kejsarsnitt återhämtning - hur man undviker postoperativa komplikationer

När en naturlig födelse inte är möjlig för en kvinnaav flera skäl föreskriver läkaren ett kejsarsnitt.Efter denna operation krävs korrekt återhämtning.Varje kvinna som förbereder sig för att bli mamma bör veta om återhämtningsperioden.

Rehabilitering efter kejsarsnitt: de första dagarnas särdrag

Den nygifta mamman har omedelbart många ansvarsområden, vilket kompliceraråterhämtning efter operation.Kvinnan måste tillbringa dagen på intensivvården.På grund av anestesin hos kvinnan under förlossningen är det omöjligt att resa upp från sängen i 12 timmar.För att göra det lättare att återhämta sig från ett kejsarsnitt, kom ihåg följande riktlinjer:

  1. Du ligger på ryggen, men du måste ofta vända dig åt sidan för att undvika blodproppar och starta limprocessen.Vila fötterna på sängen, lyft höfterna högre, expandera dem lägre.Gör det långsamt.Utvid försiktigt bröstet också.
  2. När du återhämtar dig från generell anestesi lider du av hosta, eftersom slem byggs upp i lungorna.Pressa sömmen med en handduk eller en blöja medan du hostar för att förhindra dendispergerade.
  3. För att komma ur sängen, rulla över till ena sidan och böj benen.Stå först upp och sitta ett tag.Flytta benen, sträck dem.Försök att få den mest upprättstående positionen när du står upp.
  4. Ta djupa andetag för att hjälpa dig bli av med gaser i tarmen under återhämtningen.Du kan fortfarande gunga i stolen.

Hur man snabbt kan återhämta sig efter ett C-avsnitt - Rekommendationer

Varje kvinna vill komma tillbaka till god form så snart som möjligt.Snabbåterställning är möjlig om du kommer ihåg vissa rekommendationer.Hela din livsstil är viktig: kost, daglig rutin, intim hygien.Försök att följa alla dina läkares anvisningar tydligt för att undvika hälsoproblem i framtiden.Kom ihåg några grundläggande regler för att förstå hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt.Detta kommer att skydda dig från många problem.

Korrekt näring efter kejsarsnitt

Det är bäst att äta sjukhusmat tillagad med hänsyn till de speciella egenskaperna för återhämtning av organismen hos kvinnor som föder barn.Komplettera din diet med vad du kan äta efter kejsarsnitt.Kosthållningsdagar för unga mödrar:

  1. Efter kejsarsnittet får du bara dricka vatten under den första dagen.
  2. Den andra dagen av restaureringen kommer en fasta buljong med grönsaker och grönsaker.Lägg till mejeriprodukter till din diet: yoghurt, ost.Ät en liten bit magert kött genom köttkvarnen.
  3. På den tredje återhämtningsdagen kan du ha ångkotletter, köttbullar, grötpå vatten, ost, ost, mosade grönsaker, kyckling, nötkött.Maten ska inte vara varm.För problem med avföring, dricka yoghurt.
  4. Under de följande dagarna av återhämtning inkluderar mejeriprodukter, kött, grönsaker och frukt, ägg, smör och smör i kosten.

Efter kejsarsnitt, vägrar att använda följande produkter:

  • naturlig honung;
  • vitlök;
  • citrus- och exotiska frukter;
  • jordgubbar;
  • majonnäs, senap och andra såser;
  • marinader;
  • morötter;
  • rökt produkter;
    • ​​
  • konserver;
  • skaldjur;
  • korvprodukter;
  • choklad.

Motoraktivitet

Ju tidigare du börjar flytta efter en c-sektion, desto mindre troligt är det att vidhäftningar kommer att uppstå.När du rör dig från anestesin, vänd dig från ena sidan till den andra, försök att flytta dina fötter, vänd dina fötter.När det är lättare för dig, dra åt knäna mot bröstet.Se till att börja utföra Kegel-övningar omedelbart, detta hjälper till att undvika svårigheter att urinera.Efter operationen för den andra dagen måste du gå ur sängen.

Omvårdnad efter kejsarsnitt

Under 5 dagar i rad utförs alla förfaranden av en sjuksköterska.Hon bör behandla såret med antiseptika och byta förband.Om trådarna, som inte är självabsorberande, kommer att tas bort efter ungefär en vecka, är det tillåtet att väta snittet och inte bära bandaget.Behandling med antiseptika bör fortsätta oberoende.Tvätta sömmen med flytande tvål, torka av med en engångshandduk.Efter ett tag kan duanvänd salvor för att läka ärr.

Bära ett bandage

Många tvivlar på behovet av detta tillbehör och tycker att det är mycket obekvämt.Moderna experter säger att du måste bära ett bandage i minst en månad under återhämtningsperioden.Det bör inte vara universellt, utan särskilt - postoperativt.Att bära ett bandage främjar korrekt och snabb återhämtning av buken efter kejsarsnitt.Tillbehöret skyddar din söm mot skador, det blir mycket lättare för dig att gå, att få ett barn.

Fysisk träning

Kom ihåg att intensiv återhämtning efter kejsarsnitt endast är möjligt för dig efter sex månader.Under de första månaderna bör du se upp för dig själv, inte lyfta några bördor utom barnet.En av de farligaste konsekvenserna av överbelastning är skillnaden i livmodersuturen.Be din läkare om råd innan du tränar.Tills sex månader går, gå mycket, gör enkla övningar för händer, fötter, utan belastning på magmusklerna.Glöm inte Kegel-övningarna.

Menstruationscykel

Dess återhämtning efter kejsarsnitt fortsätter på samma sätt som efter normalt arbete.En och en halv månad eller två kommer ut lochia - tilldelningar som liknar varje månad.De två första menstruationsperioderna bör vara mycket rikliga.Cykeln bör normaliseras inom 3-5 månader.Om det inte stabiliseras bör du undersökas och se att det inte finns några komplikationer, till exempel endometrios.Processen att återställa en normal menstruationscykel efter kejsarberoendeobduktion beror på:

  1. Ålder.Ju yngre en kvinna är, desto tidigare kommer hon att börja sin månatliga och fullständiga återhämtning av fertil ålder.
  2. Livsstil.Det påverkar hur en kvinna äter eller övar.
  3. Amning.Om mamman matar barnet bröstmjölk, börjar menstruationen på cirka 6-8 månader.I avsaknad av amning visas de efter 8-12 veckor.

Sexuell aktivitet

Läkare rekommenderar att patienter inleder en intim relation efter en och en halv månad efter kejsarsnitt.Om det finns eller är några komplikationer, bör frågan om återhämtning av sexuellt liv efter graviditet diskuteras med din läkare.Glöm inte preventivmedel, eftersom du inte bör bli gravid före två, men helst tre år efter kejsarsnittet.

Observationer från en gynekolog

Besök först en specialist 10 dagar efter kejsarsnitt.Han kommer definitivt att göra en ultraljud av livmodern, sätta dig på posten och kommer att titta i minst två år.Se sedan din läkare när ammarna slutar, det vill säga en och en halv till två månaders återhämtning.Nästa besök är sex månader efter dagen för magafödelsen.Då måste du träffa en läkare var sjätte månad.

Hur man tar bort buken efter kejsarsnitt hemma

Var noga med att bära ett bandage och använda krämer för att återställa hudens fasthet, wrap.Om du inte vet hur man reparerar buken efter en kejsarsnitt, försök sedan dra tillbaka det oftare, det här är fantastiskt och kan utföras ieventuella villkor.Träning på pressen, andningsövningar, yoga kommer att hjälpa.Hoopträning kommer att vara effektiv.Om möjligt, sova på magen, detta hjälper till med korrekt muskelsammandragning.

Video: Effektiva övningar efter kejsarsnitt