Ansiktsmassage - sorter och tekniker, effektivitet och kontraindikationer

För att ta bort rynkor och återställa ansiktsmuskeltonenhemma, bör du regelbundet göra en ansiktsmassage.Nyligen populariteten av kosmetiska lyft tjänster.Emellertid har nyligen vetenskapliga studier visat att huden inte alltid behöver en sådan radikal metod för föryngring.Det är möjligt att återställa sin elasticitet på ett naturligt sätt med hjälp av modelleringsmassage.På Guerlain Salons, Dior Beauty Institute i Paris, kombinerar en föryngrande procedur klassisk Shiatsu - en japansk punktteknik.

Vad är ansiktsmassage?

Tekniken för ansiktsmassage är ett kosmetiskt förfarande av antika grekiska läkare.I Hippokrates skrivelser bekräftas effektiviteten av att gnugga och knåda muskelvävnad.Fläckrörelser hjälper till att förbättra dermis genom att träna varje ansiktsmuskel.Under intensivt tryck sträcker de sig och slappnar av och köper elasticitet.Förfarandet stimulerar blodcirkulationen, förbättrar mikrocirkulationen av lymfen, förhindrarhudens åldrande, hjälper till att hålla musklerna i ton.

Effekt

Du kan ta dig till kosmetisk massage själv i alla åldrar.Hemvård baserad på lymfatisk dräneringsmassage är ett bra alternativ till injektioner eller kirurgiska ingrepp.Förfarandets effektivitet är svår att överskatta.Som grund för kosmetisk vård främjar det:

  • föryngring;
  • rynkeborttagning;
  • öka hudens elasticitet, elasticitet;
  • förbättra oval form;
    • ​​
  • utjämning av nasolabialvikten i hypertonicitet och hypotoni hos vissa muskler;
  • återställande av tonen i ögans cirkulära muskel.

För- och nackdelar

Som passiv gymnastik kommer ansiktsmassage hemma att hjälpa till att lindra muskelspänningen, återställa elasticiteten, dra åt de ovala och jämna ut rynkor.Det påverkar aktivt nervsystemet, lindrar känslomässiga störningar och främjar produktionen av endorfiner - hormoner av glädje.Förbättrad blodcirkulation kommer att ha en positiv effekt på hudens färg och fräschhet.

Men tvetydiga svar får en att tänka mycket allvarligt på effekterna av förfarandet.En av de populära myterna är en rynkemassage som sträcker huden, kraftigt motbevist när det gäller vetenskap.Förklaring - Mänsklig hud är sträckt som en följd av en ökning av volymen av vävnader under den, skalbenen med åldersrelaterade förändringar eller subkutant fett.

Kontraindikationer

För att bestämma den optimala massagekursen är det nödvändigt att först studera hudtillståndettaket.Som ett exempel är plockningsteknik kategoriskt kontraindicerad för känslig hud.Kosmetologer rekommenderar inte att starta en massage i närvaro av:

  • utslag av allergisk eller smittsam karaktär;
  • sår eller brännskador;
  • stort antal mol och papillom;
  • sjukdomar åtföljda av feber.

Rynkemassager

Specialövningar med hjälp av en massager kan uppnå rynkor i ansiktet och förbättra hudens hud.Den mekaniska rullanordningen spänner den ovala ytan och ger jämnhet.Elektrisk massager ingriper djupt alla lager av dermis, hjälper till att föryngra.Vakuumutrustning används för att rengöra porerna.Laser stimulerar metaboliska processer i huden och eliminerar den från små rynkor.

Massagetyper

Tekniker för utförande av massageteknik skiljer sig åt i teknik och indikationer för användning:

  • Lymfatisk dränering regelbunden massage för att förbättra ämnesomsättning och reningi subkutana vävnader.Det stimulerar blodcirkulationen, hjälper till i kampen mot ödem, främjar korrekt modellering av ansiktsens kontur.Denna teknik används för att lösa problem med postacne, hyperpigmentering, kuperose.Det är väl etablerat som en teknik för återhämtning efter plastmanipulation.
  • Plast har en djup inverkan på muskelvävnad.Det normaliserar sebaceous körtels sekretionsaktivitet, aktivt mättar mjukvävnaden med syre.När plastmassagehuden rensas för överutsöndring av körtlar och hornceller i överhuden.
  • Terapeutiskt innebär implementering av plockningstekniken för Jacque-massage, som rekommenderas att göra för behandling av fet hud, täta porer, eliminera akne.Terapeutisk massage lindrar spänningar från efterliknande muskler, ökar hudens elasticitet.
  • Spanska för ung hud påverkar avkoppling, lindrar spänningar.Med åldersrelaterade rynkor rekommenderar kosmetologer att utföra en procedur med spansk massage med element av lymfdrenering.På grund av dess aktiva effekt på den subkutana vävnaden ger det ett utmärkt föryngrande resultat.
  • Skulpturell ansiktsryckmassage är baserad på manuell myostimulering som syftar till att stärka vävnaderna, aktivera kollagensyntes.Modelleringsteknik återställer hudavlastning, muskelton, rak linje och tar bort den andra hakan.Det är ett effektivt sätt att förebygga rynkor.Efter avslutad kurs blir huden frisk.

Tips för att utföra

Det rekommenderas att genomföra Jacques självmasseringsteknik med talk.Gå lymfatisk dränering, bereda naturliga bär eller fruktoljor.För fet hud används jojoba eller citrongräsolja, torra aprikoskärnor, känsliga - söta mandlar.Malda kaffebönor är utmärkta för att rengöra huden.Det är viktigt att applicera grädden efter skalningen.

Hur man gör en ansiktsmassage

Kosmetisk massage börjar med rengöring.Rengör huden genom att ånga.För känslig hud, använd en tonic med hydrosyror.Efter att ha identifierat de viktigaste problemen i muskelvävnadens tillstånd, börjar de massera musklerna i nacken och ansiktet och arbetar djupt med den subkutana vävnaden.Sessionens längd beror på hudens tjocklek: ju tunnare den är, desto kortare är proceduren.Till slut - applicera en halvtimme mask och grädde.

Från rynkor

Massageteknik för modellering av en personlig kontur stramar tyg på kinderna, tonar upp en linje med hakan, stärker musklerna över ögonen, förhindrar uppträdande av "gåsfötter".Systemet med ansiktsmassage är som följer:

  • Placera pek- och långfingrarna på händerna på kinderna, med tummen kommer att ta tag i kindernas äpplen och tryck dem försiktigt.
  • För att fixa tummen under hakan, andra för att knacka och trycka i riktningen mot öronen.
  • Med pekfingret och tummen, ta tag i pannan, rör dig långsamt längs ögonbrynslinjen och klämmer.
  • Massagebehandlingar under ögonen mot ögats innersta hörn utförs med fingrarna.

Klassisk

Bland de trevliga behandlingarna skiljer kosmetologer den klassiska ansiktshudmassagen, som utförs genom lätt strök med gnidningsteknik.Innan du gör det måste du applicera massageolja, närande grädde eller gnida olivolja på handflatorna.Klassisk manuell massage stimulerar ämnesomsättningen, öppnar porerna, stärker och jämnar ut ansiktsmusklerna.behandlinginkluderar:

  • Förberedande steg - gnugga ansiktet i cirkulära rörelser med formeln:

Näs och kinder → whisky → haka → nacke.

  • Stimulering - baksidan av händerna utför strejk från hakan till pannan.

Kinesiska

Kinesisk massage påverkar biologisk aktiva punkter och regenererar epidermalceller och stimulerar produktionen av kollagen och elastan.Punkttekniken är baserad på övningar som tar 2-3 kurser i veckan:

  1. Släta ut pannan och sakta gå ner på kinderna till nacken.
  2. Dra fingrarna på kinderna, hakan.
  3. Ta tag i överläppen med underläppen och tryck lätt på fingrarna på hakan.
  4. Använd pekfingrarna för att massera pannbågarna från bron till templet.
  5. Gnugga nosens vingar.

För att maximera effekten bör man studera en videoinstruktion om hur man utför en självmassage hemma.Massaget ska ta 10-15 minuter.Förutom den klassiska metoden för kinesisk massage skiljer du:

  • komplexa övningar för personen med skedar av silver med en avkok av kamomill;
  • massage av gua-sha med jade-plattor.

Honung

Att massera en person med honung syftar till att öka tonen i ansiktsmusklerna, förbättra hudens färg och lättnad.För att förhindra hudirritation och torrhet, späd varm varm honung med grädde, olivolja eller fet kräm i ett förhållande på 1: 1.Tekniken innebär att trycka pekfingret på dermis,Håll den lätt i några sekunder.Hemma ska proceduren utföras 3-4 gånger i veckan i 10 minuter.

Japanska

Asahi-massage är en japansk teknik som främjar eliminering av gifter, förbättrar näring av muskelvävnad, frigör överskottsvätska.Tekniken inkluderar manuell terapiteknik som stärker kärlen, drar ovalen och slappnar av ansiktsmusklerna.Innan proceduren är det viktigt att rengöra dermis och undersöka platsen för lymfkörtlarna.Massagen är baserad på hudutjämning.Strokes utförs i riktning mot lymfvägarna.

Massager

Specialutrustning hjälper till att återställa friskheten och återställa tonen i ansiktsmusklerna hemma.Ökad hudelasticitet är möjlig genom att förbättra blodcirkulationen i dermis.Aktivering av lymfflöde säkerställer uppnående av lyftande effekt, eliminering av feta veck i nacken och ansiktsrynkor.En hudkräm som behöver lyftas ska täckas med kosmetisk kräm.Rörelser görs på konturen i ansiktet och problemområdena.

Nypa

Tekniken för massage för tungan, kallad tunga, förbättrar mikrocirkulationen av lymfen och utlöser processen för regenerering av överhuden.Det rekommenderas i närvaro av fet seborré, akne, ärr, komedoner, överdriven aktivitet i talgkörtlarna i ansiktet.Innan proceduren ska du applicera en ansiktskräm i ansiktet.Talg rekommenderas för fet hud eller problem.Tekniken är baserad på tekniker:

  • djupa hobbyer;
  • knådning;
  • vibrationer.

Is

Torka ansiktet med is på morgonen.Innan cirkulära massagebehandlingar påbörjas rekommenderar kosmetologer att förbereda dermis genom ångande med en våt varm handduk.För isframställning är det bättre att använda mineralvatten utan gas med tillsats av grönt te, honung, kamomillinfusion, eteriska oljor.En sådan procedur kommer att lindra akne, stärka blodkärlen, ta bort irritation.

Professionell

Att tillåta dig att koppla av och behålla ungdom är en av de svåra uppgifterna för kvinnor i emansipationstiden.Den kritiska bristen på tid och vardagliga bekymmer lämnar ett djupt intryck på utsidan.För att lära dig rätt teknik för massage, bör du studera de detaljerade videoinstruktionerna eller konsultera en skönhetssalong:

  • Kall kryomassage utförs med flytande kväve.Det hjälper till att bli av med små rynkor, mörka cirklar under ögonen, ödem.
  • Den lymfatiska dräneringstekniken är baserad på expertens perfekta kunskap.Påverkar biologiskt aktiva punkter och lymfkörtlar och har en uttalad lyftande effekt.
  • Den skulpturella tibetanska tekniken modellerar en oval, förbättrar hudavlastningen.

Vilken ansiktsmassage är mest effektiv

Till skillnad från radiovåglyftning, vilket i 80% av fallen leder till fibros, injektioner av vitalisering eller botulinumtoxinsystematisk applikation, är massage riktad mot smärtfri lösning av individuella problem i dermis hemma.Grundrörelser är de mest effektiva:

  • slipning;
  • strök;
  • stickande;
  • stänk.

Professionals tillhandahåller en lymfatisk dräneringsteknik som stimulerar lymfatisk cirkulation, hjälper till att läka och återställa effekter.Maskinvaruteknik som eliminerar överbelastning genom att ta bort intercellulär vätska är effektiv.Djup effekt på epidermislaser återställer elasticiteten, hjälper till att förbättra kontur i ansiktet.

Videor