En 3-månaders bebis: förmågor, färdigheter, kost, bad, sömn, promenader, spel, gymnastik med en 3-månaders bebis. Vad mamman till ett tre månader gammalt barn behöver veta: rutinen för barnets dag

I den här artikeln kommer vi att överväga rutinen för ett barn vid 3 månader. Artikeln kommer att vara användbar för unga mammor som inte har tillräckligt med erfarenhet.

Detta material kommer att vara användbart för unga mammor som vill veta mer om sitt barn. Vi föreslår att du bekantar dig med den dagliga rutinen för en 3 månader gammal bebis.

Färdigheter och förmågor hos ett barn vid 3 månader

Under det första året av sitt liv växer och utvecklas barn mycket snabbt. Varje dag, vecka, månad sker ett stort antal förändringar framför dina ögon.

<> Efter 3 månader närmar sig vikten av bebisar märket på 7 kg. Medelhöjden är 62 cm. Vid det här laget har barnets vakna period ökat.
• Han börjar reagera på omvärlden med intresse. Ett vuxet barn kommunicerar med dig med hjälp av ett leende och olika ljud.
• Vid 3 månader minskar barnets muskeltonus. Han håller huvudet mer självsäkert och lutar sig mot sina händer. Det blir mer dynamiskt. Vänder sig och lägger sig självsäkert på mage.
• Intervallet mellan matningarna blev längre och mer konstanta.
• På 3 månader utvecklar du och ditt barn en viss sekvens av handlingar. Efter att ha analyserat ditt barns egenskaper kan du enkelt rangordna eller justera den regim som är bekväm för barnet.

Varför behöver ett barn en behandling vid 3 månader?

När barnet börjar växa upp, tänker varje mamma på sitt barns behandling. Tid för sömn och vakenhet, tid för att äta, gå, bada tid - allt detta måste bringas till ordning och reda.

1. Din uppgift är att ordentligt organisera ditt barns fritid under dagen. Hans korrekta fysiska och känslomässiga utveckling beror på detta. Om bebisen inte äter eller sover bra, då är det inte fråga om ett gott humör.
​​​​
2. Dagläget ger möjlighet för mamma att planera sin dag. Med en etablerad rutin kommer barnet att utvecklas mer korrekt och harmoniskt. Lär dig att uppfatta information från omvärlden snabbare och mer korrekt. Steg-för-steg-karaktären av dina handlingar kommer att sätta en viss biologisk rytm för barnet och rädda honom från onödiga bekymmer.
3. Grafen hjälper dig att bättre förstå anledningen till att ditt barn gråter. Utan en tydlig rutin blir aktiva barn snabbt nervösa. En ständigt upprepad kedja av handlingar kommer att ge barnet en känsla av harmoni och stabilitet. När barnet växer måste schemat anpassas.

VIKTIGT: Alla barn är initialt utsatta att beställa. Föräldrarnas uppgift är att skapa en användbar pedagogisk vana som kommer att följa barnet under resten av livet.

Typiska problem som föräldrar möter i avsaknad av en regim är brist på aptit och frekventa utbrott. En planerad dag och regelbundna måltider har en positiv effekt på barnets mentala tillstånd och beteende.

Egenskaper för ett 3-månaders barns ordning

För varje 3-månaders barn daglig behandling bör utvecklas individuellt.

• För en tydligare uppfattning om barnet om dagen och natten, utför sådana procedurer varje dag som tvätta på morgonen och bada innan läggdags.
• Var inte lat för att tvätta barnet med rinnande vatten vid varje blöjbyte - detta kommer att rädda honom från obehag och oönskade utslag.
• Försök att inte låta väderförhållandena påverka kvantiteten och kvaliteten på dina promenader utomhus.
• Avsätt tid i ditt schema för att leka med ditt barn. Att aktivt spendera tid med barnet kommer att ha en positiv effekt på hans motoriska och sensoriska förmågor. Förändringar i kroppens visuella och auditiva funktioner kommer att bli mer märkbara.
• Ställ in ett individuellt matningsschema, mängden och kvaliteten på sömnen beror direkt på detta.

Avsätt lite tid för gymnastik varje dag. Enkla övningar och mammas beröring kommer att bidra till en sund tillväxt och utveckling av barnet.

Att gå med en bebis vid 3 månader

Att gå utomhus ger dig möjlighet att koppla av och förändra miljön. När du går, prata med barnet om vad som händer runt omkring. Att vara i en horisontell position kommer det att vara intressant för barnet att titta på fåglarnas flygning, fånga ljudet av gatans liv och rörelse, överväga rörelsen av löv på träden. Häng ett ljust hänge i vagnen. Barnet kommer att lära sig att fokusera blicken på ett rörligt föremål.

• Kombinera en av promenaderna med bebisens dagssömn. Detta gör att du kan vila utan att bli distraherad av rutinmässiga hushållssysslor.
• På sommaren, se till att barnets kropp får solljus - detta kommer att hjälpa kroppen att producera vitamin D. På vintern, vid en temperatur under 10°C, bör promenader utomhus inte överstiga en timme.

Promenader i frisk luft kommer att vara din assistent i den korrekta strukturen av barnets dagsömn. Om du inte lyckas söva barnet hemma kommer det att somna mycket snabbare ute. Frisk luft gör sömnen längre och starkare.

Näring för ett barn vid 3 månader

Snabb och fullständig näring upp till 3 månader av livet är det viktigaste för en snabbt växande bebis behöver. Vid tre månaders ålder görs ett visst intervall mellan matningarna. För frekventa matningar kan leda till att barnet äter för mycket.

Övermatning kommer att göra barnet överviktigt och kan orsaka allergier. Otillräcklig tid för att smälta mat leder till problem med magen och oregelbunden avföring. Det rekommenderas inte att mata barnet på begäran, det kommer att begränsa din handlingsfrihet.

• Vid 3 månaders ålder är bröstmjölk den bästa maten för en bebis. Sammansättningen av näringsämnen i modersmjölken är mest anpassad till barnets behov. Sådan mat är lättsmält.
• Efter varje matning ska barnet hållas i horisontellt läge i flera minuter för att driva ut luft och överflödig vätska.
• För barn som ammas är den dagliga mängden mjölk 800-900 ml. Detta är cirka 6-7 matningar under dagen. I det här fallet måste du ange en tid för mellanmål i ditt schema.
• För spädbarn som går på konstgjord mat är intervallen mellan måltiderna längre, eftersom blandningen smälts och absorberas längre än mjölk. Det dagliga antalet matningar med blandningen bör vara 4-5 gånger med ett intervall på 3-4 timmar.

Intervallet mellan nattmatningar bör inte vara 5-6 timmar.

Spel med barnet vid 3 månader

Vid 3 månader rör barnet aktivt sina armar och ben. Fäst en mobil eller ett hänge med roterande och utförande skallror på barnets säng. I kontakt med dem använder barnet sina fysiska förmågor. Hjälp honom att sträcka sig efter föremål eller sparka dem.

• Sjung för barnet oftare. Barnet kommer att fånga upp volymen och intonationen av din sång. Sjung på avstånd och nära. Din röst kommer att lugna barnet och ge honom glädje.
• Om du har husdjur, ge ditt barn möjlighet att titta på dem.
• Bär barnet i famnen medan du studerar föremål i rummet. I vertikal position kommer allt runt omkring att framstå för honom i ett annat ljus.
• När barnet tillbringar tid självständigt i spjälsängen, sätt på bakgrundsmusiken. Barnet kommer att lära sig att särskilja melodiernas tempo och volym.
• Berätta för ett 3 månader gammalt barn om olika djur som gör olika ljud. Barnet kommer noggrant att observera dina ansiktsuttryck, kommer att börja särskilja sättet att uttala.
• För olika leksaker närmare och bort från barnet, detta kommer att koordinera ögonrörelser och få barnet att vilja närma sig föremålet.
• Lägg skallror i barnets hand. Varje gång kommer han att hålla leksaken mer självsäker och kommer att börja göra olika manipulationer med den.

Använd olika material och konstruera leksaker för barnets taktila lek.

Dagsschema för ett 3 månader gammalt barn: tabell

Vi kommer att beskriva det vanligaste schemat för ett 3 månader gammalt barn baby:

• Ha inte bråttom att hämta barnet om det vaknade före utsatt tid. Gör ett försök att fortsätta sova.
• Ta inte ut barnet på en promenad direkt efter att ha vaknat. Ge henne tid att svalna och äntligen vakna.

Varje mamma bör anpassa schemat baserat på barnets egenskaper. Du ska inte tvinga barnet att följa strikta tidsregler.

Ett barns sömn vid 3 månader

Vid 3 månaders ålder, sömn dag och natt för ett barn tar upp till 15 timmar per dag. Nattsömn varar cirka 8 timmar. Resten av tiden ägnas åt 4 dagliga sömn som varar från en till två timmar. Kvaliteten på barnets sömn beror på miljöfaktorer.

VIKTIGT: Promenader i friska luften, aktiv tidsfördriv, rätt näring ger barnet en lång vila.

Orsaken till orolig sömn kan vara naturfenomen, som spädbarns kropp börjar reagera på efter tre månader. På sådana nätter, låt barnet sova längre bredvid dig. Barnet kommer att känna din värme och lugna ner sig. När ditt schema av någon anledning kommer på avvägar – tvinga inte barnet. Om han inte vill sova, kommer du inte att tvinga honom, du kommer bara att slösa bort dina nerver.

Åtgärder från föräldrar som förbättrar kvaliteten på nattsömnen:

• Sekvens av åtgärder före sömn. Utför samma procedurer innan du går och lägger dig och bebisen kommer reflexmässigt att förstå att natten snart kommer.
• Upprätthålla en behaglig temperatur i rummet. Luften ska vara frisk, vid behov fuktad.
• Bekväma kläder för att sova. Använd vid behov en sovsäck eller linda.
• Tyst och fridfull atmosfär i rummet. Stäng av alla främmande ljud.
• Kvällsbad. Försumma inte dagliga vattenprocedurer innan du går och lägger dig. Att bada i badet gör att du kan använda upp den återstående energin och koppla av barnet.

Bada en bebis vid 3 månader

Vattenbehandlingar har en stärkande effekt på barnets nervsystem. De lindrar muskelspänningar och säkerställer en god nattsömn. Genom att känna massageeffekten sjunker barnet ner i ett tillstånd av komfort. Under inverkan av vatten i kroppen ökar ämnesomsättningen, andningsfunktionerna återställs och blodcirkulationen förbättras.

Att bada omedelbart efter att ha ätit rekommenderas inte. Det är nödvändigt att motstå intervallet på minst en halvtimme. Under vattenprocedurer är det nödvändigt att kontrollera inträngningen av vatten i andningsorganen. Vattenleksaker kommer att ha en positiv effekt på barnets känslomässiga bakgrund. Badet bör skjutas upp om barnet är på dåligt humör eller mår dåligt. Förutom att upprätthålla hygienen är att vistas i vattnet en härdande aktivitet.

Gymnastik för en 3 månader gammal baby

Om ditt barn inte har några avvikelser innan tre månader och neurologen inte har föreskriven massage för dig, då räcker det med att göra daglig morgongymnastik. Taktil kontakt med barnet kommer att ha en betydande positiv effekt. Börja övningarna med vanligt stryk och små gnuggningar.

• Barnets huvuduppgift i denna ålder är att lära sig att rulla över från ryggen till magen. Ditt mål är att hjälpa barnet att uppnå det slutliga resultatet. Så snart du börjar märka barnets första ansträngningar, hjälp honom att placera sina armar och ben i rätt position. Utför cirkulära rörelser av benen i höftleden.

• Glöm inte att massera händerna och fötter. Att knåda fingrarna på händerna stimulerar utvecklingen av finmotorik. Massera dina fötter – aktivera biologiskt aktiva punkter. Säg olika verser under gymnastik. Sprid armarna åt sidorna och korsa dem på bröstet.
• För att tarmarna ska fungera korrekt, böj och pressa benen mot buken. För att eliminera kolik, stryk magen medurs. Strök ryggen och knåda rumpan.
• För att stärka nackmusklerna, höj barnet i handtagen i halvsittande position.

Lycka till i alla dina ansträngningar!

Video: Bebis om 3 månader