Vanliga hudproblem under graviditet

Graviditet och hudproblem.Akne

Tillståndet i huden hos den blivande modernen under graviditeten förändras inte till det bättre, det uppstår under påverkan av hormoner.Ja, oftast blir huden fet och akne visas.Sådana "metamorfoser" med huden finns ofta hos kvinnor som tidigare har stött på problem med finnar före menstruationen.Naturligtvis kommer det inte att bli helt av med detta obehagliga fenomen, men om du använder följande rekommendationer kan du minimera det.

Rätt, balanserad kost;fördelar för det framtida barnet och för huden.Försök att utesluta livsmedel som är rika på enkla kolhydrater och stärkelser från kosten som bidrar till en kraftig ökning av blodsockret (dessa inkluderar: godis, pasta, potatis, bröd gjord av högkvalitativt mjöl);kryddig, salt, rökt och överdrivet fet mat, alkoholhaltiga drycker och kaffe bör också överges.Men att inkludera i din dagliga meny är bättre spannmål (bovete, havregryn), grönsaker, frukt, färsk surmjölkprodukter, magert kalkonkött eller kyckling, grovt bröd, och som drycker överväga följande alternativ: grönt te, kompott, fruktdrycker, mineralvatten.
Mer vätska.Använd mycket vatten så att du kan återfukta, skydda din hud och sänka dina hormonnivåer.
Daglig hudhygien.Tvätta ansiktet med mjuk kosmetika, intemindre än 3 gånger om dagen.Fuktgivande medel såsom ansiktshud är exempelvis lämpliga för icke-fettiga medel.Det är också oönskat att kosmetika bör finnas närvarande: alkohol, dofter, salicylsyra, hormonella komponenter.Kassera antibakteriell tvål, eftersom dess användning kan leda till hudutslag, inflammation och torrhet.
Ta bort grädden och pulvret vid bästa tider, eller använd mycket sällan, eftersom dessa kosmetika täpper till porerna.
Vitamin B6 är känd för att ha en gynnsam effekt på hudens tillstånd;det förhindrar problem relaterade till effekten av hormoner på huden.Var därför uppmärksam på livsmedel som innehåller detta vitamin;gör sallader av örter, tomater, kål och krydda dem med oliv- eller sojabönolja, konsumera färska juicer (från apelsin, druvor, tomater), mandlar, jordnötter och valnötter (mer vitamin B6 i obehandlade nötter), bovete, bovete;Vitamin B6 finns rikligt med citroner, apelsiner, bananer, körsbär, i fisk som tonfisk, makrill, lax, i magert kött (kalkon, kycklingbröst, kaninkött).
Var försiktig med akne, särskilt skrubber, med större skada än nytta (baby kan först och främst drabbas).Föredrar en lerbaserad mask.

Om du har några hudproblem, se till att kontakta en hudläkare.

Sträckmärken

Orsaker:

hormonella förändringar;
snabbtsträckning av huden på grund av en kraftig ökning av kroppsvikt;
genetisk predisposition;
felaktigt motorläge;
metabola störningar, mot bakgrund av kroniska sjukdomar som diabetes eller fetma.

Det är inte nödvändigt att oroa sig för deras utseende (även efter flera födslar) om din hud före din graviditet var smidig, i god ton (detta är möjligt på grund av en hälsosam livsstil, korrekt näring och god ärftlighet).Om din hud inte alltid är elastisk hela tiden är det bäst att vidta åtgärder för att förhindra stretchmärken:

granska din diet,
gå upp i vikt gradvis,
använd specialunderkläderför gravida kvinnor, hängslen.

Sträckmärken bleka, blir mindre synliga några månader efter leveransen och laserkorrigering och terapi hjälper till att göra dem mindre synliga.

I tredje trimestern kan sträckmärken (liksom i låren och skinkorna) förekomma akne, vilket kan orsaka obehagliga upplevelser och klåda.Be din läkare om receptbelagda antihistaminer eller injektioner.

Ökad pigmentering

Orsaken till allt är hormonella förändringar;pigmentering är resultatet av överproduktion av melanin, det pigment som är ansvarigt för hudfärgen.Som ett resultat mörknar perikarpcirklarna, en vit linje (linea alba), som sträcker sig vertikalt från naveln till pubis.

De pigmenterade områdena förekommer på olika delar av kroppen (hakar, kinder, lobbyn). Dessa kan vara separata fläckar eller en solid "mask" (även kallad "mask")graviditet "- chloasma).Vanligtvis börjar pigmentering visa sig i graviditetens andra trimester, men de bruna fläckarna bleknar inte omedelbart efter barnets födelse och försvinner gradvis.

Framtida mödrar märker att fräknar blir mer synliga och födelsemärken mörkare under graviditeten;pigmentfläckar förekommer i områden där huden gnides, till exempel på insidan av låren.

Rekommendationer

Innan du lämnar hemmet, applicera solskyddsmedel med en skyddsgrad av minst 15 på utsatt hud;det är solens strålar som kraftigt förbättrar pigmenteringen;
Försök att spendera mindre tid i den öppna solen.
För att skydda ditt ansikte ska du ha en bredbredd hatt på huvudet.
Ta multivitaminer och var särskilt uppmärksam på närvaron i kroppen av en tillräcklig mängd folsyra och C-vitamin (i deras frånvaro ökar pigmenteringen).
Inkludera gröna, citrus och fullkorn i din kost.
Undvik att dricka starkt te, kaffe eller tung fet mat som ökar belastningen på levern, vilket i sin tur orsakar pigmentering.
Undvik stressiga situationer.
Belysande krämer i din benägna position bör inte användas, och heller inte pigmentering måste maskera tonkrämer.Bättre förbereda ansiktsmasker (fuktgivande och ljusare åtgärder) hemma;som råmaterialsugare, yoghurt, gurka, persilja (du kan få juice och använda den tilländamål).

Fredag

Framtida mödrar möter ofta problemet.Utslaget förefaller som ett resultat av det aktiva arbetet i svettkörtlarna.Daglig hygien för kroppen med hjälp av allergivänliga eller barnläkemedel, dusch efter dusch kommer att minska obehaget och bli av med utslaget.

Överhettning bör också undvikas;det är bättre att ge upp bärande syntetiskt tyg, särskilt på sommaren.Om du ofta besväras av fredagen, prova så lite kosmetika som möjligt;så vid applicering av grädden på huden (särskilt i stora mängder) finns det en blockering av porer, vilket i sin tur leder till irritation.

Men under graviditet upplever svettkörtlar positiva förändringar;så i underarmarna och under brösten minskar svettningen och lukten av svett minskar.

Klåda i bukshuden

De flesta kvinnor i olika läge lider av liknande klåda.Orsaken till klåda är tillväxten av buken och som ett resultat av sträckning och torrhet i huden i detta område.Kamm inte huden, det förvärrar bara situationen och orsakar irritation.Kremen mjukar upp kluren men eliminerar inte den helt.Det är bättre att använda speciella lotioner.

Under graviditeten störs mödrar av olika hudsjukdomar, men oftast utgör de inga risker för varken kvinnor eller framtida spädbarn;vissa behandlas, andra försvinner omedelbart efter leveransen.Men bara i falletkonsultera din läkare för liknande problem.