Lateral epikondylit i armbågsleden: orsaker och symtom, behandling, förebyggande

Trots att lateral epikondylit inte uppträder omedelbart måste den behandlas. Och hur man gör det kommer du att lära dig av artikeln.

Konstant belastning på händerna på grund av sport, närvaro samtidiga sjukdomar i lederna, ålderdom - alla dessa faktorer bidrar till förekomsten av en sådan sjukdom som lateral epikondylit. Det bör noteras att denna obehagliga åkomma oftast stöter på av professionella tennisspelare, för som ett resultat av att de spelar denna sport överbelastas de ständigt sina leder, senor etc.

Lateral epikondylit i armbågsleden: orsaker och symtom

Lateral epikondylit avser den inflammatoriska processen i senan som fäster vid överarmsbenets laterala epikondyl. Som det har sagts tidigare inkluderar riskgruppen idrottare vars sport innebär arbete med händer, personer som på grund av sitt yrke ständigt arbetar med händerna och äldre. Oftast kallas denna sjukdom även "tennisarmbåge".

Det finns inte så många anledningar till att denna sjukdom kan uppstå, bland dem:

)
• Konstant överdriven fysisk ansträngning på händerna. Till exempel hos personer som ofta och mycket tränar på gym, speciellt om träningstekniken inte utförs korrekt.
• Tennislektioner, speciellt första gången, när skotten bara lärs in och övas, och därför utförs felaktigt, vilket ger en stor belastning på armar och ben.
• Arbete utfört med förlängd arm på en våg. Till exempel en målares verk, en kötturbenarare. Människor som är engagerade i sådana aktiviteter måste ständigt arbeta med händerna, ofta böja och böja dem, hålla fast vid vikten.
• Skador på armbågen kan också bidra till utvecklingen av lateral epikondylit.
• Tja, och, naturligtvis, en sådan sjukdom kan uppstå i hög ålder. Med åldern åldras vår kropp, irreversibla processer inträffar i den, förändringar i muskler och senor, och detta bidrar till utvecklingen av sjukdomen.

Sjukdomen manifesteras av följande symtom:

• Det är värt att notera att lateral epikondylit avser sådana sjukdomar som utvecklas gradvis och sällan när symtom uppträder direkt efter en skada, yrke, etc.
• Till en början kanske en person inte ens misstänker att han har en liknande sjukdom. En sådan period åtföljs av konstant, outtryckt smärta i armbågsområdet.
• Med utvecklingen av sjukdomen blir dess symtom mer uppenbara, en konstant värkande smärta uppstår, en brännande känsla kan uppstå i armbågen.
• Om behandlingen av sjukdomen inte påbörjas i föregående skede kommer muskelsvaghet att läggas till de tidigare beskrivna symtomen, det vill säga att det blir svårt att sträcka ut och böja armen, ta in något handen och lyft något. Svullnad i armbågsleden kan också observeras.

Lateral epikondylit i armbågsleden: diagnos, medicinsk behandling

Innan någon behandling påbörjas är det nödvändigt att fastställa en diagnos och bedöma sjukdomsutvecklingsstadiet. Trots det faktum att symtomen på lateral epikondylit är ganska uttalade och specifika, kan endast en kvalificerad läkare avgöra exakt om det är han.

Därför utförs diagnosen av denna sjukdom enligt följande:

• Först måste du träffa en läkare - en terapeut eller en reumatolog. Specialisten kommer att undersöka dig, området som gör ont, samla in nödvändig medicinsk historia, klargöra vad som orsakade smärtan etc. och ställa en preliminär diagnos.
• Därefter kommer du att ordineras en röntgen. Med hjälp av en sådan undersökning kommer läkare att kunna utesluta liknande bensjukdomar. Ultraljud kan också utföras. Under denna procedur kan du se om det finns ansamlad vätska i den ömma punkten, i leden och se i vilket skick senorna är. MRI i det här fallet gör det möjligt att se tillståndet hos mjukvävnaderna i det drabbade området.
• På grundval av ovan beskrivna undersökningar och personundersökning gör läkaren en slutsats om den aktuella sjukdomen och upprättar en behandlingsplan.

Medicinsk behandling av lateral epikondylit är enligt följande:

)
• Användning av läkemedel från den icke-hormonella gruppen, som har antiinflammatoriska, febernedsättande och smärtstillande effekter. Oftast används salvor och geler som gnuggas in i den ömma punkten och har denna effekt.
• Paraartikulär blockad kan också användas. Med hjälp av denna moderna metod är det möjligt att snabbt och effektivt minska smärtförnimmelser i den sjuka leden och ställena intill den. Under denna procedur injiceras medicin under huden runt det drabbade området.

• Hjälpbehandling kan kallas olika fysioterapeutiska ingrepp. Till exempel magnetterapi, ultraljud etc.
• Naturligtvis är det nödvändigt att minska eller helt stoppa fysiska belastningar på extremiteterna, åtminstone under behandlingen av sjukdomen. Du kan använda olika bandage, de kommer att avlasta dina leder, minska belastningen på dem.

Lateral epikondylit i armbågsleden: behandling av sjukdomar med folkmedicin

Inte bara medicinsk behandling kan bekämpa lateral epikondylit. Folkläkemedel kan också förbättra det allmänna hälsotillståndet, lindra smärta och inflammation. Det är dock viktigt att veta att behandling med dem bör påbörjas först efter samråd med en läkare, så att det ger nytta och inte skada.

• Använd denna metod för att förbättra ledens tillstånd under akut smärta. Ta grönt te, det måste vara lösa blad, inte förpackade. Brygg ca 1 msk. l. te, använd 250 ml kokande vatten för detta. Teet ska dra bra och bli starkt.
• Sila nu drycken för att ta bort tebladen från den, kyl den och häll den sedan i speciella plastpåsar och frys in den. För att göra detta, placera tepåsarna i frysen på en plan yta, lägg ett litet platt äpple i mitten av påsen, eftersom vi behöver få ett fruset lager te med en fördjupning.
• Ta nu bort lagret från påsen, lägg armbågen i fördjupningen, fixera isen på benen med ett bandage. Proceduren utförs tills isen helt försvinner. Proceduren bör utföras varje dag i 3-5 dagar. Observera att efter hela nedkylningsproceduren måste uppvärmningsprocedurer utföras.
• Uppvärmningsprocedurer kan utföras med blålera. Du behöver 150 g av produkten och 200 g kokande vatten. Kombinera ingredienserna, blanda tills en homogen massa erhålls. Applicera den resulterande massan på en ren trasa, gasväv etc. och applicera på den ömma platsen, fäst kompressen med matfilm. Slå dessutom in fogen med en varm filt. Kompressen ska behållas tills den svalnar. Sådana procedurer bör utföras varje dag i 1 vecka.

• Ta 100 g vitlök, skala den, passera den genom pressen eller mal i en mixer. Pressa saften från den erhållna massan, tillsätt olivolja. Du måste tillsätta lika mycket olja som det finns juice. Blöt en bit gasväv i botemedlet, applicera det på den plats som gör ont. Värm upp fogen ytterligare och vänta några timmar.

• Ta 25 g lager, mal i en blandare. Blanda ingrediensen med 100 ml olivolja och låt dra i flera dagar. Efter det, ta lite av produkten och gnugga in den i den ömma platsen med lätta massagerörelser.

Lateral epikondylit i armbågsleden: förebyggande

Lateral epikondylit är en av de sjukdomar som kan förebyggas om du följer enkla tips och regler.

Följ därför dessa rekommendationer för att minska risken för denna sjukdom:

• Gör alltid lite uppvärmning, träning och stretching innan tung fysisk aktivitet. Detta kommer att hjälpa till att värma upp musklerna, förbättra blodcirkulationen och minska risken för skador.
• Även när du precis har börjat spela tennis, försök att göra övningarna korrekt och följa deras teknik. Ta dig tid och träna inte på grund av styrka. Efter varje träningspass behöver din kropp tid att återhämta sig.
• Om du har en lång och tröttsam träning framför dig, se till att planera tiden så att du har vilopauser under den.
• Försök att inte skada armbågarna, speciellt armbågarna.

Lateral epikondylit är en ganska obehaglig sjukdom, men läkarnas prognoser brukar alltid vara gynnsamma. Därför är det viktigaste att söka hjälp från en specialist i tid för att eliminera smärtan och orsaken till dess förekomst.

Kom ihåg att du under behandlingen bör begränsa dig från fysisk ansträngning, annars blir det inte så effektivt som det borde vara.

Video: Tennisarmbåge