Förebyggande av håravfall - hur man kan förhindra håravfall hemma

Håravfall är en naturlig fysiologisk process.På en dag förlorar en person från 20 till 100 stycken, men om förlusterna är mer betydande, säger det om alopecia - en patologisk hårförlust.Dess funktioner finns i överdrivet antal på borsten efter kammning, riklig förlust under tvätt av huvudet, de förblir på kudden efter att ha sovit.Förebyggande åtgärder hjälper i tid att hitta orsakerna och eliminera alopecia.

Typer av håravfall

Trikologer skiljer fyra huvudtyper av alopecia: androgen, diffus, fokal (bo) och ärr.Var och en av dem uppstår av sina egna skäl:

Typ av alopecia Orsaker
Androgen) Hormonell skallighet, som är genetiskt disponerad.Det manifesteras som en ökad känslighet hos folliklarna för androgener.Hos män faller håret på lår och tempel, och hos kvinnor börjar processen med den främre loben och går sedan ner på huvudets sidor.Förutom känsligheten för dehydrotestosteron har kvinnor skäl att ta hormonella läkemedel, patologiska processer i äggstockarna.
Diffus Förändringar i hormonell bakgrund, sköldkörtelsjukdom, kronisk infektionsfoci, stafylokock och virala hudsjukdomar, graviditet, stressefter förlossning, ålderdom.Förlust inträffar i hela hårbotten.
Fokal (bo) Genetisk predisposition, infektioner, traumatiska hjärnskador, nervsystemets sjukdomar, mag-tarmkanalen, stress, autoimmuna patologier.
Scarlet Brännskador, ärr, cancer i huden.

Hår kan också falla ut från brist på B-vitaminer, spårämnen (järn, mangan, zink) och aminosyror i kroppen; det leder också till överskott av vitamin A, C och folsyra..De kommer att minska med obalanserad kost (diet, vegetarianism), felaktig vård av hårbotten, depression, nedsatt njurfunktion, mikrosporer, tyfus, syfilis.Alopecia är också möjligt på grund av fysiska effekter:

  • ryckningar;
  • överhettning;
  • perm.

Förebyggande av håravfall

Åtgärder för att förhindra håravfall beror på de främsta orsakerna till alopecia.Om skallighet är förknippad med en allvarlig hälsoproblem krävs specialhjälp.Han undersöker patienten, föreskriver nödvändig medicinsk behandling eller hårdvara.En frisk person kan följa följande regler:

  • tvätta som förorenad med schampon med naturliga ingredienser;
  • använd en balsam eller balsam för bättre applicering;
  • efter tvätt, blötlägg dem försiktigt med en handduk och avlägsna överskott av fukt (men inte gnugga);
    • ​​
  • torkades naturligt;
  • äter rätt.

För att förebygga alopeci bör många typer av exponering undvikas:

  1. färgning med hårda färgämnen;
  2. perm;
  3. användning av termiska apparater (hårtork, curling iron);
  4. bär peruker (de överhettar hårbotten och skadar folliklarna);
  5. överhettning i solen;
  6. mekanisk verkan (vridning, vridning).

Manuella tekniker

Manuella tekniker som främjar hårtillväxt inkluderar huvudmassage.Det har en gynnsam effekt på deras tillväxt, hjälper till att förbättra blodcirkulationen i hårbotten och näring av rötterna, lindra stress.Massage kan göras med händer, borste, laserkam, Darsonval-kam.Denna procedur bör utföras i ett avslappnat tillstånd med jämna rörelser längs tillväxtlinjen.För att förbättra effekten kommer det att hjälpa:

  • eteriska och vegetabiliska oljor av ylang-ylang, apelsin, bergamot, lavendel;
  • utför en mjuk skalning av hårbotten före massage.

Vårdprocedurer

Riktig vård är en av de viktigaste förutsättningarna för att förhindra håravfall.Det kan utföras i ett kosmetiskt rum eller använda speciella hemläkemedel:

  • Fysiska procedurer (galvanisering, elektrofores, elektrisk stimulering).Hjälp till att återställa hårlökor, öka blodcirkulationen, påskynda tillväxten.
  • Mesoterapi - injektioner som påverkar skadade områden exakt.
  • Användning av professionella verktyg: KLORANE kinaminförstärkningsschampo, Jason Hair Extension Elixir, DUCRAY Anti-Aging Lotion.
  • Användning av vitamin- och mineralkomplex: kapslar "Perfektil", "Revalid", "Expert Hair".

Ernäringskorrigering

Vid de första symptomen på alopecia bör du titta kritiskt på din kost.Socker, mycket salt och kaffe bör begränsas.Hjälp till att förebygga alopecia:

  • fisk och skaldjur;
  • bladgrönsaker, gröna;
  • ägg;
  • baljväxter;
  • frön, nötter;
  • fågel;
  • mejeriprodukter.

Folkrättsmedel för håravfall

Hårtab eller håravfall har drabbats hela tiden, så många sätt har uppfunnits hos människornaförebyggande av alopecia.De är fortfarande en av de billigaste och effektivaste.Populära ingredienser för beredning av masker, tinkturer och omslag hemma:

  • Ricinolja.Det används separat, genom att gnugga i hårbotten eller som en del av masker.
  • nässlor.Den är gjord av sköljningar.
  • Ricinolja.Den används som en komponent i masker och separat när den är lindad.
  • Burdock.Du kan skölja avkok av hår, inkludera i sammansättningen av hemmasalvor.Används som växtens löv och rötter.
  • Lök.Du kan applicera grön och lök.
  • Ägg.
  • Pauline.
  • Honung.Det är en källa till många vitaminer och mineraler, ofta en del av masker, gnuggas i rötterna, som behövs för att förbättra näring av folliklarna.

Videor