Svart och vitt bröd: kaloriinnehåll per 100 gram, per styck. Hur många kalorier är det i svart, vitt, råg, grått, kli, torkat, Borodino, spannmål, hembakat, fullkornsbröd i 100 gram, per styck? Hur många kalorier är det i stekt vitt och svart
Artikeln kommer att berätta om näringsvärdet av olika typer av bröd.
- Svart och vitt bröd: kaloriinnehåll per 100 gram, i en bit
- Hur många kalorier finns i svart, vitt, råg, grått, kli, torkat, Borodino, spannmål, hemlagat, fullkorn, jästfritt, vete, majs, ukrainskt bröd 8 flingor per 100 g, per styck: bord
- Hur många kalorier är det i rostat bröd gjord av vitt och svart bröd?
- Hur många kalorier är det i vita och svarta kex?
- Hur många kalorier är det i stekt vitt och svart bröd?
- Hur många kalorier är det i vitt och brunt bröd med smör?
- Video: "Typ av bröd: nytta och skada"
Svart och vitt bröd: kaloriinnehåll per 100 gram, i en bit
Bröd är den viktigaste livsmedelsprodukten för alla kulturer och folk. Han behandlas alltid med respekt och kärlek. Inte sällan har besattheten av bröd en skadlig effekt på en person, eftersom den produkten är rik på kalorier på grund av det höga innehållet av kolhydrater. Det skadar dock aldrig att använda den på rätt sätt.
VIKTIGT: För att komma ihåg hur många kalorier du konsumerar med mat som äts med bröd, måste du veta exakt energivärdet av något bröd. Därmed kommer du att kunna reglera mängden mat som äts och inte bli bättre.
| Produktnamn | Proteiner (r.) | Fetter (r.) | Kolhydrater (r.) | Kaloriinnehåll (100 g) |
| Vitt bröd | 8,1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Svart bröd | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
Hur många kalorier finns i svart, vitt, råg, grått, kli, torkat, Borodino, spannmål, hemlagat, fullkorn, jästfritt, vete, majs, ukrainskt bröd 8 korn per 100 g, i en bit: bord
Det finns många typer av bröd och var och en beror bara på vilket mjöl som knådades inte deg Beroende på detta bör även brödets näringsvärde bedömas. Denna tabell visar de exakta siffrorna för näringsvärdet för varje typ av bröd baserat på en bit som väger cirka 100 gram.
)| Produktnamn | Proteiner (p.) | Fetter (r.) | Kolhydrater (r.) | Kaloriinnehåll (styck per 100 g) |
| Rågbröd | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Grått bröd | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Klibröd | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Torkad bröd | 14 | 5,2 | 46,5 | 290 |
| Borodino bröd | 6.8 | 1.3 | 39,8 | 200 |
| Spannmålsbröd | 9.1 | 1.2 | 48 | 235 |
| Fullkornsbröd | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Osyrat bröd | 4.5 | 1.2 | 32 | 165 |
| Vetebröd | ||||
| Majsbröd | 6.7 | 7.1 | 43.5 | 265 |
| Bröd "8 spannmål" | 13.7 | 5.3 | 42 | 270 |
| Ukrainskt bröd | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
Hur många kalorier är det i rostat bröd gjord av vitt och brunt bröd?
Kaloriinnehållet i bröd ökar om rostat bröd har stekts i olja.
| Produktnamn | Proteiner (s.) | Fetter (s.) | Kolhydrater (s.) | Kaloriinnehåll i en bit per 100 g. |
| Rostat bröd | 7,3 | ) 3,9 | 52,5 | 200 |
| Rostat bröd | 8 | 4.2 | 55 | 300 |
Hur mycket kalorier i kex från vitt och svart bröd?
| Produktnamn | Proteiner (r.) | Fetter (r.) | Kolhydrater (r.) | Kaloriinnehåll per 100 g. |
| Torrt vete | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Torkad råg | 11.1 | 1.3 | 70 | 335 |
| Konfektkax | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
Hur många kalorier är det i stekt vitt och svart bröd?
Att steka bröd i olja ökar dess kaloriinnehåll flera gånger, vilket också beror på graden av rostning och vilken typ av olja som väljs.
| Produktnamn | Proteiner (r.) | Fetter (r.) | Kolhydrater (r.) | Kaloriinnehåll per 100 g. |
| Stekt vitt bröd | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Stekt brunt bröd | 1.2 | 20.2 | 75.2 | 320 |
Hur många kalorier är det i vitt och svart bröd och smör?
| Produktnamn | Proteiner (r.) | Fetter (r.) | Kolhydrater (r.) | Kaloriinnehåll i en bit per 100 g. |
| Vitt bröd och smör | 5.8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| ) Svart bröd och smör | 4.2 | 33 | 42 | 410 |
