Psilium - vad det är, sorter och användbara egenskaper, sammansättning och form av frisättning, kontraindikationer och recensioner

Svaret på frågan, som Psilium (eller på latin Psyllium skalfibrer), är enkelt - bakom dessa mystiska namn ligger den vanliga planeten.Det är mer korrekt att säga - skalet på en växt som växer i Indien, Spanien, Frankrike.Hemma kallas loppplaneten, som tillhör äggfamiljen, Isfagula eller Ispagol (plantago psyllium).I huvudsak är Psilium en vattenlöslig fiber.Frön från växten har en mörkbrun färg.Deras hud bearbetas på ett visst sätt, varefter den används som ett biologiskt aktivt tillsatsmedel.

Sammansättnings- och frisättningsformer av Psyllium

Loppor av grönsaker är rika på glykosider, lipider, proteiner, fettoljor.Magnesium-, kalium-, zink-, järn- och kalciumsalter är betydande.Produktens huvudsakliga ingrediens är krossad planet.Ett gram pulver står för exakt hälften av det - 500 mg.Den andra delen är hjälpkomponenterna.Dessa inkluderar cellulosa, magnesiumstearat, talk, gelatin.

Vid matlagning används psyllium för att förbereda dietmåltider.Tillsatsen är praktiskt taget luktfri.Den här egenskapen gör det möjligt att använda pulvret i bakning som ersättning för mjöl.medicinbestämmer användningen av läkemedlet som en källa till naturlig fiber som bidrar till upplösningen av långsamma kolhydrater.Eftersom Badov-substans finns i följande former:

• mjöl eller kli i pulverform;
• kapslar;
• tuggtårtor.

Farmakologiska egenskaper hos Psylum

Det är nödvändigt att veta innan man tar PSA Psilium - vad detta ämne är från läkemedelssynpunkt.Frön, löv, planetsloppens rötter har antiseptiska, antiinflammatoriska, laxerande, hemostatiska och slemhinnande egenskaper.

85% av en växts skal består av cellulosa, som är löslig i vatten och andra vätskor.Ämnets förmåga att absorbera upp till 40 ml per 1 g gör det till ett fantastiskt sorbent.Vid kontakt med vatten blir skalet till en gelliknande massa.Det absorberar överskottsfuktighet från tarmen, främjar den normala avföringsåtgärden med bildandet av en mjuk avföring.

Örtläkemedlet handlar också med överskott av kolesterol.Genom att interagera med galla främjar psylliumet dess borttagning från blodomloppet och reducerar därmed nivån av skadligt kolesterol.Läkemedlet irriterar inte mag-tarmkanalen.Vid ständig användning får magen vänta sig på införandet av kostfiber.Tonen i muskelringen som förbinder magen och tolvfingertarmen förbättras.Immunfunktionen i matsmältningssystemet återgår till det normala på grund av förbättringen av endokrina körtlar.

Pulver som är lämpligt för att förebygga diabetes, sårbildning och erosion genom att omslutatarmens väggar.Detta skapar ytterligare skydd för huvudsmältningssystemet.Dessutom kan ämnet rengöra och återställa kapillärerna i lymfkörtlarna.Ständig användning av skalet minskar risken för stenar i gallblåsan och njurarna.Efter flera behandlingsförlopp förbättras tillståndet i urinsystemet, bildningen av aterosklerotiska plack bromsar ner.

Tillsatsen är en billig ersättning för en källa för löslig fiber.Priset varierar från 450 till 3000 rubel beroende på tillverkare och volym.Användbar för överviktiga och bristfälliga växtfiberkomponenter.Vid bantning är fördelen med Psyllium stor - den absorberar vatten och ökar halten i magen, vilket ger en känsla av mättnad och absorption av näringsrika vitaminer.Tillsatsen hjälper till att normalisera de metaboliska processerna.Näringsläkare rekommenderar kosttillskott vid behandling av bulimi.

Instruktioner för applicering av Psyllium

Det viktigaste att komma ihåg när man planerar att ta Psilium är att det är en till synes oskadlig substans.kan försämra hälsan vid dosstörningar och vissa funktioner i intaget.Det finns nyanser för varje form av läkemedlet.Tuggplattor, till exempel rekommenderas det att äta med flytande mat i mängden 2-3 st.per dag.

Kapslarna och pulverdosen är något annorlunda:

• Pulvret ordineras 1-3 gånger om dagen för en matsked till vuxna och barn över 12 år.För barn 6-12 år är den dagliga dosen 3 teskedar för 3 mottagningar.Ämnet bör lösas i 100 mlvatten, juice och drick omedelbart.Du kan lägga till pulvret i gröt.
• Kapslarna tas av vuxna och barn efter 12 år en morgon före frukost.En till - två timmar efter middagen, innan du går till sängs.Fyll kapslarna med 200 ml vätska.

Komplettera tillverkarna i instruktionerna rekommenderar starkt att du använder minst 1,5-2 liter vatten när det tas.Detta är nödvändigt för effektiv upplösning av fiber och manifestationen av de hävdade helande egenskaperna.Det rekommenderas att börja med minsta mängd torrsubstans - 1 tesked.Barn ska ges 0,5 teskedar från början av administreringen, vilket gradvis får dosen till det maximala.Det är inte nödvändigt att använda vegetabiliska råvaror med andra beredningar.

Indikationer för användning

Psalmens räckvidd är stor.Det används för tarmproblem:

1. Diarré.Fibrerna absorberar överskottsfuktighet - stolen är säkrad.Du bör dricka tillskottet med vatten.
​​
2. Förstoppning.Naturfiber mjukar avföringen och främjar deras mjuka produktion utan att skada tarmarna.Psilium hjälper också hemoroider.
3. Divertikulos.Den geléliknande konsistensen rensar fekala partiklar som kommer in i diverticula.
4. Irriterande tarmsyndrom.Tillsatsen fungerar som en prebiotikum - normaliserar tarmens rörlighet och mikroflora, förhindrar utveckling av dysbios.

Ytterligare indikationer för användning av kosttillskott baserade på loppis:

1. Diabetes mellitus.Dagligt intag av ämnet hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna.
2. Ökat kolesterol.Användningen av ett tillsatsmedel i mängden 6 g dagligen hjälper till att minska kolesterol med hög densitet med 3-15%.
3. Kardiovaskulär sjukdom.Skalet hjälper till att minska triglycerider, systoliskt och diastoliskt tryck.
4. Ulcerös kolit.Tillägg för att uppnå remission.
5. Crohns sjukdom.Kosttillskott lindrar symtomen på sjukdomen.

Psilium rekommenderas för problem med viktkontroll och brist på fiber.Dessa inkluderar:

1. Bulimia.Den ständiga användningen av skal ska förhindra okontrollerad överätning.
2. Fetma, övervikt.Tillskottet genom svullnad skapar en känsla av mättnad, sparar från hungerattacker, främjar en stabil tarmrörelse.
3. Fiberbrist.Psilium är involverat i processen att bygga cellmembran.
4. Toxiner, slagg.Ämnet är ett utmärkt enterosorbent, absorberar och eliminerar skadliga ämnen från kroppen.

Kontraindikationer och biverkningar

De absoluta kontraindikationerna för att ta ett biologiskt aktivt tillskott är graviditet, amning, individuell intolerans.Med försiktighet planteras loppa för följande tillstånd:

• cirkulationsstörningar i hjärnan;
• allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• psykiska störningar;
• ålder före 6 och efter 80 år.

Det är viktigt att följa anvisningarna från Psylum exakt.Samråd med läkare, näringsläkare krävs.Dessa åtgärder hjälper till att undvika eller minska listan över möjliga biverkningareffekter som inkluderar:

• flatulens;
• muskelspasmer;
• dyspepsi;
• klåda, utslag;
• förbränning av huden;
• rinit;
• dermatit;
• bronkospasm;
• allergiska reaktioner;
• illamående;
• yrsel;
• svårigheter att svälja;
• Quinkes ödem.

Videor

Recensioner

Nick 27 år

Jag har använt psyllium för viktminskning i ungefär ett år nu.Resultatet är anmärkningsvärt - kroppsmassaindexet har sjunkit från 27 till 25. Ansiktshuden ser frisk ut och matsmältningen har förbättrats.Jag später pulvret med apelsinjuice - det är lättare att ta.Hälsosam kost och träning i kombination med kosttillskott.Annars blir det ingen effekt.

Valentine, 56 år

Mina tarmproblem började med en avföringsstörning, då dök hemorrojder upp.Loppplanet-extrakt rekommenderades av min syster.Den första veckan med inträde var det svårt att dricka tillskottet.Det har ingen smak eller lukt, men det är svårt att svälja.Resultaten av intaget - tarmen töms regelbundet, utan att orsaka smärta från hemorrojder.

Irina.39 år

Läkemedlet ordinerades av en gastroenterolog för att normalisera matsmältningen.Kunde inte köpa i staden - beställd i näthandeln sportnäring.Priset är mycket överkomligt.Antagningskursen var 30 dagar.Efter att ha använt kapslarna märkte hon att halsbränna och tyngdkänsla i magen hade försvunnit.Även tappade 2 pund!

Mary, 22 år

Min 14-åriga son rådades av en läkare att använda vegetabilisk fiber och timjan buljong förlösa akne finnar.Efter 2 veckor av kursen märkte jag att den betändade akne var mindre.En månad senare rensades ansiktet helt och pojken började känna sig mer säker.Hon bestämde sig för att ta kapseln själv - hon vill gå ner i vikt före sommarsäsongens början.

Informationen i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.