Hur matar man en 9 månader gammal bebis? Meny, kost och diet för ett 9 månader gammalt barn

Schema för att introducera ost och kefir till spädbarn vid 9 månader. Provmeny för ett 9 månader gammalt barn.

Vid 9 månader är barnets meny redan ganska varierad. Spannmål, frukt och grönsaker finns redan i hans kost. Antalet matningar med bröstmjölk eller modersmjölksersättning minskas till två gånger om dagen. Även om många barnläkare tror att det inte finns något behov av att begränsa mängden intag av bröstmjölk. Om ett barn ber om ett bröst, bör du inte vägra honom.

Diet för ett 9 månader gammalt barn: vilken mat kan man ge?

Vanligtvis, redan i denna ålder, är de flesta bebisar glada över att smaka färska och tillagade frukter och grönsaker. Grönsaks- och fruktpuréer ges vanligtvis till lunch eller under afternoon tea. Dessutom finns även spannmål redan i kosten. Du kan säkert laga dem med komjölk, särskilt om barnet inte har allergier och mamman inte längre ammar.

Produkter för introduktion vid 9 månader:

• Fisk
• Kött
• Ost och fermenterade mjölkprodukter

Det är bäst om fisken inte är hav, utan flodfisk med ett minimum antal ben. Kött ges i form av köttbullar eller kokt och mosad puré.

Normen för ost vid 9 månader

Vid nio månaders ålder kan du säkert introducera ost i menyn. Det ska inte vara en vanlig fermenterad mjölkprodukt, homogeniserad. Den säljs på barnmatsavdelningar. Det finns inga korn i det, och barnet kommer inte att kvävas av det. Den dagliga normen för ost är 50 g. Skynda inte att ge barnet alla 50 g på en gång. Låt barnet lära känna den nya produkten.

Ha inte bråttom att köpa ostmassa med smaktillsatser. Välj produkter som inte lagras i mer än en vecka. Det betyder att de inte innehåller konserveringsmedel. Ge barnet en halv tesked ost som prov. Öka mängden produkt varje dag. Först efter en vecka är det tillåtet att ge en portion ost vid 50 års ålder. Ge aldrig ny kompletterande mat på kvällen eller morgonen.

Hur ger man ost till ett 9 månader gammalt barn?​​

Om du bestämmer dig för att ge ost till ditt barn för första gången, är det bättre att förbereda det själv med hjälp av en yoghurtmaskin. Efter att mjölken har surnat, häll den i en kastrull och lägg den i ett vattenbad. Efter att ha separerat osten, släng den på ostduk och vrid ur den. Om massan visade sig vara mycket torr, späd ut den med bröst- eller komjölk.

Mata barnet med formel eller mjölk tidigt på morgonen. Klockan 10 på morgonen, erbjuda barnet en halv tesked ost. Fortsätt att öka mängden produkt. Om barnet inte har utslag, diarré, avföring är normalt, fortsätt att öka mängden ost. Vanligtvis ges 50 g av produkten kl. 18.00, istället för nästa intag av bröstmjölk eller formel. Fetthalten i ost bör vara 4-8%.

Hur mycket kefir kan du ha vid 9 månader?

Åsikterna om införandet av kefir bland barnläkare går isär. Tidigare rekommenderades det att introducera denna produkt från 6 månader, men nu är de flesta läkare överens om att kroppen på en sex månader gammal baby inte är redo för en enorm mängd protein. Följaktligen anses 9 månader vara den optimala åldern för att introducera kompletterande livsmedel. I inget fall köp inte vuxen kefir för en baby, köp produkten i ett mejerikök eller på hyllorna med barnmat. Flaskan ska ha inskriptionen "upp till 9 månader".

Egenskaper med att introducera kefir:

• I allmänhet rekommenderar många läkare att ge kefir på kvällen, innan de går till säng. Men det är lämpligt om ditt barn redan är van vid denna produkt
• Om du ger ditt barn kefir för första gången är det bättre att göra det före lunch (men inte på fastande mage)
• En enkeldos är 20 g, dvs en matsked. Varje dag, öka mängden kefir lite i taget
• Normen är 200 ml på en gång (en gång om dagen)
• Häll inte kefir i en flaska med en bröstvårta, ge barnet en spillsäker flaska vid behov ge från en sked

Vilken fisk kan man äta vid 9 månader?

Vid denna ålder är det tillåtet att introducera flodfisk i menyn, som innehåller ett minimum av ben. Det måste först rengöras och inspekteras för ben. Det mest användbara kan övervägas: pollock, kummel och gös.

Hur lagar man fisk till en 9 månader gammal baby?

Det finns många sätt att tillaga fisk till en baby, men du måste försöka bevara maximalt med användbara ämnen.

Instruktioner för tillagning av fisk:

• Sätt en kastrull med vatten på elden och vänta tills det kokar. Salta inte vätskan
• Sänk ner en benfri fiskbit och koka tills den är färdig
• Lägg fisken i en mixer och mal, tillsätt lite salt och buljong, så att purén inte är särskilt tjock

Kost för ett barn på 9 månader

Ett barn i denna ålder bör äta 5 gånger om dagen. Vanligtvis är det tidigaste mötet klockan 6 på morgonen, men allt beror på barnets individuella egenskaper. Vissa barn vaknar inte tidigt och sover förrän 8 eller 9 timmar. Rusa inte för att väcka barnet, om han inte vaknar, då är han inte hungrig.

Efter den första mottagningen matas barnet kl. 10.00, sedan kl. 14.00, sedan kl. 18.00 och 22.00. Om barnet vaknar på natten kan du ge det modersmjölksersättning, men helst är det bröstmjölk.

Meny för ett barn på 9 månader

Exempelmeny för ett barn på 9 månader:

• 6.00: 200 ml modersmjölksersättning eller bröstmjölk (du behöver inte trycka ut något och kontrollera hur mycket barnet har ätit. Mata tills det är fullt)
• 10,00: 180 g gröt i mjölk eller vatten + 50 g fruktpuré. Om det inte finns någon allergi, ge en halv gula
• 14.00: 180 g mosade grönsaker eller soppa. Dessutom behöver du 50-70 g fisk eller kött och 70 ml fruktjuice. En bit bröd 10 g läggs i barnets händer
• 18.00: 100 g kefir + 50 g ost eller 200 ml kefir. Dessutom kan du ge 50 g fruktpuré. Du kan skrapa ett äpple eller en banan. Det är tillåtet att ge ett torrt kex (med te eller Maria)
• 22.00: 200 ml formel eller bröstmjölk

Recept för att mata ett barn på 8, 9, 10 månader

I den här åldern kan du säkert introducera barnet för kötträtter, men om tidigare kött gavs uteslutande i riven form, då kan du nu förbereda en ångkotlett eller köttbulle (vi pratar om barn som har mer än 4 tänder). Om ditt barn inte har några tänder kan du inte ge hela kotletter och köttbullar, de ska malas innan servering.

Recept på köttbullar:

• Ta kycklingfilén och mal den i en mixer eller på en köttkvarn
• Tillsätt lite riven lök och salt, häll en sked komjölk och slå köttfärsen på bordet
• Rulla till bollar och koka dem i ånga eller i vatten med tillsats av morötter och lök

Kycklingsufflé:

• Koka klibbig risgröt
• Skär kycklingfilén i små bitar och lägg den i en mixer, tillsätt gröt och 20 ml mjölk
• Slå på mixern och mal filén. Tillsätt äggulan och vispa igen. Lägg i proteinet och blanda försiktigt. Glöm inte att tillsätta salt
• Lägg sufflen i formar och koka i en ångkokare i 20 minuter. Servera med smör

Ett 9 månader gammalt barn har diarré: vad kan det vara?

Om du precis har börjat introducera kefir, ost eller fisk på barnets meny och du upptäcker att barnet har diarré, vänta innan du introducerar kompletterande mat. Oftast uppstår diarré på grund av införandet av fermenterade mjölkprodukter. Det är inget fel om diarrén bara är 3 gånger om dagen och inte har en konstig lukt, slem och var. Men med introduktionen av kefir och ost, vänta. Kanske är matsmältningssystemet inte redo för ny mat. Detta händer ofta spädbarn som får bröstmjölk.

Orsaker till diarré:

• Dysbakterios eller laktasbrist. Det finns ofta hos spädbarn som introduceras till menyn med kefir och ost. I det här fallet kommer avföringen att vara mosig, ha en sur lukt och innehålla gasbubblor. Dessutom kan den innehålla vita inneslutningar. Dessa är osmälta partiklar av mjölk eller kefir
• Enterokolit. Avföringen är vattnig med en stickande lukt. Barnet kan ha feber eller kräks. Uppstår ofta på grund av användningen av inaktuella fermenterade mjölkprodukter eller gammalt och dåligt tillagat kött
• Intolerans mot någon produkt. Detta är vanligtvis komjölk eller fermenterade mjölkprodukter

Ett barns kost vid 9 månader bör vara varierad och balanserad. Ha inte bråttom att introducera nya produkter.

VIDEO: Introduktion av kosttillskott vid 9 månader