Feijoa - användbara egenskaper hos sylt eller juice för män och kvinnor, sammansättning och kontraindikationer
Innehåll
Underbar smak med liten surhet, bisar form, attraktiv grön färg- allt kännetecknar Feijoas frukt.Dess gynnsamma egenskaper har en positiv effekt på vår kropp, så det är nödvändigt att inkludera en exotisk produkt i din kost (i frånvaro av kontraindikationer) under hela säsongen.
Vad innehåller Feijoa?
I smak liknar denna frukt jordgubbar, ananas och krusbär samtidigt.Men dess medicinska egenskaper, användbarheten mer än överstiger samma indikatorer för andra gåvor av naturen.Frukt i stora mängder innehåller vitaminer och alla slags mikro- och makroelement:
- alanin;
- arginin;
- asparagin;
- glutamin;
- kalcium;
- kalium;
- kisel;
- tannin;
- tyrosin;
- järn;
- magnesium;
- mangan;
- fosfor;
- folsyra;
- zink;
- jod;
- enzymer.
Feijoa-skal innehåller dessutom spårämnen, såsom cachetin och leucanthocyanin, som är potenta antioxidanter.De används för att förebygga cancer, upprätthålla livskraften i immunsystemet, total vaskulär rengöring.C-vitamin och viktigtoljor har ett brett utbud av gynnsamma egenskaper och används aktivt vid behandling av förkylningar.
Feijoa - Vitaminsammansättning
Den mogna orientaliska gästen är en riktig källa till vitaminer från olika grupper.Vitamin A ansvarar för hudens tillstånd, naglar, vitamin B1 övervakar tillväxten, utvecklingen av kroppen, förbättrar metaboliska processer, och vitamin B3 och dess "motsvarighet" vitamin B6 ansvarar för den normala förloppet av metaboliska processer.Vitamin PP utför också liknande funktioner.Utan dem hade människokroppens utveckling inte varit möjlig.Feijoa-vitaminsammansättningen hjälper till att förse oss med alla näringsämnen under vintersäsongen.
Feijoa - jodinnehåll
Jämfört med andra frukter ökar innehållet av jod i Feijoa 2,5 - 10 gånger.Ja, 100 gram frukt innehåller 8 till 35 mg jod.Denna indikator varierar beroende på fostret, graden av mognad.Dessutom absorberas detta spårämne mycket väl, så det rekommenderas för användning av barn, vuxna, gravida och ammande kvinnor.
Hur användbar är Feijoa?
En bisar frukt med användbara egenskaper är en universal kämpe, under vilken trycket kommer att dra sig tillbaka:
- onkologi;
- gastrointestinala (gastrointestinala) problem;
- anemi;
- Vitaminos;
- Ateroskleros.
Fördelen med Feijoa har visat sig vetenskapligt, upprepade gånger bevisats av experter, men bör inte användas som ett alternativ till läkemedel (det innehåller allergener).En omfattande medicinsk undersökning måste genomföras, tilldelas och genomföraslämplig behandling.Frukten kan tjäna som stöd för kroppens förmåga att arbeta, vilket hjälper till att påskynda läkningsprocessen.
Feijoa marmelad - fördelen med
Att bevara färsk frukt kan vara ett alternativ till att äta färsk frukt.Fördelen med feijoa sylt är inte underlägsen det nya alternativet, men det är viktigt att hålla den tillagad ordentligt.För dessa ändamål under säsongen är det nödvändigt att köpa 1 - 2 kg färsk frukt, socker och koka i följande ordning:
- för att tvätta frukt, för att ta bort resterna av blommor som växten kastar ut i stora mängder;
- skär varje frukt i bitar;
- slipa med en mixer eller kvarn;
- gnugga med socker i förhållandet 1: 1;
- vik i steriliserade burkar, tätt täckt;
- Förvara på ett svalt ställe.
Feijoa bär är en fördel
Fördelarna med Feijoa bär är kända över hela världen och antalet fans växer.Samtidigt har denna frukt, liksom alla andra produkter, ett antal kontraindikationer och försummar vilket kan orsaka betydande skador på kroppen:
- närvaron av individuell intolerans, allergier;
- diabetes mellitus;
- övervikt.
Om barnet försöker för första gången är det bäst att börja med små portioner, till exempel genom att lägga till denna användbara exotiska frukt till den strimlade sallad.Så du kan bestämma hur väl kroppen svarar på en ny, till och med rik spårelement och fördelaktiga egenskaper, produkten.Kontraindikationer är oväntade eftersom babyens kropp är stillamycket sårbar för yttre stimuli.Vidare kan den dagliga hastigheten gradvis ökas.
Feijoa juice
Att hitta en juice i fri försäljning är inte mycket besvärligt, men det är mycket mer användbart att använda en handgjord dryck.För detta ändamål köps de mest mogna frukterna, som måste skalas, passeras genom en press eller en juicepress.Den erhållna fruktmassan tillsätts traditionellt till mineral- eller äppelvatten, socker.Fördelen med Feijoa juice är samma som för färsk frukt.Den lagras dock inte mer än ett par dagar - den här egenskapen måste beaktas.