Grodd vete - fördelar och skada med råd från läkare, recept för matlagning

I över 5 tusen år har människor känt till ett sådant välbefinnande som plantor.Dessa kan vara frön från olika växter som kan ha en generell positiv effekt på kroppen, hjälpa till att hantera många sjukdomar, vilket eliminerar risken för återfall (återkomst) av sjukdomen.

Groddade korn av vete är fördelar och skador

Inom folkmedicin används ofta plantor, men forskare kan fortfarande inte säga exakt vad fördelarna med och skadorna med grodd vete är.Den unika sammansättningen av vetefrö kan hjälpa en person, men i närvaro av allergier eller intolerans av vissa element - skada.Behandlingen bör utföras enligt reglerna för mottagande av sådana medel efter samråd med läkaren.

Fördelarna med grodd vete

Fröens kemiska sammansättning påverkar inte kalorier,närvaron av levande aktiva ämnen i produkten påverkar absorptionen av näringsämnen.Enligt mänskliga svar observeras följande fördelar med grodd vete för kroppen:

• stabilisering av cirkulationssystemet;
• förbättrad ämnesomsättning;
​​
• Gastrointestinal stimulering;
• behandling av hudsjukdomar;
• normalisering av blodsocker;
• erhåller de nödvändiga näringsämnena (vitaminer, aminosyror, etc.).

Det rekommenderas att använda veteplanter som en allmän tonic.Efter mottagningens början kommer att märkas synliga förändringar, till exempel kommer håret att bli mer glansigt, elastiskt, naglarna kommer att vara mindre benägna, huden får ett friskt, strålande utseende.Innehållet i klorofyll har en gynnsam effekt på läkning av kroppen på cellnivå.

Spira vete är synd

Jag anser att det inte finns någon skada på groddvete för människor.Olika forskare har olika åsikter om denna produkt, men sanningen är någonstans i mitten.Fördelarna med vete groddar har beskrivits ovan, nedan är några av de saker som kan skada vissa människors hälsa.Vete grodd, som alla spannmål, har ämnen som kan ha en negativ effekt på kroppen.Följande är villkoren under vilka plantor inte ska användas:

1. Den här produkten bör inte användas till barn under 12 år.
2. Om du får diagnosen ett magsår i den 12: e kaviteten, ge upp groda groddar.
3. Inte möjligtatt använda den här produkten efter operationen.
4. Det är inte nödvändigt att äta plantor tillsammans med mejeriprodukter, mjölk.Detta kommer att leda till ökad flatulens.
5. De groda groddarna är de som är allergiska mot gluten.
6. Följande biverkningar kan uppstå i början av användningen: flytande avföring, yrsel, allmän svaghet.

Juice från vete groddar - nytta och skada

Juice är en av formerna för användning av plantor.I flytande form behåller denna produkt alla dess egenskaper.Vete grodd juice är rik på vitaminer, näringsämnen, mineraler och fettsyror.Anledningen till den negativa reaktionen på drinken kan vara den individuella intoleransen för gluten, fiber.Den negativa effekten av plantor är extremt sällsynt, teer som är förknippade med brott mot reglerna för odling, lagring.

Hur man gror vete

För att de gynnsamma elementen ska bevaras i groddet av vete måste reglerna för groddningsförfarandet följas.Först bör du fylla på torrt korn från vilket groddar kommer ut.Spirvete säljs på apoteket, köp en påse för att vara säker.Spirningsmedlet måste utföra följande steg:

1. Skölj först kornet med kallt vatten och placera sedan två lager i en glasbehållare.
2. Fyll sedan frönna med varmt vatten så att de täcker helt.
3. Stäng gasbehållaren, vikta två gånger eller rengör med en trasa och lämna över natten.
4. På morgonen tvättas fröna igen med vattenplacera på en platta som ska täckas med en fuktig trasa.
5. För spiring av spannmål måste indirekt ljus falla.
6. Hemma kommer vetegroddning att vara mer framgångsrik om bomull används istället för gasväv (groddar trasslar mellan trådarna, det är svårt att få den då).På 4-5 dagar kommer små stjälkar att dyka upp så att plantor kan ätas.

Spira vete - hur man äter

Om du vill behålla alla användbara ämnen, finns det bara ett alternativär grodd vete - rå.Det är inte nödvändigt att bearbeta ytterligare groddar, det är tillåtet att sänka dem i 1 min i kokande vatten för att göra det lättare att tugga, men inte förstöra vitaminer.Om du inte gillar bara en rå skål kan du blanda den med citron, honung efter smak.Inte sällan lägger hemmafruar groddkorn till sallader, potatismos.

Användningen av grodd vete är en maximal fördel endast med kontrollerad behandling.Du bör rådfråga en specialist innan du möter tid.Inte varje organism är redo att ta upp maten som finns i lektinet och komplicerar matsmältningsprocessen.Innan du lägger plantor till din diet måste du se till att du inte har några kontraindikationer.

Spira vete rätter

De allra flesta recensionerna säger att vete groddar är användbara för konsumtion.Fröns råa smak är inte den mest behagliga, så oftare lägger folk dem till en annan maträtt som en ytterligare ingrediens.Att göra användbartnär du äter roligare kan du använda recept som kommer att beskrivas nedan.Detta är ett sätt att förbereda vete plantor.

Plommonfrukost

Ingredienser:

• Apple - 1 st .;
• katrinplommon 8 st;
• plantor - 2 tsk;
• vatten - 200 ml

Beredningsmetod:

1. Blötlägg katrinplommon i vatten i rumstemperatur.
2. Häll vattnet i en annan behållare, gnid äpplet i samma behållare.
3. Mala katrinplommon med en mixer.
4. Blanda det med grodda frön.
5. Lägg den resulterande massan till äpplet.

Exotisk sallad

Ingredienser:

• banan - 1 st .;
• plantor - 2 msk.l.;
• kiwifrukt - 1 st .;
• granatäpple - 3 msk.l.;
• hårdost - 100 g;
• älskling.

Beredningsmetod:

1. Gnid osten i ett fint rasp.
2. Slipa plantorna, blanda med ostmassan.
3. Finhacka de tropiska frukterna.Lägg ut det översta lagret.
4. Smaka toppen med honung, rör om.
5. Dekorera granatäpplebehandlingen.

Grodd vete är ett lager

Till att börja med börjar alla användbara element i kornet "sova", deras förbättrade tillväxt börjarfamiljen "vaknar".Alla näringsämnen som ackumuleras förvandlas till groddar som en person bearbetar för att äta.Du kan dricka plantor i form av juice, lägga säd i spannmål, müsli.Detta är ett bra frukostalternativ för dig som räknar kalorier och vill gå ner i vikt.Sammansättningen av grodd vete är enligt följande:

• fettsyror,fett - 2,5%;
• kolhydrater (disackarider, stärkelse, kostfiber) - 70%;
• proteiner (8 substitut, 12 substitut) - 14%;
• fiber - 3%;
• av mineralerna innehåller: fosfor, kalcium, magnesium, kalium, zink, kisel, natrium, järn, koppar, mangan, jod;
• presenterar vitaminer från grupperna C, D, E, B, PP;
• enzymer som hjälper till att bryta ner proteiner till aminosyror, fetter, kolhydrater, vilket förenklar processen för matsmältning och näring.

Behandling av grodd vete

Det är inte möjligt att behandla någon sjukdom med denna produkt enbart, plantor kan vara ett ytterligare botemedel vid komplex behandling.De helande egenskaperna hos grodd vete hjälper till med många problem inom området metaboliska processer, ökar den totala tonen, immunskyddet, energireserven i kroppen.Om det inte finns några kontraindikationer rekommenderas att du använder den här produkten i förebyggande syfte.Grodd vete hjälper till att hantera följande sjukdomar:

1. Långvarig depression, stress.Produktens positiva effekt på nervsystemet hjälper till att övervinna sådana tillstånd.
2. Minskning av immunitet, utmattning, den post-smärtsamma perioden.Produkten hjälper till att återställa styrka, öka kroppens motståndskraft mot infektioner.Du kan dricka juicen från plantorna för förebyggande ändamål på vintern under epidemin.
3. Utrotning av sexuell funktion.Långvarig användning av plantor hjälper ibland att hantera detta problem.
4. Ökat kolesterol i blodet.Innehållet i plantor hjälper magnesium att minska trycket, ta bort kolesterol från blodet.
5. Gastrointestinala problem.Olöslig fiber stimulerar mag-tarmkanalen, rensar kroppen från slagg, lindrar förstoppning, tar bort gifter, radionuklider.Löslig fiber hjälper till att återställa mikrofloran, absorberar gallsyrarester, tar bort kolesterol.
6. Inflammatoriska processer i en organism av olika natur.
7. Diabetes mellitus.Det finns inget socker i plantorna, vilket gör sådana livsmedel säkra för människor med sjukdomen.Produkten hjälper till att normalisera arbetet i sköldkörteln.
8. Nedsatt syn.Enligt människors recensioner observeras förbättringar av plantor på några månader.När de utför speciella övningar lyckades vissa människor återställa sin vision helt inom ett år.
9. Tumörer.Vetplantor anses vara ett utmärkt profylaktiskt mot cancer.

Grodd vete för viktminskning

Huvuduppgiften för en person som vill gå ner i vikt är att minska mängden kalorier i sin diet.Plantor hjälper till med detta eftersom kaloriinnehållet i grodd vete är mycket lågt och kan ersättas med en måltid.Bara tillsatsen av vanliga spannmålsmat hjälper dig inte gå ner i vikt, du bör allvarligt granska din kost.Vete har ingen direkt effekt på viktminskningsprocessen, det hjälper indirekt.

En av egenskaperna hos plantor är rening av mag-tarmkanalen, bli av med slagg, toxiner, förbättra metaboliska processer.Allt detta är mycket viktigt för att kroppen fungerar, bearbetning av inkommande element till energi, inte fettinsättningar.Att byta ut en måltid med veteplantor hjälper dig att äta mindre, rengöra tarmen, få igång mag-tarmkanalen - allt som hjälper dig att gå ner i vikt.

Vetekimar under graviditeten

Om en kvinna inte har specifika kontraindikationer från läkaren, kommer grodd vete under graviditeten att vara en underbar, kalorifattig källa till vitaminer och näringsämnen.Den kvinnliga kroppen under graviditeten är mycket svagare, så en ytterligare tillströmning av näringsämnen och mineraler behövs.Vetplantor är rik på folsyra, vilket är avgörande i fruktbildningen (första trimestern).Om groda frön används regelbundet minskas risken för försämrad utveckling före födseln av barnet.

Det är inte alltid möjligt för en kvinna att enkelt välja en diet under graviditeten, särskilt användbar och korrekt.Även efter förlossningen kommer de användbara delarna av plantor att hjälpa till att stimulera amning, stärka immunförsvaret.Denna produkt hjälper till att mätta kroppen med näringsämnen, den ska äta högst 2 matskedar per dag.Den optimala mottagningen kommer att vara i krossat tillstånd tidigt på morgonen.

Kontraindikationer för grodd vete

De groda egenskaperna hos grodd frön hjälper till att stärka människors hälsa, men i vissa fall kan de vara skadliga.Vetembryon bör inte tas till exempel till personer med akut gastrointestinal, njure och diarrédisposition.Plantor är dock användbara för de flestaDet finns vissa kontraindikationer och biverkningar:

1. Du kan inte lägga till recept till veteplantor om du lider av celiaki (glutenintolerans).
2. Ätstörningar kan uppstå när veteplantor konsumeras.Detta är en sidoreaktion på beroende av kroppen till en ny typ av mat.Om symtomen kvarstår efter en tid, ge upp de groddade frönna.
3. Det är inte möjligt att införa recept med bakterier i barnets kost, tillsätt en fjärdedel tesked potatismos för första gången.Antalet kan sedan ökas.Det rekommenderas inte att ge denna produkt till barn under 12 år.

Hur förvaras grodd vete

Korrekt lagring av veteplantor är nödvändigt för att undvika biverkningar, biverkningar från kroppen.Alla recept för denna produkt inkluderar användning av färska grodda frön.Det är möjligt att lagra de fräsade frönna i kylskåpet ett tag (upp till 4 dagar), men om de har mörknat (oxiderat), är det inte längre värt att äta.

Video: Vetplantor

Recensioner

Helen, 28 år

Bestämde sig för att pröva detta mirakel-folklig botemedel mot viktminskning.Huvuduppgiften var att ersätta en av måltiderna med användbara plantor.På apoteket köpte en påse med korn, instruktioner för dem översvämmade med vatten och lämnade i ljuset.Efter 5 dagar svullnade de och små groddar dök upp.Den smakar söt, tuggar lätt, men förblir liten.

Natalia, 30 år

Det finns en bitter erfarenhet av att få plantor(bortskämde spannmålen i blötläggningsstadiet), jag kan inte hålla jämna steg med den erforderliga temperaturen, fuktighetsnivån, så jag hittade ett enklare alternativ - redo att äta säd.Säljs i många stormarknader, lagras i kylen i 3-5 dagar.