Kost för lata minus 12 kg hemma - meny för viktminskning på vatten, koppar eller vinäger

Resultatet av viktminskning per vecka kommer att märkas omedelbart om det är en diet för lata minus 12 kg.Recensionerna gick från början till slut - detta är effektivt, enkelt och ännu viktigare.Kroppen kommer inte att känna stress från de skarpa begränsningarna i valet av produkter, inga bantpiller.Vad är hemligheten?Vatten, en speciell teknik och få kalorier.

Hur man går ner i vikt med 12 kg

Att bli av med överflödigt kroppsfett kan göras med olika dieter, men det är svårt att förutsäga hur kroppen reagerar.En kraftig förändring i menyn, som svält, passar en frisinnad person, men en diet för lata människor med viss korrigering av matvanor kan skapa ett mirakel, bekräftar recensionerna.För att göra detta måste du öka mängden vätska som konsumeras och för att tappa 12 kg måste du strikt följa två enkla regler:

  • Drick 2 glas vatten en kvarts timme innan varje måltid, vare sig det är frukost, mellanmål, lunch eller middag.
  • Ät och drick förbjudet vatten; dricka vätskor tidigast 2 timmar efter måltiden.

Diet för isvatten

Denna metod för att hantera extra kilo på samma gång kan betraktas som enkel och komplex.Att bli av med onödiga fettavlagringar hjälper vatten och bara, och allt eftersom det normaliserar matsmältningsprocessen, producerar magsaft, tar bort gifter, påskyndar ämnesomsättningen.Svår vattendiett för lata verkar på grund av det faktum att du måste följa reglerna för att utveckla en användbar vana.Efter en vecka eller två är det lätt att dricka vatten för viktminskning, och följande rekommendationer hjälper dig att uppnå önskat resultat:

  • för att minska och öka mängden vätska som är lika med två glas bör inte användas före måltiderna.
  • Lämplig för användning utan gas eller filtrerat vatten;
  • vatten bör inte värmas eller kylas, helst rumstemperatur;
  • Att följa en vattendiet för lata människor bör minska användningen av salt, rökt produkter, för att inte provocera utseende på ödem.

    • Honungdiet för lata

    Mängden fördelaktiga spårelement för människokroppen i denna biodlingprodukt ligger precis utanför diagrammet.Att lägga till en tonic, tonic, lat diet är ett bra val för fria människor.Det är inte nödvändigt att radikalt se över menyn: det är tillåtet att använda skivor kokt kyckling, färska tomater, gurkor, varma grönsaksrätter, bär under veckan.Läkare varnar dig bara för att inte beundra henne under lång tidatt honungdieten, som en kalorifattig kalori, bromsar ämnesomsättningen.

    Att hålla sig till ett sådant näringssystem i mer än två veckor påverkar inte skönheten och hälsan negativt.Därför bör den observanta inställningen till viktminskning inte förbises av lata damer som vill få formiga former utan mycket ansträngning.Principen för bantning är enkel: att utesluta livsmedel som innehåller stärkelse och med dem stekt, salt, fet, söt mat.På morgonen och kvällen, dricka en färsk drink (matsked honung på ett glas vatten) och ät en tesked värdefull produkt före varje måltid.

    Diet för Vinegar Glaciers

    Dröm snabbt att gå ner i vikt med ett resultat på minus 12 kg och mer redo att prova vilken effektiv metod som helst.Kosten för vinägerlazies måste vara som lazies, eftersom en vecka ger ett bra resultat - minus 5-7 kg Som bas kan du ta äppelcidervinäger, rör om två teskedar på ett glas vatten, dricka på tom mage och en halvtimme före varje efterföljande måltid.Menyn kan överlämnas till vanan, öka mängden frukt, och resten av vinäger gör det själv: det kommer att bryta ner fett, ta bort slagg, gifter.

    Kontraindikationer

    Det finns inga absolut säkra dieter för viktminskning.Ökande risk underlättas av ett hemmabaserat program, inte under ledning av en nutritionist.Även recensioner kan inte garantera ett effektivt resultat eftersom det finns en kontraindikation för en lat diet.En allvarlig anledning att tänka är att kosten för lata minus 12 kgfarligt för vissa typer av kroniska sjukdomar.Använd detta system för att gå ner i vikt, fungerar inte om det finns problem med levern, njurarna, magen, tarmen.

    Video: diet minus 12 kg på 2 veckor

    Recensioner

    Olga, 46 år

    Jag försöker olika dieter då och då, läser recensioner för att hitta rätt.På vattnet bestämde jag mig för att gå ner i vikt, eftersom expressmetoden lovade en vecka minus 7 kg. Jag lyckades bara gå ner i 4, men kosten förändrades inte, vägrade kaffe, bakning, snacks.Resultatet passade mig, men jag kunde inte upprätthålla en två veckors diet på vattnet.

    Yegor, 32 år

    När han insåg att han behövde gå ner i vikt bytte han först till kokt kött och grönsaker.Han började äta små portioner mat till frukost, lunch, middag, drack mer vätska och två veckor senare blev han förvånad över resultatet.Min prestation är minus 12 kg och den är utan träning.Diet för lazies fungerade, jag är nöjd med resultatet och försöker hålla mig i form.

    Karina, 36 år

    Jag skulle inte säga att ett sådant system kan kallas diet.Det är mer som en användbar vana eller hjälp av din egen kropp.Brist på vätska är farligt för kroppen, och denna metod fyller balansen.För människor med njursjukdom eller de som till och med äter fet mat vid middagstid, fungerar en lat diet inte, och för andra är det ett effektivt sätt att gå ner i vikt.