Hur man rengör lymfan själv: med hjälp av massage, medicinering, fysisk aktivitet, folkmedicin: recept och tips

Att rengöra lymfan är extremt viktigt och användbart för kroppen. I materialet nedan får vi reda på hur man gör.

Genom att rengöra lymfsystemet kan du undvika många sjukdomar. Hos patienter med onkologi fungerar lymfsystemet som ett sätt för cancerceller att föröka sig i hela kroppen, vilket avsevärt förvärrar sjukdomsförloppet.

Hur man rengör lymfan: effektiva metoder

Full funktion av lymfsystemet har en gynnsam effekt på många viktiga processer i vår kropp. Först och främst hjälper lymfsystemet att stärka immuniteten. Det förlänger också vår ungdom, förhindrar allergiska och inflammatoriska reaktioner och förbättrar ämnesomsättningen. Slaggsystemet bidrar till hudutslag, reproduktion av papillom, ledsjukdomar, avvikelser i njurarnas arbete etc.

Lymf är en färglös trögflytande vätska som kan ses i öppna ytliga sår. Tack vare lymfan kommer många skadliga och sjukdomsframkallande bakterier inte in i kroppen.

Under påverkan av felaktig näring och olika patologier ansamlas giftiga ämnen i lymfan. Huvudmassan är koncentrerad i lymfkörtlarna, av vilka det finns flera hundra i hela kroppen.

Vid rengöring av lymfan används en av fyra metoder:

1. Massageprocedurer. Med hjälp av speciella övningar avslöjas effekten på lymfans fulla cirkulation. Massage låter dig undvika överdriven ansamling av vätska i olika områden.
2. Sportbelastning. Genom att delta i någon form av sport eller regelbunden hemgymnastik främjar vi lymfrörelsen på grund av arbetet med musklerna i vår kropp.
3. Rengöring med medicinska preparat. För att rengöra lymfan kan du använda mediciner, vars sammansättning gör att du kan bli av med giftiga ämnen eller neutralisera deras skadliga effekter.
4. Rengöring med folkmedicin. Det finns många effektiva medicinalväxter som hjälper till att rena lymfsystemet.

Alla de angivna metoderna är inte tillämpliga för onkologiska sjukdomar. Det är omöjligt att bli av med cancerceller med folkmedicin. Fysisk aktivitet kan orsaka oönskade komplikationer. Rengöring utförs endast under kontroll av en onkolog, som regel, med användning av mediciner genom droppare.

Lymfrensning med massage

En kurs av manuell massage från en bra specialist låter dig förbättra lymfsystemets arbete. Utförandetekniken kräver speciella kunskaper och färdigheter.

• Hemma kan man försöka påverka lymfan med hjälp av improviserade medel. Massagerörelser kan simuleras med en mjuk borste. Efter badprocedurer, borsta kroppen från botten till toppen, gör cirkulära eller vågliknande mönster.
• Områden med placeringen av lymfkörtlar förtjänar särskild uppmärksamhet - armhålor, armbågsböjningar, baksidan av knäna, ljumskområdet, området bakom öronen och på halsen under kindbenen. Rörelsen måste utföras ytligt, utan överdrivet tryck.
• En kurs i dränagemassage erbjuds på kliniken för lymfrensning. Det finns speciella program som endast är utformade för personens område. Sådana sessioner stimulerar minskningen av överskottsvätska, förbättrar blodets rörelse genom kapillärerna och tonar blodkärlen.

Dräneringsmassage har flera riktningar. Det mest optimala sättet att påverka lymfan väljs beroende på rekommendationerna för behandling.

Lymfrengöring utförs med följande hårdvarumetoder:

• Ytlig påverkan med hjälp av massageutrustning. Speciella kläder, fyllda med luft, utövar ett lätt tryck på de övre vävnaderna. Som ett resultat slappnar en person av och vätskecirkulationen börjar röra sig mer aktivt.
• Påverkan på kärl och kapillärer sker med hjälp av vakuum- och rullanordningar. Tack vare denna procedur uppnås förbättrad öppenhet i lymfgångarna. Vätskan börjar cirkulera snabbare, vilket i sin tur förbättrar assimileringen av näringsämnen.
• Massageprocedurer under påverkan av mikroimpulser. Under påverkan av lågfrekventa strömmar förbättras blodcirkulationen i vissa delar av kroppen, vilket bidrar till att minska ackumulerad lymfa i vissa områden.

Hur rengör man lymfan medicinskt?

Preparat som innehåller substanser för att stimulera immunitetsarbetet används för läkemedelsrening av lymfa. Enzymer som påskyndar kemiska reaktioner rekommenderas också.

• immunstimulerande medel av vegetabiliskt ursprung hjälper till att förbättra immunsystemets arbete. Bland sådana läkemedel effektiva Immunorm, Immunal och andra.
• Imudon, Bactisporinoch andra kommer att bidra till att förbättra produktionen av antikroppar. Derinat och Pouldanär väl lämpade för snabbast möjliga läkning av skadad hud.
• För att förbättra metaboliska processer hjälper Timalin och Tymagen. Under perioden med säsongsinfektioner rekommenderas att ta läkemedel med interferon. Till exempel Anaferon eller Viferon.

Enterosgel. Det räcker att ta det för 1 msk. l. en gång varannan vecka. Läkemedlet sköljs ner med vatten. Användningen av lakritsrot hjälper till att stärka dess effekt.
• Lakritsavkok hjälper till att ta bort gifter från lymfkörtlarna, och Enterosgel har en kumulativ effekt. Lakrits bryggs för 1 msk. l. på ett glas vatten.
• Sådana preparat som Sorbex, Polysorb eller vanligt aktivt kol kan också användas som sorbent.

Motorisk aktivitet, som ett sätt att rengöra lymfan

När blodcirkulationen inte är tillräckligt snabb och lymfan är mättad med användbara ämnen i kroppen, svullnad uppträder och allergiska reaktioner är vanligare. En överdriven mängd gifter och infektioner ackumuleras.

Lymfrensning sker under påverkan av enhetlig fysisk aktivitet. Motorisk aktivitet av musklerna gör att du kan undvika vätskestagnation. För att rengöra lymfan själv, börja dagen med gymnastik.

Inkludera rotation och böjning av leder i uppsättningen av övningar. Kroppens position har också en gynnsam effekt, vilket gör att du kan skaka och slappna av i lemmarna.

Badprocedurer efter sportaktiviteter kommer att förstärka den önskade effekten. Men samtidigt är det värt att överväga att lymfkörtlarna negativt uppfattar överdriven uppvärmning.

Lymfrensning med folkmedicin: recept

Folkmedicinrecept används som ett alternativ till mediciner.

• Lymfrensning hemma görs med äppelcidervinäger. Späd 1 matsked i 250 ml vatten. l. honung och 1 tsk. vinäger Denna komposition måste användas en gång om dagen i 4 veckor.
• Ett effektivt avkok av moderörtens grenar och gräs. 1 msk räcker till ett glas kokande vatten. l. Insistera i minst en dag. Ta ett halvt glas före huvudmåltiden. En sådan kurs måste tas inom en månad. Ta sedan en paus i en vecka och upprepa igen.

• Havskål har renande egenskaper. Om du tar 1 tsk två gånger om dagen. torrt pulver av en marin växt, sedan efter en månad kommer ditt lymfsystem att helt bli av med gifter och föroreningar. Det torra pulvret måste sköljas ner med en stor mängd vatten.
• Badprocedurer kommer att bli effektivare med hjälp av valnötsavkok. Ungefär 1 kg nötter bör hällas med kokande vatten och lämnas att infundera. Tillsätt sedan buljongen i badet. Det är nödvändigt att ligga ner i sådant vatten i 20-30 minuter. Det räcker att upprepa proceduren 3-4 gånger i månaden. Valnöt kan ersättas med ekbark och hästkastanjblad.
• För att rena lymfan kan du förbereda en tinktur av hästkastanjens frukter. En halvliters burk med krossade råvaror hälls med 0,5 liter kokande vatten. Det är nödvändigt att låta det infundera i 2-3 veckor. Efter att verktyget har filtrerats och tagits i mängden 2 msk. l. innan du äter
• Du kan ta bort gifter från kroppen med hjälp av havre. Du måste tillsätta 1 kopp havre till en liter vatten och koka den på låg värme i en timme. Den filtrerade drycken tas 100 ml 5 gånger om dagen.
• För att rena lymfan från virus och bakterier är det nödvändigt att inkludera vitlök, lök, citrusfrukter, te med echinacea i kosten.
• I förebyggande syfte är det användbart att brygga te med honung och te från tallbarr.
• Ett snäckavkok hjälper till att rensa lymfan och blodet. 50 g gräs läggs till 0,5 l vodka. Insistera i en vecka. Använd före måltid i mängden 7-10 droppar per msk. l. vatten

Förnyelse av lymfa i kroppen sker ständigt. För att förhindra behovet av att rengöra lymfsystemet är det nödvändigt att konsumera en tillräcklig mängd vätska varje dag och berika kosten med användbara produkter.

Video: Lymfrensning för hälsa och ungdom