Orsaker och behandling av kalla fötter hos människor

En känsla av kyla i fötterna är bekant för alla, det kan vara fysiologiskt eller indikera en specifik patologi ikropp.

Hos en frisk person fryser deras fötter av naturliga, förståelige skäl: låg omgivningstemperatur, fläckiga skor, kortvarigt nedsatt blodflöde genom en obekväm hållning, smala skor.

Om mängden värme som produceras av en organisme inte är tillräckligt regelbundet, indikerar det att det finns en störning i dess arbete.

Orsaker till symptom på kalla fötter


En person som har svårt att frysa fötter i frånvaro av objektiva drivningar bör vara uppmärksam på tillståndetdin hälsa.Elimineringen av ett obehagligt symptom bör börja med att hitta orsaken till patologin.Roten till cirkulationsstörningar kan vara följande:

  • Problem i hjärt-kärlsystemet:
  1. Arteriell hypertoni - orsakar spasmer som leder till att blodtillförseln misslyckas.
  2. Ateroskleros, minskar lumen i blodkärl som levererar extremiteterna.
  3. Reducerat blodtryck (hypotension), där blodets rörelse är mycket låg på grund av alltför expanderade kärl.
  4. Venös trängsel - ofta åtföljd av svullnad, nattlig smärta i benen, veninflammation.
    • Störningar i nervsystemet:
    1. Vaskulär dystoni, vilket orsakar en minskning av tonen i kärlen i vävnaderna.
    2. Raynauds syndrom är en cirkulationsstörning på grund av nervös excitation.
    • Patologi för det endokrina systemet:
    1. Diabetes orsakar en förträngning av nätverket av små perifera fartyg som leder till benen.
    2. Hypotyreos (dysfunktion i sköldkörteln) - frysta fötter är ett av de vanligaste tecknen på sjukdomen.
    • Neurologiska störningar:
    1. Intervertebral brok är en neoplasma som gör att normalt blodflöde är otillräckligt.
    2. Cirkulationsproblem i hjärnan (med fötterna som ofta fryser från knä till fot).
    • Åldersrelaterade förändringar - minskar blodtillförseln hos äldre genom att bromsa metaboliska processer.
    • Anemi - det låga halten av hemoglobin i blodkompositionen försämrar försörjningen av vävnader i de nedre extremiteterna med syre, vilket leder till försämring av alla metaboliska processer, inklusive värme.
      • ​​

    Bli av med att frysa dina fötter

    Att göra ingenting om dina fötter ofta fryser är värdelöst.Du kan skapa en känsla av komfort genom att snabbt anta enkla men effektiva uppvärmningsåtgärder:

    • göra ett varmt fotbad;
    • dricka varmt söt te;
    • ta på varma strumpor (bättre ull);
    • värma benen med en varmvattenflaska (den kan tillverkas av en varmvattenflaska).

    Prioriterade åtgärder

    Vad du gör för att förhindra att dina fötter fryser beror hela tiden på den specifika diagnosen.detupptäckt bör alltid utföras för att uppnå en varaktig effekt.För att klargöra hälsoinformationen är det bättre att konsultera en terapeut, han kommer att utse nödvändiga tester själv eller skicka till en specialist.För noggrann diagnos av sjukdomen måste man göra en omfattande undersökning, inklusive:

    • ultraljud av artärerna i de nedre extremiteterna;
    • allmänt blodantal för att eliminera anemi;
    • bestämning av blodsocker;
    • MR av vaskulära ben;
    • urin- och avföringsanalys;
    • biokemisk studie av blod;
    • Ultraljud i sköldkörteln.

    När man ska se en läkare om dina fötter konstant fryser

    Inte alla vet vad man ska göra med kalla fötter syndrom.Den bästa lösningen är att se efter samtidigt symtom, de kan berätta var du ska leta efter roten till problemet:

    • Kortvarig sänkning av blodtrycket, svaghet, dålig aptit, allmän minskning i styrka indikerar förekomsten av vaskulär dystoni.Du bör konsultera en terapeut med liknande symtom, i kombination med isiga ben och låg hjärtfrekvens.
    • Stabil högt (över 140/90) eller lågt (som inte når 100/60) blodtrycksindikatorer är ett tecken på hyper eller hypotoni och ett tillfälle att söka läkare från en terapeut.
    • Vid diabetes fryser fötterna inte bara, utan också svettas.Patienten har en konstant känsla av törst, lider av en plötslig förändring av kroppsvikt, okontrollerbar aptit mot bakgrund av allmän svaghet.Om blodprovet för socker visar en skarpöverskrider koncentrationen, bör du snarast konsultera en endokrinolog.
    • Perifera cirkulationsstörningar, som manifesteras av ständigt frysta extremiteter, kalla spetsar i näsan och öronen, vaskulära spasmer, vävnadsnekros, låg temperatur kan signalera Raynauds sjukdom.Kontakta en flebolog, angiokirurg och reumatolog för en konsultation.
    • Frysta, trötta ben som är benägna att krampor och smärta i kalvmusklerna kan vara ett tecken på venös stagnation eller endarterit.Det är bäst att konsultera en vaskulär kirurg.

    Förändrade livsstilar

    Läkarens obligatoriska svar på frågan om vad de ska göra för dem som alltid har kalla ben blir en ordning att leda friskarelivsstil.Användbara för att bekämpa tandade fötter och knän är:

    • att gå barfota över naturliga täckmaterial (på sommaren);
    • fotmassage hemma (lättare att göra med specialapparater eller en massagematta);
    • släckningsförfaranden;
    • Rimlig träning, sport, fitness (daglig vandring, cykling, simning);
    • närvaron i kosten för livsmedel som innehåller fettsyror i den dagliga kosten (fet fisk, nötter, linolja);
    • Rökeravbrott och alkoholmissbruk.

    Att bli av med "kalla fötter" med traditionell medicin

    Många recept som hjälper till att värma dina frysta föttertraditionell medicin.uppvärmningenprocedurer är lätta att göra hemma, de är enkla och effektiva:

    • Alkoholkompress:
    1. Våt insidan av varma ullstrumpor med alkohol.
    2. Varma fötter i varmt vatten och torka snabbt.
    3. Bär alkoholindränkta strumpor och torra strumpor ovanpå.
    4. Låt stå i 20-40 minuter.
    • Gnugga med äppelcidervinäger:
    1. Massera dina fötter och vrister tills du känner dig varm.
    2. Applicera 6% vinäger på huden på fötter och gnugga till torrhet.
    3. Bär torra varma strumpor.
    4. Låt stå i en halvtimme.
    • Maskrosdrink:
    1. Ta 1 tsk maskrosblommor (torr eller färsk).
    2. Fyll växten med ett glas kokande vatten, täck med ett lock.
    3. Insistera i 5 minuter.
    4. Ta varje dag med ett glas drink (på morgonen och till lunch).
    • Röd paprika tinktur:
    1. Häll 2 teskedar röd paprika i ett glas vodka.
    2. Lämna i mörkret i 10 dagar.
    3. Den färdiga tinkturen ska gnuggas över en natt till en torr, ren hud.
    4. Bär varma strumpor uppifrån.

    Videor

    Uppmärksamhet! Informationen i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.