Potensnötter - mest användbar för män, dagliga normer och recept för matlagning med honung

Näringsmästarna, vitaminer, mineraler, eteriska oljor, fiber är nötter.Denna produkt hjälper till att hjärt-, nervsystemet, sköldkörteln fungerar korrekt och att antioxidanter förbättrar stämningen.Förutom att använda den för en allmän kroppsförbättrande effekt används nötter för styrka: Låt oss titta på några användbara recept som hjälper män att hålla sig uppe.

Vad är styrka?

I bred mening är sexuell styrka förmågan att leva ett sexuellt liv.I en smal bemärkelse definierar konceptet förmågan hos män i den sexuella sfären, hans hälsa och kännetecknas av intensiteten av penis, hastigheten på erektionsvaraktigheten för samlag.Det är omöjligt att jämföra styrkan med närvaron av tåget, frekvensen av handlingar, deras rytm - det är inte relevant för konceptet och mycket individuellt.Termen är inte tillämplig på den kvinnliga halvan.Mäns sexuella hälsa påverkas av många faktorer:

  • livsstil är en dålig vana (rökning, alkohol);
  • korrekt näring;
  • administrering av anabola steroider;
  • trauma (inklusive psykologiskt trauma);
  • allvarliga sjukdomarhjärta, diabetes, fetma, onkologi.

Vilka nötter är mycket bra för män

För att upprätthålla /förbättra mäns hälsa rekommenderas det att använda nötter för varje styrkadag.Detta ställer frågan: vilka är bra för män och har de samma positiva effekter?Alla typer av nötter - ett utmärkt alternativ att mellanmål, näring av kroppen med mättat och omättat fett, aminosyror.Valnötter, cashewnötter, pistagenötter, pekannötter, hasselnötter, colas, cederträvarianter är allt du kan äta.De presenterade arterna inkluderar zink, kalcium, selen, magnesium, fosfor, järn, vitaminer B, C, K, E.

Vilka nötter är bättre för styrka

Trots den obestridliga fördelen med alla sorter av den presenterade produkten har olika typer olika effekter.Ja, de mest användbara nötterna för män är grekiska, muskotnötter, jordnötter, pinjenötter, mandlar.De används för att förebygga och kämpa för normal styrka.De kan ätas råa, rostade, torkade och det finns många läckra "chock" -recepter.

Valnötter med honung

I rankingen, vilka nötter är bra för män, kommer först i valnötsorten.Gemensam för all frukt har länge använts för att behandla och eliminera olika män.Valnötter honung för män är det mest populära botemedel mot styrka.Naturlig läcker blandning tack vare närvaron av protein, svavel, arginin, vitamin A, PP, folsyra främjar normal produktion av sexuellahormoner.

För att förbereda en sådan blandning krävs 3 koppar skalad krossad frukt, 1 kopp färsk blommahonung, men du kan alla andra.Ingredienserna blandas, låt dem insistera.Det rekommenderas inte att använda metallredskap, men glasbehållaren är vad du behöver.Det är viktigt att ta två matskedar på morgonen och kvällen.Konsumera regelbundet, eliminera alkohol för att göra nötter för styrka ger önskad effekt.

Jordnötter med honung

Jordnötter är en annan bra produkt för erektil dysfunktion.Genom att använda dessa nötter kan du undvika problemen med styrka, infertilitet och prostatasjukdom.Som valnötter för styrka är jordnötter rikt på vitaminer, mineraler som reglerar hormonbalansen, förbättrar testosteronproduktionen, ökar spermiernas aktivitet och spermakvalitet i allmänhet.

Använd färsk, skalfri produkt som kan orsaka allergier.För att förbättra effekten lägg till sötma i kosten: honung och nötter för män ger goda resultat.Här är ett av de enklaste men effektiva recepten för att förbereda en "mördare" -blandning:

  1. Ta 100 gram jordnötter.
  2. Rengör, slipa.
  3. Tillsätt en stor sked honung och rör om.
    4. ​​
  4. Ta nötter för en teskedstyrka vid sänggåendet.

Tallnötter

Rening av blod från kolesterol, förstärkning av blodkärl, aktiv hematopoies, återhämtning av hela organismen, ökad immunitet - alla dessa påverkar det manliga reproduktionssystemet och viktigt förstöd för erektion.Detta är en användbar pinjenötter.Ät högst 50 gram ost om dagen (den dagliga hastigheten), och 1 matsked om dagen (upp till 10 stycken) räcker för att förebygga.Nötter kan läggas till skaldjur, kött, sallader, desserter.Läckra och användbara!

Mandel

Studier har visat att endast 30 gram mandlar i veckan ger dig en smak.Vad är mandel bra för män?En stor mängd arginin i kompositionen, som expanderar och slappnar av blodkärlen, förbättrar blodcirkulationen, förbättrar spermaproduktionen, främjar normal styrka.Det är en naturlig patogen.Ett viktigt villkor för ett märkbart resultat är konsumtionen av nötter 20 minuter före måltiderna.Dessutom rekommenderas mandelmutter som ett lugnande medel, vilket kommer att förbättra sömnen och lugna nerverna.

Muskotkött

Fortplantningssystemet kommer att säga "tack" efter att du har lagt till muskotnöten i din diet.Närvaron av pektin, stärkelse, koppar, magnesium, svavel, jod bidrar till förbättring av styrkan, vars orsak försämras:

  • stress (fysisk /emotionell), konstant stress;
  • trötthet och agitation;
  • humörsvängningar.

Naturligt afrodisiakum tillsätts sylt, kompott, bakning.Gör inte utan det vid beredning av kött, fisk, grönsaksrätter (första, andra).Den rika kryddig-söta aromen väcker och förbättrar sexuell lust, och vitaminblandningen i kompositionen har en gynnsam effekt på människors hälsa, förbättrar styrkan, skyddar mot allvarliga hjärtsjukdomar, blodkärl,nervsystemet.

Videor: fördelarna med nötter för män

Recensioner

Dmitry, 35 år

pratade om de mirakulösa egenskaperna hos nötter, särskilt jordnötter.De är en blandning (valnötter, hasselnötter, mandlar) för att förebygga.Ugn i ugnen: det smakar bättre.Välsmakande, det viktigaste - mycket vitaminer, fettsyror, eteriska oljor.Stärker väl kroppen, ökar immuniteten, vilket är nyckeln till hälsan i alla system.

Vitaliy, 27 år

Spela idrott, hålla fast vid en proteindiet.Alla slags nötter ingår definitivt i kosten, eftersom de är kalorier, näringsämnen, med vitaminer, kolhydrater, och nu vet jag att de har en positiv effekt på sexuell funktion.Det visar sig ha en tredubbla effekt: muskeltillväxt, sjukdomsförebyggande, manlig styrka!Och det är inte nödvändigt att förbereda.

Svetlana, 45 år

Efter att ha hört många tips om att nötter bör ingå i kosten, eftersom de ökar styrkan, tillsattes mandlar och muskotnötter i diskarna.Jag vill säga att detta inte är ett universalmedel, men resultatet är!Mannen har ett bättre humör, han är mindre nervös, och det har en god effekt på hans personliga liv.Jag råder alla, det kommer ingen skada, men det finns en fördel.