Kost för flatulens och uppblåsthet - meny
Flatulens, eller uppblåsthet, utvecklas genom ackumulering av gaser i bukhålan.Eftersom detta tillstånd vanligtvis utlöses av en felaktig diet, bör behandlingen börja med att dieten ordnas korrekt.
Allmänna regler
Kost för tarmbrist används för att minska gasproduktionen.Näringsuppgiftens huvuduppgifter:
- en komplett diet;
- normalisering av tarmens rörlighet;
- att minska aktiviteten för inflammation, sönderfall och jäsning i tarmen;
- eliminera patientintoleransprodukter;
- normalisering av tarmmikroflora.
Patienter rekommenderas att följa specifika riktlinjer för att uppnå sina mål.Regler för livsmedelsintag:
- Matintag bör ske i en lugn miljö.
- Använd inte vätska när du äter.
- Måltidens regelbundenhet.
- Avvisning av tuggummi.
- Fraktionell näring.
- Maten bör vara varm.
- Efterlevnad av produkter.
- Godkända metoder för livsmedelsbearbetning är kokning, bakning, stuvning, ångning.
- Vattenvolym per dag - inte mindre än 2000 ml
- Uteslut förbjudna produkter.
Tillåtna och förbjudna produkter
Kost i flatulens och uppblåsthetutesluter produkter som orsakar överdriven gasbildning.Patientens kost inkluderar att äta, normaliserar mikrofloran.Lista över godkända och förbjudna produkter:
| Kontraindicerat | Rekommenderat |
|
|
Veckemeny
Den abdominala störtdieten ser mycket strikt ut, men dieter hos patienter med flatulens kan variera.Exempelmeny under en vecka:
| Mat | Dag 1 | Dag 2 | 3-Dag | Dag 4 | Dag 5 | Dag 6 | Dag 7 |
| Dröm nr 1 | Risgröt, te | Ost från björnbär, kompott | Bovete gröt, buljong med vilda örter | Manna gröt, te | Omelette, mors | Havremjöl, kakao | Ägg, aprikos, yoghurt |
| Dröm # 2 | ) Müsli med juice | Pate sandwich | Ost med grädde | Pannkakor | Aprikos | Cheesecakes | med ost |
| Obi | Grönsaksoppa, fiskångad, kompott | Kycklingsbuljong, kokt kyckling, slaktkroppsgrönsaker, te | Morotsoppa, sallad,kefir | Spenat, kyckling, fläsk, mors | Borsch, potatismos med kotletter, te | Makaroner med ost, sallad, yoghurt | , kycklingbiffar med grönsaker, juice |
| Paul | Kefir | Apple | Egg uncooked | Yogurt | Päron | Torkade aprikoser | Juice, kex |
| Kväll | Kokt kyckling, sallad | ) Fylld kål, ris | Bovete gröt, kotletter | Ångad kyckling med grönsaker | Zucchinikroppar | Fiskkotletter, ris | Ångapotatismos |
Videor
i artikeln är informativ.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.
