Vad kan orsaka förstoppning och diarré: orsaker. D-vitamin som en ny metod för tarmbehandling
Orsakerna till att förstoppning eller diarré uppstår kan vara olika. Men båda dessa problem är ganska allvarliga. Och om du inte vidtar nödvändiga åtgärder i tid kan du allvarligt förvärra ditt tillstånd. Och du kan inte bara få skarpa smärtor i nedre delen av buken, utan också allmän berusning eller uttorkning av hela kroppen.
Vad kan orsaka förstoppning och diarré: orsaker
- Alla dessa tillstånd kan orsakas inte bara av dålig kost, utan och andra hälsoproblem:
- magsår;
- obstruktion av själva tarmen eller inflammatoriska processer i den;
- onkologiska sjukdomar;
- polyper som har växt;
- orörlighet hos en person;
- användning av produkter med sammandragande eller laxerande egenskaper i stora mängder.
- Hela kroppens allmänna tillstånd beror på hur avföring sker. Dessutom har båda processerna en dålig effekt på vår hälsa: när avföringen är långsam eller oregelbunden, såväl som när den förekommer rikligt eller med stor frekvens.
- I den första situationen, när en person är förstoppad, är ansamling av skadliga ämnen och förgiftning av kroppen från insidan möjlig. Men i fallet med diarré, tvärtom, tvättas alla användbara ämnen ur kroppen, försvagar den och leder till uttorkning. Men båda processerna har en negativ inverkan på vårt immunförsvar och skakar dess grund.
Viktigt: Kom ihåg att mat med mycket grova fibrer, såväl som fibrer, får tarmens muskler att arbeta, irriterande hans slemhinna, vilket ökar peristaltiken. Och mat som är rik på fiber är lättsmält och tarmarna har råd att slappna av.
Notera listan över produkter som alltid finns i huset och som naturligt kan eliminera förstoppning eller diarré.
Lösningsprodukter
Förstärkningsprodukter
Vitamin D som en ny metod för tarmbehandling
- "European Journal of Clinical Nutrition" publicerade resultaten av en läkemedelsstudie om dess sidor, som bevisade fördelen med D-vitamin vid tarmbesvär och förstoppning.
- Studien bekräftade också att personer som lider av liknande sjukdomar har en låg nivå av D-vitamin i blodet eller dess uttalade brist.
- Kolekalciferol, även känd som vitamin D3 är det viktigaste vitaminet för människokroppen, och dess brist framkallar funktionsfel inte bara i tarmarnas arbete utan också i immun- och nervsystemets arbete.
- Det konstaterades också att patienter där mängden av vitaminet var normal tolererade alla tarmsjukdomar lättare än personer med dess brist. Men den kliniska effektiviteten har ännu inte bevisats.
- Även om det finns en version att kalciferol har en gynnsam effekt på tarmarnas arbete och hjälper till att hantera förstoppning. Mer exakt, med sin brist, uppstår ett sådant känsligt problem.
- Och det syntetiseras av vår kropp under påverkan av vanligt solljus. Därför är det inte nödvändigt att köpa ett konstgjort vitamin på ett apotek, bara gå i solen oftare.
Viktigt : Vid felaktigt intag eller till följd av en individuell reaktion från kroppen, särskilt hos barn under 1 år, vitamin D kan orsaka förstoppning. Var noga med att rådfråga din läkare om detta ämne.
