Orsaker till högt kolesterol i kvinnor och män

Att ändra några små men dåliga vanor kan förändra livskvaliteten och ha en dramatisk effekt på hälsan.Ta reda på vilka faktorer som leder till förhöjda kolesterolnivåer i blodet och vad dessa vittnesmål indikerar.Du får också lära dig vad du ska göra för att normalisera det här värdet.

De viktigaste orsakerna till högt kolesterol

Innehållet i en viss mängd av detta naturliga fettämne i människokroppen är normalt.Denna "skadliga" molekyl spelar en viktig roll för att immun- och nervsystemet fungerar korrekt, är involverat i produktionen av hormoner, vitamin D. När kolesterolet höjs i blodet indikerar det tydligt hälsoproblem som måste uppmärksammas allvarligt.Ackumulering av ämnet leder till åderförkalkning.Kolesterolplack bildas på väggarna i blodkärlen, vilket ofta leder till hjärtattacker och stroke.

Det mesta av det feta ämnet - cirka 80% produceras direkt i kroppen.Ibland kan orsakerna till högt kolesterol vara ärftliga och kan bero på genetisk predisposition.Men även i detta fallavgörande, att överskridandet av denna hastighet beror på personens livsstil.Förändring från normal till hög kan bero på sjukdomar som:

  • diabetes;
  • vissa leversjukdomar;
  • problem med sköldkörteln;
  • till följd av långvarig medicinering.

I de flesta fall leder patienterna till detta tillstånd.För gruppen av patienter som på grund av sina dagliga vanor riskerar att få högt kolesterol är människor således:

  • överätande regelbundet, i kosten som många feta, söta livsmedel;
  • överviktiga och speciellt kolesterolbenägna personer som har fett avsatt mer på magen: män med midjestorlek över 90 och kvinnor över 80 cm;
  • röker och missbrukar alkohol;
  • leda en stillasittande livsstil;
  • är benägna till frekvent stress.

Vad menas med förhöjd kolesterol i blodet

Normala kolesterolvärden, enligt definitionen i medicinsk praxis, skiljer sig beroende på kön och åldersgrupp som personen tillhör.Vid ung ålder är den ökade frekvensen vanligare hos män.När de når klimatperioden ökar chansen för kvinnor att få sådana obehagliga förändringar i kroppen.På grund av de allvarliga konsekvenserna för hjärt-kärlsystemet rekommenderar läkare att uppmärksamma orsakerna till kolesterol och försöka undvika dem, och vid en ålder av över 20 vart femte år att ta kontrolltester.

Allmänt

Om laboratorietestdata visar en nivå av detta ämne över 5,2 mmol /l är det dags att tänka på orsakerna till högt totalt kolesterol, eftersom en alarmklocka redan har låtit för din kropps hälsa.Läkare, efter att ha uppnått sådana resultat, föreskriver en ytterligare analys - lipidogram.Studien kommer att ta reda på vilket förhållande mellan "dåligt" och "bra" fettämne finns i blodet.

Den första typen innehåller lipoproteiner med låg densitet - LDL, och de orsakar aterosklerotisk transformation.Kroppen kämpar med sådana negativa förändringar någon gång.Detta arbete utförs av lipoproteiner med hög densitet - HDL, som kallas "bra" kolesterol.De tar bort plack och oxideras sedan i levern och utsöndras med utsöndringssystemet.Om de skadliga partiklarna emellertid blir större, på grund av deras stora intag av mat eller på grund av andra tillåtna överskott, blir kroppen inte ensam, och personen börjar bli sjuk.

LDL-kolesterol är förhöjd

Det är viktigt att tänka på orsakerna till högt skadligt kolesterol om lipidogrammet visar höga nivåer av lågdensitet lipoproteiner.Denna fraktion av ämnet, som bildas på artärernas väggar, bildar plack.En sådan bildning, om inte vidtagits några åtgärder för att minska och förhindra uppkomsten av nya, leder till blockering av blodkärl och trombos.När LDL-kolesterolet är förhöjt har en person redan en hög risk för hjärtattack eller blödning i hjärnan - ett hotande tillståndfunktionshinder, förlamning och till och med döden.

Vad du ska göra om du har högt kolesterol i blodet

Den första rekommendationen om du behöver sänka kolesterolet är att hitta en bra läkare som du kan lita helt och följa alla rekommendationerna..Det är svårt att hantera ett sådant allvarligt problem på egen hand, eftersom du effektivt kan kontrollera förändringar endast genom resultaten av blodprover.Det är bättre att gradvis minska det upphöjda kolesterolet så att de bildade plackarna förblir stabila, deras brott och blockering av kärl förhindras.En kvalificerad specialist hjälper dig att hitta det bästa behandlings- och förebyggande schemat.

Det är nödvändigt att ta bort orsakerna till högt kolesterol, eftersom den mest effektiva och dyra behandlingen inte hjälper om inte livsstilsförändringar görs:

  1. Om din vikt överstiger normen, normalisera den med febermen regelbunden motorisk aktivitet.
  2. Glöm undernäring.Inkludera fler spannmål, frukt och grönsaker som är rika på fiber, fet fisk som innehåller omega-3 omättade fettsyror.
  3. Lär dig att hantera stress, eftersom spänning ofta är överbelastad och utan hjälp på längre sikt.

Förhöjning av kolesterol under graviditeten

Sådana förändringar i den kvinnliga kroppen under förlossningen är acceptabla.Nivån på detta fettliknande ämne under graviditeten kan fördubblas från normerna som observeras hos kvinnor i samma ålder.Detta beror på att kolesterol behövsför bildandet av morkakan deltar den i produktionen av de hormoner som krävs för dess skapande.Om indikatorn för detta ämne har passerat den specificerade dubbla gränsen, kan en sådan ökad nivå orsaka problem för utvecklingen av hjärt-kärlsystemet hos barnet.Väntande mödrar bör undvika orsakerna som utlöser kolesterol.

Ta reda på vad som är kolesterolsänkande produkter.

Video: Kost för högt kolesterol hos kvinnor