Kaffe med kanel för viktminskning: egenskaper, fördelar, kontraindikationer för drinken, kryddor och recensioner

Vissa livsmedel och kryddor har egenskaperna för att påskynda ämnesomsättningen, förbättra matsmältningen och bidra till viktminskning.De djärva och ovanliga kombinationerna av sådana komponenter ger en ännu starkare effekt.Kanelbantningskaffe är en doftande och uppfriskande kombination.När den används på rätt sätt kommer denna mörka, rika smaksatt dryck att hjälpa dig att bli tunnare utan att begränsa ditt kaloriintag medan du har kul.

Hur användbart är kanelkaffe

Varje dryckesingrediens har fördelaktiga egenskaper, och i kombination blir dessa egenskaper mer framträdande.Kanel för kaffe - neutraliserar elementet i processen för absorption av koffein, vilket ger en glad, men ibland ökar trycket.Malt kaffe med kanel orsakar inte takykardi, dess effekt på kroppen är mjukare än en traditionell drink, och smaken är rik och mångsidig.

Det är bäst att använda malt kaffe för en drink, men inte tillsätta socker, mjölk eller grädde.Sedan innehåller en 100 ml kopp två kalorier.Energivärdet för samma portion snabbkaffe ovan är 7 kcal.Om du tar 150 ml av en drink om dagen, kan du optimera din kolhydratmetabolism, obemärkt genom att släppa ett par kilo i månaden för hälsofördelar.

Kaffeegenskaper

Man trodde tidigare att kaffe väcker, höjer blodtrycket, är beroendeframkallande.Efter ett antal studier blev det tydligt att denna dryck endast är effektiv för dem som dricker den ibland.När det används systematiskt minskar naturligt kaffe risken för diabetes, vilket ökar insulinkänsligheten.Kaffeinberoende kan utvecklas om du dricker 700-800 ml av en drink om dagen, med mindre volymer kommer detta inte att hända.

Koffin är involverat i sockermetabolismen, stimulerar fullständig nedbrytning av glukos, vilket förhindrar fett att sätta sig på höfterna eller buken.Med regelbunden fysisk aktivitet och fysisk aktivitet agerar denna komponent ännu mer intensivt och hjälper kroppen att hantera fettreserver.Under en kort tid förbättrar drycken koncentrationen, hjälper till att fokusera, glömma trötthet.

Kanel

Kryddan säljs i form av pulver och pinnar tvinnade från ett tunt lager bark, som ligger under det yttre skalet av kanelträdstammen.Kanelegenskaper:

• undertryckande av hunger;
• normalisering av blodsocker;
• rening från toxiner;
• aktivering av metabolism;
• justering av matsmältningskanalen genom att aktivera magets utsöndringsaktivitet;
• stimulering av intestinal peristaltis;
• konfronterar infektion;
• antibakteriella och svampdödande egenskaper;
• lätt laxerande effekt;
• förstärkning av immunitet.

Hur man dricker kanelkaffe

Det är bättre att dricka en snabb drink på morgonensömnlöshet.Kaffe med kanel för viktminskning har en mjuk rengöringsegenskaper, koleretisk och diuretisk effekt.Under dagen är det bättre att dricka 2 koppar drink - det kommer inte att skada och hjälper till att påskynda metabolismprocessen.Det är värt att prova olika recept för att göra kryddor för att välja egna.

Kontraindikationer för drinken

Kavomans vet - överskridande av den tillåtna dosen av en favoritdrink hotar de obehagliga upplevelserna: sömnstörningar, ökad excitabilitet, humörsvängningar.Kanelkaffe har en mindre effekt på kroppen - mindre påverkar nervsystemet, absorberas bättre, hjälper till att hantera förkylningar, men användningen av en stor mängd aromatisk, stark vätska kan orsaka hjärtklappning och apati.

Dessutom kan 300 - 500 ml dryck per dag (3-5 koppar) påverka levern och provocera utvecklingen av patologi.I detta avseende är personer med hepatit B, C, cirrhos av denna kombination kontraindicerade.Det rekommenderas inte att dricka en drink till gravida kvinnor - koffein tränger igenom moderkakan och orsakar takykardi i fostret, och kanel provocerar en sammandragning av livmodern.Försiktighet bör användas med kaffe, särskilt kanel, för viktminskning under amning, med högt blodtryck.

Slimming Coffee Recipe

Det krävs tre ingredienser för att göra en god drink - kaffe, en kanelstång (eller pulver) ochrent vatten.Kranvatten minskar produktens kvalitet - det "dödar" smaken på kanel, lämnar en eftersmak.Att öppna anteckningarna med Ceylon krydda hjälper långsam värme - denna process är lättare att implementera på turkiska.därandra sätt att skapa en drink - för att välja den bästa, bör du prova dem alla.

Klassisk på turkiska

Traditionell turkisk dryck är gourmeter och kännare öde.För att förbereda det klassiska receptet måste du hälla i en kalkon 1 tsk.malt kaffe och 0,5 tsk.(eller en pinne) kryddor.Värm genom att skaka kalkon, häll sedan 120 ml vatten (till en nivå där diskarna är smalna).Värm upp tills skum visas, överför till en annan behållare.Häll återigen blandningen i kalkon, vänta tills skummet bildas, upprepa.

Löslig

För att förbereda drinken, blanda 2 tsk.kaffepulver med 0,5 tsk.kanel, häll 120 ml kokande vatten.Rör ingredienserna väl för att förhindra att de små kryddpartiklarna bubblar till ytan.Kanel instant instant är effektiv för att gå ner i vikt om du dricker den omedelbart utan att vänta på att den ska dricka.Det rekommenderas inte att dricka mer än 2 koppar om dagen.

Lägga till ingefära

Ett bekvämt sätt att värma upp med en kall morgon för att skapa en fantastisk stämning - varmt kaffe med ingefära och kanel.Att lägga till ingefära gör drinken ljusare, sänker din aptit och hjälper dig att bli smalare.Behöver 1 tsk.malet kaffe och torkad eller nymald ingefära, 0,5 tsk.kanel.Häll blandningen i kalkon, häll 100 ml kallt vatten, placera på en spis.Vänta tills skummet dyker upp, häll i koppen.

Med peppar

Röd eller slipad svart paprika läggs till kaffet.Det första alternativet för älskare av drycker "med eld" - kommer att få kroppen att gysra, öka blodcirkulationen, ge en rodnad.Det andra sättet är mjukare, mer harmoniskt och det kommer att fungeratill nästan alla - ett klassiskt recept - på turkiska.En nypa peppar hälls på skummet eller läggs till koppen.

Videor

Recensioner

Diana, 36 år

Jag har två barn och jag har fleraår fick avstå från att dricka kaffe - graviditet, utfodring, då var allt nytt.Men nu "kommer jag av" - jag har allt för att förbereda en drink.Jag gillar att göra med kanel, ingefära, färsk grön kardemumma.En nypa röd paprika och salt är ett måste för den sista handen.Och riktigt smal!

Nazar, 64 år

Jag är en kännare av kaffe och jag tror att jag förstår det perfekt - jag tror inte att det kan orsaka viktminskning.Jag behandlar kryddor med stor omsorg, jag tror att kanel dödar smakens dryck på grund av dess starka doft.Istället föredrar jag att lägga till muskotnötter och kryddnejlikor och lägger inte vitt socker - bara brunt.

Inessa, 29 år

Jag förstår inte varför människor smakar som malet kaffe.Jag älskar lösligt - det är mjukare och smakar bättre.Jag hörde att kanel bidrar till viktminskning, jag kommer definitivt att försöka lägga till kryddor i koppen!Jag lägger in mycket socker och älskar att lägga till mjölk, så kanel kan bara inte skada.Det är oklart om jag kommer att kunna gå ner i vikt på en sådan diet.