Zink för styrka: effekten av spårelement på människokroppen

Det är svårt att överskatta effekten av zink på människokroppen:spårelementet är en integrerad del av strukturen hos proteiner, cellmembran och receptorer.Det beror på full produktion av gonadotropiner, kortikotropin, insulin, utan vilken blodbildande funktion är omöjlig.En viktig egenskap hos zink är dess antioxidantverkan.När man ordinerar terapi för erektil dysfunktion är manlig infertilitet nödvändigtvis förskrivet zinkinnehållande läkemedel, eftersom elementet spelar en grundläggande roll för att upprätthålla människors hälsa.

Vad är zink

Denna komponent är en av de viktigaste, väsentliga spårelementen för en manlig kropps funktion.I den mängd som är synligt med det blotta ögat är zink en metall med blåvit färg, i kroppen representeras det som joner.Metall är involverad och initierar direkt ett antal viktiga biokemiska processer som är ansvariga för utvecklingen av kroppen, hormonsyntes, vävnadsregenerering, reduktion av inflammation.

Zink i människokroppen blir särskilt viktig från tonåren.Under pubertetsbeståndspårelement krävs för processerna för testosteronsyntes, på vilken nivå beror tonåringens fulla utveckling.Elementbristen leder till en försening i pojkarnas fysiska utveckling från sina kamrater.

Zink för den manliga kroppen

Cirka 2 g ren zink finns i den vuxna kroppen.Elementet koncentreras i prostata, muskelvävnad, bukspottkörtel och lever.Metall är en integrerad del av mer än 400 enzymer som ansvarar för biokemiska reaktioner i kroppen.Zink för styrka har den viktigaste funktionen för reproduktionssystemet, ansvarig för spermatogenes, vilket ledde till en utbredd användning av läkemedel baserade på det för att förebygga och behandla manlig infertilitet.

Bland de många faktorer och processer som zinkens roll i människokroppen är särskilt viktig är:

  • produktion av sperma som är tillräcklig för att gödsla;
  • deltagande i processen för E-vitaminmetabolism, absorption av kroppen av vitamin A;
  • säkerställa att prostatakörteln fungerar korrekt;
  • deltagande i processerna för syntes av anabola hormoner (inklusive tillväxthormon och insulin);
  • sönderdelning av alkohol i kroppen (zink är en del av alkoholdehydrogenas);
  • deltagande i processerna för cellulär immunitetsbildning och lymfocytmognad;
  • reglering av funktioner i centrala nervsystemet;
  • skyddar kroppen från utvecklingen av lunginflammation.

Påverkan på styrka

Att upprätthålla den erforderliga nivånTestosteron är direkt beroende av mängden zink i kroppen.Dessutom påverkar elementet direkt rörlighet hos spermier och volymen spermier som produceras.Erektion och styrka beror på kroppens mättnad med det manliga hormonet, så zinkens roll i människokroppen är att bestämma den sexuella styrkan.

Symptom på zinkbrist i kroppen

Eftersom zink är ett väsentligt inslag i ämnesomsättning i den manliga kroppen, återspeglas dess brist i hälsotillståndet och särskilt i funktionen av reproduktionssystemet, styrka.Systemisk mikronäringsbrist kan leda till prostatadenom och minska sexuell lust mot erektil dysfunktion.Otillräcklig spermkvalitet på grund av elementbrist påverkar spermiernas förmåga att befrukta ägget.Bristen på spårelementet signaleras av följande symtom:

  • hudskador i form av akne eller kronisk form av erytematisk-bullous dermatit;
  • störningar i bildandet av hår och naglar;
  • störningar i matabsorption i mag-tarmkanalen;
  • negativa okulära symtom (fotofobi, konjunktivit, hornhinnens opacitet);
  • neuro-psykiatriska störningar, förändring i koncentration;
  • anemicitet;
  • morgonirritabilitet;
  • uthållighet, slöhet, depression;
  • hypogonadism;
  • utjämning av luktkänslan och försämring av smakens svårighetsgrad.

Orsaker till brist

Kroppen lagrar små zinkreserver, menelementets regelbundna flöde måste säkerställas från utsidan för att upprätthålla styrkan.Orsakerna till bristen är olika faktorer:

  • Stress och erfarenhet.
  • Betydande skador åtföljda av blodförlust.
  • Vägran att äta köttprodukter och naturligt kött (vegetarianer) leder till nedsatt styrka på grund av förekomsten av fytatrika livsmedel i kosten.De hämmar zinkens smältbarhet.
  • Administrering av diuretika, kortikosteroider kontinuerligt.
  • Sjukdomar i mag-tarmkanalen, levercirros, diabetes mellitus.
  • Onkologi, rökning, alkoholism.
  • Överdriven konsumtion av kaffe, energi och öl, skadliga livsmedel.
  • Selenbrist (en spermiekomponent som förbättrar spermiernas status och rörlighet), kalium (förbättrar nervimpulsen som återställer trycket, blodcirkulationen), magnesium (ett antioxidantelement som förhindrar prostatadenom).

än att fylla zinkbristen

Elementets dagliga konsumtionshastighet är 15 mg.Om en brist upptäcks bör den fyllas med minst 30 mg zink dagligen i tre månader.Denna dosering hjälper till att hantera effekterna av bristen på elementet och tillhandahålla det aktuella behovet.För att förbättra absorptionen av zink för styrka är det nödvändigt att kombinera dess intag med tillsats av koppar, eftersom långvarig användning av zinkpreparat leder till utarmning av elementets reserver, apati.Det finns grupper av människor som är mottagliga för spårelementbrist:

  1. Alkoholiker - elementet absorberas dåligt av långvarig och överdriven alkoholkonsumtion.
  2. Diabetiker - stora doser av detta spårämne kan minska blodsockret kraftigt, så försiktighet bör vidtas med diabetes.
  3. Patienter som genomgår hemodialys är benägna att brist på alla ämnen.
  4. Patienter med malabsorption - en sällsynt ärftlig sjukdom som kännetecknas av en störning i processerna för matsmältning, transport och absorption av näringsämnen.
  5. Patienter med reumatoid artrit - deras kropp absorberar mindre av elementet.
  6. Patienter som får parenteral näring, uttömd av anorexi eller bulimi, patienter med svår diarré, inflammatorisk tarmsjukdom, kronisk njursjukdom, segdcellssjukdom.
  7. Acceptera bisfosfonater, antibiotika av kinolon och tetracyklinserier.

Drugs

Det är möjligt att fylla bristen på spårelementet genom att ta speciella beredningar baserade på det.Dessa inkluderar zinksalter - acetat, laktat och sulfat.Populära botemedel är:

  1. Viardo-kapslar baserade på vetekimolja och zinklaktat.De fungerar som en källa till selen och zink och förbättrar mäns sexuella hälsa.Verktyget visas för att normalisera den funktionella aktiviteten i könsorganet, taget 3-5 kapslar tre gånger /dag per månad.Individuell intolerans är kontraindicerat.
  2. Zincteral Virgo är ett vitamin-mineralkomplex i form av tabletter innehållande zinksaltsulfat.Läkemedlet stimulerar metaboliska processer, är en antioxidant.Verktyget tas på tabletten tre gånger om dagen.Kontraindikationen är överkänsligheten hos komponenterna.Av de oönskade biverkningarna av medicinering noteras illamående.
  3. ZincVital - används för att öka spårelementets nivå och i strid med styrkan.Läkemedlet är tillåtet för tillträde till diabetiker, patienter efter allvarliga skador, alkoholister, personer med genetiska patologier.Läkemedlet innefattar vidare askorbinsyra.Tilldelas en tablett för resorption 2-3 gånger /dag.Inga biverkningar av läkemedlet upptäcktes.
  4. Selzinc är ett antioxidantkomplex baserat på selen och zinksalter.Dessutom innehåller det vitamin E, betakaroten och askorbinsyra.Läkemedlet tas en tablett en gång om dagen i 30 dagar.I sällsynta fall är läkemedlet allergiskt.
  5. Zinkin - brusande zinksulfatupplösningstabletter.Läkemedlet förskrivs inte tillsammans med glukokortikosteroider vid autoimmuna störningar, akut njursvikt.En tablett upplöses i ett glas vatten, tas en gång om dagen i 30 dagar.Kursen kan upprepas 2-3 gånger per år.

Multivitaminkomplex

Om zinkbristen inte är så allvarlig kan särskilda multivitaminkomplex som innehåller andra vitaminer och mineraler tas för att upprätthålla människors hälsa.Populära på marknaden är:

  1. Duovit för män - ett speciellt komplex för styrka innehållandevitamin A, D, grupper B, C, E, niacin, folinsyra och pantotensyror, biotin, zink, järn, koppar, jod, magnesium, mangan.Kosttillskottet innehåller inte gluten och socker.Individuell intolerans av komponenter är kontraindicerad.Vuxna visas en tablett en gång per dag med måltider varje månad.
  2. Alfabetet för män - innehåller tre olika piller som tas helt och hållet.Siberian ginseng tas på morgonen, innehåller eleutherosider, vitamin B1 och folsyra.Karotenoider + daglig tablett inkluderar zink, selen, mangan, betakaroten, lykopen, lutein, vitamin E. Kväll L-karnitin + inkluderar L-karnitin, vitamin K, kalcium, vitamin D3.Läkemedlet tas på en tablett i olika färger tre gånger /dag med ett intervall mellan användning av 4-6 timmar.Komponenter är lätta att smälta, har praktiskt taget inga biverkningar.
  3. Paritet - finns i standardformat och med förbättrad formel.Den komplexa beredningen består av kapslar på basis av euricomus-extrakt av långbladat, nikotinamid, zinkoxid, ingefära rhizomer, extrakter av maral gångjärn och yohimbe bark.Dryckets koncentrat inkluderar nikotinamid, zinklaktat, flytande pantokrin, spannmålsextrakt av spannmål, yohimbe-bark och ingefära.Läkemedlet främjar produktionen av naturligt testosteron.Kapslar tas en gång om dagen i 15 dagar, drick koncentrat - 10 ml i ett glas vatten en gång /dag i 20 dagar.Du kan upprepa kurser 3-4 gånger per år.

Användbara livsmedel

På grund av att zink för styrka har en enorm inverkan påDen mänskliga kroppen tillbringas dagligen på vitala processer, det är värt att uppmärksamma innehållet i denna komponent i den konsumerade maten.Införandet av dessa produkter i kosten hjälper till att tillhandahålla behovet av ett spårelement, vilket säkert kommer att ha en positiv effekt på erektioner och styrka:

  • äpplen, citrus, fikon, grapefrukt, hallon;
  • Nötter, pumpafrön, sesamfrön, jordnötter, cashewnötter, spenat;
  • selleri, persilja, kikärter, svamp;
  • skaldjur, fisk, hummer, flundra, makrill, räkor;
  • magert nötkött, nötköttlever, nötkött, kokta kycklinghjärtan, får, kyckling;
  • mjölk, äggula, yoghurt, yoghurt;
  • kornbröd, kli;
  • jäst, kakaopulver.

Video

Informationen i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.