Vitamin E i kapslar, ampuller: bruksanvisning, indikationer, kontraindikationer, dagsdos, nytta för kvinnor, män, under graviditeten och dess planering, HCV, förebyggande av sjukdomar? Hur man tar vitamin E för att öka progesteron, befruktning?

Från den här artikeln kommer du att lära dig vad E-vitamin behövs för.

Visste du att en liten låda med vitamin E kan hjälpa mot stress, dålig ekologi och andra negativa faktorer. Låt oss ta reda på mer om det.

Vad är vitamin E, vad heter det, varför behövs det?

Vitamin E är en förening representerad av tokoferoler och tokotrienoler, alfa-tokoferol är den mest aktiva, gamma- och beta-tokoferoler är mindre aktiva. Alla sorter av vitamin E verkar olika, men skillnaden mellan dem är inte särskilt stor, så de har ett gemensamt namn - tokoferol.

Vitamin E löses endast i fett, kommer in i kroppen, det kan inte absorberas snabbt och ackumuleras i olika organ, det mesta i levern, könsorganen, fettvävnaden, musklerna, hypofysen och blodet.

Det mest användbara och absorberbara vitamin E finns i livsmedel. Den största mängden vitamin E i följande produkter:

• Groddat vete
• Olika vegetabiliska oljor (solros, oliv, majs) – 3 msk. l. ger en daglig ranson
• Olika nötter
• Solrosfrön
• Linfrön
• Nypon
• Havtorn
• Spannmål (havremjöl, bovete)
• Baljväxter
• Grönsaker (morötter, potatis, gurka, salladslök)
• Äpplen
• Päron
• Citrus
• Citron
• Körsbär
• Rönn
• Rädisor
• Kål (särskilt broccoli)
• Nässlor
• Spenat
• Aprikoser
• Hallon
• Plommon
• Maskros och hallonblad
• Mynta
• Ost och mjölk
• Lever (nötkött, kyckling, fisk)
• Skaldjur
• Marin fisk (makrill, gös)
• Äggula

Anm.. För att undvika behovet av E-vitaminmedicinska preparat måste du äta någon av ovanstående produkter varje dag.

Vitamin e är nödvändigt för följande viktiga livsprocesser:

• Normal befruktning
• Frisk utveckling av fostret
• Normal funktion av reproduktionssystemet hos män och kvinnor
• Vid utbyte av substanser mellan celler
• Vid assimilering av proteiner
• Syremättnad i vävnad

Alfa-tokoferolacetat — flytande vitamin E: frisättningsform

Alfa-tokoferolacetat – flytande vitamin E, framställt av läkemedelsindustrin i CIS i injektionsflaskor, vanligtvis 20 ml, för intag. Det finns även flytande vitamin E i ampuller avsedda för intramuskulära injektioner.

Läkare rekommenderar att du tar alfa-tokoferolacetat i följande doser:

• I förebyggande syfte - 100 mg uppdelat på 2 gånger om dagen, 3 veckor
• Med anemi — 200 mg fördelat på 2 gånger om dagen
• Med nerv- och muskelsjukdomar — 100 mg fördelat på 2 gånger om dagen, 2-3 månader
• Om det finns ett hot om missfall - 100 mg fördelat på 2 gånger om dagen, de första 3 månaderna
• För att återställa menstruationen - 300-400 mg fördelat på 2 gånger per dag dag, drick hela dagen, 5 månader, men inte konstant, utan från och med den 17:e dagen av cykeln
• För män, för bättre spermieproduktion - 100-300 mg uppdelat på 2 gånger om dagen, 1 månad, tillsammans med hormonella läkemedel
• Kvinnor över 40 vid klimakteriet — 100 mg fördelat på 3 gånger om dagen
• Med hudsjukdomar — 100 mg fördelat på 2 gånger per dag dag, 2 månader Ej förskrivet till barn under 12 år.

Vitamin E: användbara egenskaper, indikationer för användning, fördelar för kvinnor och män

2 typer av vitamin E säljs på våra apotek:

• Skapad syntetiskt
• Ett biologiskt aktivt tillskott erhållet från ett extrakt eller extrakt av växter, djur eller

Vitamin E, i form av ett biologiskt tillskott, har en svag koncentration, används ofta för att förebygga sjukdomar, och om det redan finns en sjukdom och läkaren har ordinerat vitamin E, måste du ta en syntetisk analog.

Vitamin E är användbart i följande situationer:

• Under graviditeten – för dess smidiga utveckling
• När menstruationscykeln är störd
• För blodkärl - stärker väggarna, förhindrar bildning av blodproppar
• När gallgångarna är blockerade - för bättre passage av galla
• Med depression
• Med tung fysisk ansträngning
• Tar bort gifter från kroppen
• För barn – för tillväxt och korrekt utveckling
• För kvinnor över 40 – för att förhindra för tidigt åldrande
• För normal hjärtfunktion
• För att accelerera sårläkning
• Hjälper till att återställa leverceller
• Förbättrar nervsystemets funktion
• Lindrar kramper
• ) Nödvändigt efter skador och allvarliga sjukdomar för snabbast möjliga återhämtning

Användbart vitamin E som ung, liksom kvinnor i äldre ålder, efter 40 år kan man förutom att ta in det göra masker med tokoferol, efter masken blir huden yngre.

Vitamin E är användbart för män :

• Håller testosteron på rätt nivå
• Förbättrar blodcirkulationen och ökar styrkan
• Stärker musklerna — utan det är benen sköra

Vitamin E: vad gör sjukdomar det skyddar mot?

Om det finns en brist på vitamin E i kroppen, kan följande utvecklas:

• Hypotoni
​​​​
• Frekventa virus- och förkylningssjukdomar
• Mag- och tarmproblem
• Dystrofi i muskler och myokard
• Kärlskörhet
• Håravfall
• Synnedsättning
• Hudpigmentering
• Plötsliga humörsvängningar eller apati
• Minskad sexlust hos män
• Störningar i menstruationscykeln hos kvinnor
• Missfall hos gravida kvinnor
• Sjukdomar i lederna (reumatoid artrit)
• Bindvävssjukdomar (lupus erythematosus, sklerodermi)
• Hudsjukdomar (psoriasis, eksem, trofiska sår, dermatit)

Vitamin E i kapslar: bruksanvisning, dosering, dagligt intag för vuxna och barn

I kapslar frisätts vitamin E i en dos på 100, 200 och 400 mg. De tas efter måltider. Mängden medicin ordineras av läkaren. Den maximala dosen för en gång är 400 mg, inte mer än 1000 mg per dag, uppdelad i delar.

Efter att ha kommit in i magen absorberas 50 % av vitamin E, resten avsätts i organen. Den högsta koncentrationen i blodet uppnås efter 4 timmar. Det utsöndras från kroppen med galla (85-90%) och resten med urin.

Läkemedlet är inte förskrivet till barn under 12 år.

Vitamin E i ampuller: bruksanvisning, dosering, dagligt intag för vuxna och barn

Vitamin E ampuller produceras i 1 ml 5% och 10% lösning. Läkemedel administreras intramuskulärt, den högsta koncentrationen i blodet observeras efter 30-40 minuter.

Vitamin E i ampuller behandlar följande allvarliga sjukdomar:

• Avancerad form av gulsot
• Cirros lever
• Nikotin och drogberoende
• Crohns sjukdom (allvarlig kronisk sjukdom som påverkar hela matsmältningssystemet, från munnen till tarmen, associerad med immunsystemet)

Barn under 12 år är inte tillåtna.

Vitamin E under graviditetsplanering: nytta, hur ska man ta det?

Vitamin E är användbart för unga kvinnor som drömmer om att föda barn till ett friskt barn, och särskilt läkare rekommenderar att ta vitamin E under hela graviditeten till de kvinnor som tidigare haft missfall eller fosterdöd.

Vitamin E under graviditetsplanering och tidig graviditet fungerar enligt följande:

• Hjälper till att producera progesteron, viktigt för mognadsägget, och sedan stödjer utvecklingen av fostret i det inledande skedet, medan moderkakan fortfarande bildas.
• Deltar i bildandet av moderkakan.
• Sänker blodtrycket.
• Hjälper äggstockarna att fungera korrekt.
• Hjälper till med tillväxten av livmodern.
• Expanderar blodkärl och förbättrar blodcirkulationen.
• Förbättrar hudens elasticitet och förhindrar bristningar på buken.
• Ökar en kvinnas uthållighet.

Det största behovet av att dricka E-vitamin uppstår i början och slutet av graviditeten. Ta efter måltid, 1-2 gånger om dagen för 50 mg

Vitamin E under graviditet: fördelar, hur ska man ta det?

Om det finns risk för graviditet under första trimestern, ordinerar kvinnans läkare vitamin E. Det ska tas under eller efter måltider, omedelbart, 1-2 gånger per dag i 100 -200 mg, 1-2 veckor.

Vitamin E under amning: fördelar, hur tar man det?

Förlossning är ett svårt test för en kvinna. Vitamin E hjälper till att återhämta sig efter förlossningen och etablera laktation. Det ordineras av en läkare för följande tillstånd hos en kvinna:

• Svår förlossning
• ) Svaghet och dålig hälsa efter förlossningen
• Inte tillräckligt med mjölk för barnet
• Svag nyfödd

Det är vanligtvis ett komplex av vitaminer :

• "Pregnavit", inkluderar vitaminer från grupp B, E, C, A, PP
• "Elevit Prenatal"
• "Vitrum Prenatal"
• "Alphavit Mother's Health"

Vitamin E för barn, nyfödda: fördelar, hur man tar

Vitamin E är oumbärligt för barn, särskilt användbart för för tidigt födda barn, om de inte går upp i vikt som ett barn borde ha i sin ålder. Snabbt intag av vitamin E ger barnet :

• Normal metabolism
• Snabb läkning av repor och blåmärken efter fall
• Ansamling av energi för rörelse

Hos nyfödda barn provocerar brist på vitamin E ibland utvecklingen av hemolytisk gulsot och dålig absorption av användbara ämnen i tunntarmen.

Bebisar behöver vitamin E :

• För att förhindra anemi
• För att förbättra tillstånd baby
• För att stärka hjärtat och blodkärlen
• För utveckling av synen
• För bättre assimilering av proteiner och kolhydrater
• För att stödja nervceller

Barn får vitamin E i följande mängder:

• ) Ett nyfött barn vitamin E ges i droppar, det räcker att droppa 1 mg vitamin i 1 tesked kokt vatten och ge barnet att dricka på morgonen, 2 timmar efter matning, en gång i månaden.
• Barn under 1 år – 5-10 mg per dag.
• Barn 1-7 år – 20-40 mg per dag.
• Barn 7-12 år – 50-100 mg per dag.

Vitamin E för äldre: fördelar, hur tar man det?

Enligt Världshälsoorganisationen är de äldre befolkningen efter 60 år. Vitamin E är användbart för äldre - det skyddar celler från åldrande och förstörelse. Om kroppen saknar vitamin E skyddas inte cellerna från de toxiska effekterna av olika ämnen och dör snabbare. Dessutom förhindrar en normal dos av vitamin E bildandet av blodproppar och förbättrar blodets koagulering.

För att bibehålla hälsan behöver äldre 20 mg E-vitamin varje dag, och det ska vara naturligt, inte syntetiskt. Enligt forskning inträffar dödsfall i cancer ofta i hög ålder av syntetiska vitaminer. Men du kan inte självmedicinera med E-vitamin, du måste konsultera en läkare.

Nu till försäljning finns det komplexa vitaminer i form av biologiskt aktiva kosttillskott och probiotika, separat för kvinnor och män efter 60 år, och universella:

• Multivitaminer från råa hela livsmedel
• Tuggbara vitaminer

Vitamin E - hur man tar det: med mat eller efter måltid, hur många gånger om dagen, hur länge?

Vitamin e i kapslar, i flytande tillstånd, produceras i olika doser, och även för små barn. Den dagliga dosen av vitamin E är som följer:

• Barn under 1 år – 3-5 mg per dag
• ) Barn 1- 6 år – 5-7 mg per dag
• Barn 6-12 år – 8 mg eller mer per dag
• Unga kvinnor – 8-10 mg per dag
• Gravida kvinnor och kvinnor i klimakteriet - 10-13 mg per dag
• Män - 10 mg per dag

Vitamin e i kapslar, tabletter sväljs hela, först efter en måltid, efter en halvtimme, 1-2 gånger om dagen, sköljs ner med vatten, och inte i något fall med mjölk, juice eller kaffe. Helst före vitamin E finns frön, pumpa eller solros, nötter. Mottagningens varaktighet från 1 vecka till 40 dagar, beroende på sjukdomen, och sedan en paus på 2-3 månader.

Anmärkning. Du kan inte ta E-vitamin tillsammans med D-vitamin, de tas inte upp tillsammans.

Vitamin E kan tas med vitamin C och A.

Vitamin E för att förebygga sjukdomar: kan du dricka det hela tiden?

Om du inte vet om du har ett överskott av E-vitamin i kroppen eller en brist, bör du kontakta din distriktsterapeut och göra laboratorietester.

I förebyggande syfte behöver kvinnor och män ta 10-20 mg E-vitamin, gravida kvinnor behöver mer, för terapeutiska ändamål når mängden E-vitamin 1000 mg per dag. Du kan inte ta vitamin e hela tiden, du måste ta pauser.

Särskilt i behov av vitamin E :

• Befolkning efter 50 år
• Män och kvinnor som har upplevt stark känslomässig stress
• Efter operationer
• Patienter som tar hormonella droger
• Människor som idrottar eller jobbar hårt fysiskt
• Människor som har brist på selen i kroppen

Kan det finnas en allergi mot E-vitamin: symtom

Vitamin E kan vara allergiskt. Det uttrycks genom klåda och rodnad i huden.

Dessutom, om du tar vitamin E, flytande eller i kapslar, under en lång tid, kan du överdosera, och det är dåligt, det kommer att resultera i följande problem:

• Blödning från magen, tjocktarmen
• Fullständig frånvaro av blodkoagulering
• Förstorad lever
• Trötthet
• Illamående
• Huvudvärk
• Kreatinuri (kreatin från muskler i urinen)
• Svaghet

Uppmärksamhet. När kroppen tar upp vitamin E från livsmedel kan det inte förekomma någon överdos, så mycket vitamin tas upp från maten som kroppen behöver.

Vitamin E och Omega, järn, zink, kalcium, vitamin C, A, selen: interaktion

För vitamin E till för att kroppen ska få så mycket nytta som möjligt, det måste tas korrekt :

1. Vitamin E absorberas bäst från livsmedelsprodukter (frön, grönsaker olja, nötter, kål, baljväxter, lever, äggula, mejeriprodukter).
2. Vitamin E absorberas helt när det tas med vitamin A och Omega 3.
3. Zink och selen behövs för bättre absorption av vitamin E.
4. Vitamin e förstärker effekten av läkemedel: "Ibuprofen", "Diklofenak", "Prednisolon", läkemedel mot epilepsi och steroida antiinflammatoriska läkemedel.
5. Vitamin E minskar toxiciteten hos hjärtläkemedel "Digitoxin", "Digoxin", vitaminerna D och A.
6. Vitamin E är oförenligt med antibiotika.

Uppmärksamhet. Det rekommenderas inte att ta vitamin E med mineraler (järn, silver, kalcium, etc.), såväl som med "Dicoumarin", natriumbikarbonat och alla läkemedel som har en alkalisk miljö, de absorberas inte tillsammans, och det kommer att finnas ingen nytta av en sådan kombination, men kanske orsaka skada

Vitamin E och "Askorutin", "Lecitin": från vilka sjukdomar och hur man dricker tillsammans?

"Lecitin" hjälper bättre absorption av "askorutin" och vitamin E. Tillsammans :

• Stärker blodkärlens väggar
• Föryngra huden i ansiktet
• Förbättra matsmältningen av maten i magen
• Få sköldkörteln att fungera
• Hjälp till att bryta ner fetter
• Skydda celler från toxiner
• Återställ leverfunktionen
• Bind och avlägsna farligt kolesterol från kroppen
• Stabilisera nervsystemet

Hur tar man vitamin E för att öka progesteron, befruktning?

Mängden progesteronhormon under en menstruationscykel varierar mellan kvinnor. Allra i början av cykeln är progesteron låg, sedan när follikeln med ägget inuti mognar och skickas till livmodern stiger den. I detta skede har progesteron en mycket viktig uppgift: att förhindra att livmodern drar ihop sig så att ett missfall inte uppstår. Om progesteron inte produceras av någon anledning kommer livmodern att krympa och graviditet kommer inte att inträffa. Därför är det mycket viktigt att öka progesteronet när man planerar en graviditet. Och vitamin E gör ett bra jobb med det. Gynekologer vet hur mycket de ska ta vitamin E för att öka progesteronet. De rekommenderar 100-130 mg vitamin E vid 1 gång, men inte mer än 1000 mg per dag.

Hur tar man vitamin E för mastopati?

Mastopati kan förekomma hos en kvinna i alla åldrar ]. Orsaker till vilka mastopati kan uppstå:

• Ärftlighet
• Övervikt
• Efter abort
• Sen förlossning
• Skadliga vanor
• Svår stress
• Sexuella störningar
)

Mastopati i bröstet börjar med att små knölar och bindväv bildas, sedan växer knölarna först till en ärta och sedan fler. Det är viktigt att inte skjuta upp och påbörja behandlingen i tid.

Behandling av mastopati med vitamin E utförs i 3 månader eller mer, först då kommer en positiv effekt av behandlingen att uppstå. Den dagliga dosen av vitamin E är 600 mg, i svåra fall - 800 mg. Då är det nödvändigt att ta en paus i flera månader.

Hur tar man vitamin E för prostatit?

Prostatit är inflammation i prostatakörteln hos män. Vitamin E i kapslar hjälper till att bli av med det. Hans läkare ordinerar 200-400 mg varannan dag efter måltid 1-2 gånger om dagen.

Hur tar man vitamin E för atopisk dermatit?

Vid olika kroniska hudsjukdomar hjälper vitamin E. För vuxna ordinerar läkaren vitamin E efter måltid 1-2 gånger om dagen i 100-200 mg, 20-40 dagar.

Hur tar man vitamin E för infertilitet?

Världshälsoorganisationen uppskattade, att 20% av gifta par lider av infertilitet. Det kan vara olika avvikelser och allvarliga sjukdomar hos män och kvinnor. Men cirka 10 % beror på endokrin infertilitet, när de kvinnliga och manliga reproduktionsorganen är helt friska, men kvinnan kan inte bli gravid på grund av hormonella störningar. Behandling med vitaminer, inklusive vitamin E, kan hjälpa i detta fall. Läkaren ordinerar mängden vitamin E för varje kvinna individuellt, vanligtvis 100-200 mg per dag.

I avsaknad av befruktning av ett barn kan inte bara en kvinna vara skyldig, utan också en man. Om en man har försämrad spermiemotilitet kommer vitamin E att hjälpa honom också. Hans läkare ordinerar 100-300 mg 1-2 gånger om dagen efter måltid i 30 dagar.

Hur tar man vitamin E för ögonsjukdom?

En behandling med vitamin E i tid hjälper till att förebygga grå starr och retinal sjukdom. Vitamin E hjälper också mot ögonsjukdomar. Hans läkare skriver ut tillsammans med vitamin A, C och zink. Vitamin E tas efter måltid 1-2 gånger om dagen i 100-200 mg, 1-3 veckor.

Hur tar man vitamin E för leversjukdomar?

Om levern är sjuk är de viktigaste vitaminerna för dess återhämtning vitamin E, C och N. I det inledande skedet av sjukdomen är det möjligt att fylla i bristen på vitaminer från mat. Om sjukdomen förvärras kan du använda följande medel enligt läkarens ordination:

• Vitamin E, kapslar
• Komplext läkemedel "Aevit " med vitamin A, E
• Komplext läkemedel "Trivit" med vitamin A, D, E

Det komplexa läkemedlet tas enligt instruktioner som medföljer läkemedlet.

Är det möjligt att dricka E-vitamin under mens?

Kvinnor i fertil ålder finns det sjukdomar när menstruation inte inträffar. Dessa är följande sjukdomar:

• Dysmenorré – försening av menstruationscykeln på grund av att tidszoner flyttas och ändras.
• Algodysmenorré — svåra smärtor i nedre delen av buken, i nedre delen av ryggen, före menstruation, kan vara från flera timmar till flera dagar.
• Amenorré – menstruation inträffar sällan, en gång var 2-3 månad, en gång var sjätte månad.
• Oligomenorré – antalet menstruationer minskar, äggstockarna och vikten hos en kvinna ökar.

Förutom sjukdomar kan menstruationscykeln påverkas av följande:

• ) Svår stress
• Undernäring
• Gynekologiska sjukdomar
• Sköldkörtelsjukdomar
• Allvarlig sjukdom

Menstruationscykeln kan återställas med hjälp av vitamin E, men du måste strikt följa läkares rekommendationer och ta vitamin E tills menstruationen inträffar.

Ger vitamin E menstruation när man närmar sig klimakteriet?

Mellan 40 och 55 år når en kvinna klimakteriet. Under denna period återuppbyggs en kvinnas inre könsorgan, och detta åtföljs av sjukdomskänsla, irritabilitet, sömnlöshet och depression. Klimax inträffar inte på en dag, kroppen förbereder sig för dess början i förväg :

• Om 2-3 år, eller till och med 5 år, innan den fulla debuten menstruationens klimax inträffar mindre och mindre, först efter 1-2 månader, sedan efter sex månader
• Under den nya menstruationscykeln ökade sekretet jämfört med föregående period, kan vara med blodproppar (kanske minskat)
• Menstruationens varaktighet kan minska

En kvinna bör vara redo för sådana förändringar, vitamin E kommer att hjälpa henne i denna. Men innan du köper och tar ett vitamin måste du konsultera en läkare, och han kommer att ordinera mängden medicin. Oftast är det 100-200 mg, ibland 300 mg per dag, som varar 2-8 veckor, om en kur inte räckte, så efter 2-3 månader kommer läkaren att skriva ut det igen.

Vilken roll spelar vitamin E i bodybuilding, sport?

I bodybuilding, vitamin E tas för följande ändamål :

• Det är lättare att tolerera fysisk ansträngning
• Att öka musklerna naturligt
• Föryngra kroppen
• Öka matens smältbarhet

Oftast ordinerar läkare "Aevit" till idrottare, det tas enligt instruktionerna.

Går du upp i vikt av vitamin E eller går ner i vikt?

Forskare upptäckte vitaminer för inte så länge sedan, för lite mer än 100 år sedan. Det finns 13 av dem:

• Vattenlösliga (vitaminer i grupp B och vitamin C) måste tas dagligen, de ackumuleras inte i kroppen
• Fettlöslig (vitamin E, A, D, K, F, N) - ackumuleras i kroppen i fettvävnader, du kan inte ta det varje dag

Och även om vitamin e tillhör fettlösligt, vilket innebär att för att det ska absorberas måste du ta någon form av olja tillsammans med det, det påskyndar inte ämnesomsättningen, det normaliserar det. Genom att ta vitamin E kan du både gå upp i vikt och gå ner i vikt - vem behöver det.

Video: Fetma och vitamin E

Vitamin E: kontraindikationer

Vitamin E är farligt om det tas tanklöst. Då är det svårt att ta bort överskottet av vitamin från kroppen, så du bör inte skriva ut det själv, det är bättre att gå till läkaren för att få ett recept.

Kontraindikationer mot vitamin E är följande:

• Överkänslighet mot vitaminet
• ) Hjärtinfarkt myokardium
• Kardioskleros

Vitamin E: hur väljer man vilken tillverkare som är bäst?

De bästa tillverkarna av syntetiska preparat av vitamin E är sådana företag, och läkemedelsnamn:

• Doppelhertz (Tyskland), "Vitamin E Forte"
• Vitrum (USA), " Vitamin E"
• Zentiva, "Vitamin E"
• Biovital, "Vitamin E"
• "Aevit"
• "Alphavit »
• "Alpha tocopherol acetate" flytande
• "Duovit"
• "Watering"
• " Evitol"
• "Center"

De flesta biologiskt aktiva kosttillskott är flerkomponenter. De finns i kapslar, tabletter, lösning, pastiller, dragéer och pulver.

I kapslar:

• Amway, “Vitamin E från vetegroddar”
• Solgar, “Vitamin E spannmålsgrödor"
• "Activit Energy"
• "Acevit"
• "E-Rij"
• ) "Lesmin"
• "Panax-A"
• "Perillyl"

I tabletter:

• "Betaferol"
• "Biolivit"
• "Life-Pak"
• ) "Likarom"
• "Lypovytam E"
• "Prenatal Optima"
• "Prenatal Ladies"

I oljelösning:

• "Vetoron E"

Så, vi lärde oss, varför behövs vitamin E.

Video: Vitamin E. Hur ser man ung ut?