Barnet är ofta dåligt - åtgärder för att förebygga förkylning och hur man kan främja hälsa

Många föräldrar klagar över att bebisar och förskolebarn nästan aldrig kommer att komma ur sår.I de flesta fall är en sådan försvagning av kroppens försvar resultatet av undernäring, brist på daglig regim och otillräcklig sömn.Om ett barn ofta är förkylt efter att ha besökt trånga platser och grupper (till exempel dagis), är det en signal till kroppen att det har sänkt immuniteten.

Vem är dessa ofta sjuka barn?

Problemet är när många barn tillbringar mer tid hemma snarare än i en förskola som är känd för många föräldrar.Det viktigaste i detta fall börjar du inte få panik och vidta alla förebyggande åtgärder.I de flesta situationer är detta ett tillfälligt tillstånd som inte kräver särskild behandling för barnet.Detta gäller inte situationer där barnets immunitet är så låg att åtminstone ARI kan orsaka allvarliga och farliga bakteriella komplikationer som är dåligt behandlingsbara.

Beroende på sjukdomens ålder och förekomst skiljer sig flera grupper av PCB (ofta sjuka barn) av specialister:

  • barn upp till 12 månaders ålder som lider av förkylningar oftare 4en gång om året;
  • pojkar i åldrarna 1-3 år som har varit sjuka 6 eller fler gånger på 12 månader;
  • förskolebarn (3-5 år) som lider av förkylningar mer än 5 gånger per år;
  • barn i skolåldern som lider mer än fyra gånger per år;
  • unga patienter vars behandlingstid är mindre än 2 veckor.

Varför ett barn ofta blir sjukt

Det finns flera orsaker till att spädbarn ofta har förkylningar.Som barnläkare insisterar beror de snabba besluten för de flesta av föräldrarna själva.Vuxna kan påverka deras livsstil och deras handlingar beror på hur stark och immun mot infektioner barnets immunitet blir.Vissa barn har aktiva infektionsintressen som har en negativ effekt på deras skyddande funktioner.Med ökade adenoider, ihållande hosta eller rinnande näsa, bör en bakteriekultur utföras för att ta reda på patogenens natur.

I vissa fall orsakas en minskning av barnets immunitet av flera faktorer:

  • fel livsstil - brist på en ordentlig dagordning, sömn på dagsturer, dålig kost, brist på härdningsförfaranden, gå påfrisk luft;
  • minskning av kroppens försvar till följd av mindless självadministrering av antibiotika, immunmodulerande eller antivirala läkemedel;
  • avvikelse från hygien;
  • minskning av skyddskrafter efter en sjukdom (lunginflammation, ont i halsen, bronkit);
  • inte lämplig temperatur, luftparametrar (lågluftfuktighet);
  • infektion med spädbarn från spädbarn och vuxna i det pediatriska teamet;
  • otillräcklig motorisk aktivitet, stillasittande livsstil.

Ett barn upp till året lider ofta av förkylning

Vid denna ålder har barnet inte ofta kontakt med kamrater, så detta är inte den främsta orsaken till minskningen av immunitet..Predispositionen för ofta förkylningar kan ha ett annat skäl - en födelse eller nyfödd infektion.Av stor betydelse för korrekt utveckling av skyddskrafterna i spädbarns kropp är sättet att mata - spädbarn ammar, som regel, blir sjuka sjuka och lättare "konstgjorda".I närvaro av dysbios eller hypovitaminos ökar sannolikheten för minskad immunitet.

​​

Barnet är permanent sjuk i förskolan

I de flesta fall orsakar förskoleinstitutioner rädsla och panik hos småbarnets föräldrar, eftersom barnen ofta i den första anpassningsperioden för anpassning till förskolan blir sjuk varje månad.Den här situationen måste verkligen vara, eftersom barnens kollektiv är ett armar av infektioner.Så snart barnet börjar besöka lekplatsen eller trädgårdsgruppen, blir snot och hosta vanligt i livet, och om dessa symtom inte orsakar komplikationer krävs ingen speciell terapi.

Vad man ska göra om barnet ofta är sjukt

Föräldrar måste bli oroade om barnet för ofta "plockar upp" förkylningar, eftersom ett sådant hälsotillstånd är en följd av försvagningen av immuniteten..Glöm inte rengöringparasiter, eftersom de kan bli en källa till kronisk infektion.Tidiga förebyggande vaccinationer skyddar barnet från allvarliga åkommor, men i sig själva är ett svårt test för kroppen.Föräldrar bör inte tro att fysisk hälsa är viktigare än moralisk, psykologisk situation i familjen spelar inte mindre viktig roll.

Innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att ta reda på orsaken till att barnets hälsa ofta försämras:

  • infektionsintressen i nasopharynx;
  • adenoidit;
  • födelse trauma, encefalopati;
  • problem med den endokrina körtlarna;
  • metaboliska störningar;
  • stressande tillstånd;
  • konsekvensen av långvarig medicinering;
  • miljösituationen.

Hur man stärker immuniteten

Lågsäsongen är den mest lumviga tiden på året.Under denna period, på grund av försvagningen av den naturliga immuniteten, börjar grymma luftvägsinfektioner.Om barnet på hösten eller vintern ständigt är sjukt av förkylningar (SARS, influensa), åtföljt av feber, halsont och rinnande näsa, tänk på sätt att förbättra skyddet av kroppen.Bildande av immunitet är en process som börjar omedelbart efter ett barns födelse och aldrig slutar.Om barnet ofta är sjukt med förkylning är det dags att ta hand om hela familjens hälsa.

Näring

Eftersom upp till 70% av immuncellerna är i mag-tarmkanalen är diet av stor betydelse för hälsan.Den bör ha den nödvändiga mängden protein, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer.Det antas att spädbarn med artificiell ammande immunitet är lägre än spädbarn som ammas, så man bör ägna särskild uppmärksamhet åt valet av livsmedel under utfodring.De bör introduceras gradvis och noggrant.Menyn som består av samma typ av rätter är fienden för barns hälsa.

Alla barn bör ha gröt, grönsaker, frukt och kött i sina dieter.För äldre barn (från 3 år), för att förbättra deras immunitet, rekommenderas läkarna att inkludera följande produkter i deras dagliga meny:

  • vitlök och lök;
  • mjölk surmjölk (kefir, yoghurt, surmjölk)
  • nötter;
  • honung;
  • citron;
  • färska juicer från frukt och grönsaker;
  • läker örtte och bär;
  • fiskolja.

Släckning

Ofta kräver ett sjukt barn särskild vård, vilket inkluderar förebyggande åtgärder.Härdning är en av de mest populära metoderna för att öka kroppens motståndskraft mot olika infektioner.Många föräldrar börjar med att promenera utomhus med sina små dagligen och sänder ofta barnkammaren.Men en sådan livsrytm är snabbt irriterande och allt återgår till det vanliga tidsfördrivet på TV: n eller surfplattan.Detta är ett stort misstag, eftersom släckning inte är en uppsättning förfaranden utan en hälsosam livsstil för alla familjemedlemmar.

I processen för att främja barnens hälsa, följ dessa tips:

  • Det är inte nödvändigt att överdrivet böja barnet, även om termoregulering ännu inte är fullt utvecklad, betyder det inte att han konstant fryser.
  • Rumstemperaturen bör inte överstiga 22grader, luften bör inte vara för fuktig (upp till 45%) eller torr.
  • Barn ska inte glömma dagliga promenader och aktiva spel i luften, barn bör tillbringa minst 2 timmar utomhus på alla väder.
  • Regelbunden ventilation är också mycket viktig för hälsan.
  • Om föräldrar beslutar att komplettera sin dagliga rutin med härdningsförfaranden, bör de utföras dagligen, samtidigt och endast med barnets absoluta hälsa.

Vattenprocedurer

Av någon anledning tror många föräldrar att vattenprocedurer är ett barns bad i kallt isvatten, t.ex. valross.Även om bad, torka och hälla med vatten gradvis sänker temperaturen, är det ett bra sätt att främja hälsa och immunitet.Experter rekommenderar att man påbörjar proceduren med 33 grader, varje vecka minskar vattentemperaturen med 1 division.Detta tidsfördriv är ofta mycket glädjande för barn, vilket förbättrar deras humör och aptit.

Luftbad

Frisk luft är en stor hjälper i kylningsfältet.Denna procedur är helt säker och kräver inte speciella färdigheter och stor ansträngning.För att ta luftbad är det nödvändigt att klä spädbarnet och lämna naket under en viss tid.Med dessa enkla manipulationer kan du "väcka" kroppens immunitet och påskynda utvecklingen av ett system för termoregulering, vilket hjälper barnet mindre och mindre troligt att bli sjuk.Det viktigaste är att du kan utföra en sådan procedur från barnets första dagar.

De vanligaste sätten att ta luftbad:

  • ventilation irum (3-4 gånger om dagen i 15 minuter);
  • befinner sig naken i ett ventilerat område;
  • Walking, Sleeping, and Active Games.

Användbar sköljning

Om barnet är sjuk i dagis varje vecka, måste sköljtiden anges.Detta är ett bra sjukdomsförebyggande, speciellt om ditt barn är sjukt med tonsillit, tonsillit och andra sjukdomar i näshinnan.Beroendeframkallande för den frekventa regelbundna åtgärden av kallt vatten härdar halsen och nasopharynx, det börjar svara mindre och blir mindre sjukt.För barn under 3 år används kokt vatten vid rumstemperatur för proceduren.Äldre barn och ungdomar kan förbereda vitlökslösning för att förbättra effekten.

Videor

Recensioner

Oksana, 32 år

Min baby är bara en av dessa barn,som går i trädgården cirka 3-4 dagar i månaden.Under det senaste året har sinula varit sjuk ofta (mer än 8 gånger), varvid varje återhämtning varade minst 2 veckor.Min man och jag är mycket trötta på detta tillstånd, vi beslutade att byta till en hälsosam livsstil.I september gick de i trädgården och hämtade inte ens snot.Jag är väldigt glad.

Natalia, 29 år

När jag föddes ett barn, planerade jag att gå på jobbet om två år, men så snart barnet gick till crèche förvärrades min hälsosituation.Han började bli sjuk nästan hela tiden, och jag behandlade honom hela tiden.Det var det största misstaget eftersom jag inte såg något fel med antibiotika.Nu är han 3, det har blivit lättare att uthärda sjukdomar, även utan medicinering.

Oleg, 37 år

Efter födelsen av min son, senare ett barn, blev jag en riktig "far i förordningen".Jag väntade så länge på att ett litet barn skulle få panik om alla döda eller hosta.Det kom till det faktum att min fru började dölja medicinen för mig.Efter 5 år inser jag att hon gjorde rätt sak.Ofta är ett sjukt barn inte en mening, det är ett tillstånd som måste utvecklas.

Inna, 25 år

Barnet började bli sjukt efter att han var två år gammal.Läkarna skakade hand och sa att ofta sjuka barn är en vanlig förekomst och inte kräver behandling.För att förbättra situationen började min man och jag arbeta hårdare, introducerade dagliga promenader, justerad mat.I över ett år nu är det bara en SARS utan konsekvenser.