Fobier relaterade till människor — rädsla för främlingar, berusade människor, gamla människor, rädsla för att kommunicera med människor, rädsla för en stor skara människor, beröring av människor, att förlora en person: symtom, behandling

Symtom och orsakar rädsla för människor Rekommendationer för behandling av psykiska problem.

Fobi är en psykisk störning som ropar på rimlig rädsla och panik. Det mest obehagliga i den här situationen är att en person, även med en stor önskan, inte kan kontrollera sina känslor och börjar bete sig inte riktigt tillräckligt.

Som regel börjar människor som har detta problem när de möter sin rädsla prata förvirrat, tappar orienteringen i rymden eller försöker helt enkelt ta avstånd så snabbt som möjligt från källan som skriker rädsla och panik i dem.

Vad är namnet på fobi – rädsla för människor?

Antropofobi är en typ av social fobi som uttrycks av frukta människor Dessutom, i det här fallet är den sjuke panikslagen, inte rädd för fienden eller någon ond person, utan för absolut alla som försöker närma sig honom. Oftast har män och kvinnor som lider av denna patologi inga vänner och passar inte bra in i laget. De föredrar att spendera tid ensamma och till och med gå ut för mat och medicin bara som en sista utväg. Det betyder förstås inte att sådana människor inte går ut alls.

De kan gå till jobbet eller ibland promenera i parken. Men samtidigt kommer de att göra allt för att andra individer inte ska inkräkta på deras personliga utrymme. Det vill säga vid busshållplatsen kommer de att stå åtskilda från alla andra och när de kommer till jobbet sätter de sig direkt och stoppar alla försök att kommunicera. Många psykologer tror att denna fobi oftast bildas i barndomen. Anledningen till dess utseende är inte helt trevliga omständigheter. Det kan vara ett starkt psykiskt trauma, våld, förolämpning mot någon eller till och med skräck.

Efter att ha upplevt alla dessa obehagliga känslor och inte fått stöd från vuxna, drar sig barnet helt enkelt tillbaka in i sig själv och börjar tänka att ingen kan lita på i det här livet. Om föräldrar inte märker utseendet på sådana psykologiska problem hos sitt barn, när han blir vuxen, kommer han definitivt att försöka distansera sig från människor. Med detta beteende kommer han att försöka undvika stressiga situationer.

Rädsla för kommunikation med människor, rädsla för att prata - homilofobi: symptom och behandling

Homilofobi är en fobi som yttrar sig som en rädsla för att kommunicera med människor. I det här fallet vill en person inte prata med obekanta män, kvinnor och till och med barn, eftersom han är rädd för att formulera sin åsikt felaktigt och bli förlöjligad av samtalspartnern. Denna psykologiska sjukdom kan utvecklas av många anledningar.

Det kan vara ogrundad kritik av föräldrar, mor- och farföräldrar, förlöjligande av klasskamrater eller kamrater, eller en dålig start på det vanligaste samtalet. Katalysatorn för utvecklingen av detta tillstånd kan också vara en misslyckad prestation offentligt, vilket resulterade i att en person hörde mycket nedslående feedback om sig själv.

Symtom på homilofobi:

• Ökat hjärtslag
• Muntorrhet
• Problem med ansiktsuttryck
• Oförståeligt tal (mumlande)
• Hudens rodnad
• Otillräckligt svar på stöd

Naturligtvis reagerar varje person olika på en obehaglig situation för honom, så en person kan ha alla symtom på en gång, medan en annan bara kan ha till exempel problem med ansiktsuttryck och torrhet i munnen Manifestationen av sjukdomen beror till stor del på dess stadium. Ju längre en person lever med detta problem, desto våldsammare kommer patientens kropp att reagera på stimulansen.

När det gäller behandlingen av denna patologi, råder psykologer att börja korrigera den psykiska sjukdomen först efter att mannen själv erkänt att han har problem. Efter det bör han gradvis börja lära sig att kommunicera med främlingar. Till att börja med kan det vara korrespondens på Internet, och sedan kan man gå vidare till kommunikation via telefon.

Jo, efter att patientens självkänsla ökat lite kommer det att vara möjligt att gå vidare till mer verklig kontakt, till exempel kan du försöka prata med folk i en butik, på apoteket eller i en park. Om du gör allt korrekt, kommer en person med tiden att förstå att det är ganska lätt att kommunicera med främlingar och fobin som sådan kommer att försvinna av sig själv.

Haptofobi (afenfosmofobi) — rädsla för att beröra människor: symptom och behandling

Som du säkert redan förstått är haptofobi inget annat än rädslan för att beröra människor. I det inledande skedet misstänker nära människor inte ens att deras hushåll utvecklar något slags problem. Till en början är denna psykiska störning mer som en mycket stark kärlek till renlighet eller bara arrogans. En sådan åsikt kan dyka upp på grund av det faktum att bokstavligen efter varje handskakning eller beröring springer en person till badrummet och försöker tvätta bort osynliga spår.

Naturligtvis uppfattar den nära omgivningen sådant beteende som respektlöshet, och mot denna bakgrund börjar avståndstagandet av en gång nära människor. Faktum är att patienten kan vara väldigt varm mot sin samtalspartner, det är bara det att han ser ett hot mot sig själv vid varje beröring, och det är därför han försöker bli av med spår av beröring.

Symtom på haptofobi:

• En person undviker offentliga platser
• Samlas med en ande under lång tid innan han skakar hand med samtalspartnern
• Blir spänd vid minsta kontakt med en granne
• gnuggar hela tiden händer med våta servetter
• Visar orimlig irritation och fulhet

Denna patologi, precis som alla andra fobier, behandlas ganska länge, så du ska inte förvänta dig att bokstavligen efter den första sessionen med psykoterapi kommer du att kunna glömma ditt problem. Som regel, i det inledande skedet, måste en sjuk person delta i gruppterapisessioner.

Och efter att det psyko-emotionella tillståndet stabiliserats lite kommer det att vara möjligt att gå vidare till den så kallade chockterapin. Kärnan i denna behandling är att en person besöker trånga platser eller går på pardanslektioner varje dag.

Rädsla för stora folksamlingar, folksamlingar — demofobi (oklofobi): symptom och behandling

Demofobi är en patologi som i hög grad hindrar en person från att leva normalt. Om det förvärras kan patienten vägra att gå ut helt och hållet. Vissa patienter som lider av denna psykiska störning hävdar att det inte är blotta närvaron av människor på gatan som skrämmer dem, utan det faktum att en för stor skara män och kvinnor kan skada dem eller till och med krossa dem. Det är av denna anledning som de oftast rör sig längs glesbefolkade rutter och försöker att inte närma sig företag som möts på vägen.

Symtom på ochlofobi:

• Fullständig desorientering
• Kraftig svettning
• Oförståeligt tal
• Handtremor
• Nervös tic

Det är svårt att få bli av med denna patologi, men du kan ändå. Till att börja med måste du kontakta en specialist och genomgå en undersökning. Om tillståndet är mycket betydande är det troligt att du kommer att ordineras medicinskt stöd. Om den psykiska störningen ännu inte har trängt mycket djupt in i ditt undermedvetna, kan du bokstavligen efter det första besöket hos en psykolog börja korrigerande terapi.

Till att börja med måste patienten gå ut offentligt under en minsta tid (det kan vara en resa till närmaste butik). När panikattackerna blir mindre aggressiva kommer det att vara möjligt att gå vidare till den andra etappen, besöka parker, marknader och köpcentrum. Och efter att besvären försvunnit även på dessa ställen kommer det att gå att gå ner till tunnelbanan.

Rädsla för att se människor i ögonen: hur blir man av med det?

Även om denna typ av fobi orsakar minimalt obehag, är det fortfarande nödvändigt att bekämpa den. När allt kommer omkring, om du inte ser samtalspartnern direkt i ögonen, kan han tro att du helt enkelt inte vill föra en dialog med honom.

Råd från psykologer:

• Träna regelbundet. För att göra detta, stå framför spegeln flera gånger om dagen och försök titta på din reflektion så länge som möjligt.
• Ge dig själv rätt attityd. Du måste inse att en persons utseende, även om den är missnöjd, inte kommer att skada dig särskilt.
• När du kommunicerar med en obekant person, försök att kontrollera din andning och i det inledande skedet kan du tillfälligt titta på din näsrygg.
• När du går på gatan, ta aldrig blicken från förbipasserande, särskilt om de är de första som tittar på dig. På så sätt kommer du att träna dig själv att ha ett skarpt öga.
• Träna perifert syn. Detta kommer att hjälpa dig att hålla dig lugn hela tiden, och du kommer att kunna se in i samtalspartnerns ögon så länge som möjligt.

Rädsla för främlingar, främlingar — främlingsfientlighet: symptom och behandling

Fram till nyligen ansågs främlingsfientlighet vara en karaktärsdrag eller mentalitet, så personer med detta problem ansågs inte vara sjuka. Men nyligen har denna störning blivit betraktad som en avvikelse, och psykologer har börjat försöka korrigera beteendet hos en person med ett sådant problem.

Symtom på främlingsfientlighet:

• Antipati mot människor från en annan nation eller religion
• ) Motvilja i kontakt med människor av en annan hudfärg
• Rädsla för kontakt med representanter för en viss grupp människor
• Panik när man har att göra med en person från en annan nation eller hudfärg

Kanske är främlingsfientlighet den enda beteendeavvikelse som kan korrigeras mycket bra. Om en person inte har andra psykiska störningar och hans känslomässiga tillstånd är normalt, måste du bokstavligen delta i ett par specialiserade utbildningar eller gruppdiskussioner för att bli av med detta problem.

Som praxis visar, om en psykoterapeut lyckas nå det undermedvetna hos sin patient, utvecklar han snabbt tolerans för representanter för olika religiösa grupper och utlänningar.

Rädsla för gamla människor — gerontofobi: hur blir man av med det?

För de flesta människor är ålderdom förknippad med ensamhet, hälsoproblem och att inte vara väldigt vacker kropp Självklart, medan vi är unga och fulla av styrka, tänker vi inte så mycket på vad som kommer att hända med oss ​​när vi når 60 och 70. Men ändå, hur bra vårt liv än blir fram till 40 års ålder, börjar vi att allt oftare tänka på den fysiska dödens oundviklighet

För vissa människor blir sådana tankar en besatthet och de utvecklar en psykisk sjukdom som kallas gerentofobi. Människor i vilka denna patologi fortskrider mycket snabbt försöker fördröja ålderdom med alla tillgängliga medel. Oftast blir de vanliga patienter till plastikkirurger, olika typer av healers och homeopater. Det verkar för dem att det är så de kommer att kunna förlänga sin ungdom och, viktigast av allt, skjuta upp sin död.

Behandlingsrekommendationer:

• Få kognitiv beteendebehandling
• Gör andningsgymnastik
• Slappna av ett par gånger i veckan
• Se positiva filmer och läs böcker som inte stressar psyket
• Försök att övertyga dig själv att ålderdom också kan vara vacker

Rädsla för tjocka människor

• Som du säkert redan förstått är den moderna människan ganska benägen till olika fobier. Dessutom letar en del av oss efter ett problem där andra inte kan se det. Till exempel har vissa människor en rädsla för feta män och kvinnor utan någon uppenbar anledning. Oftast manifesteras detta av inre obehag, avsky och ovilja att kontakta en person, de är överviktiga.
• Och låt oss nu förstå vad denna fobi är baserad på. Sedan barndomen har vi tvingats tro att bara en smal och vältränad man kan anses vara vacker. Därför, om vi ser en smidig person framför oss, orsakar det oss omedelbart negativa känslor. Mentalt friska människor lugnar ner sig omedelbart efter att de flyttat bort från föremålet för irritation.
• Samma män och kvinnor som har ett inte riktigt stabilt psyke, fixerar som regel vid detta och börjar sky tjocka människor. När det gäller hur man blir av med detta problem kan det göras med hjälp av rätt attityd. Du måste komma ihåg att fullhet inte överförs genom beröring, kramar och kyssar, så om du pratar med en munk eller bara tittar in i hennes ögon kommer din vikt definitivt inte att öka.

• Rädsla för en specifik person är en specifik fobi som uppträder som ett resultat av ganska stark negativ känslomässig stress. Du kan se eller till och med bara lära dig om någon fruktansvärd handling begången av en viss man eller kvinna, och ditt undermedvetna kommer att börja projicera situationen på dig, och därigenom skapa en panikslagen rädsla för den person du ofta tänker på.
• Det är av denna anledning som när du träffar den här personen kommer du att känna ett ganska starkt obehag, vilket kommer att visa sig som ett ökat tryck, torrhet i munnen och darrningar i armar och ben. Om du märker liknande symtom, sök omedelbart hjälp från en specialist. Om du inte gör detta är det ganska troligt att din fobi kommer att utvecklas och som ett resultat kan du till och med utveckla paranoia.

Rädsla för rödhåriga

Rädslan för rödhåriga människor är inget annat än ingefärsfobi. I det här fallet uppträder panikrädsla hos en person helt enkelt för att han ser rött hår. Det mest intressanta är att på grund av stark rädsla kanske patienten inte ens förstår om en man eller en kvinna är framför honom. Den enda tanken på en person som är utsatt för en sådan sjukdom är önskan att ta avstånd från källan till irritation så snabbt som möjligt. Psykologer kunde inte till slutet avgöra vad som orsakade uppkomsten av detta problem.

Vissa hävdar att det beror på hårets ljusa färg, andra säger att orsaken är rödhårigas beteendeegenskaper. Men för att inte provocera denna fobi måste du komma ihåg en sak - denna störning, som alla andra, kräver omedelbar korrigering. Korrekt terapi kommer att förhindra att sjukdomen förvärras och kommer att bli av med problemet på kortast möjliga tid. Om du inte behandlar ingefärsfobi kommer det att utvecklas till gingerism, och sedan, tillsammans med rädsla, kommer du att ha en önskan att skada en rödhårig person.

Rädsla för berusade människor

• Denna patologi, liksom de flesta av våra fobier, dyker upp i vår barndom. Oftast är orsaken till dess utseende berusning av föräldrar eller någon nära dem. Forskare har bevisat att om ett litet barn ser en mycket berusad och otillräcklig person framför sig varje dag, skapar detta många negativa känslor hos honom, som gör sig kännbara när han växer upp.
• Oftast visar detta sig i avsky för människor som dricker. En man som har denna fobi både fruktar och hatar dem. Som regel visar sig denna psykiska störning i slutenhet, överdriven misstänksamhet och irritabilitet. Och viktigast av allt kommer patienten att känna rädsla även om alkoholisten inte visar aggression.
• Om du vill bli av med patologi på kortast möjliga tid, hitta en kvalificerad specialist som hjälper dig att få ordning på dina känslor. Om du lär dig att blockera negativitet i det allra första skedet av dess ursprung, är det ganska troligt att du kommer att sluta reagera på människor när du är full.

Hur man övervinner rädslan för människor - social fobi: recensioner av kliniken för behandling av depression och fobier

Olena: Även i skolan insåg jag att jag känner obehag om fler än 5 personer samlas nära mig. Som barn försökte jag berätta för min mamma om mitt problem, men hon tog det inte på allvar och tänkte att jag på det här sättet bara försökte hoppa över lektioner. Därför fick jag leva med min rädsla för människor fram till en medveten ålder.

Efter att ha gift mig vände jag mig till en psykolog, och han hjälpte mig att hantera det som störde mig. Jag har gått fem gruppsessioner och för tillfället är jag helt lugn även för en stor skara människor.

Evgenia : För några år sedan hade jag allvarliga hälsoproblem, som jag framgångsrikt löste med hjälp av operation. Allt gick bra, jag återhämtade mig snabbt, men efter att ha blivit utskriven hade jag en panikrädsla för att min familj igen skulle smitta mig med någon sjukdom.

​​

Vid minsta illamående sprang jag till doktorn och efter att ha fått bra tester tog jag ut hjärnan till honom och mina släktingar. Det ledde till att läkaren själv föreslog att jag skulle genomgå en undersökning hos en psykoterapeut. Efter att ha klarat det fick jag veta att jag utvecklade cancerfobi, så jag var tvungen att genomgå en medicinsk behandling.

Video: Hur blir man av med en fobi?