Fytoöstrogenprodukter för kvinnor och örter
Vegetabiliska ämnen som liknar kemisk struktur som östrogener (kvinnliga könshormoner) kallas fytoöstrogener.De stimulerar arbetet i livmodern, bihang, slidan, bröstkörtlarna, ansvariga för förlossningen.För att stödja kvinnors hälsa rekommenderar experter användning av produkter som innehåller fytoöstrogener.
Klassificering
Naturliga östrogener kombinerar flera ämnen: flavoner, isoflavoner, lignaner, kumestans.De är varken kvinnliga hormoner eller aktiva substanser i växter.Dessa ämnen kan framkalla östrogenliknande reaktioner hos människor.Livsmedel innehåller isoflavoner.Dessa ämnen är en del av den mänskliga dieten med anticancer, metaboliska egenskaper.Isoflavoner har en gynnsam effekt på huden, hjärt- och reproduktionssystemets arbete.
Fytoöstrogener i livsmedel och örter
Eftersom naturliga fytoöstrogener liknar östrogener är de viktigaste målen för demorgan: äggstockar, vagina, vulva, urinrör, bröstkörtlar, endometrium, livmoderhalsens strukturer.Effekten av dessa hormonliknande ämnen är ofullständig och utgör endast 2% av fysiologiska hormoner.Av denna anledning östrogenprodukterför kvinnor är det inte en ersättning för hormonterapi.
Östrogeneffekten är inte den enda verkningsmekanismen för fytoöstrogener.De kännetecknas också av:
- Stark bindning till östrogenreceptorer, vilket minskar risken för att utveckla bröst- och livmoderns onkologi, särskilt under premenopausal period.
- Stimulering av syntesen av HCGS-globulin i levern, vilket leder till en minskning av koncentrationen av könshormoner i blodet, vilket kan provocera utvecklingen av hormonberoende patologier hos kvinnor.
Den viktigaste indikationen för användning av fytoöstrogener är de vegetativa symtomen på klimakteriet (värmevallningar).Produkter med deras innehåll kan förskrivas under komplex behandling av reproduktionssystemets organ, särskilt vid sjukdomar som kvinnor:
- endometriosis;
- fibroider;
- endometrial hyperplasi;
- fibroadenomatösa patologier;
- mastopati.
Östrogeninnehållande produkter
De mest studerade fytoöstrogenerna finns i sojabönor, men de är högst upp i listan med östrogeninnehåll - olika oljor, spannmål och nötter.Drycker med dessa ämnen konsumeras också i maten.Till exempel innehåller rött vin fytoöstrogenresveratrol, och ölet tillverkat av humlekottar är 8-prenylnaringenin.Användbara naturliga östrogener för kvinnor finns i följande produkter:
Fytoöstrogenkällor | Östrogeninnehåll per mcg per 100 g |
linfrö | 379380 |
) sojabönor | 103920 |
sesam | 8008 |
Hummus | 993 |
) pistagenötter | 382 |
solrosfrön | 216 |
olivolja | 189 |
gröna bönor | 105 |
blåbär | 17.5 |
majs | 9 |
) kaffe | 6,3 |
komjölk | ) 1,2 |
Örter
Vegetabiliska östrogener finns i vissa örter.De har inte bara hormonella, utan också en tonisk effekt på en kvinnas kropp.Dessa örter förbereder infusioner för intag eller avkok för att skölja hår.De mest kända östrogeninnehållande växterna är:
- Lakrits.Växtens rötter innehåller isoflavon som kallas globidin, vilket är känt för dess positiva effekter på huden.
- Rödklöver.Stammarna och blommorna i växten innehåller kumestanovye- och isoflavonföreningar, som används för att förebygga menopausala störningar.
- Len.Örtet innehåller i stort antal fytohormoner från lignangruppen, som inte bara kan motstå utvecklingen av cancerceller utan också deras vidhäftning till friska vävnader.
- Lucerne.Fytoöstrogener representeras av kumestrol, som anses vara det mest potenta fytoöstrogenet.
Kontraindikationer och biverkningar
Ökat östrogeninnehåll i en kvinnas kropp orsakar biverkningar, så östrogeninnehållande produkter och örterdet finns kontraindikationer.Vissa av dem kan orsaka akne, som inte är en farlig sjukdom, men orsakar låg självkänsla och psykiskt besvär.
Stora mängder isoflavoner kan påverka sköldkörtelfunktionen, vilket minskar produktionen av hormoner, vilket leder till hypotyreos.I vissa produkter med fytoöstrogen, mycket fiber, som hos personer med dålig matsmältning orsakar gasansamling, uppblåsthet, magbesvär, halsbränna, diarré, förstoppning.
Hos kvinnor kan produkter med naturligt östrogen framkalla en uttalad allergi, vars typiska symtom är: hudutslag, rinnande näsa, hosta, nysningar, nedsmutsning.På grund av det stora antalet biverkningar för att ta östrogeninnehållande produkter (utan medicinsk rådgivning) finns det kontraindikationer:
- graviditet;
- amning;
- leverdysfunktion;
- förekomsten av cancer.
Video
Informationen som presenteras i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.