Vad gravida kvinnor inte kan göra under den första trimestern: råd från en gynekolog

Förbud mot den första trimestern av graviditeten: läkarnas åsikt.

När graviditeten börjar köper många kvinnor en enorm mängd litteratur för att lära sig att leva efter - nytt, och ge dig själv och ditt barn det bästa. I den här artikeln kommer vi att berätta för dig vad som inte bör göras med en gravid kvinna under den första trimestern, enligt läkare.

Vad bör inte göras i början av graviditeten: förbjudna droger?

Det första är att inte använda någon medicin. Även om du lider av kroniska besvär förekommer exacerbationer under vissa årstider, det är värt att se över din första hjälpen-låda. Faktum är att alla dessa läkemedel som var lämpliga för dig före graviditeten sannolikt inte är lämpliga i en intressant position. Det är i första trimestern som alla organ och system hos det nyfödda barnet bildas.

Speciellt under graviditetens första trimester:

• Följaktligen tar farliga droger under denna period är det möjligt att avsevärt skada och till och med provocera uppkomsten av patologier, funktionshinder hos barnet. Därför, innan du tar sådana läkemedel, bör du konsultera en läkare så att han tillåter eller ersätter dessa läkemedel med andra, säkrare. Dessutom bör gravida kvinnor behandla sin kost med förståelse.
• Det finns vissa förbud mot starkt kaffe och alkoholhaltiga drycker samt rökning. Naturligtvis är allt detta ganska skadligt för barnet. Men för inte så länge sedan visade forskare att det är omöjligt att plötsligt sluta röka efter att du fått reda på att du är i en position. Detta är en stark stress för kroppen, så den kan börja bete sig olämpligt. I det här fallet är det möjligt att något problem kommer att hända med barnet.
• Det är därför, om du planerar en graviditet, är det bättre att glömma dåliga vanor om 3-4 månader och försöka bli av med dem. Dessutom är det önskvärt att ta folsyra tre månader före graviditeten. Dess mottagning varar fram till 12 veckors graviditet. Detta ämne förhindrar uppkomsten av vissa defekter hos nyfödda, som ofta uppstår just på grund av brist på folsyra. Sådana patologier kan förhindras genom ytterligare intag av ämnet.

Är det möjligt att idrotta under graviditetens första trimester?

Gravida kvinnor bör inte ägna sig åt tung fysisk aktivitet. Naturligtvis ställer ingen in lätt kondition, yoga och inte tung träning. All konditionsträning och styrketräning bör dock ställas in. Det är möjligt att springa under graviditeten, men det måste göras inte i hög hastighet, utan helt enkelt för uthållighet.

​​

Val av fysisk aktivitet under graviditetens första trimester:

• Observera att många gynekologer förbjuder allvarlig fysisk aktivitet, såväl som sport. Ingen säger att man helt ska ge upp fysisk aktivitet, men det finns sporter som avsevärt kan skada den blivande mamman och barnet.
• I synnerhet gäller detta extrema sporter som involverar klättring, såväl som allvarliga fysiska ansträngningar. Observera att du nu inte kan lyfta vikter, som före graviditeten, och regelbundet besöka gymmet. Alla belastningar ska vara måttliga, mycket lätta.
• Under löpningsprocessen kan ett starkt tryck från buken på det genitourinära systemet observeras, därför är blodiga utsöndringar möjliga tillsammans med urinen. Det är därför det är lämpligt att ge upp löpningen i de sista stadierna av graviditeten. Men under den första trimestern är löpning helt tillåtet, i händelse av att det inte finns någon risk för för tidig födsel eller missfall.

Varför kan du inte äta för två i den första trimestern av graviditeten?

Med början av graviditeten upplever de flesta kvinnor en förändring i sin gastronomiska smak, så vissa kvinnor ändrar sina smakpreferenser. Nu är i första hand produkter som inte var särskilt populära före graviditeten.

Näringsegenskaper under graviditetens första trimester:

• Detta syftar ofta på kryddig såväl som salt mat. Det är dock värt att förstå att belastningen på den kvinnliga kroppen ökar under graviditeten. I synnerhet på njurarna och levern. Det är därför konsumtionen av en stor mängd kryddig och salt mat, vilket kan orsaka svullnad, samt öka belastningen på njurarna. Det är i första trimestern som ofta diagnostiseras pyelonefrit, som uppstår till följd av inflammation i njurarna.
• Detta händer vanligtvis precis efter att ha ätit för mycket kryddig mat. Försök att inte missbruka sådana produkter och ät dem på morgonen. Saltad fisk eller gurka som äts sent på kvällen kommer att förvandlas till svullnad på morgonen, och du kanske inte får plats i dina favoritskor. Trots det faktum att svullnad främst uppstår under andra och tredje trimestern, när magen trycker på livmodern, inträffar det ibland under första trimestern, särskilt när en gravid kvinna har toxicos och konsumerar en stor mängd kryddig mat.
• Toxikos observeras vanligtvis under första trimestern, så gravida kvinnor försöker följa olika ovanliga tips som hjälper till att bli av med toxikos. På Internet kan du hitta information om att toxicos försvinner om det finns apelsiner, samt mandariner. Kom dock ihåg att sådana produkter ofta orsakar allergiska reaktioner, såväl som diates hos barn.
• Enligt vissa uppgifter har det fastställts att den konstanta konsumtionen av livsmedel i stora mängder, särskilt allergener, ofta leder till uppkomsten av allergier hos nyfödda. Det är därför du försöker att inte konsumera en stor mängd citrusfrukter, honung och nötter, om du inte vill att barnet ska ha diatese eller utslag. Mycket ofta kan en sådan allergisk reaktion upptäckas under införandet av kompletterande mat.
• Många läkare rekommenderar också att följa en viss diet och äta hälsosam mat.

Är det möjligt att resa under graviditetens första trimester: läkarens yttrande

Under graviditetens första trimester är det lämpligt att vägra flyg. Faktum är att trycket i luften ändras i processen att stiga, följaktligen kan detta påverka den blivande moderns tillstånd negativt.

Läkarens råd under graviditetens första trimester:

• Naturligtvis under graviditeten, särskilt under den första trimestern, när magen ännu inte är där, försöker många kvinnor dölja den för sina arbetsgivare. Det är därför de kan flyga på affärsresor och använda flygplan. Om möjligt är det dock önskvärt att neka flyg.
• Dessutom är det inte önskvärt att resa till andra länder utan vaccinationer. Det rekommenderas starkt inte att göra dem under graviditeten. Faktum är att proteinerna från vissa sjukdomar, även i små mängder, kan orsaka allvarliga patologier hos fostret.
• Detta gäller sjukdomar som röda hund, vattkoppor och även toxoplasmos. Många sjukdomar är förknippade med röda hund, och många kvinnor blev inte sjuka av det i barndomen, så det finns ingen immunitet mot denna sjukdom. Om du befinner dig i andra länder riskerar du att få ett virus, en sjukdom som kan orsaka fostrets död eller utveckla en allvarlig sjukdom eller till och med funktionsnedsättning.

Varför du inte ska ånga i badet under graviditeten, hypotermi: rekommendationer läkare

Förutom överhettning under graviditetens första trimester är hypotermi också skadligt. Faktum är att kylan kan påverka fostrets utveckling negativt och orsaka dess död. Faktum är att med hypotermi minskar kroppstemperaturen, vilket kan orsaka upphörande eller försämring av blodcirkulationen, såväl som hypoxi, som fostret kommer att lida av. Vi råder dig att klä dig varmt och bära kläder efter väder.

Råd under graviditetens första trimester :

• Dessutom är det önskvärt att helt överge alla procedurer som är förknippade med en ökning av temperaturen i den omgivande luften. Det vill säga, du måste helt och hållet vägra att besöka bastun, badhuset. Överhettning ökar trycket och kan också stimulera uppkomsten av ökad tonus i livmodern.
• Vilket kan leda till missfall och för tidig födsel. Det är nödvändigt att begränsa antalet fruar av svårighetsgrad. Faktum är att vikten som en gravid kvinna ska lyfta inte bör vara mer än 2 kg. Detta gäller första trimestern av graviditeten.
• Det är trots allt under denna period som alla organ och system hos det framtida barnet läggs. Många noterar att de första tre månaderna verkligen är de svåraste, för under denna period försöker en kvinnas kropp att anpassa sig till sitt nya tillstånd, för vilket det finns mycket som är ovanligt. Men faktum är att under denna period ökar mängden hormoner, hCG kommer in i blodet och koncentrationen av progesteron ökar. Detta kan negativt påverka den framtida mammans hälsa och välbefinnande.

Stress under graviditetens 1:a trimester

Du bör inte vara nervös under graviditetens första trimester:

• ) Tja, naturligtvis, som i alla andra tillstånd, i en intressant situation kan du inte vara nervös. Stress har trots allt en riktigt dålig effekt på barnets utveckling, liksom mammans nervsystem. Faktum är att ett barn i en kvinnas livmoder är mycket känsligt för hennes känslomässiga tillstånd. När en kvinnas hjärta slår snabbare och när hon är nervös överförs hennes tillstånd till barnet.
• Det är därför du försöker att alltid vara lugn och vid behov ta lite lugnande mediciner. Valeriana är tillåtet för gravida kvinnor. Därför, om ditt verksamhetsområde är förknippat med konstant stress, ta lugnande medel, eller om möjligt byta till lätt arbete, ta en semester. Faktum är att sjukhusen ger ett intyg för möjligheten till övergång till lättare arbete, så kvinnan flyttas över till enklare arbetsförhållanden.
• Detta gäller inte bara nerver, utan även tung fysisk ansträngning. Därför, om ditt arbete innebär att lyfta vikter, var noga med att berätta för din gynekolog om det och ta de relevanta dokumenten om din intressanta situation. Enligt arbetsrätten ska du förflyttas till lättare arbete.

Vad kan gravida kvinnor inte äta under 1:a trimestern?

Många förbud under graviditet finns för vissa typer av livsmedel. Dessutom behöver det inte nödvändigtvis vara snabbmat eller någon form av skräpmat. Bland dem är maten ganska vanlig.

Lista över förbjudna livsmedel under graviditetens första trimester:

• Ost med form. Faktum är att denna ost kan innehålla vissa typer av mikroorganismer som är mycket skadliga under graviditeten. Därför kan sådan ost endast ätas efter värmebehandling, närmare bestämt efter smältning eller bakning i ugnen.
• Rå rökt korv. Detta beror på risken för infektion med farliga parasiter eller maskar, bandmaskar. Faktum är att rått kött inte kan bearbetas, så mycket ofta, med felaktig förvaring, kan farliga sjukdomar utvecklas i det, som, om det intas av en gravid kvinna, kommer att orsaka missfall eller funktionshinder hos barnet
• ) Råa ägg. Även om du använder hemgjorda ägg, eller köper dem av dina vänner, ger detta dig inte rätt eller möjlighet att använda dem råa. Faktum är att det kvarstår en hög sannolikhet för infektion med salmonellos.
• Ät inte skaldjur. Faktum är att de innehåller många allergener som kan orsaka utslag, såväl som allergiska reaktioner hos barn.
• På grund av risken för infektion med parasiter bör rått kött och fisk också uteslutas från menyn för en gravid kvinna . Du säger, vem kommer att äta dessa produkter? Men den välkända stroganinan, charkkorven eller skinkan, liksom favoritsushi och rullar, tillagas ofta med rå fisk eller kött. Detta kan i sin tur ha en hög risk för parasitinfektion.

Vad kan du dricka under graviditetens 1:a trimester?

Faktum är att många gravida kvinnor konsumerar en betydande mängd produkter som är och inte kan drickas.

Under graviditetens första trimester bör du inte dricka:

• Kolsyrat vatten. Vi pratar om Coca-Cola, söta kolsyrade drycker baserade på smaker och färgämnen. De har många konserveringsmedel och tillsatser, vilket definitivt inte kommer att ge ditt barn någon nytta. Sådana produkter är de farligaste under graviditetens första trimester, när alla barnets organ och system läggs ner.
• Alkoholfritt öl. Trots att den inte innehåller alkohol innehåller den fortfarande en liten andel etylalkohol. Men det handlar inte bara om det. För att göra alkoholfritt öl så likt naturligt öl som möjligt, tillsätts en betydande mängd konserveringsmedel, färgämnen och ersättningsmedel. Det är därför denna dryck inte kommer att ge någon fördel för en gravid kvinna.
• Kaffe. Det är tillrådligt att avstå från denna dryck. Med en stor kärlek till denna uppiggande dryck kan du inte dricka mer än en kopp om dagen, och direkt efter att du har vaknat. Denna dryck bör inte tas före sänggåendet, eftersom det kommer att orsaka en sömnstörning eller överdriven ångest hos barnet i magen.
• Du bör vägra att dricka kranvatten. Det idealiska alternativet skulle vara att använda vatten på flaska eller filtrerat. Poängen här är inte bara mekanisk rengöring, närvaron av föroreningar, utan också det faktum att även bakterier och virus av farliga sjukdomar kan observeras i sådant vatten med brott mot rengöring. Utbrott av hepatit A, som överfördes med vanligt kranvatten, registrerades ofta. Vill du skydda dig mot sådana besvär, köp vatten på flaska eller rengör kranvattnet med hjälp av ett filtersystem. Du kan ta reda på hur du väljer filter för ditt hem här.

Vilka kläder kan bäras under första trimestern av graviditeten?

Råd under graviditetens första trimester:

• ) Gravida kvinnor under första trimestern, liksom under andra och tredje, bör inte i något fall föredra stringtrosor. Faktum är att denna typ av trosor överför patogen flora från anus till slidan. Faktum är att infektionerna som uppstår inte är dödliga, oftast kan vanlig trast eller Escherichia coli dyka upp. Men i den första trimestern av graviditeten kan det orsaka allvarliga patologier hos fostret.
• Faktum är att en infektion som inte kan behandlas blir kronisk och kan även orsaka endometrit. Detta är inflammation i de inre lagren av livmodern, som inte kommer att gynna ditt barn och graviditet på något sätt. Som ett resultat är missfall och för tidig avbrytning av graviditeten möjlig.
• Dessutom rekommenderar läkare att man bär bekväma kläder och skor. Faktum är att vissa kläder, inklusive tighta underkläder, såväl som elastiska leggings, kan klämma magen, vilket förhindrar fostrets normala tillväxt. Det är därför gravidkläder ska vara lösa och andas.
• Inga syntetiska tyger och inget neopren. Detta är ett bra tyg, men huden svettas mycket i det, så svett kan dyka upp eller gnugga i området där sömmarna kommer i kontakt med våt hud. Läkare rekommenderar att du bär lösa kläder gjorda av naturliga tyger. Det kan vara bomull, siden eller linne.

Varför kan du inte ha klackar under första trimestern av graviditet?

När det gäller skor ska de också vara så bekväma som möjligt. Faktum är att under graviditeten svullnar benen väldigt ofta.

Speciellt under graviditetens första trimester:

• Problemet blir komplicerat om en kvinna bär klackar. Mycket ofta snäva stövlar, som före graviditeten var ganska snäva, slutar fästa. På så sätt stoppar kvinnor praktiskt taget kraftfullt in sig i skor, vilket sedan leder till mycket kraftig svullnad, såväl som åderbråck.
• Det är därför det inte ska finnas några trånga skor på fötterna. Forskare har också fastställt att med övervikten av högklackade skor under graviditeten ökar trycket på bäckenbotten.
• Följaktligen har kvinnor som lider av missfall en ökad risk för för tidig födsel eller missfall. Det är därför, under graviditeten, försök att ge upp klackar eller leta efter den mest bekväma plattformen.

Varför kan inte gravida kvinnor måla in sina naglar och hår första trimestern?

Dessutom bör du under graviditeten vara försiktig när du färgar ditt hår och naglar. Försök att gå till en beprövad manikyr, eftersom risken att drabbas av olika sjukdomar är ganska hög.

Tips under graviditetens första trimester:

• Var inte blyg fråga hur instrument desinficeras och steriliseras i ett torkskåp. Dessutom kan en oväntad allergisk reaktion uppstå. Under denna period, försök att inte experimentera med nya gellack, baser och manikyrtoppar.
• Använd beprövade varumärken som inte ger dig energi. Du kan också använda hypoallergena serier som orsakar minimala allergiska reaktioner. Be din manikyr ge dig en ansiktsmask. Det är trots allt också skadligt för en gravid kvinna att andas in damm efter att ha använt gellack.
• Även om du inte hade en allergisk reaktion före graviditeten, betyder det inte att den inte kommer att dyka upp i en intressant position. När allt kommer omkring är alla gravida kvinnor benägna att utveckla allergier.

Graviditet är inte en sjukdom, utan ett naturligt tillstånd som är karakteristiskt av alla kvinnor Försök att gå mer i en intressant position och besöka vackra platser. Avstå från att besöka tätbefolkade lokaler, där det är mycket kvavt och bakterier och mikroorganismer kan samlas. Om du tror på omen och vill skydda dig helt från eventuella problem, i det här fallet måste du bekanta dig med vidskepelser och folkliga omen. Du kan lära dig mer om dem här.

VIDEO: Förbud för gravida kvinnor, läkares råd