Scoliosis 2 grad - hur man botar ett barn eller en vuxen med massage-, andnings- och terapeutiska övningar

Denna sjukdom kännetecknas av höger eller vänster krökning av ryggraden med 4 steg.Skolios av klass 2 är ett tecken på sjukdomens progression, skiljer sig från andra stadier genom att det syns synligt, en sådan patologi kräver behandling, som består i att utföra fysiska övningar för att stärka ryggmusklerna.Justering av ryggraden utförs med hjälp av korrekt fysisk aktivitet - medicinsk träning (träning).

Vad är skolios

Denna patologi i muskel- och skelettsystemet är en krökning av ryggraden till höger eller vänster sida.Ofta utvecklas det efter ett botemedel mot barndomen.Det finns flera varianter av denna sjukdom - livmoderhals-, bröstkorgs-, ländbal- och dysplastisk skolios.Vanliga former är snedvridning av bröstkorgs- och ländryggsdelarna.Patienten klagar till läkarenryggsmärta och visuell förändring av ryggraden när axlarna är på olika nivåer.]Det är mycket svårt att visuellt känna igen sjukdomen eftersom det inte finns några synliga förändringar.Det diagnostiseras främst hos flickor och pojkar under 18 år när sträckningen är i tillväxt.

Det första första steget märks inte alltid, men om du tittar noggrant kan du se asymmetrin i bäckenet, axlarna, det kan fortfarande finnas en slouch.I steg 2 uttrycks bröstskolios visuellt - nacken med ryggen har en märkbar böjning till höger eller vänster, den kan till och med ses på fotot.I det tredje stadiet av sjukdomen är särskilt märkbar - magmusklerna försvagas, ribborvorna buknar starkt.Det sista fjärde stadiet av sjukdomen kännetecknas av en uttalad puckel på ryggen, lungor och hjärta.]Ländryggskolios är krökningen av ryggraden vänster eller höger (företrädesvis vänster) i ländryggen.Diagnos av 1, 2 grader av sjukdomen visar en lutningsvinkel på högst 30 grader.Med en sådan lokalisering är sjukdomen 3, 4 grader extremt sällsynta.Om orsaken är en medfödd patologi för ryggradsutvecklingen kan sjukdomen utlöses.

Lumbar-thorax

Denna typ av krökning kännetecknas av en böjning av ryggraden, företrädesvis till den högra sidan av det nedre thoraxområdet.Ländryggskolios har en snabbt framstegande karaktär, sjukdomen utvecklas mycket snabbt.Det kan vara medfødt, förvärvat eller idiopatiskt.Vid diagnos hittas ofta en idiopatisk form av sjukdomen när orsaken till distorsionen inte kan fastställas.Den idiopatiska formen utvecklas mot bakgrund av en frisk organisme, som snabbt ökar i frånvaro av behandling.

än farlig skoliose

Krökning i ryggraden förstör inte bara ryggens utseende, utan har också en negativ inverkan på personens inre organ.Det finns flera potentiella patologier som kan uppstå på grund av krökning och relaterar direkt till ryggen:

  • komprimering av de intervertebrala blodkärlen som leder till ryggmärgen, vilket leder till försämrad känslighet och cirkulation;
  • interkostal neuralgi, vilket är resultatet av förskjutningen av revbenen och överföringen av blodkärl;
  • mag- och övre bröstmusklerna blir tunnare och svagare.

Startade stadier av distorsion provocerar uppkomsten av patologier i de inre organen, bland dem:

  • komprimering, ytterligare störning av arbetet i en lunga;
  • störningar i placeringen av de inre organen, vilket resulterar i utveckling av inflammatoriska processer, förvärring av kroniska sjukdomar;
  • blodtryck och kärlproblem orsakar problem med blodtrycket,huvudvärk, yrsel;
  • i avancerade fall, domningar i enskilda kroppsdelar.

2-graders krökning av ryggraden

Detta steg anses inte starta, i detta skede märks patologin inte alltid, den diagnostiseras efter radiografi.Ju tidigare ett problem identifieras, desto lättare blir det att korrigera det, särskilt när det gäller barndomen.På grund av det faktum att spädbarns- eller ungdomarorganismen ännu inte är fullständigt bildad utförs en speciell korrigerande terapeutisk fysisk träning.Om det inte tas, kommer sjukdomen att köpa den löpande formen och påverka arbetet i de inre organen.

Hur ser ut ut

Scolios i etapp 2 har märkbara yttre funktioner:

  • olika nivåer av axlar - en under den andra;
  • Midjan är asymmetri - en av sidorna har en märkbar böjning;
  • olika platser för skinkorna;
  • nivån på skulderformade ben är markant krökt till ena sidan;
  • torsion - rotation av ryggraden runt dess axel (detta tecken är alltid nästan hundra procent bevis på skoliose);
  • muskelrulle - muskelspänning;
  • en märkbar snedvridning av ryggraden i bilden (högst 25 grader vid 2 grader) - genom radiografi bestäms patologin omedelbart.

Orsaker och riskfaktorer

Förutsättningarna för förekomst av skolios kan delas in i två grupper - medfödda och förvärvade.Medfödd förvrängning diagnostiseras hos spädbarn, det orsakas av patologier för utveckling av ben, revben, ryggraden.Förvärvade skäl attmanifesteras under livet, kan vara följande:

  • immobilitet;
  • fel hållning;
  • utvecklingen av en sjukdom som inte kan botas i barndomen;
  • ryggradsskada.

Riskfaktorerna för skolios hos vuxna och barn är:

  • medfödda benpatologier;
  • sjukdomar: polio, cerebral pares hos barn (cerebral pares), medfödd oro, raket, osteoporos;
  • asymmetri av fötter;
  • skador på benen, bäckenet;
  • tumörbildning av ryggraden;
  • stillasittande livsstil;
  • dystrofi i bröstet, ländryggen och livmoderhalsen;
  • osteomyelit;
  • Myositis - inflammation i skelettmuskeln.

Symtom på sjukdomen

Det andra steget i ryggradskurvan kännetecknas av följande tecken:

  • ryggsmärta;
  • andningssvårigheter;
  • axelblad, axlar är på olika nivåer;
  • Om du lägger händerna på midjan kommer utrymmet mellan dem i form av en triangel på båda sidor att vara annorlunda;
  • flytta bäckenlinjen till höger eller vänster;
  • hubris;
  • utsprång av revbenen;
  • svaghet i magmusklerna;
  • När man lutar ner benen och musklerna på den ena sidan av ryggen blir visuellt högre än den andra.

Former för ryggradsskolios

Distorsionen kan klassificeras efter grad, plats och form.Scoliosis har fyra steg, var och en kännetecknas av en uppsättning yttre funktioner och en försummelse.På platsen för lokalisering är cervical, cervical-thorax, thorax, lumbar-thorax, lumbar och blandad.Skill fortfarande 3former av krökning:

  • C-formad skoliose av klass 2 kännetecknas av en enda kurvbåge;
  • S-formad skoliose av klass 2 har två bågar;
  • Det Z-formade spannet täcker alla delar av ryggraden och har tre bågar.

Förutom standardavdelningen finns det en ytterligare Cobb-klassificering, som inkluderar 5 grupper:

  1. Myopatisk - utvecklas på grund av svaga ryggmuskler.
  2. Neurogenisk - förekommer efter radikulit, infektionssjukdomar, neurofibromatos.
  3. Medfødt - orsakas av patologier för utveckling av vävnader i ryggkotor och ben.
  4. Förvärvad är en konsekvens av bröstdeformiteten.
  5. Idiomatisk - skoliose som inte har några uttalade orsaker.

Diagnos

Behandling av skoliose av klass 2 börjar från det ögonblick då detektering.Diagnos av denna sjukdom inkluderar följande steg:

  • medicinsk undersökning av patienten;
  • ytterligare diagnostiska metoder - radiografi, tomografi;
  • undantag för neurologiska sjukdomar som bidrar till utvecklingen av patologi;
  • symptombedömning;
  • identifiering av medfödda patologier för utvecklingen av ryggraden, beroende på vilken behandlingsplan som kommer att bildas.

Är det möjligt att bota skoliose grad 2

Detta steg av krökning av ryggraden genomgår mycket allvarligare konservativ terapi än initial.Problemet kan emellertid korrigeras med hjälp av fysioterapi, andningsövningar och korrigerande korsetter.Behandlingen kan vara lång, beror detfrån de valda övningarna, frekvensen för deras prestationer.I vissa fall är det inte alltid möjligt att korrigera ryggraden helt, så för att inte förvärra situationen är det nödvändigt att upprätthålla den så mycket som möjligt med ständiga övningar.

Andra grads skoliose och armén

Om det första steget med krökning av ryggraden inte frigör patienten från tjänst, är det andra berättigade skälet för detta.Grad II skoliose ingår i två kategorier: "B" är delvis fit och "D" är inte passande.När du ansöker om ett militärtjänstkontor måste du ta med dig originaldokument som bevisar att diagnosen är korrekt.Ibland kan ytterligare bilder krävas för verifiering.

Övningar för skolios 2 grad

Det helande programmet för åtgärder för korrigering av ryggradens krökning i steg 2 bör kombinera olika övningar som kommer att påverka leder, ryggkotor, ryggmuskler.Den första övningen syftar till att stärka ryggkotorna och lederna, det kan göras hemma.Teknik:

  • ta startpositionen som ligger på magen, armarna längs kroppen eller böjda framför dig;
  • böjer gradvis tillbaka huvudet och anstränger ryggmärgen.
  • riva sedan långsamt bagageutrymmet från golvet för att känna musklerna och ryggraden;
  • utför 15 gånger i två tillvägagångssätt.

Följande övning hjälper till att stärka ryggmusklerna, tona livmoderhalsen.Utförandetekniken är som följer:

  • sitta på mattan, sträck benen rakt, lägg händerna på knäna, rät ut ryggen;
  • lyfter gradvis sina händer över huvudet,luta samtidigt ner;
  • böj sedan benen i knäna, grepp om armarna, luta dig framåt så lågt som möjligt, slappna av rygg- och nackmusklerna;
  • stanna i detta läge i 20-30 sekunder, upprepa 3 gånger.

Video

Väntsidig

Avgift för 2-graders skoliose, som har vänster-sidigt krökning, väljs individuellt för varje patient men är en standardövningvilket är lämpligt för denna typ av deformation.Det är som följer:

  • knäböj så att händerna är under axellederna, knäna är under bäckenet;
  • Ta ett djupt andetag, andas ut för att lyfta din högra arm upp och sträcka vänsterben tillbaka;
  • återgå till startpositionen på inhalationen;
  • andas ut händer och fötter för att andas ut - för att lyfta vänster hand uppåt och förlänga höger ben bakåt;
  • upprepa 15 gånger i två tillvägagångssätt.

Höger

Om ryggradens böj är till höger, bör klasserna ingripa på vänster sida av ryggen.En av dessa övningar är följande:

  • startposition - liggande på vänster sida, benen raka, armarna över huvudet;
  • Andas in för att höja högerben medan du sänker höger hand;
  • de sneda musklerna i press, rygg och ben kommer att kännas under föreställningen;
  • Alla rörelser måste vara jämna;
  • gör 2 tillvägagångssätt 15 gånger.

Hur man behandlar skoliose grad 2

En omfattande strategi för ryggkorrigering hjälper till att uppnå resultat på så kort tid som möjligt.den maximalaeffektivt två skolios kommer att behandlas med speciell gymnastik (övningar väljs beroende på sjukdomstyp), korsetter, andningsövningar.Dessutom kan läkaren förskriva medicinering för benstärkning och massage.Varje typ av avvikelse kräver en separat behandlingsmetod, till exempel, om orsaken var muskeldystrofi, kommer träningen att syfta till att stärka musklerna i rygg och nacke.

Healing Gymnastics

Träning är den främsta behandlingen för krökning av ryggraden.Terapeutisk gymnastik för skolios 2 grad har följande effekt på ryggen:

  • korrigerar hållningen, gör den jämnare, symmetrisk;
  • tar bort belastningen från ryggraden, slappnar av musklerna i alla dess uppdelningar;
  • tar bort obalansen i ligament och muskler och främjar deras förstärkning;
  • utför övningar med korrekt andningsteknik, normaliserar blodtrycket, försvinner huvudvärk, förbättrar blodcirkulationen.

Bära korsetter och bandage

​​

Den här typen av ryggkorrigeringskorrigering kommer inte att lösa problemet på egen hand.Korsetter och hängslen är utformade för att stödja effekten i behandlingen så att situationen inte förvärras.En högkvalitativ korsett hjälper till att justera hållningen, sträcka sidorna på axlarna, ta bort klämmorna på blodkärlen mellan ryggkotorna.Bandage eller korsetter rekommenderas att bära i flera timmar - från 2 till 8. Dessa tillbehör väljs av din läkare beroende på platsen för krökningen och dess grad.

Massage

Detta förfarande tillåterinte bara för att slappna av, utan också för att stärka musklerna, förbättra blodcirkulationen och ta bort klämmorna i blodkärlen.Korrekt utförd massage har en gynnsam effekt på 2 graders skolios, förbättrar blodcirkulationen, slappnar av musklerna i rygg och nacke.Också viktigt är det faktum att massagen tonar nervsystemet, lindrar stress, förbättrar talgkörtlarnas funktion, tar bort döda celler i överhuden.Mjuka, intensiva rörelser främjar ledningstillförsel och blodflöde.

Manuell terapi

Den här typen av påverkan på ryggen görs med hjälp av händer, men ett verkligt effektivt resultat kan endast uppnås genom att lita på en erfaren specialist.Manuell terapi används för att justera kroppsställning hos ungdomar för att bota skoliose grad 2 eller skoliosjukdom hos små barn under 9 år.Sådan terapi har vissa kontraindikationer:

  • tuberkulos i ryggraden;
  • metaboliska störningar;
  • autoimmuna störningar som kännetecknas av systemisk skada på bindvävnader.

Näring vid skoliose 2 grad

Eftersom krökningen i ryggraden kräver stärkning av muskler och ben, spelar processen för ryggkorrigering en viktig roll i kosten.Den dagliga menyn bör innehålla följande produkter:

  • Kött och fisk är proteinkällor;
  • Nötter, baljväxter;
  • färsk frukt och grönsaker - vitaminkällor;
  • spannmål: bovete, ris, pärla, havre, manna, hirs;
  • mejeriprodukter: ost, kefir med låg fetthalt, ostar;
  • Vegetabiliska oljor: olivolja, solros,linne;
  • Skaldjur: grönkål, räka.

Förebyggande av ryggradens krökning

Varje sjukdom är alltid lättare att förebygga än att bota, och detta är särskilt sant när det gäller skoliose.För att inte framkalla patologisk böjning av ryggraden är det nödvändigt att följa de viktiga reglerna:

  • bär inte tunga påsar på en axel, det är bättre att föredra en ryggsäck;
  • följ hållningen, inte lutad;
  • ta en kurs med förebyggande avgifter under månaden;
  • för att äta ordentligt, för att gå in i dietprodukter som innehåller vitaminer, kalcium;
  • arbetsplatsen måste matcha tillväxten.

Videor