Cashew - fördelarna och skadorna på kroppen, mutteregenskaper och kalorier

- Lär dig mer om de unika och gynnsamma egenskaperna i brasilien.Du kan prata mycket om det, men vi har samlat alla intressanta fakta åt dig.Användning av nötter som terapeutiska, profylaktiska, kost- och kosmetiska produkter.För att alltid må må bra, hålla sig i form, känna rusningen av krafter, måste du lägga till cashewnötter till kosten.

Cashewnötter

Cashewnötter eller cashewnötter är cashewfödda, infödda i Brasilien men allmänt populära i länder i Sydostasien.Trädet växer och bär frukt i ett tropiskt klimat.Dess frukter är kända för sina läkande egenskaper, hjälper kroppen att hantera sjukdomar framgångsrikt, mättas med vitaminer och spårämnen.Nötter har ett mycket högt energivärde, de kallas framtidens mat, och aminosyrorna i muttrarna stärker immunsystemet.

Det välkända homeopatiska läkemedlet Anacardium baserat på denna härd är ett effektivt naturläkemedel för att förhindra förkylning, i influensa, hjälper till att övervinna stress ochdepression.De unika antibakteriella egenskaperna hos nötter hjälper till att normalisera tarmen, och vitaminer, spårämnen förbättrar hjärtat, hjärnan och normaliserar ämnesomsättningen.

När cashew växer

Cashewträd tillhör familjen Sumakhov, som avgör dess nära anknytning till tropisk mango- eller pistaschfrukt.Växten skiljer sig inte från fruktträd.De mest ovanliga frukterna i den.De ser ut som en saftig päron med gult eller rosa, botten av nötter i en tät hud av en brun nyans.Växtens frukt är en peduncle.Det finns inget frö inuti och det är helt ätbart.Muttrar säljs alltid redan rengjorda, eftersom det finns ett giftigt skikt mellan det hårda skalet och mutteren, varvid hartset kan orsaka kemiska brännskador.

Cashewkalorier

Frukt har högt närings- och energivärde.Det skiljer sig från andra nötter genom att det innehåller låga fettnivåer och är en dietprodukt.Kaloriinnehållet i cashewnötter per hundra gram massa - 595-630 kalorier.Den rostade produkten har ett högt kaloriinnehåll på 572. På grund av det höga kcalinnehållet kommer en portion nötter att hjälpa till att mätta kroppen snabbt och med fördel.

Det rekommenderas inte att äta råprodukt.Fruktens skal innehåller giftiga komponenter, så de rengörs genom värmebehandling.Den rostade nöten har en söt smak.När de konsumeras av nötter kommer proteiner, kolhydrater, olja med fettsyror, ett komplex av vitaminer, nikotinsyra och en uppsättning spårämnen in i kroppen.

Fördelarna med cashewnötter

Observera de användbara egenskaperna för cashewnötter.De läkande egenskaperna hos nötter används framgångsrikt för behandling eller förebyggande av sjukdomar.Fördelen med cashewnötter är:

• vid restaurering av kroppen, tonic, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper;
• eliminerar tandköttsblödning;
• Användbart för hjärnan, för hjärtat;
• för blodkärl har anti-sklerotisk effekt;
• har visat sig väl vid behandling av luftvägssjukdomar - faryngit, bronkit;
• används i stor utsträckning vid behandling av onkologi i tidigt stadium och förebyggande av dessa;

Fördelarna med cashewnötter för kvinnor

På grund av dess goda vitamin-mineralsammansättning, det höga innehållet av nikotinsyra, är mutterextraktet lämpligt för hår och hud.Högt kopparinnehåll i nötter kommer att förbättra hårtillväxten.På grund av det lägre fettinnehållet än sesam, rekommenderar näringsläkare att införa cashewolja i kosten.

Vad är fördelen med cashewnötter för kvinnor?

• Stimulera sexuell aktivitet.Användbart under puberteten.
• Under puberteten hjälper det att bli av med akne och finnar, med ökad hudolja.
• Tillåter dig att återställa blodförlust under stora perioder.
• Höga nivåer av vitamin E ökar fertiliteten.
• Normaliserar tarmfrekvensen och lindrar förstoppning.

Fördelarna med cashewnötter för män

Regelbunden användning i kosten för dessa nötter gör det möjligt för ett starkt kön:

• Öka sexlysten.
• Höj styrkan.
• Stärka håret, lägg glans och prakt, förstärk och förhindra håravfall.
• Hjälper till att återhämta sig från träning.

Vad är fördelen med cashewnötter för män?E-vitamin ökar koncentrationen av frön, vilket har en gynnsam effekt på reproduktionssystemet.Hjälper att bli av med muskeldystrofi och överdriven svettning.Ger kroppen energi, vitalitet, uthållighet.Rekommenderas för användning av män med nikotinberoende.

Cashewnötter under graviditet

Tropiska cashewnötter under graviditet har följande åtgärder:

• blodstabilisering'yanoho tryck;
• förebyggande av minskning av blodhemoglobin;
• D-vitamintillskott;
• ökande immunitet;
• eliminering av virusinfektioner;
• profylax av avitaminos;
• används som ett botemedel mot halsbränna hos en gravid kvinna;
• hjälper unga mödrar att amma sitt barn med full amning.
• Det höga halten magnesium och kalcium ger förebyggande karies samtidigt som tandemaljen bevaras.

Hur mycket kan cashew äta äta

Cashewnytta och skada: Det hjälper dig att få rätt former.Hur mycket du kan äta cashewdag är en mycket viktig fråga, eftersom dagskursen för varje person är annorlunda.Det rekommenderas att inte mer än 30 g nötter används i den dagliga kosten, beroende på individuella egenskaper.Dessa är 10 nötter.Det är bäst att äta dem med mineralvatten.På detta sätt kommer de att stärkasgynnsamma egenskaper hos varandra, kommer det att ha en återställande effekt på kroppen.Fördelarna med cashewnötter är mycket högre än i andra nötter.

Cashew Damage

Även en sådan populär produkt, mättad med vitaminer och spårämnen, kan vara skadlig för människokroppen.Skadorna på cashewnötter är att det kan orsaka allvarliga allergier.De bör inte missbrukas, bör läggas till i dieten gradvis.

Barn kan bara äta cashewnötter med tillstånd från en läkare.Om du redan vill ge dem till ditt barn kan du köpa babymat, som innehåller en färdig produkt baserad på den.I detta fall har den individuell intolerans och kan påverka levern.Det rekommenderas inte att äta cashewnötter i tredje trimestern av graviditeten.Inträde till personer som har njurproblem och en tendens att bilda stenar bör vägras.Fördelarna och skadorna med cashewnötter bör läras innan du äter.

Cashewkontraindikationer

Liksom alla allergiframkallande produkter har cashewnötter kontraindikationer att använda.Läkare rekommenderar inte användning av nötter i livsmedel med uttalad gastrit, vilket kan orsaka irritation i slemhinnan.Ta en tropisk produkt mycket noggrant med diatesen eller med bronkialastma.Tendens att bilda stenar och nedsatt urogenitalt system.Den huvudsakliga kontraindikationen för cashewnötter - barn under 3 år.

När man beslutar att ta med nötter i kosten är det viktigt att veta att de kan göra både gott och skada för kroppen.Redan tillgängligrengöras, av samma anledning, deras användning i någon annan form än stekt, är det bättre att utesluta.

Video: Användbara egenskaper och kontraindikationer av cashewnötter