E-vitamin i kapslar - bruksanvisning, indikationer på brist och kontraindikationer

En av de mest viktiga element för den mänskliga kroppen Vitamin E utför många funktioner och framför allt, skyddar cellväggen från kemiska och mekaniska skador.För att förhindra brist på användbart vitamin i kroppen, bör det tas ytterligare i enlighet med anvisningarna.Innan du använder läkemedel som innehåller detta element måste du rådfråga din läkare för att förstå vad E-vitamin krävs.

Vad är vitamin E

Tocopherol är ett fettlösligt organiskt ämnefrån klassen av vitaminer.Uttrycket "tokoferol" av grekiskt ursprung betyder "att leva."Det är en kombination av fyra estrar - tokoferoler och fyra tocotrienoler.Denna förening innehåller 7 vitaminer som skiljer sig från varandra när det gäller biologiska effekter på djurceller.Bland dem är den mest aktiva formen alfa-tokoferol.

E-vitamin är en ihållande förening som behåller sin egenintegritet vid höga temperaturer för bearbetning av produkter, uttorkning, konservering av dem genom salt.Den har en hög känslighet för ultraviolett strålning, så produkter som innehåller detta ämne bör förvaras i mörka behållare av tjockt glas eller på en mörk plats.

Opening History

E-vitamin upptäcktes 1922 av Herbert Evans och Catherine Scott Bishop.Experimenten de utförde visade att råttor som utfodrades endast animaliska produkter förlorade sin förmåga att reproducera efter ett tag.Återställande av reproduktionssystemet inträffade efter introduktionen i kosten för sallad, vegetabilisk olja.Från detta har forskare dragit slutsatsen att någon faktor "X" som finns i växtmat är en mycket viktig del av maten.

Biologisk roll

E-vitamin är ett unikt skyddande element mot oxidativ skada.Den har en specifik position i cellmembranet och förhindrar därmed kontakt av syre med omättade fettsyror och bildar hydrofoba komplex som skyddar cellmembran från förstörelse.Dessutom har den starka antioxidantegenskaper på grund av närvaron av fria radikaler i dess sammansättning.

Dagligt behov

Eftersom vitamin E är en viktig förening finns det ett visst fastställt dagligt krav som bestäms på grundval av kön, ålder och allmän hälsa.Den dagliga dosen av vitamin E är som följer:

  • kvinnor: 20-30 mg;
  • ​​
  • för män: 25-35 mg;
  • spädbarn under 6 månaders ålder: 1 mg till 3 mg;
  • barn från 6 månader till 3 år: 5-8 mg;
  • för barn i åldern 3 till 12 år: 8-10 mg;
  • barn 12 till 18 år: 10-17 mg.

Innehåll i E-vitaminprodukter

E-vitamin finns i stora mängder i växtprodukter.Vitinhalt i livsmedel beror först och främst på klimatet i vilket en viss växt odlas.Den högsta mängden tokoferol återfinns i vetegroddolja (400 mg) och nötter.Uppskattat Tocopherol-innehåll i vissa livsmedel:

Produkter Tocopherol Content, mg /100g
Germ Oilvete 400
Sojabönolja 280
Bomullsfröolja 220
Mandlar 180
Hasselnöt 110
Margarine 95
Valnötter 40

83]

Vitaminer i grupp E tillhör gruppen fettlösliga ämnen.Detta innebär att tokoferolmolekyler endast kan inbäddas i djurcellernas membran i kombination med lipider av animaliskt eller växtligt ursprung.För normal matsmältning med produkter som innehåller tokoferol är det nödvändigt att äta fet mat.Vegetabiliska fetter minskar behovet av koncentration av syntetiska analoger, aktiva tillsatser för ytterligare intag av tokoferolbrist och fettlösliga antioxidanter.

Symptom på E-vitaminbrist och brist i kroppen

Det första tecknet på vitaminbrist och brist är muskelsvaghet, yrsel,dåsighet.Barn som är från barndomenlider av tokoferolbrist och släpar efter i fysisk och mental utveckling.Dessutom kan hos barn under åldern av tokoferolbrist orsaka raket, dermatit, psoriasis, muskeldystrofi.Förbarn lider av retinopati.

Otillräcklig användning av detta ämne resulterar i hemolys av erytrocyter (förstörelse av röda blodkroppar), persistent hemolytisk anemi utvecklas.Hypovitaminos av tokoferol främjar förstörelse av fibrer i det perifera nervsystemet, vilket leder till nedsatt motorisk funktion och minskad smärtkänslighet i huden.Brist på användning hos kvinnor kan orsaka menstruations oregelbundenheter och öka risken för missfall tidigt.

E-vitamin hjälper tarmabsorptionen av retinol och leder till brist (hypovitaminos) av vitamin A, vilket manifesteras av torrhet i huden, minskad synskärpa, håravfall och minskad resistens mot immunsystemet.Brist på absorption av fetter kan också leda till hypovitaminos av vitamin A och E. På sommaren provoserar daglig hypovitaminos av tokoferol utvecklingen av Alzheimers sjukdom och påskyndar åldrandet av kroppen.Tokoferolbrist får åderförkalkning att utvecklas.

Vitamin E Användbart

Vitamin E har visat sig spela en viktig roll i människokroppens funktion i kliniska studier och experiment.De viktigaste fördelaktiga egenskaperna:

  • är en aktiv antioxidant;
  • universalskydd för cellmembranfrån oxidationsskador;
  • förbättrar cellnäringen;
  • stärker fartygets väggar;
  • bidrar till bevarandet av sexuella funktioner;
  • förbättrar tillståndet i hår och hud, naglar;
  • bromsar spridningen av cancer;
  • läkare föreskriver för behandling av diabetes;
  • främjar absorptionen av retinol och andra fettlösliga vitaminer;
  • sänker blodtrycket vid hjärtsjukdomar.

För kvinnor

E-vitamin är särskilt viktigt för kvinnor.Det minskar utvecklingen av pigmentering på huden, gör att den kvinnliga kroppen kan behålla ungdomen.E-vitamin i kapslar föreskrivs för behandling av infertilitet och under klimakteriet.Vid svår stress, minskad immunitet, nedsatt äggstocksfunktion, hjälper E-vitamin att återställa den normala menstruationscykeln.Derivat av detta element som många kosmetiska företag lägger till sina krämer för att ge näring och återfuktning av torkad hud.

Under graviditet

Kvinnor rekommenderas inte att ta E-vitamin under graviditeten utan läkare.E-vitamin i olja kan provocera lossning av placenta i andra trimestern och blodtrombos i sena skeden.Det finns fall där användningen av stora doser orsakade för tidig födsel, kraftiga blödningar hos flickor.Läkare tillskriver denna effekt närvaron av ett specifikt protein hos kvinnor under graviditeten.

För nyfödda

E-vitamin för barn används för normal utveckling av muskel- och bensystemet, den ligamentösa apparaten.Anslutning främjar mental utveckling, bevarandereflexer.Hos nyfödda med otillräckligt utvecklade kroppsfunktioner påskyndar vitaminet vävnadsdifferentiering, främjar snabb rekrytering av fett, främjar mognad i andningsorganen, särskilt lungvävnad.

För män

Toxoidbrist i celler ackumulerar toxiner som negativt påverkar spermans kvalitet (spermier).Äktenskap orsakar utveckling av sekundär manlig infertilitet, tidig impotens.Med E-vitaminbrist i kosten minskar giftiga ämnen och döda celler absorption i tarmen hos andra spårelement.

Vitamin E-beredningar

Namn Sammanfattning av preparatet Kostnad
Avlägsna kapslar i geléskal, innehållande retinol och tokoferol i lika stora andelar.Inuti 1-2 g /dag före måltider 40 (30 kapslar)
Zentiva kapslar för oral administrering innehållande upplöst vitamin E från 50 (för 30 kapslar på 100 mg)
Vitrum multivitamin-ovala formade tabletter eller gula kapslar för åderbredd profylax180 (för 30 tabletter)
Doppelgerz Active Vitamin E Forte -lösning som används för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, utnyttja en kapsel /dag före måltider 90 (30 kapslar)

Indikationer för vitaminerInu E

E-vitamin används vid hypovitaminos, återhämtning av sjukdomar, asteniskt syndrom,neurasteni, degenerativa förändringar i vävnaderna i lederna, inflammatoriska sjukdomar i ligament och muskler, nedsatt absorption av retinol.Tocopherol är indicerat för för tidigt födda barn med låg kroppsvikt, med proteindieter för att återställa muskelmassa.Förskriv sådana farmakologiska medel för störningar i kalcium- och fosformetabolism, dessutom bidrar de till absorption av magnesium.

Instruktioner för användning av vitamin E

Vid otillräcklig användning med mat eller med en liten mängd vegetabilisk mat, beredningar som innehåller naturligatokoferol eller vitamin syntetiserad konstgjord.Hur man tar E-vitamin, berättar läkaren i detalj.Användning av syntetiska läkemedel utan läkartid kan provocera symtom på hypervitaminos.Dosering bör observeras när du tar medicinen.

Olja med vitamin

Bland de naturliga produkterna som innehåller E-vitamin finns oljor.De läggs till den vanliga dieten, som salladdressing, gröttillskott eller andra rätter.Det rekommenderas inte att utsätta de vitaminberikade oljorna för värmebehandling (baka eller steka) - detta kommer att bryta bindningarna mellan molekylerna och minska produktens fördelaktiga egenskaper.Oljor ökar behovet av kolhydrater och proteiner.

E-vitaminkapslar används ofta i kapslar

för behandling inte bara av vitaminbrist utan också i frånvaro av andra fettlösliga läkemedel.Farmakologiska preparat i kapselform, som regel,innehåller flera grupper av fettlösliga vitaminer en gång för intensivt stöd av kroppen under förvärringen av kroniska sjukdomar och vitaminbrist.

Droppar

Droppar används för att behandla vitaminbrist från barn.Tokoferolinnehållande droppar innehåller mindre aktiv ingrediens, vilket hjälper till att undvika överdosering av vitamin.För vuxna föreskriver läkare droppar när otillräckligt innehåll inte är akut och läkemedlet är profylaktiskt.

Intramuskulärt

Administrering av injektioner för administrering av tokoferolinnehållande preparat är vanligtvis endast vid patienter.Detta beror på den ökade vitaminhalten i läkemedel som används för akut bristbrist, till exempel hos nyfödda eller för tidigt spädbarn, på grund av svår utmattning.Rekommenderas inte för självadministrering på grund av den höga risken för mjukvävnadsinfektion.

Kontraindikationer för vitamin E

Tocopherol är en stark förening och kan ha en negativ effekt på kroppen.Tocopherol har vissa kontraindikationer för användning:

  • sköldkörtelsjukdom (hypotyreos);
  • typ 2-diabetes;
  • kolecystit;
  • kronisk leversjukdom;
  • njursvikt;
  • Vitamin A-brist;
  • ateroskleros, närvaron av blodproppar.

Dessutom, kontraindikationer att användadet kan finnas individuella tokoferolintolerans och allergiska reaktioner av primär och sekundär typ.Allergier kan uppstå både efter första användning och efter en tid efter att ämnet har trängt in i kroppen.Det kan uttryckas av anafylaktisk chock, utslag, klåda, kronisk konjunktivit.Vitaminen bör tas med försiktighet till personer med alkohol- och drogberoende.

Biverkningar av vitamin E

Det finns två typer av biverkningar av långsiktigt tokoferolintag när det finns ett överskott av vitamin i kroppen: de som är direkt relaterade till vitaminintagoch de som orsakas av ytterligare föreningar innehållande preparat som inkluderar tokoferol (retinol, vegetabilisk olja, järnmolekyler).

Vid tokoferolhypervitaminos: klåda, utslag, yrsel, svaghet.Biverkningar av den andra gruppen inkluderar: illamående, kräkningar, blödande tandkött, nedsatt reproduktionsfunktion (fertilitet) hos kvinnor, gulsot icke-viral etiologi.

Videor