Mjölkskaka med banan i mixer hemma

Hemgjord milkshake med mogna bananer är en uppfriskande, näringsrik dryck för hela familjen, lätt att tillaga i en mixer på bara några minuter.Den kommer ut lätt, måttligt söt och fantastiskt välsmakande, perfekt släcker törsten och förbättrar humöret.Mjölkskakningar kommer att ge mer fördelar för kroppen än starkt te eller kaffe med socker, kalorihaltig soda, lagra juice med tillsats av färgämnen och konserveringsmedel.

Banana Milk Shake Recept

Den klassiska metoden att tillverka en bananmjölkshake är ganska enkel.Mjölk och grovt hackad frukt blandas i en skål med en mixer till en homogen konsistens, den resulterande blandningen hälls i glas.Valfritt tillsätts honung, havreflingor, färska eller frysta bär, kakor, likör, choklad, citrus, kakaopulver, vaniljesocker, frukt, glass och andra produkter till kompositionen.Den färdiga cocktail är dekorerad med en kvist av mynta eller en nypa kanel, serverad kyld.Det beror på receptet, tillgängliga ingredienser, smaker och stämningen.

Klassisk

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kalorirätter: 69 kcal per 100 g.
  • Svårighet: Lätt.

En lågkalori-milkshake med banan och mogen kiwi är en läckra grön drycken fantastisk tropisk doft och en trevlig eftersmak av exotiska frukter.Kiwi är en naturlig antioxidant, stärker immunförsvaret och sänker kolesterolet.Denna unika frukt främjar produktionen av serotonin av "gott humör".Om så önskas ersätts den med andra ingredienser - melon, persikor, skivor av färsk ananas, dadlar, päron, aprikoser.Det är viktigt att notera att tillsättning av nya komponenter kommer att påverka produktens kaloriinnehåll.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st .;
  • kiwifrukt - 100 g;
  • mjölk - 1,5 msk.

Beredningsmetod:

  1. Pisk mjölk, kiwifrukt, bananer och skum i en mixerskål.
  2. Spilla på glasögon.

Med glass

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kalorirätter: 96 kcal per 100 g.
  • Svårighet: lätt.

Kall bananmjölkcocktail med krämig glass är det bästa alternativet till det sockerhaltiga och kaloriföretaget med mousserande vatten med högt sockerinnehåll.Det hjälper till att uppdatera, snabbt släcka din törst och lättare tåla sommarvärmen.Eventuellt ersätts glass med någon annan, till exempel frukt, mjölk, sorbet, fyllmedel, grädde brulee.Cocktailen har en mer aptitretande färg om du lägger till en handfull färska eller frysta bär - blåbär, körsbär, svart eller röd vinbär, jordgubbe, jordgubbe, hallon, björnbär.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st .;
  • glass - 150 g;
  • mjölk - 1,5 msk.

Beredningsmetod:

  1. För att blanda i en mixerkyld mjölk, glass och bananer.
  2. Spill på glasögon.
    3. ​​

Choklad

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kalorirätter: 106 kcal i 100 g.
  • Svårighet: lätt.

Doftande cocktail med mjölkchoklad med bananer och naturlig yoghurt är en användbar och utsökt dryck som både vuxna och barn kommer att njuta av.Eventuellt kan yoghurt ersättas med grädde, choklad eller mjölkglass.Drickens färg blir mörkbrun, mättad med ljusrödaktiga toner om du föredrar alkaliserat kakaopulver av hög kvalitet.Den färdiga cocktail är dekorerad med vispad grädde, marshmallowskivor, cocktail körsbär, marshmallows eller riven choklad.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st.
  • mjölk - 1,5 koppar;
  • naturlig yoghurt - 50 g;
  • kakao - 3 msk.l.

Beredningsmetod:

  1. Pisk mjölk, kakaopulver, bananer, yoghurt i skålar med mixer.
  2. Spilla på glasögon.

Med kakor

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kalorirätter: 127 kcal per 100 g.
  • Svårighet: lätt.

För beredning av en rejäl bananmjölkcocktail med kakor, använd bakning från dröja, socker, havre, choklad, shortbröd, mandel eller annan deg.Tillsätt en tesked frukt och bär sylt, socker eller lite socker om så önskas.Mängden sötningsmedel regleras, beroende på bakningens och fruktens sötma.mjölkdrinken kommer att vara lika bra som fotot om du dekorerar varje portion med vispad grädde och lägger en hel pinne kanel, kexspar eller runda kex på toppen.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st.
  • mjölk - 1,5 koppar;
  • kakor - 100 g.

Beredningsmetod:

  1. Lägg kakorna i en plastpåse, sprid med en kavel eller bara skaka hand.
  2. Pisk mjölk, bananer, kex i en mixerskål.
  3. Spilla på glasögon.

Orange

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kalorierätter: 74 kcal per 100 g.
  • Svårighet: Lätt.

En cocktail av färskpressad apelsinjuice, glass och mogen banan är en förfriskande, vitaminrik drink med citrusfrukter.En tredjedel av en portion apelsinjuice kan ersättas med grapefrukt, citron, mandarin eller lime, vilket ger en behaglig surhet.Vi rekommenderar att du kyler mjölken i kylen eller frysen innan du kopplar ihop den med andra ingredienser i en blandningsskål.Tack vare detta smälter mjölkglass inte i förväg, och den färdiga cocktailen får en tät, sammetaktig struktur.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st .;
  • mjölk - 1,5 koppar;
  • apelsiner - 2 st .;
  • mjölkglass - 200 g.

Beredningsmetod:

  1. Pisk mjölk, apelsinjuice, bananer, mjölkglass i mixerskålar.
  2. Spill på glasögon.

Med äpplet

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kaloriinnehållet i skålen: 67 kcal i 100 g.
  • Svårighet: lätt.

Ett äppel- och bananmjölkshake är ett alternativ för en lätt frukost eller en sen kalorimiddag som du har råd även under en strikt diet.Det rekommenderas att föredra frukter av söta och sura sorter som innehåller fler vitaminer och antioxidanter.Om så önskas ersätts hälften av mjölken med en häftklammer, mjölk eller grädde glass, yoghurt med låg fetthalt eller naturlig yoghurt.Den ursprungliga mjölkdrikken blir ännu mer utsökt när den kompletteras med kryddor, perfekt i kombination med äpplen, såsom fänkål, ingefära eller vanillin.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st .;
  • mjölk - 1,5 koppar;
  • äpple - 1 st.

Beredningsmetod:

  1. Skala äpplet från skalet.Ta bort peduncle, kärnan.
  2. Skär i kuber eller plattor.
  3. Mjölk, bananer, äppelmassa i koppar blandare.
  4. Spilla på glasögon.

Med sprit

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kaloriinnehållet i skålen: 87 kcal i 100 g.
  • Svårighet: lätt.

Jordgubbar, anis, kaffe, körsbär, citron, mynta, apelsin, karamell, hallon eller annan likör efter smak används för beredningen av en alkoholhaltig bananmjölkcocktail.En sådan drink kommer att vara det bästa alternativet till butiksköpta motsvarigheter med tvivelaktig komposition, den kan erbjudas vänner på en fest.Den har en rik smak, med en lättfruktig arom och ljus färg.Innan serveringen kan cocktailen dekoreras med citrusskal, mynta eller lime, som ska skäras i tunna cirklar och lätt strö av socker.

Ingredienser:

  • Bananer - 1,5 st.
  • Sprit - 100 ml;
  • mjölk - 1,5 msk.

Beredningsmetod:

  1. Mjölk, likör, bananer i mixerskålarna.
  2. Spilla i glas med lång eller lång form.

Med jordgubbar

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kaloriinnehållet i skålen: 63 kcal i 100 g.
  • Svårighet: lätt.

Användbar jordgubbar-banancocktail, framställd på basis av kyld mjölk, har en vacker ljusrosa färg och delikat bärsmak.Jordgubbar - en källa till pektiner och fiber, den är rik på järn, kalium, magnesium och fosfor.100 gram av dessa bär innehåller endast 33 kcal.Om det behövs ersätts färska jordgubbar med frysta, utan att först avfrostas.Den färdiga mjölkdrikken är dekorerad med en kvist av tarhun, mynta, mandelblad, söta cornflakes, vispad grädde eller en stjärnsöt karambola.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st .;
  • mjölk - 1,5 koppar;
  • jordgubbar - 250 g.

Beredningsmetod:

  1. Skala jordgubbar, knåda dem.
  2. Lägg jordgubbpuréen i en mixerbehållare.
  3. Lägg till mjölk skivad med bananer.Dödas.
  4. Spilla på glasögon.

Kost med havregryn ochhonung

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kaloriskt innehåll i skålen: 111 kcal i 100 g.
  • Svårighet: Lätt.

Rätt dietmeny bör inte bara vara kalorifattig utan också balanserad, annars kommer alla diet snabbt att bli uttråkade och kroppen kommer att drabbas av brist på vitaminer.En näringsrik bananmjölkcocktail med havreflingor och honung är en win-win-version av ett lätt mellanmål som ger dig en lång känsla av mättnad.Tjock, läcker, måttligt söt mjölkdryck kan tas med dig för att studera eller arbeta.Innan havregryn kombineras med andra ingredienser i en mixerskål, kan de hällas med mjölk och låta svälla i några minuter.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st .;
  • mjölk - 1,5 koppar;
  • havreflingor - 4 msk.l.;
  • Flytande honung - 1 tsk.

Beredningsmetod:

  1. Pisk mjölk, havregryn, honung, bananer i mixerskålar.
  2. Spilla på glasögon.

Mogol-Mogol

  • Tid: 5 minuter.
  • Antal portioner: 2 personer.
  • Kaloriinnehållet i skålen: 107 kcal per 100 g.
    • ​​
  • Svårighet: Lätt.

Banana eggnog är en vitgjord dessertcocktail bestående av rå äggulor och pastöriserad mjölk.Det antas att det inte bara har en delikat smak som är särskilt tilltalande för barn utan också hjälper till med förkylningar, ont i halsen.Tillsätt eventuellt honung, vaniljesocker eller socker, sprit, frukt eller honung i drinken.bärjuice, kakor, kakaopulver.Glaset är dekorerat med mynta, en nypa malda kanel eller choklad, som ska kylas och rivas.

Ingredienser:

  • bananer - 1,5 st .;
  • mjölk - 1,5 koppar;
  • ägg (äggulor) - 2 st .;
  • Vaniljesocker efter smak.

Beredningsmetod:

  1. Pisk äggulorna med mjölk med en mixer.
  2. Häll blandningen i blandarskålen.
  3. Lägg till vaniljesocker, banan.Dödas.
  4. Spilla på glasögon.

Hemligheterna för att göra en läcker milkshake

Den ursprungliga banancocktailen med mjölk i en mixer kommer att vara särskilt god, smakfull och användbar,om du känner till hemligheterna för dess förberedelse och kreativa inställning till designprocessen.Några användbara tips och tricks hjälper dig att överraska dina nära och kära med den perfekta mjölk-banan-cocktail:

  • Hemgjord mjölk och banan-cocktail kommer att "låta" varje gång, om du lägger till aromatiska kryddor - kanel, kardemumma, vaniljesocker, gurkmeja, vanillin, ingefära.
  • Innan du häller en drink på glasögon kan de dekoreras.Fett i detta syfte behållarna med citron eller apelsinjuice och dopp sedan i en tefat med socker eller pulveriserat socker.
  • Kalla cocktails rekommenderas med rör.Detta hjälper till att undvika förkylningar och obehagliga känslor som uppstår med hög känslighet för tänderna.
  • Mjölkshakes är dekorerade med citrusskal, havreflingor, mynta,mandelblad, nötter och mångfärgade plastpinnar med fruktbitar eller hela små bär.
  • Dietcocktails kan tillagas med skumma eller sojamjölk.

Videor