Rooibos Te - fördelar och skador, sorter, beskrivning, användningsområden för viktminskning och hur man brygger på rätt sätt

Unikt rött rooibostete har just dykt upp på den ryska marknaden, men har redan blivit populärt på grund av dess användbara egenskaper.Det erhålls som vanligt svart te, men använder en speciell sydafrikansk växt som tillhör Acacia-familjen.Kolla in vad som är en kontraindikation för drinken, vilka fördelaktiga egenskaper och potentiella skador.

Vad är rooibos te

De som vill veta vad rooibos är, bör hänvisa till dryckens ursprung.Detta unika te är gjort i bergen i Sydafrika.Bladen skördas från den röda busken av rooibos som växer i cederträd.Drycken har länge använts av Bushmen-stammarna för en uppfriskande effekt, en helande effekt och som ett naturligt färgämne.Tekniken för tepreparation förblev densamma som hos de infödda: frönen sås i jorden på sommaren, efter ett och ett halvt år växer busken, bladen skärs och samlas i buntar.

Modern produktion inbegriper slipning av buskar (nålformad), krossad av rullar och sedan utsattes för en kemisk jäsningsprocess.Om denna procedur är framgångsrik blir teet rött, sött i smak, har en träaktig smak.Green Rooibos är det intejäsade råmaterial ångas och torkas i den öppna solen.De färdiga bladen samlas upp med en dammsugare, sorteras, rengöras, pastöriseras och torkas igen.

Kvalitetsgradenterna för de erhållna rooibos beror på skivans längd, lövets ålder, närvaron av föroreningar.De kortaste och längsta nedskärningarna anses vara de mest värdefulla - de exporteras.Mellanmarknaden tilldelas ett avsnitt av medellång längd.I butikerna finns det tepåsar med Rooibos, som inte skiljer sig i kvalitet från lös.Från afrikanska översätts ordet som röd buske.

Komposition

Rooiboste har en värdefull sammansättning som innehåller spårämnen, vitaminer, antioxidanter och andra biologiskt aktiva ämnen:

• Spårelement - Rooibos innehåller kalium, fluor, natrium, järn, magnesium, koppar, zink och mangan, som krävs för normal metabolism, förstärkning av immunitet och normalisering av syra-basbalansen.
• Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, P, D förbättrar minnet.
• Naturligt tetracyklin har en antibakteriell effekt, vilket är nödvändigt för förkylningar.
• Antioxidanter - Rooibos är rik på flavonoider som frigör fria radikaler, förhindrar tumörtillväxt, förlänger ungdomar och innehåller mer i grönt te än i rött.
• Glukos låter dig dricka utan socker.
• Aromatiska oljor lugnar kroppen.
• Fenolkarboxylsyror ger kraft.

Användbara egenskaper

Enligt forskning har afrikanska Rooibos en örtaromhar följande fördelaktiga egenskaper:

• innehåller 50% fler antioxidanter än i grönt te, neutraliserar aktiva fria radikaler, hjälper till med cancer, osteoporos, strålning;
• sänker blodtrycket, normaliserar blodglukos, förbättrar leverfunktionen;
• har en antihistamineffekt som är nödvändig för allergier, hö feber, astma;
• motsätter sig utvecklingen av grå starr, åderförkalkning, eksem;
• har antispasmodiska och antiseptiska egenskaper;
• lugnar nervsystemet, minskar mental stress;
• återställer magsarbetet vid förgiftning;
• stöder benutveckling;
• två koppar per dag uppfyller det dagliga behovet av askorbinsyra och tre koppar i fluor och en tredjedel av kroppens normala järn;
​​
• användbart te vid fysisk aktivitet på grund av det optimala förhållandet mellan kalium och kalcium;

Kontraindikationer

Rooibosgräs har inga andra kontraindikationer än individuell intolerans eller överkänslighet för komponenterna.Te från den är lämplig för användning av människor av alla kön, ålder.Det rekommenderas att dricka med försiktighet vid förvärring av kronisk gastrit, öppet magsår i mag-tarmkanalen på grund av eventuell irritation av slemhinnan i eteriska oljor.Vid arteriell hypotoni är det möjligt att dricka te, men under övervakning av läkare, eftersom det och så sänker trycket.

Mycket varmt te (vid en temperatur över 50 grader Celsius) kan orsaka magkramper, medan hållbart ökar koncentrationen av tannin i blodet, stimulerar nerv.system, leder till sömnlöshet, huvudvärk.Om du har diabetes bör du rådfråga din läkare innan du tar rooibos på grund av det höga glukosinnehållet.För första gången rekommenderas det att dricka i små mängder och titta på kroppens reaktion.

Hur man brygger en rooibos

Instruktionerna nedan visar hur man brygger en rooibos på rätt sätt.Bladen är opretentiösa i brygget: häll kokande vatten och insistera i fem minuter.10 minuter ökar effekten av antioxidanter, och en halvtimme leder till mättnad med läkande egenskaper.Svetsproportioner: tesked per glas.Det kan återanvändas upp till fem gånger.För en stark drink koka buljongen i 5-10 minuter, och för att skapa en ovanlig smak, koka mjölk och tillsätt kryddor.Passa kardemumma, vanilj, kanel.

Bryggt te lagras i kylen under flera dagar, kan användas kallt, men dricker ofta varmt.Här är några fler sätt att applicera brygget:

• Använd det i bakning, marmelad, söta såser;
• Häll över resterna av te krukväxterna, för dem kommer det att vara ett slags gödningsmedel;
• Du kan färga med en stark infusion av tyg, färgen kommer att hålla länge;
• Smörj huden efter solbränna och använd en svag lösning som ansikts-tonic.

Vad är en användbar rooibos

En rooibos eller rooibos har en unik sammansättning, så den har många värdefulla användbara egenskaper:för förebyggandehjärt-kärlsjukdom, cancer, för tidigt åldrande;

För nervsystemet

Afrikansk te har en lugnande effekt, det har en gynnsam effekt på nervsystemet, lindrar irritabilitet och depression.Korrekt bryggd dryck normaliserar sömn, hjälper sömn för vuxna och barn, förbättrar sömnkvaliteten.Te minskar det centrala nervsystemets excitabilitet, eliminerar effekterna av stress, förbättrar minnet och koncentrationen.

AtSARS

Grönt rooibostete innehåller mer antioxidanter än rött.Varm regelbunden infusion kan användas som en slemlösare i kylan, de sköljer halsen eller helt enkelt använder insidan för att underlätta frisläppandet av svår att ta bort sputum.Den unika kompositionen har antiinflammatoriska egenskaper, eliminerar hosta och dödar virus.Kan användas som förebyggande.

Förgiftning

Den användbara sammansättningen av te är rik på komponenter som snabbt kan rena kroppen från gifter, skadliga ämnen, mätta det med värdefulla vitaminer och mikromaner.Den här egenskapen används vid förgiftning.På grund av flavonoider eliminerar rooibos magkolik, slappnar av muskelspänning, eliminerar störningar, förstoppning, illamående och kräkningar.

Vid ödem

Den användbara egenskapen med Rooibos te kallas förmågan att lindra ödem i kroppen.Efter en hård dag, ta ett bad med en avkok av löv, det kommer att eliminera svullnaden i fötter.

Viktminskning

Att dricka rooibost te är användbart för viktminskning.Om du håller dig till en balanserad diet och lägger till dietens sportbelastning kommer du att gå ner i vikt.Te kan ersättas med vanliga drycker - en kopp rooibos innehåller bara 2 kcal, det har en söt smak.Infusionen har följande egenskaper för viktminskning:

• normaliserar blodsocker;
• förlänger känslan av mättnad;
• hjälper till att inte äta för mycket;
• förbättrar mag-tarmkanalens funktion;
• har en mild diuretisk effekt;
• något tonic fri från tannin och koffein;
• innehåller vitaminer och mineraler, vilket förbättrar tarmens peristaltik.

Amning

På grund av det höga järninnehållet kan te användas hos gravida kvinnor och ammande kvinnor för att förhindra utveckling av anemi.Drycken har kramplös effekt, eliminerar kolik hos barn.Det kan drickas till ammande mödrar så att barnet kan dra nytta av bröstmjölken.Positiva egenskaper hos drinken under amning och graviditet:

• minskar svullnaden;
• förbättrar mag- och tarmfunktionen, skyddar mot förstoppning;
• underlättar toxikos;
• stärker nervsystemet;
• bromsar utvecklingen av anemi;
• normaliserar sömn;
• förbättrar amning.

Mot maskar

Te är effektivt vid omfattande behandling av helminthinfektioner eller andra parasiter.På grund av innehållet av tetracyklin förstör cellerna i maskar, förhindrar dem från att utvecklas och växa i kroppen.Du kan också använda drinken för att förebygga.

Från en baksmälla

Det finns inget koffein i rooibos, så det lugnar nervsystemet.På grund av magnesium lindrar drycken huvudvärk under en baksmälla, eliminerar ångest och normaliserar blodtrycket.Rooibos rengöringsegenskap främjar eliminering av gifter från kroppen, normaliserar leverns funktion, som lider av höga doser av alkohol.Använd en avkok av en kvarts tesked te på ett glas kokande vatten, tillsätt i 15 minuter.

Videor

Recensioner

Marina, 34 år

Jag lärde mig om läkande egenskaper för rooibostte från min flickvän.Hon beundrar mottagandet av supermat, som drycken tillhör.Jag dricker det istället för vanligt te och kaffe, jag märkte en extraordinär tillströmning av styrka, effektivitet.Jag brukade drabbas av sömnlöshet, men efter att ha inkluderat en rooibos i kosten, glömde det, sova som en baby, och jag ser underbara drömmar.

Victor, 27 år

Ibland gillar vi att sitta ner med våra kollegor efter jobbet, att missa några glas öl eller vin.Det kan avslutas med en rolig fest, och på morgonen måste du ta itu med en baksmälla.Jag har ett gammalt beprövat sätt - brygger en rooibos och tar denna dryck på tom mage.Huvudvärk lindrar omedelbart, plus att du inte behöver drabbas av svullnad.

Hopp, 25 år

Jag är gravid och plågas av morgontoxikos.Mamma rådde att dricka en svag infusion av rooibos på morgonen.Jag visste inte vad det var, det visade sig vara rött te.Jag gillade omedelbart dess ovanliga smak med en lätt karamellsmak.Hon konsulterade en gynekolog och sa att hon inte såg några hinder för införande.Jag dricker det också under amning.