E-vitamin under graviditet - normen och daglig dosering, kontraindikationer och biverkningar

De positiva egenskaperna hos tokoferol är obestridliga.Denna antioxidant finns i många växtbaserade produkter.Det rekommenderas inte bara för kvinnor utan även för män när du planerar ett barn.Men inte alla undrar varför vitamin E är gravid och vilka fördelar det ger barnet.

Vad E-vitamin behövs vid graviditet

E-vitamin är viktigt under graviditeten.Det hjälper inte bara en korrekt bildning av barnens organ, utan också den väntande mammans hälsa.Gynekologer rekommenderas att förskriva det till kvinnor under hela födelseperioden, så att det inte finns några sträckmärken i bröstet och buken.Användbart vitamin för både hår och naglar.Rätt dos bör följas, annars kan nyttan vara skadlig.

Enligt de flesta läkare,E-vitamin och graviditet är starkt sammanhängande.Namnet "tokoferol" på grekiska översätts som "främjar födelse".Dessutom har E-vitamin under graviditeten effekten av ett liknande viktigt hormon progesteron, utför mycket viktiga funktioner:

1. Tillåter embryot att vara förankrat i livmodern.
2. Förhindrar ofrivillig missfall.
3. Skyddar mot infektioner och inflammatoriska sjukdomar.
4. Bibehåller hormonbalansen.
5. Förbättrar cirkulationen i moderkakan, förhindrar dess delaminering.
6. Hjälper till att fostret utvecklas korrekt.
​​
7. Förhindrar blodkoagulation.
8. Minskar blodtrycket.
9. Syntetiserar produktion av prolaktinlaktationshormon.
10. Tar bort gifter och gifter från kroppen.

E-vitamin i tidig graviditet

Fästning i livmoderhålan och bildandet av många fosterorgan sker vid 3-12 veckor.För att denna process ska fortsätta på rätt sätt, bör E-vitamin ges i första trimestern av graviditeten.Läkare rekommenderar inte att ta ämnet i kapslar: det är nödvändigt att balansera kosten för att inkludera livsmedel berikade med denna komponent:

• Avokado;
• vete groddar;
• sesamfrön;
• havtorn;
• solrosfrön;
• rosa höfter;
• mjölk;
• kött;
• spenat;
• mandlar;
• äggula;
• valnötter;
• broccoli;
• baljväxter.

Vissa produkter tillverkar olja, som också är en källa till näringsämnen.E-vitamin i tidig graviditet i de flesta fall förskrivet ikvalitet på underhållsterapi för att öka uthållighet hos embryot.Det stärker fosterkärlens väggar och förhindrar livmoders hypertoni.Det rekommenderas att dricka det före måltid tillsammans med folinsyratabletter.

E-vitamin i andra trimestern

E-vitaminintag i andra trimestern bör öka något.Frukten växer och kräver mer näring.Många kvinnor under denna period börjar uppleva den första omrörningen av barnet.I kosten, som var hos mamma under de första veckorna, bör man lägga till multivitaminer, som valde den exakta dosen av ämnen som är nödvändiga för bildandet av barnets inre organ.E-vitamin för gravida kvinnor från 14 till 27 veckor hjälper till att normalisera blodflödet till moderkakan, vilket är mycket viktigt under denna period.

E-vitamin i graviditetens tredje trimester

Från den 27: e veckan börjar det sista steget i utvecklingen av barnet i livmodern.Den får aktivt vikt, bildar andningsorganen och inre organ.E-vitamin i tredje trimestern av graviditeten är särskilt viktigt, men att ta det utöver multivitaminer är inte nödvändigt.I vissa fall ökar läkaren doseringen efter eget gottfinnande, om det finns bevis.

E-vitamin med risk för missfall

Diagnosen utgör den största faran tidigt i perioden upp till 12-14 veckor.Om en tokoferolinnehållande produkt inte föreskrivs ännu, bör du börja ta den efter att ha rådfrågat din läkare.Tillsammans med E-vitamin föreskrivs risken för missfall folsyra.Man bör komma ihåg att även rätt metodVitaminer hjälper inte till att bevara graviditeten om du inte följer den behandling som gynekologen har angett.

E-vitamin vid befruktningen

Forskare har funnit att experimentmöss slutade reproducera så snart produkter som innehöll nödvändiga ämnen togs bort från kosten.Innan graviditeten börjar bör förskrivas vitaminintag.Det är särskilt användbart för den kvinnliga kroppen.Tocopherol fungerar som en regulator för processer i hela det reproduktiva systemet:

• normaliserar menstruationscykeln;
• behandlar ovariell dysfunktion;
• reglerar ämnesomsättningen;
• främjar mognad och befruktning av ägget;
• normaliserar den hormonella bakgrunden.

En kvinna behöver inte bara E-vitamin vid befruktningen.Under planeringsperioden bör en person också äta mat berikad med detta vitamin.Det förbättrar spermkvaliteten, gör spermierna mer mobila.Enligt recensioner och medicinsk statistik kunde par som tidigare haft svårigheter att bli gravid efter två månader att ta vitaminpreparater bli gravid ett barn.

Dagligt vitamin E

Det är viktigt att behålla rätt dosering när du använder någon komponent.Det beror på kön, ålder, vikt och närvaro av sjukdomen.Den dagliga mängden vitamin E för den genomsnittliga personen är cirka 15 mg.När tiden går kan behovet öka.Graden av vitamin E under graviditet i andra och tredje trimestern är 20-25 mg per dag.Den optimala dosen finns i läkemedlet Alpha-tocopherolacetate-företaget "Meligen".

Asatt ta E-vitamin under graviditeten

För närvarande är det särskilt farligt att självmedicinera.Hur man tar E-vitamin under graviditeten och under vilken behandling bör bestämmas av din läkare.Baserat på data från patient- och ultraljudsanalyser, diagnostiserar han och bestämmer hur mycket E-vitamin som ska tas i graviditeten.I vissa fall kan du behöva anpassa din diet eller förskriva komplexa vitaminpreparat.

Kontraindikationer för vitamin E

Innan man börjar dricka E-vitamin måste gravida kvinnor veta om det finns några kontraindikationer.För att göra detta, läs noggrant instruktionerna för läkemedlet.Vanliga kontraindikationer för E-vitamin:

• allergi mot läkemedelskomponenterna;
• hjärtinfarkt;
• kardioskleros;
• Tromboembolism.

Överdosering av vitaminer under graviditeten

Att överskrida ditt dagliga intag är mycket farligt.Detta kan hända om doseringen av vitamin E under graviditeten inte är korrekt vald.I detta fall observerar patienten biverkningar:

• huvudvärk;
• yrsel;
• allergiska utslag;
• illamående;
• Intestinal störning.

För noggrann beräkning bör alla källor för tokoferolintag beaktas.Läkaren bör fråga kvinnan i detalj om de livsmedel hon äter och noggrant studera sammansättningen av komplexa vitaminer.Överdosering av vitamin under graviditeten leder till att allvarliga patologier utvecklas hos barnet, men detta bör överskridas av fleragånger.

Video: Varför dricka vitamin E