Det första året i barnets liv är en underbar tid då föräldrar kan vänta på viktiga nyheter varje dag.Men bland dem är det viktigaste att läggas till.
Bland sådana förlängningar är en tiomånaders gammal babys näringsmeny, när mamma undrar att tiden är rätt för hennes baby att avvänjas.
Bröstmjölkens plats i småbarns kost
Den vanliga mängden bröstmjölk för småbarn vid 10 månaders ålder upphör att tillfredsställa hans behov.Det är när ögonblicket kommer för en mamma att tänka på om hon ska fortsätta amma eller tänka på att avvänja sitt barn.
När det gäller amning bör hon ta hand om ökningen av amning.Det kommer också att vara bra att ha en bed and breakfast på morgonen och kvällen.
När en mamma avser att avvänja från sitt bröst, bör hon göra det så mjukt som möjligt och försöker att inte skada barnet.Det är nödvändigt att minska mängden amning och mängden mjölk som konsumeras av ett barn per amning.Även bröstmjölkförbrukningen bör flyttas så attså att du inte avbryter din aptit innan du äter.
Viktigt!Enligt barnläkare ska du försöka hålla minst en amning under dagen tills barnet fyller ett års ålder.Det mest användbara är morgonmatning.
Hur man introducerar skada på barnets diet orsakar inte honom.Det finns väldigt få vitaminer som kan ta upp kroppen från de få skedarna.Men ofta finns det problem med magen hos ett barn som:
kolik;
smärta;
svullnad;
flytande stol;
allergier.
Så vilken typ av rätter kan du njuta av en smula?
1. Pasta.Först och främst är det mjölksoppa med vermicelli.
2. Pudding baserad på fisk, kött, ost, bär, ris.
3. Om barnet tolereras väl genom att använda kompott, juice, kan du träna honom till en efterrätt som gelé.
4. Behandla det med nästan alla grönsaker, utom endast baljväxter och sojabönor, vilket är bättre att börja med andra livet.
5. Kött kan ätas inte bara som en puré.Det kommer att vara trevligt att göra köttbullar eller köttbullar för ett par och sedan knåda dem;
6. Gröt kan tillverkas av en spannmålstyp och kan tillverkas av en blandning av spannmål.Inte illa, om kosten kommer att introduceras och gröt som en garnering och gröt kokta i mjölk.Det är en bra idé att lägga till spridd frukt.
Allmänna rekommendationer:
att äta i denna ålder är bättre fem gånger;
Nattmatning glöms bäst eller försöks maximaltminska;
den första och sista utfodringen måste bestå av bröstmjölk eller en blandning;
Vid varje måltid bör man försöka ge barnet de livsmedel som kan ätas i händerna.Dessa kan vara skivade grönsaker, frukt, bröd, kakor.På detta sätt kommer han att vänja sig att äta mer;
Det är inte nödvändigt att slipa produkterna för små, eftersom barnet måste lära sig att tugga på egen hand.Lär ditt barn att äta oberoende från denna ålder, så senare kan du undvika ihållande: "Mamma, snälla!" I denna ålder har barn ofta redan flera kompletta tänder;
Det är inte dåligt att diversifiera mjölkgröt genom att erbjuda vermicelli med mjölk;
Distraktioner under utfodring bör undvikas så att barnet endast fokuserar på mat;
Använd ett separat redskap för att mata barnet och ha en liten personlig kopp att dricka;
Allergier kan uppstå vid förändringar i barnets kost under 10 månader
Om allergier har införts i kosten är det inte nödvändigt att rusa in i spädbarns diet.fisk- och kycklingkött upp till 1 - 1,5 år.Tystare kommer kroppen att bära kaninkött, kalkon, nötkött, magert fläsk.
Var försiktig med följande produkter:
tomater;
granat;
räkor;
jordgubbar;
honung;
citrusfrukter;
choklad;
persimmon;
nötter;
mango;
hallon;
ananas.
Vitaminmeny i kosten för ett tio månader gammalt barn
Både moderens och barnets kropp kräver konstant påfyllning av vitaminer.De erhålls mest av grönsaker och frukt eftersom de behåller sina egenskaper väl på vintern.Det mest prisvärda och användbara för barn är morötter.För att kroppen ska få alla vitaminer från den är det nödvändigt att använda morötter i sin råa form.
För första gången är det bäst för ett barn att raspa morötter.Efter ett par dagar kan ett äpple läggas till denna maträtt.
Recept för barn på 10 månader
Att äta för ett barn på 10 månader täcker inte något svårt, men för tillfället måste de förberedas separat.Du kan erbjuda soppor, en mängd spannmål, puddingar, grytor, grönsaker, kött- och fiskdelikatesser.
Goda drycker för barnet är:
mors;
gelé;
komp.
Om barnet har en dålig aptit är det möjligt att göra en tranbärsjuice till honom (i outspädd form kan den inte konsumeras).
Hur man gör en gelé
Frukt och bär för dryck ska kokas, filtreras och massan passeras separat genom en sil.Efter att buljongen har svalnat, tillsätt stärkelse (100 ml 1 tsk) till den, rör om, rör om, bringa till en koka, tillsätt köttet och koka upp.Gelén är klar.
Komjölk rekommenderas inte för barnläkare upp till ett års ålder; i sista fallet bör den spädas med vatten till varandra.Det är bättre att använda färdiga blandningar istället.
Grötorna kan beredas på följande sätt:
bovete;
Mann;
hirs;
havregryn;
ris.
Tillsätt sockeri gröt är inte värt det.
Du kan också göra skummjölkost, blanda lite banan i den.Servering bör inte vara mer än 50 gram.
Grönsaker är en viktig del av barnets kost under 10 månader.Grönsaksgryta i denna ålder absorberas vanligtvis av barnets kropp, det är bra att ge istället för potatismos.Du kan laga mat genom att slipa alla grönsaker med en kniv.
Köttbullar kan tillverkas av kött istället för potatismos.
För att göra detta är det nödvändigt att leda köttet genom köttkvarnen, tillsätt vitt bröd, lök, äggula.Köttbullar kan läggas till pannan när du kokar soppan.
Kycklingpudding
Ingredienser:
kycklingfilé - 100 g;
vitt bröd;
hälften av ett kycklingägg;
1/3 kopp mjölk;
smör.
Kycklingfilé malas med en köttkvarn, bröd förblöt i mjölk eller vatten, tillsatt.Gnid nu fyllningen genom en sil, tillsätt hälften av ägg, mjölk, lägg allt i beredd form, grädda i 20-30 minuter.
Pumpa för baby
Pumpa måste kokas tills den är tillagad och läggs till huvudrätten.En god efterrätt fungerar om du blandar pumpa med riven äpple.Du kan också laga gröt majs, hirs, ris med pumpa.I detta fall kastas de tärnade grönsakerna i vattnet tillsammans med spannmålen, kokta tills de kokas.
Oavsett vilken ny mat du ger ditt barn, måste man ta hand innan kroppen tål sådan mat.Vid kränkningar är det nödvändigtse både uppsättningen begagnade produkter och tillagningsprocessen.
