Kolin - vad det är och beskrivningen av läkemedlen med ämnet i kompositionen, daglig dos och biverkningar

Vitamin b4 är känt för läkare med namnet kolin, som på grekiska betyder "galla".Vitaminämnet upptäcktes under 1800-talet, men vid den tiden kunde forskare inte fastställa dess verkliga värde.Flera decennier senare, genom djurstudier, har de verkliga sinnena i världen avslöjats för att vara det verkliga syftet med elementet.Den mänskliga kroppen kan inte syntetisera näringsämnet på egen hand, men den erhållna mängden är inte alltid tillräcklig för att säkerställa att alla system fungerar korrekt.

Vad är kolin

Enligt medicinska data är kolin en lipotropisk faktor som bildas av metioninaminosyran hos människor.Den kemiska formeln för vitamin B4 har följande form [(CH3) 3N + CH2CH2OH] X−.Ämnet utsätts för temperatur, så alla typer av värmebehandling förlorar användbara egenskaper.Elementet används aktivt som livsmedelstillsats under numret E1001.Näringsämnets bas representeras av hygroskopiska färglösa kristaller som är väl lösliga i vatten och etanol.

Ämnet är lätt kapabeltför att bilda salter med starka syror, snabbt förskjuter ammoniak från cellerna.En utspädd lösning av vitamin B4 tål temperaturer upp till 70 ° C.Näringstillskottet är involverat i processerna för DNA- och RNA-syntes, och att upprätthålla den optimala mängden kolin är ett viktigt skick för att cellerna ska fungera.Elementets biokemiska egenskaper förhindrar uppkomsten av störningar i centrala nervsystemet, förhindrar utveckling av stenar i gallblåsan.

Vad behöver kroppen för vitamin B4?Vitamin B4 är en av huvudkomponenterna för överföring av nervimpulser.Vetenskapliga studier har bevisat förmågan hos det vattenlösliga elementet att bromsa åldrandet av kroppsceller, intaget av den erforderliga mängden ämne har en positiv effekt på hjärnan.

Ett näringstillskott stimulerar vävnadsregenerering efter skador av toxiner, läkemedel eller läkemedel.Kolin normaliserar processerna för utsöndring och metabolism av fetter, sänker kolesterolet.Ovanstående egenskaper har en positiv effekt på funktionen av levern, hjärtat, njurarna och andra organ.Vitamin B4 används för att förhindra följande sjukdomar: åderförkalkning, Alzheimers sjukdom, stroke, hjärtattack, minnesförlust, senil demens.Ämnet har ett antal terapeutiska effekter:

1. Förhindrar förstörelse och förstörelse av nervceller.
2. Påskyndar reparation av leverceller.
3. Förhindrar bildandet av konkrement.
4. Minskar halten fettsyror.
5. Inblandad i metioninsyntesprocessen.
6. Stärker hjärtmuskeln.
7. Normaliserar membranen hos celler som producerar insulin i bukspottkörteln.
8. Deltar i reproduktionsprocesser.
9. Stabiliserar statusen för patienter med diabetes.
​​

Dagligt behov

Kroppen kan producera en viss mängd kolin, så resten av personen ska få det från mat.Baserat på detta är den dagliga mängden kolin för vuxna 500 mg.Gravida och ammande kvinnor bör konsumera mer substans, en uppskattad mängd på 550 mg.För barn och ungdomar beror graden på ålder, mängden kosttillskott bör öka i direkt proportion till mognadsstegen:

• från 0 till 7 månader - 50-70 mg;
• från 1 år till 3 år - 70-90 mg;
• från 3 till 7 år - 100-200 mg;
• från 7 till 18 år - 200-500 mg.

Ett näringstillskott anses vara ett av de väsentliga elementen som krävs av människokroppen.Behovet av kolin kan vara olika för representanter för båda könen.Till exempel rekommenderas flickor över 14 år att ta från 425 till 550 mg vitamin B4, medan doseringen för pojkar i samma ålder är minst 550 mg.Tonåringar från 8 till 13 år bör konsumera 250 till 375 mg av ämnet per dag.

Vilka livsmedel finns i

Forskare har kommit överens om att det mesta kolinet finns i animaliska produkter.Vegetabilisk mat kan också mätta kroppen med vitamin B4 som finns i kli,jordnötter och råolja.Källorna till ämnet är jäst, tomat, spenat, morötter, kål.Vegetarernas konsumtion av kosttillskott bör särskilt uppmärksammas, eftersom användning av syntetiska substitut kan få allvarliga konsekvenser.

Okontrollerad användning av lecitin (en kolinanalog) kan orsaka en nedbrytning av B-vitaminer, för att förhindra en sådan situation rekommenderar läkare att ämnet övervägs noggrant.Det kompletta alternativet skulle vara att välja bort syntetiska substitut om möjligt under omständigheterna.I avsaknad av störningar i kroppsfunktioner produceras elementet oberoende i de erforderliga mängderna.Av denna anledning finns det inga tydligt angivna nivåer av vitamin B4-intag.

SELRES_0.3769755286063772SELRES_0.3769755286063772

71) Äggula ]

Produkt	Kolininnehåll per 100 g, mg
1490
Lever	550
Kycklingägg	) 504
Grodd vete	406
Grodd ris	300
Ärtor	250
Linser	223
Rostade jordnötter	162
Havremjöl	156
Kornkorn	139
Kött	122
Potatis	66
Kål	23
Spenat	22
Orange Juice	12

Symptom på brist

Den främsta orsaken till näringsbrist -otillräckligt matintag.negativtpåverka mängden ämne, till exempel dåliga vanor som alkoholism och rökning.Långvarig användning av antibiotika eller andra starka läkemedel kan orsaka betydande skador.Inte alla förstår att absorptionseffektiviteten för kolin minskar kraftigt med ett lågt innehåll i kroppen av vitamin B12 och folsyra.Vitamin B4-brist leder till allvarliga hälsoproblem:

• nedsatt aptit;
• huvudvärk;
• bromsa tillväxten hos barn;
• skrumplever eller fetma i levern;
• ökning av blodtrycket;
• minnesfel;
• amningssjukdomar;
• reduktion av karnitinsyntes med energigivning;
• hypertoni;
• ökning av kolesterol;
• kraftig viktökning;
• gastrit;
• tinnitus;
• minnesnedsättning;
• av konstant trötthet.

Kolininnehållande preparat

Kolin i livsmedel är inte den enda källan till vitamin B4.Modern medicin har lärt sig ett syntetiskt sätt att isolera detta ämne från andra organismer, men inte alla produkter som presenteras på den farmakologiska marknaden är säkra för hälsan.Det finns flera doseringsformer för frisättning av element: tabletter, pulver, kapslar, injicerbara lösningar, vitaminkomplex.

Om ytterligare kosttillskott krävs, bör du rådfråga din läkare i förväg.Felaktig dosering kan påverka tillståndet för även en frisk person.För att förbättra hjärnans föreskrivna medel med ett högre näringsinnehåll, eftersom de har kommiti blodet kan näringsämnena inte absorberas ordentligt av kroppen.

Denna situation är typisk för patienter som lider av leversjukdom.Detta organ är involverat i bildandet av vitamin B4, så eventuella problem i detta område kan leda till brist på ämnet.För behandling av patienter förskrivar mediciner eller kosttillskott med kolin, varav de mest föredragna är läkemedel baserade på naturliga produkter.Syntetiska läkemedel absorberas endast delvis av kroppen, men vissa av dem är efterfrågade:

• Kolincitrat;
• Kolinklorid;
• Choline Alfostrate;
• Citicolin Cognisin;
• Cholitin;
• Gliacher;
• Gliatilin.

Vitamin B4 i tabletter

För vitaminbrist eller andra tydliga tecken på vitamin B4-brist är det bäst att ta kolin i tabletter.Valet beror på användarvänligheten, eftersom denna doseringsform är lämplig för användning under alla förhållanden.Enligt medicinska data måste ämnet komma in i människokroppen från mat.Det högsta elementinnehållet finns i proteinprodukter av animaliskt ursprung: nötkött, fläsk, kyckling, anka etc.

Kolinbrist försämrar människors hälsa, så vissa människor bör använda piller för att förhindra patologier.Syntetiska ersättare absorberas av kroppen bara halvvägs, men även i en sådan situation är det vettigt att ta dem.Tabletterna ska tvättas med rent vatten.Under behandling rekommenderasavstå från alkoholhaltiga drycker och svart te eftersom de minskar absorptionen av grupp B-vitaminer.Kolin kan stärka hjärtmuskeln och förhindra utveckling av högt blodtryck.Ämnet förskrivs ofta till patienter som lider av åderförkalkning, eftersom kosttillskottet har en gynnsam effekt på hjärnfunktionen.Tabletter används för att förbättra minnet och som ett förebyggande av sjukdomar i nervsystemet.Näringstillskott är användbart för personer som lider av alkoholism.

Kolin används för att behandla stroke, hypoglykemi, hjärncirkulationsstörningar.Vitamin hjälper patienter att hantera stressande situationer, det föreskrivs för psykiska störningar.Ämnet normaliserar blodtrycket, så pillerna är en del av terapi för personer med högt blodtryck.Behandlings- och doseringsförloppet bestäms av en specialist.

Vitamin B4-instruktion

Vitamin B4-brist har en negativ effekt på den kemiska syntesen av fosfolipider, vilket resulterar i förlust av fettsyror i blodplasma.På grund av ovanstående skäl ökar risken för trombos, så 200-300 mg av ämnet per dag föreskrivs för behandling av leversjukdomar.Terapeutisk dosering påskyndar förnyelseprocesserna i kroppen och förhindrar utvecklingen av fet infiltration i levern.I närvaro av en så allvarlig patologi somtraumatisk hjärnskada, patienter ges 1000 mg av läkemedlet intravenöst eller intramuskulärt.

Behandlingsförloppet varar i 10-20 dagar och beror till stor del på människors hälsa, frekvensen av injektioner varierar från 1 till 4 gånger om dagen.Stödjande terapi varar cirka 4-6 månader, patienter byter till oral medicin.Vid demenssyndrom bör näringsämnen tas tre gånger om dagen i 400 mg, behandlingen varar från 3 till 6 månader.Under graviditeten hjälper läkemedel med kolin att bilda nervsystemet, vilket påverkar utvecklingen av fostrets hjärna.

Barnet kan inte syntetisera elementet på egen hand, så modern måste ta 1000-3000 mg av det dagliga kosttillskottet.För den harmoniska tillväxten och utvecklingen av barnet i livmodern, rekommenderas kvinnor att undvika nervösa chocker.Dagligt intag av näringsämnen kan neutralisera verkan av kortisol, ett stresshormon som skyddar modern och barnet från utvecklingen av patologier.

Vitaminer med kolin för barn

Vitaminer i grupp B behövs inte bara för vuxna utan också för barn.Det är viktigt för den yngre generationen att få näringsämnen för normal utveckling, varför många föräldrar från barndomen lär barnet att ta kosttillskott.Moderna förberedelser har en behaglig smak, och barn tar gärna dem för mat.För spädbarn och barn under 14 år rekommenderas läkare att ge 1-2 mg av ämnet per dag, och för de som är äldre är den dagliga dosen 3-3,5 mg.De populäraste baby-vitaminkomplexen med B4-innehåll är:

1. UniVidKids.Läkemedlet tillverkas i form av tuggmarmelad, varje tablett innehåller 35 mg av den aktiva substansen.Produkten är tillåten för barn från 3 år.
2. Solgar.Multivitaminkomplex i form av tuggbara tabletter, visade för barn från 2 år.Produkten tillverkas på basis av naturliga komponenter, per tablett står för 0,5 mg B4.
3. SupradinKids.Ett populärt kosttillskott för barn från 3 år.Varje marmeladstopp innehåller 30 mg näringsämne.
4. SupradineKids Junior.Vitaminkomplex för barn över 5 år, tuggbara tabletter innehållande 25 mg ämne.

Vid höga mentalbelastningar bör doseringen fördubblas, eftersom elementförbrukningen beror direkt på hjärnans aktivitet.Vitaminliknande ämne är oumbärlig för tillväxten av barnets kropp, eftersom det deltar i bildandet av de flesta livsprocesser.Utvecklingen av barnets intelligens sker i etapper, börjar med mognad före födseln.Att tidigt tillhandahålla babyen med den erforderliga mängden näringsämnen minskar risken för utveckling av patologiska sjukdomar.

Kontraindikationer

Vitaminliknande ämne är kontraindicerat för användning hos personer som lider av överkänslighet mot denna typ av näringsämnen.Individuell intolerans mot komponenterna i produkten kan orsaka allvarlig allergi eller Quinckes ödem, så du bör rådfråga din läkare innan du påbörjar behandlingen.Det rekommenderas inte att använda B4 parallellt med antibiotika, nikotinsyra och sulfanilamider, eftersom detta kan förvärra patienten.

Vid symtom på illamående under behandlingen bör doseringen minskas.Intaget av ämnet påverkar hjärnaktiviteten, så man bör vara försiktig när man utför aktiviteter som kräver koncentration av uppmärksamhet.Barn under 18 år får inte använda intravenösa läkemedel eftersom inga studier har utförts på denna patientgrupp.

Biverkningar

Att läkarnas biverkningar följer förekommer sällan, men vissa människor får negativa effekter med användning av ett näringsämne.Den främsta orsaken till rus är överdosering.Överdrivet vitaminliknande ämne i mänskligt blod kan leda till symtom på diarré.Patienter lider ibland av illamående, diarré, huvudvärk, kräkningar.

Ökad svettning, ökad saliv, förlust av koordination.Äldre patienter klagar över allvarlig svaghet och tryckhopp.En av de ovanliga biverkningarna är den specifika lukten av en fiskliknande kropp.Förekomsten av något av dessa tecken indikerar en överdos, för att förbättra patienten kan behöva avbryta medlen.

Interaktion med andra läkemedel

För att förhindra leverfetma, förstörelse av nervfiber och andra negativa effekter av kolinbrist rekommenderar läkare att blodnivån i ämnet systematiskt övervakas.Dagligt intag av vitamin B4 garanterar inteintag av den nödvändiga mängden element i kroppen, eftersom vissa föreningar kan blockera denna process.Elementets farmakologiska egenskaper påverkas starkt av alkohol, sulfonamidpreparat och östrogen.Dessa näringsämnen minskar effekten av kolin.

Vitamin B4-tillskott med trimetyletanolamin och lecitin främjar fettmetabolismen, vilket förhindrar bildandet av kolesterolplack på kärlväggarna.Samtidig användning av ämnet med kobalamin och folinsyra ökar ömsesidiga verkan av ovanstående element.Kolin har en positiv effekt på absorptionen av fettlösliga näringsämnen (tokoferol, beta-karoten).Methotrexat och fenobarbital minskar absorptionstakten av vitamin B4 genom tarmsystemet.

Samtidigt intag av ämne och nikotinsyra hjälper till att neutralisera biverkningarna av den organiska föreningen.De farmakologiska egenskaperna för trimetyletanolamin reducerar alkoholhaltiga lösningar, antibakteriella medel och steroidhormoner.Användningen av kolin tillsammans med pantotensyra främjar bildningen av acetylkolin.Vitamin B4 och tiamin neutraliserar varandra.Användningen av orala preventivmedel minskar upp till 50% av trimetyletanolamin i kroppen.

​​

Video

Informationen som presenteras i denna artikel är endast för vägledning.Artikeln kräver inte självbehandling.Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och rekommendera behandling baserat på den enskilda patientens individuella egenskaper.