Grötvänskap - hur man förbereder mjölk med stegvisa recept med foton i ugnen, ugnen eller på kaminen
Innehåll
Vad kan vara mer användbart när du behöver ladda hela dagen?Endast en rejäl maträtt med ett recept baserat på två eller flera spannmålstyper!Namngav den ursprungliga aptitretande maten som är rik på komplexa kolhydrater, användbara spårämnen.Ta med den i menyn för att äta ordentligt, känna dig vaken och spendera mindre tid på att laga mat.
Hur man lagar gröt Vänskap
Den oförglömliga smaken av en näringsrik måltid tillhandahålls av produkterna.Beredning av gröt Vänskap börjar med val av spannmål, det klassiska receptet innebär en kombination av två hirs och ris.Innan gödningen måste kornet kokas över, tvättas och sedan kokas till önskad konsistens.För att sådana näringsrika livsmedel ska se aptitretande ut, är det nödvändigt att följa reglerna i den tekniska kartan:
- I lika stora andelar, ta två typer av spannmål, skölj först med varmt och sedan varmt vatten.
- Den första som kokar hirs, och efter 10minuter att lägga till riskorn.Laga spannmålen i ytterligare 10 minuter.
- Därefter, omrörning, hälla mjölk, hälla socker, salt eller andra produkter tills de är redo, den sista ingrediensen är smör.
Grötvänskap - Recept
Med en låg kaloriinnehåll kan en rejäl maträtt ladda en stor mängd energi.Om du äter dem till frukost, vill du inte ha snacks före lunch.Om du väljer ett klassiskt recept på vänskapsgröt kan du byta ut mjölk med vatten eller frestas av kulinariska innovationer och kombinera andra typer av spannmål, som bovete, linser.Populära recept där olika smaker kan uppnås genom att tillsätta pumpa, bär, torkade aprikoser, russin, honung.Fotorecepter ger dig en fullständig uppfattning om hur man lagar en rejäl måltid i en multi-spis eller i en ugn i mjölk.
Gröt Vänskap på mjölk - ett recept
- Tillagningstid: 50 minuter.
- Antal portioner: 2 personer.
- Kaloriinnehåll i en maträtt: 540 kcal.
- Syfte: frukost, lunch.
- Svårigheter att laga mat: Enkelt.
Vid förberedelser för klassisk teknik måste flera viktiga punkter beaktas.Du måste ta en tredjedel av ett glas två typer av spannmål, men alltid i lika stor andel.Den andra nyansen är en optimal vätskevolym lika med en liter för att göra kornen mjuka.Hur lagar jag vänskap i mjölk?Detta enkla recept hjälper dig steg för steg att lära dig hur mycket du ska lägga till och när du ska lägga i nödvändiga produkter i pannan till närmaste gram.Lite tålamod och frukost kommer ut för att prova en god välsmakande måltid påmjölk.
Ingredienser:
- hirs, ris - 60 g;
- mjölk - 1 liter;
- smör - 10 g;
- socker - 40 g;
- salt efter smak.
Beredningsmetod:
- Koka mjölken, koka ner värmen.
- Tillsätt först hirs, kok i 10 minuter, häll sedan in riset och låt pannan ligga kvar på ugnen i ytterligare 20-25 minuter.
- Lägg till smör, kryddor.
- Stäng locket ordentligt, ta bort det från värmen, linda in, låt det stå en kvarts timme.
Grötvänskap i en multi-cooker - ett recept med ett foto
- Tillagningstid: 45 minuter.
- Antal portioner: 3 personer.
- Kaloriinnehåll i skålen: 810 kcal.
- Syfte: frukost, lunch.
- Svårigheter att laga mat: Enkelt.
Om det finns en sådan assistent till hands i köket, varför inte använda det?Grötvänskap i multikokaren kommer inte att "fly", kornet kommer inte att brinna till tankens väggar.Den största fördelen med hushållsmaskiner är förmågan att programmera starten när som helst.Varm mat kommer att visa sig vara smulig utan att behöva ständigt övervaka processen eller rör om.Tidssignalen tillkännager beredskap, det kommer att vara nödvändigt att sprida godbiten på tallrikarna, dekorera för aptit med bär, nötter, frukt.
Ingredienser:
- ris (rund), hirs - 100 g;
- mjölk - 1 liter;
- smör - 20 g;
- socker - 10 år
Beredningsmetod:
- Tvätta spannmålen med mycket vätska, kok sedan upp det med kokande vatten.
- Fyll på två typer av spannmål i en skål, tillsätt socker.
- PåTill skillnad från det klassiska receptet är det nödvändigt att lägga smör innan du häller mjölken och påbörjar tillagningsprocessen.
- Ställ in mjölkgrötläge, vänta cirka 35 minuter tills timern meddelar slutet på tillagningen och är klar att äta.
Grötvänskap som i dagis
- Tillagningstid: 60 minuter.
- Antal portioner: 4 personer.
- Kaloriskt innehåll i skålen: 1080 kcal.
- Syfte: Frukost.
- Svårigheter att laga mat: Enkelt.
Välj det här receptet för att skämma bort dig själv och ditt hem med en utsökt frukost.Tandemmen hos de två spannmålen ger en känsla av mättnad, den flytande komponenten - mjölk - får kornen att smälta på tungan, och det är nödvändigt att lägga till en blandning av smör och socker - och här är en färdiggjord gröt.Den obligatoriska mejeridisken i barnens kost är rik på näringsinnehåll, för efter att du har smakat en tallrik med en sådan läcker måltid till frukosten, vill du inte göra något tilltugg.
Ingredienser:
- vitt ris - 80 g;
- Hirs - 80 g;
- vatten - 600 ml;
- mjölk - 1,2 l;
- smör - 50 g;
- socker - 5 tsk;
- salt efter smak.
Beredningsmetod:
- Skölj gryn tills vattnet är klart.
- Koka hirsan i ungefär en kvarts timme, tillsätt sedan riset, koka i ytterligare 10 minuter, kom ihåg att röra om.
- Värm mjölken separat och häll den i lerkärlen till och med varm.Häll i sockret, saltet, fortsätt att laga till kokt, med jämna mellanrum.
- Tappa smör i en mikrovågsugn eller över låg värme, omrör det med andra ingredienser innan servering.
Gröt Vänskap i ugnen - recept med foto
- Tillagningstid: 1 timme.
- Antal portioner: 7 personer.
- Kaloridisk: 1890 kcal.
- Syfte: Frukost.
- Svårigheter att laga mat: Enkelt.
Den traditionella ryska spisen har ersatts av kraftfulla spisar, vilket hjälpte hemmafruen att förbereda läckra rätter med aptit för aroma.Hur man lagar mat och vilka redskap man ska ta för att göra gröt Vänskap i ugnen kommer ut smuligt och inte bränt.Föredra lergods eller keramiska rätter, och pannan bör lämnas som alternativ när du planerar att laga mat på kaminen.Prova ris och bovete tillsammans med hirs - det kulinariska experimentet kommer att överraska dig behagligt med smak och utseende!
Ingredienser:
- Vetegräs - 100 g;
- bovete - 50 g;
- ris - 50 g;
- vatten - 500 ml;
- mjölk - 1 liter;
- socker - 80 g;
- ägg - 1 st .;
- smör - 20 g.
Beredningsmetod:
- Blötlägg varje typ av spannmål separat i kallt vatten under en kvarts timme och kok sedan över kokande vatten.
- Häll hirs i kokande vatten, koka i 15 minuter, tillsätt bovete ris, låt spannmålen sjuda lite längre.
- Ta en liten bit smör, smörj in en lera eller keramisk skål, lägg halvfärdig spannmål där, häll i den misslagda mjölken och äggblandningen, lägg lite olja på toppen.
- Förugnförvärmning, placera rätter med alla ingredienser i en halvtimme för att stoppa behandlingen.
Gröt Pumpkin Friendship
- Tillagningstid: 45 minuter.
- Antal portioner: 4 personer.
- Skålens kaloriinnehåll: 1080 kcal.
- Syfte: frukost, lunch.
- Svårigheter att laga mat: Enkelt.
Mjölkbas, en blandning av vete och ris spannmål, lite krydda - detta är ett klassiskt recept för denna hälsosamma godis.Om du vill lägga till en annan smak, är vänskap med pumpa i en multivark ett bra alternativ till den traditionella versionen eller andra kulinariska experiment, för vilken denna maträtt kan kokas på vatten, dvs utan mjölk, i krukor med gräddfil, med bovete.Hur man lagar en hälsosam maträtt för ett barn och en vuxen som vill ha tillskott?
Ingredienser:
- Hirsris - 0,5 koppar vardera;
- mjölk - 500 ml;
- pumpa - 300 g;
- smör - 50 g;
- salt, socker efter smak.
Beredningsmetod:
- Skölj noggrant ris, häll i hirs.
- Tillsätt pumpmassa, salt och socker i små kuber.
- Häll varm mjölk, rör om ingredienserna med en spatel så att en rejäl mjölkmaträtt i multivarique blir vacker.
- Sätt rätt läge, öppna locket, fyll det färdiga smörskålen med smör, låt det blötlägga i några minuter.
Gröt Vänskap på vattnet - recept
- Tillagningstid: 45 minuter.
- Kvantitetportioner: 4 personer.
- Kaloridisk: 720 kcal.
- Syfte: Frukost.
- Svårigheter att laga mat: Lätt.
Hur förbereder man hälsosam mat till frukost utan att avvika från traditionell teknologi?Det är nödvändigt att hålla andelen två typer av spannmål som skapar en förförisk smakduett och istället för mjölkgröt Vänskap på vattnet.Om du vill gå ner i vikt men behöver energi för sport är detta alternativ perfekt.Tillsätt russin, torkad frukt, torkade aprikoser och en källa till näringsämnen med en minimal mängd kalorier.
Ingredienser:
- rund ris, hirs - 4 msk.skedar;
- vatten - 1 liter;
- socker - 5 tsk;
- salt efter smak.
Beredningsmetod:
- Separera ångris, hirs och lämna vatten en kvarts timme.
- Kombinera spannmål, häll 600 ml varmt vatten, koka på låg värme i ytterligare 15-20 minuter.
- Minutera kryddorna, russin eller andra ingredienser i några minuter innan du förbereder dem, och låt stå i 5 minuter för vänskapsgröt att insistera.
Grötvänskap i krukor
- Tillagningstid: 50 minuter.
- Antal portioner: 4 personer.
- Kaloriskt innehåll i skålen: 650 kcal.
- Syfte: frukost, lunch.
- Svårigheter att laga mat: Enkelt.
Alternativet till moderna hushållsapparater i köket när det gäller att bevara näringsämnen från spannmål kan vara krukor i ugnen.Den makalösa smaken av en välkänd barndomsrätt av en rejäl måltidDet är inte lätt att spara frukost medan du lagar mat.Hur man lagar vänskapsgröt i krukor så att den inte brinner, kornen blir mjuka och aromen väcker aptiten?Färsk hemgjord mjölk, malda mandlar, ångade korn - det här är enkla kulinariska hemligheter, och det blir lättare att laga om du tar spannmål i påsar.
Ingredienser:
- Hirs, ris - 60 g;
- mjölk - 300 ml;
- vatten - 150 ml;
- smör - 20 g;
- socker - 1 msk.sked;
- mald mandelmutter - 2 tsk;
- salt efter smak.
Beredningsmetod:
- För att göra den beredda måltiden smulig är det nödvändigt att förkoka spannmålen och smörja in varje kruka med olja.
- Fyll formarna med en blandning av spannmål, tillsätt kryddor, häll mjölken utspädd med vatten.
- Sätt allt i ugnen som ska värmas.
- Hur mycket man lagar vänskapgröt beror på skålens storlek och den valda temperaturen, i genomsnitt tar processen 25-30 minuter.
- Lägg den krossade mandelmuttern på toppen, lämna krukorna uttråkade i några minuter innan du stänger av ugnen.
