjen i iliacbenet där det mest fett samlas.
  4. Haka loss burken, börja massera magen igen med händerna.Flytta näven mer aktivt medan du utövar magmusklerna.

Kontraindikationer

Liksom alla förfaranden har vakuumterapi sina kontraindikationer.Därför kan du inte massera med burkar:

  • om du har känslig hud i buken;
  • i bukbråck;
  • under postpartum eller postoperativ period (det är lämpligt att göra en sidomagenmassage först efter 3 månader);
  • under graviditet;
  • i närvaro av olika sjukdomar eller störningar i täckningen i buken;
  • i närvaro av onkologiska sjukdomar, sjukdomar i bukhålan och bäckenorgan;
  • på kritiska dagar;
  • om blodkärlen tunnas ut;
  • vid sjukdomar i blodkärl eller hjärta.

Videor: Bankmassage på buken

Recensioner

Tatiana, 23 år

Jag kan säga att det är enkelt att utföra en burkmassage i buken, men själva förfarandet verkade inte särskilt trevligt för mig - efter några sessioner var blåmärken fruktansvärda, och det var omöjligt att ta midjan alls.Det ineffektiva vakuumet kan emellertid inte kallas eftersom huden har blivit elastisk och elastisk, och när blåmärken har gått är den vacker.

Irina, 20 år gammal

Jag har använts av banker för behandling av lunginflammation, och tills nyligen visste jag inte alls att att använda dem kunde ta bort överskott av fettvävnad.Såg blåmärken på flickvännens mage, säger honmassage ger viktminskning.Sedan bestämde jag mig för att försöka eftersom jag såg hur hårt håret hade blivit.Har salong procedurer, är effekten nöjd.