Kefir med kanel för viktminskning: steg för steg recept, hur man dricker, recensioner

Det kan vara mångaskäl till varför en person går upp i vikt.De viktigaste faktorerna bromsar ämnesomsättningen och försämrad matsmältning.Människor som kännetecknas av dessa problem hjälps ibland inte ens av rigorösa dieter och fysisk aktivitet.Om du befinner dig i dessa rader, försök att ta kanel kefir för viktminskning.Verktyget kommer att fungera som en katalysator för metaboliska processer, som ibland kommer att öka frukterna av dina ansträngningar att förlora extra kilo.

Innan du börjar ta kefir-kanel-cocktails, bör du inse att detta inte är ett universalmedel för extra tum i midjan.Verktyget påskyndar bara de processer som utlöses i kroppen under dieter och träningspass.Om du fortsätter att äta bakverk på jäst, godis, fet och stekt mat och röra dig lite, förvänta dig inte resultat.

Vad du behöver veta om drycker

Kefir i dieten och kryddig kanel är enkla och bekanta produkter från barndomen.Genom att konsumera dem med mått, får en person viss fördel och gastronomiskt nöje.Men när det gäller viktminskning bör mer uppmärksamhet ägnas åt kombinationen av dessa produkter.

Fördelen med viktminskning

Fördelarna med Kefir Withkanel förklaras av egenskaperna hos var och en av dessa produkter separat.Genom att kombinera dem i en drink kan du uppnå en synergistisk effekt.Tabellen visar de användbara egenskaperna hos komponenterna som avgör framgången i kampen för viktminskning.

Tabell - Gynnsamma egenskaper hos kefir och kanel, som bidrar till viktminskning

Välj den mest färska surmjölkprodukten för beredning av en fettförbränningsbar cocktail med kefir.Det kan endast användas under de första tre dagarna av tillverkningen.Den produkt som tillverkats tidigare bidrar inte bara till viktminskning utan kan till och med ha motsatt effekt.

Medicinska egenskaper

Det kan vara orättvist att betrakta kanel enbart som en smakadditiv till livsmedel.I vissa fall kan det bli ett riktigt botemedel, som inte är underlägsen än apoteket.De viktigaste botande egenskaperna hos krydda kan beskrivas med följande punkter:

• normalisering av tryck vid högt blodtryck;
• stärka kroppens skyddsbarriärer;
• förstörelse av virus, infektioner och svampar;
• sänker kolesterol;
• öka kroppens totala ton;
• eliminering av apati;
​​
• tillbakadragande från depressiva tillstånd;
• förebyggande av hjärtattack;
• minskning av ledvärk;
• förebyggande av syn- och hörselnedsättning;
• normalisering av stolen;
• avlägsnande av överskott av vätska från kroppen;
• aktivering av mental aktivitet.

Man tror allmänt att kanel används för att behandla diabetes.Kryddan förbättrar verkligen insulinabsorptionen och sänker blodsockret.Men du kan börja ta emot pengarna först efter att ha konsulterat din läkare.Annars är oavsiktliga biverkningar möjliga.

Kontraindikationer

I vissa fall kan även de mest ofarliga produkterna orsaka skada.Naturligtvis kommer kanelbakade bakverk inte att orsaka en kraftig försämring av hälsan.Men om du tänker ta krydda för viktminskning, bör du se till att du inte har kontraindikationer.Kanel kan användas i följande fall:

• individuell intolerans;
• reducerat tryck;
• dålig blodkoagulation;
• gastrit och magsår;
• ökad nervös excitabilitet;
• febrila tillstånd;
• inflammatoriska processer i kroppen;
• Barn under tre år.

Graviditet är en av de viktigaste kontraindikationerna för att äta kanel med eller utan kefir.Misbruk av kryddor kan orsaka för tidig födsel.

Kanel med bantningskanel: 5 recept

Att laga en hemmagjord fettförbränningsbar cocktail tar inte mycket tid och kräver ingenspeciella färdigheter.Allt du behöver är förtroende för frånvaro av kontraindikationer, en tro på metodens effektivitet och naturligtvis en uppsättning nödvändiga produkter.Nästa, följ bara steg för steg recept för att göra en kefir dryck med kanel för viktminskning.

Klassisk

Feature.Det enklaste sättet att tillverka en cocktail är att kombinera kanel och yoghurt.Indikationer för användning av ett sådant botemedel - matsmältningsstörningar och mindre fettavlagringar.

Komposition:

• 200 ml kefir;
• till en tesked krydda.

Proportionerna av den jäsade mjölkdrycken och kryddorna bestäms beroende på hur många gånger om dagen du tänker använda botemedel.Den maximala dagliga dosen kanel är en tesked.

Med ingefära

Feature.Om du behöver bli av med extra tummar på höfterna och midjan på kortast tid kan du prova ingefära och kanelyoghurt för att gå ner i vikt.Båda kryddorna har en liknande effekt på metabolismhastigheten.I komplexet ökar de bara effekterna av varandra.

Komposition:

• 200 ml kefir;
• en halv tesked ingefära;
• lika mycket kanel.

Du kan laga en ingefära och kanel kefircoctail med både färsk och slipad rot.I det första fallet ska det gnuggas i ett litet rivjärn.Om smaken av ingefära verkar för kryddig, byt ut den med gurkmeja.

Pepper

Funktion.Det mest effektiva när det gäller viktminskning är ett recept för kefir med kanel och peppar.En sådan cocktail dricker inte mer än tio dagarseq.Detta kan leda till irritation i slemhinnan i matsmältningssystemet.

Komposition:

• 200 ml kefir;
• en halv kanelbåt;
• så mycket mald röd paprika.

Kanel- och peppercocktail är för aggressiv för magslemhinnan för att ersätta en full måltid.Det är bäst att konsumera en sådan drink en fjärdedel efter en måltid.

Med honung

Feature.Ett av de läckraste medlen du kan laga hemma är en blandning av surmjölkprodukt, kanel och honung.Det senare mildrar effekten av krydda på magen.

Komposition:

• 200 ml kefir;
• en tesked honung;
• en halv tesked krydda.

Tack vare honung är cocktailen söt men kaloririk.Det rekommenderas för dig som är på en strikt diet.Dessutom är verktyget perfekt för lossningsdagen.

Med grönska

Funktion.I själva verket främjar gröna inte lätt ämnesomsättning.Men det kan förvandla mejeriprodukten till ett kraftfullt rengöringsmedel, som om två veckor kommer att rena matsmältningssystemet för slagg och gifter.Drycken tas bäst på natten för att den ska fungera medan kroppen är i vila.

Komposition:

• 200 ml kefir;
• en halv tesked krydda;
• tesked hackad persilja;
• lika mycket selleripuré.

Om du har hög surhet, lägg till lite läsk till cocktail.Bokstavligen i spetsen av en kniv.Detta motverkar eventuellt obehag i magen.

Asanvänd en fettförbränningsblandning

Efter att ha studerat recensioner av kanel kefir kan man dra slutsatsen att kvinnor föredrar att ta denna blandning annorlunda.Det finns tre huvudsakliga sätt att använda det.

1. Tillskott till mat.För att starta matsmältningsmekanismen måste du börja morgonen med en kefir-kanelcocktail på tom mage.Minuter efter 20-30 kan du börja frukost.Andra måltider bör avslutas med en sådan drink.Detta kommer att förbättra känslan av mättnad och påskynda matsmältningsprocessen.
2. I stället för en måltid.Flickor går ner i vikt vägrar ofta att äta middag.Det är ett bra sätt att förlora extra kalorier, men den nattliga hungern gör dig bokstavligen galen.För att trötta den och mätta kroppen med näringsämnen, drick ett glas kanel med kanel för natten istället för middag.
3. Avlastningsdag.För att upprätthålla konsistensen en gång i veckan rekommenderas det att du bara använder en kefirbrun cocktail.För att öka energivärdet på en cocktail kan den läggas till det rivna äpplet, torkad frukt och till och med lite smulor svart choklad.

De aromatiska och medicinska egenskaperna uttrycks bäst i Ceylon-kanel.Men kinesisk kassia har ett högt innehåll av giftigt ämne kumarin.Därför kan det vara farligt att använda den i stora doser.

Det finns många vackra legender om kanel.En av dem är släkt med Afrodite.Det sägs att den forntida grekiska gudinnan sydde kanel fastnar i hennes bälte.Den svimlande aromen som spilldes av kryddan väckte uppmärksamhettill Afrodite, för vilken hon var arg på andra gudinnor.Jordiska kvinnor använder kanel för skönhet något annorlunda.Kryddor kan ge dem god form och god hälsa.Välj rätt kanel kefir recept för viktminskning för att hålla sig på toppen.

Recensioner: "Effekten gjorde mig glad - 4 kg i veckan!"Effekten gjorde mig glad -4 kg i veckan!Och detta trots att jag inte begränsade mig till mat.Eliminerade bara stekt och mjöl.Kefir bestämde sig för att laga det själv, eftersom du inte hittar en naturlig produkt i butiken.Hon beställde lite surdej till yoghurt, köpte lite hemgjord mjölk av en vän och började laga mat.Mjölken ska kokas och kylas till 40 grader, blandad med surdeigen (jag valde BakZdrav) och inkludera multivarken på yoghurtprogrammet (om det inte finns någon multivark eller yoghurt, passar en vanlig glasburk, du behöver bara sterilisera den och linda in den i en filt).Ta bort yoghurten i kylen i 2 timmar och den naturliga användbara yoghurten är klar)

Nastya

Min favoritdrink är en gång i veckan, jag ordnar själv en lossningsdag på yoghurt, ochpå kvällarna.Detta tillåter mig att inte gå upp i vikt och alltid vara smal och har inga matsmältningsproblem.

Galya

När jag var i Indien fick jag veta att skönheter ständigt använder kefir med kanel för viktminskning.Naturligtvis tog jag med kanel från Indien och började göra kefirdrink hemma.För viktminskning använde ett schema somJag fick reda på det i öst - kanel kefir jag ersatte min sista måltid och gjorde det senast 16:00.Det var svårt att överleva till morgonen utan mat de första 10 dagarna, varefter kroppen blev van och testade inte längre.

Under hela tiden som jag gick ner i vikt, hade jag ett par gånger mitt huvud snurrade, och jag svimmade till och med en gång.Det visade sig att mitt tryck minskades kraftigt.Först då fick jag veta att personer med lågt blodtryck är kontraindicerade.
Men innan det fortsatte jag att dricka kanel med kanel istället för middag.Och i slutet av månaden lyckades hon på något sätt gå ner 4 kilo.För mig är detta ett mycket viktigt resultat.

Nu är jag uppriktigt sagt också kefir med tillsats av kanel, inte bara varje dag, men jag ordnar en vecka med lossning.Det är därför jag inte kommer att presentera kefir med kanel hög beröm, eftersom det hjälper till att gå ner i vikt, det kan fortfarande ha en negativ effekt på kroppens allmänna tillstånd.

Ballerine