Spirulina under graviditet, amning, barn: hur man tar? Kan barn använda spirulina och från vilken ålder?

Rekommendationer för användning av spirulina under graviditet och amning.

Graviditet ger det vackra könet många olika känslor. De positiva är främst relaterade till förväntan på en liten persons födelse, de negativa är som regel relaterade till oro för ens hälsa och barnets.

Trots allt, som praxis visar, även om graviditeten fortlöper perfekt, lider kvinnans kropp fortfarande mycket. Och oftast är det kopplat till brist på användbara ämnen.

Eftersom alla nio månader av graviditeten måste han spendera sina reserver på inte en, utan två personer samtidigt, redan i början av andra trimestern börjar blivande mammor känna brist på vitaminer. Om du vill undvika sådana problem, försök att ta spirulina från de första dagarna av graviditeten.

Kan spirulina användas under graviditet och amning?

• Ganska stort antal kvinnor som har lärt sig om sin graviditet, vägrar ta spirulina eftersom de tror att det kan skada deras barn. Oftast kommer de så här, eftersom vissa gynekologer hävdar att graviditet är en av kontraindikationerna för att använda en unik alg. Men i själva verket gäller detta bara de representanter för det rättvisa könet som har en intolerans mot denna produkt.

• Om du är helt frisk och din kropp inte är utsatt för allergiska reaktioner, kan du säkert ta alger som tidigare. Dessutom kommer regelbunden konsumtion av spirulina att hjälpa din kropp att lättare tolerera alla förändringar som sker i din kropp. Vitaminer B, B12, A, E, kalcium, magnesium, järn och aminosyror kommer att bibehålla dina organ i ett normalt tillstånd och därmed bidra till en korrekt utveckling av ditt barn.

• Barnet kommer själv att få folsyra från spirulina, som han behöver för bildandet av nerv- och kardiovaskulära system. Som du kan se är det möjligt och nödvändigt att dricka spirulina under graviditeten. Men om du vill att det verkligen ska gynna dig, försök då hitta alger utan några tillsatser. Som regel märker tillverkare sådana produkter med ordet Organic. När det gäller användningen av spirulina under amning finns det inget att frukta här heller.

• Huvudsaken är att inte överskrida den tillåtna dygnsdosen (den är ca 30 g) och då kommer både du och barnet definitivt att må bra. Om du har några tvivel kan du minska den använda dosen med två gånger under de första dagarna. Efter att du har försäkrat dig om att barnet mår bra, kommer det att vara möjligt att gradvis föra mängden spirulinaläkemedel som används till den ursprungliga volymen.

Spirulina under graviditet och amning: bruksanvisning, dosering

Som du säkert redan förstått kan du säkert ta spirulina under graviditet och under amning. Om du följer ett säkert intagsschema kommer denna produkt att hjälpa din kropp och ditt barns kropp att fungera så korrekt som möjligt. Dessutom kommer regelbundet intag av spirulina att hjälpa dig att bli av med alla problem efter förlossningen.

Och detta betyder att du snabbt kommer att kunna återgå till din tidigare form, bli av med håravfall och sköra naglar, och även återställa ditt nervsystem till det normala så snabbt som möjligt. Men det mest trevliga är att spirulina hjälper inte bara dig utan också ditt barn. Eftersom mineralerna, vitaminerna och aminosyrorna som finns i det kommer in i bröstmjölk i stora mängder, kommer ditt barn att få en vitaminavgift som hjälper hennes kropp att utvecklas i tid.

Instruktioner för användning av spirulina under graviditet:

• 1 trimester — 2 tabletter 3 gånger om dagen, cirka 30 minuter före måltid. Spirulina dricks uteslutande med rent vatten utan gas.
• 2:a trimestern - 2 tabletter 4 gånger om dagen, sköljda med varmt rent vatten. Om graviditeten provocerade utvecklingen av någon patologi, kan den dagliga dosen ökas till 10-12 tabletter.
• 3:e trimestern - 3 tabletter 3 gånger om dagen. Spirulina dricks i 1 månad, och sedan är en veckas uppehåll obligatorisk.

Instruktioner för användning av spirulina under amning:

• )) 1-5 månader — 1 tablett 3 gånger om dagen
• 6-11 månader — 2 tabletter 3 gånger om dagen
• 12-18 månader — 3 tabletter 3 gånger om dagen

Hur tar man spirulina när man planerar graviditet?

• Tyvärr, i vårt land gifte sig många många par närmar sig inte graviditetsplanering på ett ansvarsfullt sätt. Och det är därför vi som ett resultat har ganska många problemgraviditeter, som ett resultat av vilka barn föds med patologier av olika svårighetsgrad. Med detta sagt, om du inte vill att din familj ska möta liknande problem, se till att du förbereder dig ordentligt för denna period av ditt liv.

• När allt kommer omkring, som de senaste studierna av forskare visar, upplever var sjunde person på vår planet en brist på användbara ämnen. Av denna anledning kan du ganska lätt visa sig vara just den person vars kropp saknar vissa vitaminer och mineraler. I händelse av att graviditeten inträffar i ett sådant utmattat tillstånd, börjar den kvinnliga kroppen att arbeta för slitage.

• Med tanke på detta kommer det att vara bättre om du försöker göra allt för att förbereda din kropp för ytterligare belastningar. För detta räcker det att köpa spirulina utan tillsatser på närmaste apotek och börja använda det minst 3 månader före graviditetens början.

Rekommendationer för användning av spirulina under graviditetsplanering:

• Pulver. 1 tesked av den torra produkten ska lösas i 100 ml varmt vatten och drickas före frukost, lunch och middag.
• Tabletter. Den dagliga dosen av sådan spirulina kan variera från 6 till 12 st. Du måste också ta dem 3 gånger om dagen innan du äter.
• Spirulinaolja. 15-20 droppar tas tre gånger om dagen och sköljs ned uteslutande med varmt vatten.

Kan barn använda spirulina och vid vilken ålder?

Spirulina är en naturlig produkt med toniska och immunmodulerande egenskaper. Med tanke på detta, med korrekt användning, kommer det att ha en exceptionellt gynnsam effekt på människokroppen. Men kom ihåg, det är bäst att ge ett barn, såväl som gravida kvinnor, en helt ekologisk produkt. Så du kommer att vara säker på att barnet bara får användbara ämnen för sin kropp och kommer att minska möjligheten att utveckla allergiska reaktioner till ett minimum.

När det gäller när spirulina kan ges till barn går åsikterna lite olika. Vissa mammor ger sina barn bokstavligen med den första kompletterande maten, medan andra tror att spirulina kan införas i barnets kost tidigast ett år. Men som praxis visar är den optimala perioden för detta sex månaders ålder. Vid den här tiden kommer barnet att ha tillräckligt med vitaminer och mineraler som kommer in i kroppen med modersmjölken.

Men från och med den sjunde månaden blir barn mer rörliga, vilket innebär att deras kropp kommer att behöva spendera mycket mer energi än vanligt. Av denna anledning bör föräldrar göra allt för att se till att deras barn får lite mer näringsämnen än under de första månaderna av sitt liv.

Spirulina Vel för barn - bruksanvisning, dosering

Spirulina Vel är ett färdigt vitamin-mineralkomplex tillverkat av tång. På apotek kan du hitta detta biotillskott både i sin rena form och i kombination med till exempel selen.

Sammansättningen av detta läkemedel skiljer sig i princip inte från naturliga alger, den enda skillnaden är en extra dos av vitamin C.

Bruksanvisning Vel spirulina för barn:

• 1-6 månader — 0,5 tabletter 2 gånger om dagen
• 6-12 månader — 1 tablett 2 gånger om dagen
• 12-18 månader — 1 tablett 3 gånger om dagen

Och, naturligtvis, glöm inte att, precis som en vuxen, måste ett barn dricka sjögräs med vatten. Om barnet vägrar att göra detta kan du försöka mala tabletten till pulver och tillsätta den i kompott eller te.

Kan barn vara allergiska mot spirulina?

• Även om spirulina anses vara en hypoallergen produkt, i vissa fall kan det orsaka en allergisk reaktion. Som regel händer detta om barnet har en tendens till allergier eller har en intolerans mot denna produkt. Om så är fallet kommer barnet bokstavligen från den minsta dosen av spirulina att få hudutslag, rinnande näsa och rinnande ögon.

• Vissa föräldrar tar dessa symtom som en tillfällig biverkning och fortsätter att ge det till sitt barn ändå, även om någon läkare kommer att tala om för dig vad du ska göra behöver inget. När allt kommer omkring, med sådana handlingar, mättar du barnets kropp mer och mer med allergener varje dag, vilket kommer att täppa till hans kropp med giftiga ämnen.

• Detta kommer att framkalla en ännu större allergisk reaktion och mycket allvarliga konsekvenser för kroppens allmänna tillstånd. Därför, om du märker minst ett symptom på allergi, vägra helt att använda spirulina.

Spirulina för barn, gravida kvinnor, ammande mödrar, när du planerar en graviditet: recensioner

Daria: Under graviditeten vägrade min kropp helt kött. Så länge de inte maskerade det kunde jag inte äta det. Min mamma och svärmor började oroa sig för att mitt barn skulle födas väldigt svagt på grund av detta. Först brydde jag mig inte om deras dagliga raserianfall, men efter ett tag föll jag också i panik.

För att lösa detta problem vände jag mig till min gynekolog, och hon rådde mig att försöka återställa balansen mellan de saknade proteinerna, vitaminerna och mineralerna med hjälp av spirulina. På vägen hem köpte jag lite tång och började genast ta det. Såg enligt schemat som anges i bruksanvisningen, fram till själva födseln. Min dotter föddes med en normalvikt (3.950), och viktigast av allt, helt frisk.

Ilona: Under nio månaders graviditet gick hon upp mer än 20 kg. Det gjorde mig verkligen deprimerad, så jag bestämde mig för att gå på en diet. Men så fort jag gjorde det började mitt utbud av bröstmjölk genast minska. Därför återgick jag motvilligt till det ursprungliga sättet att äta och bestämde mig för att vänta lite medan jag gick ner i vikt.

Men en gång, när jag gick i parken med ett barn, lärde jag mig av unga mammor som jag att spirulina hjälper till att gå ner i vikt efter förlossningen. Efter lite tvekan bestämde jag mig ändå för att prova den här metoden på mig själv, särskilt eftersom jag i det här fallet inte behövde svälta mig själv. Jag drack spirulina i lite mindre doser än vad som anges i instruktionerna, men efter en månad började de första resultaten dyka upp.

Video: Spirulina under graviditeten